ПУТЬ К СЕБЕ🙏
Закрытый канал
✨ Знания и практики Anar Dreams 📚 Книги и материалы для развития 🌅 Ежедневный настрой на день 💭 Мысли о сознании и состоянии 📎Все материалы в закрепленном сообщении
Больше4 012
Подписчики
-724 часа
-307 дней
-12630 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '26
+9
в 1 каналах
Get PRO
июль '26
+27
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+10
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+123
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+103
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+161
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+268
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+312
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+418
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+68
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+794
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+2 602
в 3 каналах
Get PRO
июнь '25
+257
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+230
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+402
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+62
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+72
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+196
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+836
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | 0 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
🔑 Ключ к изобилию №13. Любовь к себе 🤍
Отношение к себе становится основой всей нашей жизни.
Именно оно влияет на то, какие решения мы принимаем.
Что считаем для себя возможным.
Что позволяем себе получать.
Как относимся к своим ошибкам.
Как разговариваем с собой каждый день.
Любовь к себе начинается с простых вещей.
С уважения к своим чувствам.
С заботы о своём теле.
С отдыха без чувства вины.
С умения поддержать себя в трудный момент.
Человек, который ценит себя, перестаёт соглашаться на то, что делает его несчастным.
Он перестаёт жить с мыслью, что недостоин большего.
Он начинает выбирать то, что приносит ему радость, спокойствие и внутреннее чувство ценности.
Посмотрите сегодня на себя с добротой.
Не оценивайте.
Не сравнивайте себя с другими.
Вместо этого задайте себе один вопрос:
«Что я могу сделать сегодня, чтобы проявить любовь к себе?»
Возможно, это будет отдых.
Полезная еда.
Прогулка.
Тёплый разговор с собой.
Или решение перестать критиковать себя.
Любовь к себе рождается из маленьких ежедневных поступков.
Именно они постепенно меняют наше внутреннее состояние и всю нашу жизнь.
🤍 Когда вы начинаете относиться к себе с любовью и уважением, мир постепенно начинает отвечать вам тем же.
| 2 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
*Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим состоянием на сегодняшний день.*
Доброе утро. 🌿
Сегодня я выбираю состояние, в котором хочу прожить этот день.
Я выбираю спокойствие.
Я выбираю радость.
Я выбираю благодарность.
Я выбираю любовь.
Моё внутреннее состояние не зависит от обстоятельств.
Я сам(а) создаю атмосферу своего дня своими мыслями, своим вниманием и своим отношением к жизни.
Я открываюсь новым возможностям.
Я замечаю красоту в простых моментах.
Я благодарен(благодарна) за всё, что уже есть в моей жизни.
Я доверяю своему пути.
Я с уверенностью смотрю в будущее и знаю, что каждый мой день приближает меня к жизни моей мечты.
Сегодня я выбираю быть человеком, которым хочу стать.
Именно сейчас.
🤍 Сегодня я наполняю себя состоянием, из которого рождаются счастливые события, правильные решения и новые возможности. Всё начинается внутри меня. | 85 |
| 3 | Нет текста... | 137 |
| 4 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
*Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Закройте глаза на несколько секунд и позвольте этим словам стать вашим состоянием на сегодняшний день.*
Доброе утро. 🌿
Сегодня я осознанно выбираю ту жизнь, которую хочу создать.
Я ясно вижу свои мечты.
Я чувствую их так, словно они уже стали частью моей реальности.
Моё сердце наполнено благодарностью.
Мой разум открыт новым возможностям.
Я доверяю жизни и с радостью принимаю всё хорошее, что приходит ко мне.
Каждая моя мысль создаёт моё будущее.
Каждое чувство наполняет его силой.
Я выбираю мысли, которые вдохновляют меня.
Я выбираю состояние любви, спокойствия и изобилия.
Я достоин(достойна) жизни, о которой мечтаю.
Сегодня я живу с верой, радостью и благодарностью.
🤍 Сегодня я представляю своё счастливое будущее, чувствую его всем сердцем и делаю ещё один шаг навстречу своей новой реальности. | 151 |
| 5 | 🔑 Ключ к изобилию №11. Визуализация 🤍
После того как появляется желание, важно научиться видеть его уже исполненным.
Именно для этого существует визуализация.
Многие воспринимают её как игру воображения.
Но наш мозг не всегда чётко разделяет ярко проживаемый внутренний опыт и реальный. Когда мы регулярно представляем желаемый результат, нам становится легче замечать возможности, принимать решения и действовать в выбранном направлении.
Поэтому визуализация является не мечтой, а инструментом.
Закройте глаза и представьте, что ваше желание уже исполнилось.
Где вы находитесь?
Что вас окружает?
Какие люди рядом?
Что вы чувствуете?
Как изменилось ваше внутреннее состояние?
Не торопитесь.
Позвольте себе прожить этот момент так, словно он уже стал частью вашей жизни.
Чем ярче вы представляете желаемое, тем легче вашему сознанию принять его как возможную реальность.
Главное не просто увидеть картинку.
Главное почувствовать те эмоции, которые вы испытаете, когда желание станет реальностью.
Именно состояние является мостом между сегодняшним днём и тем будущим, которое вы хотите создать.
🧘 Практика дня. Визуализация 5 минут
Сегодня найдите всего 5 минут, когда вас никто не будет отвлекать.
Закройте глаза.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Представьте, что ваше самое большое желание уже исполнилось.
Не думайте о том, как это произошло.
Просто проживите этот момент.
Посмотрите вокруг.
Что вы видите?
Кто находится рядом с вами?
Какие звуки вы слышите?
Что вы чувствуете внутри?
Позвольте себе искренне испытать радость, благодарность, спокойствие и счастье.
Побудьте в этом состоянии 5 минут.
Затем откройте глаза и сохраните это чувство внутри себя.
Пусть оно станет вашим внутренним ориентиром на весь день.
💭 Напишите в комментариях одно слово, которое лучше всего описывает ваше состояние после практики.
🤍 Всё, что однажды появляется в нашей реальности, сначала рождается в наших мыслях, образах и ощущениях. | 177 |
| 6 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим состоянием на сегодняшний день.
Доброе утро. 🌿
Сегодня я разрешаю себе мечтать.
Я разрешаю себе хотеть большего.
Мои желания важны.
Я с любовью принимаю их и доверяю своему сердцу.
Я отпускаю сомнения, страхи и внутренние ограничения.
Я открываюсь новым возможностям.
Я верю, что жизнь поддерживает меня.
Я выбираю мысли, которые вдохновляют меня.
Я замечаю возможности там, где раньше видел(а) препятствия.
Я благодарен(благодарна) за всё, что уже есть в моей жизни.
И с радостью принимаю всё хорошее, что уже идёт ко мне.
Сегодня я делаю ещё один шаг навстречу своим мечтам.
Я достоин(достойна) счастливой, наполненной и изобильной жизни.
🤍 Сегодня я выбираю не отказываться от своих желаний. Именно они становятся началом новой реальности, которую я создаю каждый день. | 159 |
| 7 | 🔑 Ключ к изобилию №10. Желания 🤍
Каждый человек о чём-то мечтает.
Кто-то хочет больше свободы.
Кто-то хочет любимое дело.
Кто-то хочет крепкую семью, путешествия, финансовое изобилие или внутренний покой.
Но очень часто люди перестают слышать свои настоящие желания.
Они начинают жить ожиданиями других.
Делают то, что «нужно».
То, что «правильно».
То, что от них ждут окружающие.
И постепенно забывают спросить себя:
«А чего на самом деле хочу я?»
Желания являются внутренним компасом.
Они помогают понять, в каком направлении хочет двигаться ваша душа.
Не бойтесь мечтать о большем.
Не обесценивайте свои желания.
Не говорите себе: «Это невозможно», «Это слишком сложно» или «Это не для меня».
Любая большая реальность однажды началась с чьего-то желания.
Сегодня найдите несколько минут тишины.
Закройте глаза.
И задайте себе вопрос:
«Если бы я точно знал(а), что у меня всё получится, чего бы я действительно хотел(а)?»
Не ограничивайте себя.
Позвольте своему сердцу ответить раньше, чем ответит разум.
🤍 Именно искренние желания становятся началом нового пути. Всё великое когда-то начиналось с простого разрешения себе захотеть большего. | 197 |
| 8 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим состоянием на сегодняшний день.
Доброе утро. 🌿
Сегодня я выбираю жить осознанно.
Я ясно вижу, куда хочу прийти.
Моё намерение сильнее моих сомнений.
Я открываюсь новым возможностям и с доверием принимаю всё хорошее, что приходит в мою жизнь.
Каждая моя мысль создаёт направление.
Каждое моё действие приближает меня к жизни, которую я выбираю.
Я благодарен(благодарна) за всё, что уже есть у меня сегодня.
Я верю в себя.
Я доверяю своему пути.
Я с радостью принимаю перемены и знаю, что они ведут меня к лучшему.
Сегодня я действую спокойно, уверенно и с открытым сердцем.
Моё намерение становится моей новой реальностью.
🤍 Сегодня я выбираю не просто мечтать, а жить в соответствии со своим намерением. Всё, что я создаю внутри себя, постепенно становится частью моей жизни. | 187 |
| 9 | 🔑 Ключ к изобилию №9. Намерение 🤍
Любые большие перемены начинаются с намерения.
Не с мечты.
Не с желания.
Именно с внутреннего решения.
Очень многие люди чего-то хотят.
Хотят больше денег.
Хотят счастливые отношения.
Хотят любимое дело.
Хотят жить спокойно и свободно.
Но желание без намерения часто остаётся лишь мечтой.
Намерение рождается в тот момент, когда внутри появляется твёрдое решение:
«Я выбираю создать такую жизнь».
С этого момента человек начинает замечать возможности, которые раньше проходили мимо.
Он принимает другие решения.
Совершает другие действия.
Постепенно меняется и его жизнь.
Поэтому так важно не просто мечтать.
Важно каждый день напоминать себе, что именно вы создаёте.
Сегодня найдите несколько минут тишины и ответьте себе на вопрос:
«Какое главное намерение я выбираю для своей жизни прямо сейчас?»
Не думайте о том, как это произойдёт.
Не пытайтесь просчитать каждый шаг.
Сначала определите направление.
Когда направление становится ясным, следующий шаг сделать намного легче.
🤍 Чёткое намерение становится внутренним компасом. Оно помогает не сбиваться с пути и каждый день двигаться к жизни, которую вы действительно хотите создать. | 221 |
| 10 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим состоянием на сегодняшний день.
Доброе утро. 🌿
Сегодня я выбираю доверять жизни.
Я отпускаю желание контролировать каждую деталь.
Я делаю всё, что зависит от меня, и спокойно позволяю событиям разворачиваться наилучшим образом.
Я доверяю своему пути.
Я доверяю времени.
Я доверяю тому, что каждая встреча, каждая возможность и каждое событие приходят именно тогда, когда я готов(а) их принять.
Моё сердце открыто для добра.
Моё внимание направлено на любовь, изобилие и новые возможности.
Я благодарен(благодарна) за всё, что уже есть в моей жизни.
Я с радостью принимаю всё хорошее, что приходит ко мне.
Сегодня я выбираю спокойствие вместо тревоги.
Доверие вместо сомнений.
Любовь вместо страха.
🤍 Сегодня я отпускаю контроль и открываюсь потоку жизни. Всё приходит ко мне в нужное время и самым лучшим образом. | 184 |
| 11 |  Перевожу книгу на английский. Есть тут трое, для кого английский родной? Нужно проверить готовый перевод — прямо сейчас.
Задача — не переводить, а проверить: 50 главных слов книги и две главы. Английский родной или C2 (Proficiency), русский читаешь свободно. Работа за компьютером на 2–4 часа, $100 после сдачи. С телефона не получится.
Почему сначала слова. Перевод начинается не с первой страницы, а с 50 главных слов книги: каждое встречается в ней сотни раз. Вместе со словами — две главы: вводная, где они объясняются, и первая. Если хоть одно слово переведено неверно, ошибка разойдётся по всей книге. Поэтому сейчас — только слова и две главы. Остальная книга — потом, это уже другая задача.
Слова и обе главы уже переведены и не раз проверены. Последнее слово — за человеком, для кого английский свой: такой слух сразу ловит, так звучит слово или нет. От тебя нужно одно: пройти по тексту и про каждое слово и абзац сказать — верно или не так. Только лично, без ИИ: не прогоняй текст через ChatGPT и подобное. Машина здесь уже поработала, нужен именно человек. Ответ, сделанный ИИ, не принимается и не оплачивается.
Как это выглядит. Всё в одном файле, открывается в браузере. Русский и английский рядом. Под каждым словом и абзацем две кнопки: «верно» и «не так». При «не так» — пара слов: для слова — какое выбрать вместо него, для абзаца — что именно не так. Переписывать ничего не нужно. В конце кнопка «Скопировать ответ», текст присылаешь туда же, откуда пришёл файл. Снимок, как это выглядит, — следующим сообщением.
Сроки: откликнуться — в ближайший час. Троим, кого выберут по видео, поддержка отвечает сразу и тут же присылает файл. С момента, как файл у тебя, — 6 часов на ответ.
Оплата — $100 после сдачи, способ согласуешь с поддержкой. Платится за пройденный до конца файл, а не за число найденных ошибок.
Если это про тебя — напиши в поддержку @anardreams_support и пришли три вещи:
1) кружок по-английски на минуту, без бумажки, прямо сейчас. Первое, что скажи, — сегодняшняя дата и одно русское слово: «зеркало». Это чтобы было видно, что запись свежая. Потом — где в твоей жизни был английский: страна, учёба, работа; и какая у тебя последняя книга на английском: понравилась или нет и почему;
2) кружок по-русски на 20 секунд: подтверди, что сядешь за компьютер, как только придёт файл, и сдашь за 6 часов;
3) ссылку на любое своё видео, где ты говоришь по-английски, — соцсеть, эфир, интервью. Нет такого или не хочешь давать — так и скажи, а вместо ссылки запиши второй кружок по-английски, ещё на минуту: чем занимаешься сейчас.
Текст вместо кружка не подходит — нужно услышать, как ты говоришь. Поддержка выбирает по видео первых троих, кто подходит, и отвечает на каждый отклик. Видео нужны только для отбора и дальше никуда не идут. Файл под паролем, пароль придёт отдельно. Текст не для пересылки: книга ещё не вышла. | 227 |
| 12 |  Видеосообщение | 205 |
| 13 | 🔑 Ключ к изобилию №8. Доверие 🤍
Желание контролировать всё лишает нас внутреннего спокойствия.
Мы пытаемся предусмотреть каждую деталь.
Переживаем о том, что ещё не произошло.
Постоянно думаем, как всё должно сложиться.
Так рождается напряжение.
Доверие помогает отпустить этот груз.
Оно не означает бездействие.
Оно означает сделать всё, что зависит от вас, а затем позволить жизни идти своим путём.
Невозможно знать заранее, каким способом исполнится желание.
Какая встреча изменит вашу жизнь.
Какое решение откроет новую возможность.
Когда человек перестаёт цепляться за один-единственный сценарий, он начинает замечать гораздо больше вариантов.
Жизнь часто приходит к нам совсем не той дорогой, которую мы ожидали.
Сегодня задайте себе два вопроса:
«Чему я не доверяю?»
«Что изменится, если я перестану всё контролировать и позволю жизни удивить меня?»
Доверие рождается не тогда, когда у нас есть все ответы.
Доверие рождается тогда, когда мы делаем следующий шаг, даже не зная всей дороги.
🤍 Делайте всё, что зависит от вас. Остальное доверьте жизни. Очень часто лучшие события происходят именно тогда, когда мы перестаём пытаться контролировать каждый их шаг. | 286 |
| 14 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим состоянием на сегодняшний день.
Доброе утро. 🌿
Сегодня я принимаю свою жизнь такой, какая она есть.
Я отпускаю желание бороться с прошлым.
Я освобождаю своё сердце от сожалений и внутреннего сопротивления.
Я принимаю всё, что привело меня в этот момент.
Каждый прожитый опыт сделал меня сильнее, мудрее и осознаннее.
Сегодня я выбираю смотреть вперёд.
Я открываюсь новым возможностям.
Я доверяю своему пути.
Я благодарен(благодарна) за этот день и за всё, что он принесёт.
Моя энергия больше не остаётся в прошлом.
Я направляю её на создание счастливого настоящего и прекрасного будущего.
Сегодня я выбираю спокойствие.
Я выбираю принятие.
Я выбираю жизнь.
🤍 Сегодня я отпускаю то, что больше не могу изменить, и с открытым сердцем принимаю всё хорошее, что уже идёт мне навстречу. | 235 |
| 15 | 🔑 Ключ к изобилию №7. Принятие 🤍
Многие люди тратят огромное количество сил на сопротивление тому, что уже произошло.
Они мысленно спорят с прошлым.
Не принимают настоящее.
Ждут, что жизнь должна была сложиться иначе.
Так рождается внутреннее напряжение.
Принятие не означает сдаться.
Принятие означает честно увидеть реальность такой, какая она есть.
Без отрицания.
Без борьбы.
Без желания переписать прошлое.
Только принимая то, что есть сейчас, мы можем двигаться дальше.
Когда человек перестаёт сопротивляться настоящему моменту, внутри появляется энергия.
Энергия, которая раньше уходила на переживания, начинает работать на создание будущего.
Принятие открывает возможность задавать себе совсем другие вопросы.
Не:
«Почему это произошло со мной?»
А:
«Что я могу создать, начиная с этого момента?»
Именно этот вопрос возвращает человеку силу.
Сегодня попробуйте посмотреть на свою жизнь без оценки.
Без слов «правильно» или «неправильно».
Без сожалений.
Просто признайте, что сегодняшний день является точкой, с которой начинается ваш дальнейший путь.
🤍 Принятие не меняет прошлое. Оно освобождает силы, чтобы изменить настоящее и создать другое будущее. | 293 |
| 16 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
*Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим состоянием на сегодняшний день.*
Доброе утро. 🌿
Сегодня я выбираю внутренний покой.
Я отпускаю всё, что больше не служит мне.
Я освобождаю своё сердце от тяжести прошлого.
Я выбираю прощение.
Я выбираю свободу.
Моя энергия принадлежит мне.
Я направляю её на любовь, радость, изобилие и создание счастливой жизни.
Я благодарен(благодарна) за новый день.
Я открыт(а) новым возможностям, новым встречам и новым событиям.
Я доверяю жизни и знаю, что всё приходит в нужное время.
С каждым днём я становлюсь спокойнее, сильнее и осознаннее.
Сегодня я выбираю мысли, которые делают меня счастливее.
Сегодня я выбираю чувства, которые наполняют меня.
Сегодня я выбираю жизнь, которую хочу создать.
🤍 Пусть сегодняшний день станет ещё одним шагом к внутренней свободе. Когда сердце освобождается от прошлого, в нём появляется место для любви, радости и настоящего изобилия. | 285 |
| 17 | Нет текста... | 280 |
| 18 | 🤍 НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Прочитайте этот настрой вслух. Не спешите. Почувствуйте каждое слово и позвольте ему стать вашим внутренним состоянием на сегодняшний день.
Доброе утро. 🌿
Сегодня я выбираю быть создателем своей жизни.
Я понимаю, что каждый мой выбор имеет значение.
Каждая мысль.
Каждое слово.
Каждое действие.
Сегодня я направляю своё внимание туда, где есть возможности, рост и изобилие.
Я отпускаю сомнения и доверяю своему пути.
Я не жду идеального момента.
Я начинаю действовать уже сегодня.
Я благодарен(благодарна) за всё, что уже есть в моей жизни.
Я открыт(а) новым возможностям и с радостью принимаю всё хорошее, что приходит ко мне.
Сегодня я выбираю спокойствие вместо тревоги.
Доверие вместо страха.
Действие вместо ожидания.
🤍 Сегодня я сделаю хотя бы один шаг, который приблизит меня к жизни моей мечты. Именно маленькие шаги каждый день создают большие перемены. | 278 |
| 19 | 🧘 Практика дня. Возвращаю себе силу 🤍
Сегодня попробуйте внимательно наблюдать за своими мыслями.
Каждый раз, когда поймаете себя на мысли:
«Из-за этого у меня не получается...»
«Если бы обстоятельства были другими...»
«Когда-нибудь потом...»
Остановитесь.
Сделайте глубокий вдох.
И задайте себе один вопрос:
«Что зависит от меня прямо сейчас?»
Не ищите большой ответ.
Найдите одно маленькое действие, которое вы можете сделать уже сегодня.
Позвонить.
Написать.
Начать изучать что-то новое.
Сделать первый шаг.
Или принять решение, которое вы давно откладывали.
Вечером ответьте себе ещё на два вопроса:
✨ В какой момент сегодня я взял(а) ответственность за свою жизнь?
✨ Какое действие я сделал(а), чтобы стать на один шаг ближе к жизни, которую хочу создать?
🤍 А в комментариях напишите всего одно действие, которое вы пообещали себе сделать сегодня.
Пусть это станет вашим маленьким обещанием самому себе.
Именно из таких небольших действий постепенно складываются большие перемены. | 294 |
| 20 | Нет текста... | 266 |
