ru
Feedback
Первая линия

Первая линия

Открыть в Telegram

Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России. Бесплатно. Анонимно. Безопасно. Задать вопрос: @FirstLineHelpBot или ask@firstline.help Помощь психолога: @PsyFirstLineBot Поддержать: https://firstline.help/support/ 🌐 https://firstline.help/

Больше
4 996
Подписчики
+1324 часа
+387 дней
+7030 день
Архив постов
🔇 Звонки в Whatsapp и Telegram заблокированы в России. Чем теперь пользоваться? Роскомнадзор объявил о том, что звонки в Tel
+6
🔇 Звонки в Whatsapp и Telegram заблокированы в России. Чем теперь пользоваться? Роскомнадзор объявил о том, что звонки в Telegram и WhatsApp «частично ограничены». На деле правозащитники фиксируют полную блокировку звонков через эти мессенджеры уже в нескольких десятках регионов. Не всегда блокировки получается обойти с помощью VPN. Собрали для вас в подборке ещё доступные в России сервисы, которые помогут оставаться на связи. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

Реестр повесток заработал? Что теперь делать? Появляется всё больше свидетельств того, что цифровизация военкоматов набирает обороты: рассылаются уведомления об автоматической постановке на учет и фиксируются случаи отправки электронных повесток. Звучит тревожно, но принципиально ситуация не меняется — она лишь подтверждает: стратегия «прятаться и надеяться, что военкомат про вас забудет» не работает. Главное сейчас — подготовка: ▫️собрать медицинские документы для освобождения по состоянию здоровья; ▫️вовремя подать документы на отсрочку по учебе; ▫️подготовить и направить заявление на АГС. Что меняется с запуском реестра повесток У военкомата больше не будет необходимости вручать повестки лично в руки или направлять их заказными письмами. Теперь военкомату достаточно разместить повестку в реестре — ответственность за ее получение переходит на вас. Как только повестка появится в реестре, она считается вручённой автоматически. Даже если у вас нет личного кабинета или вы не авторизованы в системе, через 7 дней с момента размещения в реестре она всё равно будет считаться вручённой. Кроме того, законодательство прямо указывает: Повестки направляются в письменной форме и дублируются в электронной форме.  Именно с этим и связана рекомендация не переходить по ссылкам в сообщениях и не авторизовываться в Реестре повесток (по крайней мере пока). Если же авторизация уже была выполнена, то ее лучше отозвать. Подробно о том, как это сделать рассказывал юрист Артём Клыга. Согласно поправкам, принятым в апреле 2023 года, призывникам на срочную службу будет запрещен выезд за пределы России, как только информация о любой выписанной повестке будет размещена в реестре повесток (а не с момента, когда повестка будет считаться полученной). На текущий день свидетельств применения этой меры в том виде, как она задумана законодателем, нет. Запретом на выезд всё не ограничивается. Если не явиться по повестке в течение 20 дней с указанной даты явки, то могут быть наложены другие ограничения в правах: запрет на регистрацию имущества, приостановка действия водительского удостоверения и другие (подробнее здесь). Что пока неизвестно На практике многое еще не ясно: ▫️насколько массово будут размещаться повестки? ▫️насколько хорошо настроено взаимодействие между различными органами? ▫️смогут ли фактически ограничивать выезд уже в ближайшее время и насколько широко будут применяться иные временные ограничения? ▫️поможет ли отсутствие аккаунта в реестре повесток выиграть время (те самые 7 дней)? ▫️будут ли фактически дублировать электронные повестки бумажными? Ответы появятся, когда начнёт формироваться правоприменительная практика. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

ℹ️ Гражданин РФ действительно обязан подать документы на оформление внутреннего паспорта в течение 90 дней после достижения 1
ℹ️ Гражданин РФ действительно обязан подать документы на оформление внутреннего паспорта в течение 90 дней после достижения 14 лет. За пропуск этих сроков может быть назначен штраф. Но в случае проживания ребёнка за рубежом, этот срок составляет 30 календарных дней после прибытия в Россию. Пункт 25 Постановления Правительства № 2267:
Документы и личные фотографии для выдачи (замены) паспорта гражданином Российской Федерации, проживающим (пребывающим) за пределами территории Российской Федерации, должны быть сданы не позднее 30 календарных дней после прибытия на территорию Российской Федерации для проживания.
В формулировке указано «для проживания», что означает: если гражданин не живёт постоянно в России, а лишь временно приезжает, оформление внутреннего паспорта не обязательно. Если необходимость в паспорте всё же есть, ваш сын сможет подать документы на него без штрафа в течение 30 дней после въезда в Россию — в любое удобное время, когда вы сможете спланировать поездку. Это возможно даже через год или больше после его 14-летия. Можно ли вообще не получать внутренний паспорт? Если поездки в Россию не планируются, то без внутреннего паспорта можно обойтись. Главный документ для удостоверения личности за пределами России — это заграничный паспорт РФ. Внутренний паспорт может понадобиться при обращении в некоторые госорганы или при использовании сервисов внутри России. Но при пересечении границы основным документом для вашего сына остаётся заграничный паспорт, а для подтверждения вашего родства — свидетельство о его рождении. Как быть с воинским учётом? Независимо от наличия второго гражданства, для российских госорганов ваш сын остаётся гражданином РФ — со всеми правами и обязанностями, которые из этого следуют. В том числе рано или поздно возникнет вопрос о выполнении воинской обязанности. Если у ребёнка есть регистрация (прописка) в России, то в 17 лет его могут поставить на воинский учёт автоматически, без личной явки. Во многих регионах, особенно в крупных городах (например, в Москве), это уже происходит массово. При этом, согласно статье 8 закона № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», граждане РФ, постоянно проживающие за границей, не обязаны состоять на воинском учёте. ➿ Если у ребёнка нет регистрации в России, до приезда можно направить в военкомат заявление о невозможности постановки на учёт в связи с постоянным проживанием за рубежом. ➿ Если регистрация есть и его уже постав или на учёт автоматически — следует подать заявление о снятии с учёта по тем же основаниям. Оба заявления можно направить в военкомат заказным письмом по почте. ⬛️ Отвечаем на ваши вопросы на линии. Пишите, если сложно разобраться и нужна помощь. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

ℹ️ Первая линия: с чем мы помогали в июле За прошлый месяц мы ответили на 661 запрос помощи. Самой большой по числу обращений
ℹ️ Первая линия: с чем мы помогали в июле За прошлый месяц мы ответили на 661 запрос помощи. Самой большой по числу обращений темой остается армия: как законным способом отстоять свое право не служить и не участвовать в войне. Обращения на линию показывают, какими тревогами и рисками живут люди в России. Каждый месяц мы читаем десятки историй. За каждой — страх, попытка разобраться, сохранить себя и своих близких. Вот с чем к нам ещё приходили: ➿ После новостей о законе об ответственности за поиск "экстремистких" материалов — новая волна тревоги. Люди спрашивают, какие браузеры и мессенджеры ещё безопасны, что будет за лайк, репост, подписку. Боятся российских приложений, ищут VPN, способы удалить историю, аккаунты. ➿ Квир-люди переживают, что их идентичность может стать основанием для преследования. Спрашивают, что теперь считается нарушением, как обезопасить себя. Многие пишут о том, что стало страшно просто быть собой. ➿ Много тревог связано с перемещением через границы — как с выездом из России, так и с возвращением. Боятся допросов, досмотров, проверки устройств. Люди ищут советов: что сказать, что удалить, как подготовиться. ➿ К сожалению, запросы помощи - не всегда только про страхи: каждый месяц нам рассказывают о новых возбужденных уголовных делах по политическим мотивам, давлении, обысках. Чувство небезопасности стало фоновым. Многие не столько ищут юридические ответы, сколько пишут в поисках поддержки. ❤️ Мы рядом. Не решим всё, но выслушаем. Подскажем. Найдём тех, кто может помочь. Пишите на линию. Мы делаем эту работу благодаря вашей поддержке. Если вы можете — сделайте пожертвование. Это помогает нам оставаться рядом с теми, кому сейчас особенно страшно и тяжело. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

❓ В мой военный билет вклеено мобилизационное предписание. Можно ли от него избавиться? Да, есть несколько способов, но тольк
В мой военный билет вклеено мобилизационное предписание. Можно ли от него избавиться? Да, есть несколько способов, но только один из них даёт 100% результат — прекращение обязанности состоять на воинском учёте. Это возможно в двух случаях: 1. Получение категории Д по результатам переосвидетельствования (не годен ни в мирное, ни в военное время). 2. Выезд на постоянное проживание за границу с последующим снятием с воинского учёта. Подробнее — в нашем гайде. Кроме того, предписание могут аннулировать при смене места жительства. В Положению о воинском учёте указано:
У военнообязанных, убывающих за пределы муниципального образования, решениями военных комиссаров муниципальных образований могут изыматься мобилизационные предписания, о чем делается соответствующая отметка в военных билетах (временных удостоверениях, выданных взамен военных билетов) или справках взамен военных билетов.
Ключевое слово здесь — «могут», а не «должны». На практике, при переезде в другой район того же населенного пункта предписание могут оставить. Но при смене региона или населённого пункта шансы на его изъятие значительно выше: аргументируется это тем, что прибыть по предписанию из другого субъекта РФ вы просто не успеете. Как это работает: ➿ Меняете место регистрации (или оформляете временную регистрацию в другом регионе). ➿ Снимаетесь с воинского учёта в старом военкомате, просите аннулировать предписание. ➿ Становитесь на учёт в новом военкомате. Важно: в новом месте теоретически могут выдать новое предписание. Полная защита — только через категорию Д или выезд за границу с последующим снятием с учёта. ℹ️ Подробнее о том, что такое мобилизационное предписание, призовут ли с ним и как можно себя обезопасить, читайте в статье нашего гайда. Если нужна индивидуальная консультация, пишите нам на линию. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

🏛 Как не потеряться в российском законодательстве Вместе с правозащитной группой Открытое пространство подготовили статью, г
🏛 Как не потеряться в российском законодательстве Вместе с правозащитной группой Открытое пространство подготовили статью, где простым языком объясняем: ➿ где искать законы и судебную практику, ➿ как читать сложные формулировки, ➿ чем закон отличается от постановления, ➿ и может ли помочь ИИ. ▶️ Читайте и сохраняйте — чтобы не теряться перед длинным юридическим текстом и понимать, как работает система. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

Собираем для вас самые важные и полезные материалы о том, как защищать свои права и оставаться в безопасности. В нашем дайдже
Собираем для вас самые важные и полезные материалы о том, как защищать свои права и оставаться в безопасности. В нашем дайджесте — советы опытных правозащитников по самым актуальным вопросам. Тег рубрики: #правозащитныйдайджест Срочный призыв и мобилизация ▫️Призыв к совести: Как вернуть паспорт и вещи после облавы ▫️Призыв к совести: Одобрили АГС. Как повлиять на то, где и кем я буду служить ▫️Школа призывника: Круглогодичный призыв: продолжаем разбирать, что меняется — и почему это плохо для призывников Новый закон о поиске «экстремистских» материалов ▫️Сетевые свободы: Госдума вводит штрафы за «поиск и получение доступа к экстремистским материалам»: разбор и запись вебинара ▫️Первый отдел: Новые «антиэкстремистские» поправки. Разбор ▫️ОВД-Инфо: Госдума приняла законопроект о штрафах за поиск экстремистских материалов. Что нельзя искать в интернете? Давление и преследование государства ▫️ОВД-Инфо: Попасть под преследование за «оправдание» терроризма проще, чем кажется. Как обезопасить себя? ▫️Вывожук: Как подготовиться к экстренной эвакуации ▫️Первый отдел: Силовики пришли к родственникам, чтобы поговорить обо мне. Что делать? ▫️Первый отдел: Власти будут наказывать за незаконный сбор и использование личных данных. Разбор Права ЛГБТ-персон ▫️Килькот: Можно ли быть открытым безопасно? ▫️Российская ЛГБТ-сеть: Госдума запретила искать «экстремистские материалы». Что это значит для ЛГБТ-сообщества? Цифровая безопасность ▫️Ковчег: Большая инструкция по цифровой безопасности ▫️Первый отдел: Telegram — не лучшее место для обсуждения чувствительных тем. Какие есть альтернативы? ▫️ОВД-Инфо: Читает ли ФСБ ваши переписки в телеграме? ▫️Теплица: Как защититься от мессенджера "Макс" В эмиграции ▫️Медуза: Власти хотят обязать банки выявлять россиян, которые живут за границей. Чтобы собрать с них больше налогов. Какие именно налоги вырастут? А скрыть, что я не в России, получится? ▫️Общественный вердикт: Межгосударственный розыск и экстрадиция - как это работает Поддержка политзаключенных ОВД-Инфо: 7 простых способов помочь политзаключенным ℹ️ Изучайте материалы и берегите себя! Если потребуется индивидуальная консультация, пишите нам в чат. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

📣 Напоминаем, что до 6 августа можно подать заявление на IT-отсрочку от службы в армии О том, кто имеет на нее право, как подать заявку и что делать, если отказали, несмотря на то, что вы всё сделали по правилам, читайте в статье нашего гайда: ▶️ Отсрочка для IT-специалистов ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

✅ Добиться замены срочной службы на АГС действительно сложно: это требует настойчивости, упорства и умения отстаивать свои права перед сотрудниками военкомата. Понятно, что не каждому 18–20-летнему парню под силу пройти этот путь в одиночку. Поэтому так важна поддержка близких — в первую очередь родителей. Защищая права своих детей, многие родители проходят этот путь вместе с ними от и до. Сегодня хотим поделиться с вами одной из таких историй — ее рассказала мама призывника, которую мы консультировали. Её сыну удалось добиться замены срочной службы на АГС с первого раза. Полностью ее можно прочитать здесь. Тем, кто готовится к осеннему призыву, рекомендуем изучить наш материал АГС вместо службы в армии. Если нужна индивидуальная консультация, пишите нам на линию. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

⚡️В Госдуму внесли законопроект о круглогодичных призывных мероприятиях Сейчас призыв возможен только дважды в год: весной (1 апреля – 15 июля) и осенью (1 октября – 31 декабря). Новый законопроект предлагает разрешить призывные мероприятия (медосвидетельствования, призывные комиссии и др.) в течение всего года — с 1 января по 31 декабря. Авторы инициативы — глава думского комитета по обороне Андрей Картаполов и его заместитель Андрей Красов. По их словам, цель нововведения — «равномерно распределить нагрузку на призывные пункты» и «повысить качество призыва». Важно: сроки отправки в армию останутся прежними — два раза в год, весной и осенью. Не изменятся и специальные сроки для жителей Крайнего Севера, сельских территорий, педагогов и тех, кто занят на посевной или уборке урожая. Сроки подачи заявлений на альтернативную службу останутся прежними: ➿ до 1 апреля — для тех, кого призовут осенью; ➿ до 1 октября — для тех, кого призовут весной. Сейчас закон находится на самом первом этапе — он только внесён в Госдуму. Как происходит процесс принятия законов в России, мы писали во вчерашнем посте. Мы будем следить за его движением. А пока — важно не откладывать подготовку к призыву. Если закон пройдет все процедуры и будет принят, его вступление в силу ожидается с 1 января 2026 года. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

📼 Вижу пугающие заголовки в медиа про новые законы. Что делать? Сначала нужно разобраться, о чем идет речь. «В Госдуме предл
+7
📼 Вижу пугающие заголовки в медиа про новые законы. Что делать? Сначала нужно разобраться, о чем идет речь. «В Госдуме предложили штрафовать», «Дума приняла во втором чтении» или «Закон принят...» — все-таки существенная разница. Длина и искусство заголовка часто отрезают важные детали. Например, поправки, которые подразумевают ответственность за поиск «неугодных» материалов еще не были окончательно приняты (третье чтение ожидается 22 июля), а вступление в силу (в случае принятия закона) — с сентября 2025. 〰️ В карточках рассказываем, как вообще устроен путь принятия закона в России, и как не запутаться в новостях о новых запретах и нормах. Во-вторых, стоит напомнить: правовая система в России не превращается в нечто новое — она просто продолжает быть собой. Законы всё жёстче, суды всё менее независимы, а силовики по-прежнему действуют по своим правилам. Всё это не новость, а давно знакомый ландшафт. Правозащитные проекты давно научились не просто реагировать, а выстраивать навигацию в условиях постоянных угроз — лавировать, адаптироваться, сопротивляться. Поэтому любые изменения в законодательстве редко остаются без ответа: вскоре появляются разборы, инструкции и полезные советы от тех, кто следит за ситуацией не первый год. Мы настоятельно советуем — не взирая на новости, принятие или отклонение тех или иных поправок — со всей серьезностью относиться к цифровой безопасности себя и близких. Даже если вы не занимаетесь активизмом и «не интересуетесь политикой», лучше быть готовым к разному развитию ситуации: ➿ Всегда используйте двухфакторную аутентификацию ➿ Используйте VPN ➿ Избегайте использования отечественных браузеров, мессенджеров, соцсетей ➿ Следите за публикациями профильных проектов, чтобы понимать, что происходит в реальности: ОВД-Инфо, Первый отдел, Медиазона, Сетевые свободы. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

📥 «Письма — это прежде всего связь с волей, а ничего более ценного за решеткой нет». Андрей Гальчевский Недавно вместе с партнёрами из ОВД-Инфо мы подготовили материал о том, как наладить контакт в переписке с политзаключёнными и при этом чувствовать себя психологически комфортно. ▶️ Этот пост — часть статьи из нашего Гайда по безопасности. Полностью её можно прочитать по ссылке. Работая над текстом, мы поняли, что говорить об этом без участия самих политзаключённых — невозможно. Мы обратились к ним напрямую и спросили: что важно для них в первом письме? Можно ли делиться своими радостями и трудностями? Как найти баланс? ❤️ В статье мы собрали их ответы — в виде прямых цитат — и дополнили комментариями психологов. Возможно, эти рекомендации помогут вам решиться на первое письмо, или, если вы уже переписываетесь, почувствовать больше уверенности и тепла в этом важном диалоге. Если вы чувствуете, что нужна индивидуальная поддержка — напишите нам на линию психологической помощи: @PsyFirstlineBot ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

❗️ Весенний призыв завершен. За 3,5 месяца (с 1 апреля) Министерство обороны РФ должно было направить на службу рекордные 160
❗️ Весенний призыв завершен. За 3,5 месяца (с 1 апреля) Министерство обороны РФ должно было направить на службу рекордные 160 тысяч человек. Во время весеннего призыва Первая линия получила более 1700 обращений от призывников и их близких. Мы консультировали по самым разным вопросам: от права на альтернативную службу и освобождения по здоровью до отсрочек по учебе. Подробно объясняли порядок действий, помогали разобраться в документах и оказывали психологическую поддержку. С сегодняшнего дня и до начала осеннего призыва (1 октября) военкоматы не вправе проводить призывные мероприятия. Но это не повод терять фокус — наоборот, это важное время, которое стоит использовать для подготовки. Напомним, что теперь решение призывной комиссии действительно в течение года. Это означает, что если в этом призыве человека не отправили в армию, но решение о призыве уже принято, его могут призвать в следующий по тому же решению — без повторной комиссии и медосвидетельствования. Чтобы этого избежать, важно добиться отмены решения (в том числе через суд) или подать заявление, которое станет основанием для нового рассмотрения — например, на альтернативную службу или в связи с изменениями состояния здоровья. Прочитайте наши материалы на эту тему:Что делать с прошлыми решениями о призыве?Освободили от службы по здоровью, но военник так и не выдали. Что делать?Что делать, если есть неисполненное решение о призыве, но обстоятельства изменились? Время между призывами важно потратить на подготовку и тем, кто в осенний период будет проходить призывные мероприятия впервые: ➿ Используйте это время, чтобы пройти обследования и основательно подготовить медицинские документы, если у вас есть право на освобождение от срочной службы по здоровью. ➿ Подготовьте и подайте заявление на замену срочной службы на альтернативную гражданскую. ➿ Если вы работаете в IT-компании, подать заявление на отсрочку можно будет уже с 22 июля - не пропустите. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

Repost from ТЕПЛИЦА
Сегодня в России по политическим мотивам лишены свободы более 3 000 человек, из них более 120 нуждаются в срочной медпомощи.
Сегодня в России по политическим мотивам лишены свободы более 3 000 человек, из них более 120 нуждаются в срочной медпомощи. Репрессии растут, но вместе мы можем сделать так, чтобы поддержки было больше. 16–17 июля «Теплица» с партнёрами проведёт двухдневную закрытую онлайн-неконференцию «Все за всех 2» о том, как технологии помогают поддерживать политзаключённых и их близких: https://te-st.org/events/everyone-for-all-2/ В программе — реальные истории, новые инициативы, обмен опытом и обсуждение: ✓ как работают группы поддержки в России; ✓ поддержку украинских политзаключённых; ✓ цифровую безопасность активистов и родственников; ✓ автоматизацию помощи и волонтёрства; ✓ визуальное и текстовое оформление кампаний; ✓ стратегии кампейнинга и расширение огласки малоизвестных дел. 📍 Онлайн 16-17 июля, закрытый формат с верификацией🔒 Возможность участвовать анонимно. 📝 Регистрация до 15 июля: https://pd.te-st.org/everyone-for-everyone-2/ ⬩Не можете зарегистрироваться? Пишите: events@te-st.org ⬩Нет VPN? Поможем! Пишите в @teplica_contact_bot

Repost from ОВД-Инфо
Как сделать первый шаг Написать свое первое письмо политзаключенному действительно непросто. Поэтому сегодня делимся с вами с
+9
Как сделать первый шаг Написать свое первое письмо политзаключенному действительно непросто. Поэтому сегодня делимся с вами советами от психологов «Первой линии». Они рассказывают, как побороть свой страх и неловкость, чтобы все-таки отправить письмо и сделать день человека в заключении радостнее. Если инструкции недостаточно — обратитесь на «Первую линию» @PsyFirstlineBot. Там работают психологи, которые готовы вас поддержать. Это бесплатно и анонимно. 💌 А отправить письмо можно через сервис ОВД-Инфо «Весточка». Это бесплатно и анонимно.

❓ Могут ли человеку в запасе заново провести медицинское освидетельствование, если здоровье улучшилось? Вопрос актуален для т
Могут ли человеку в запасе заново провести медицинское освидетельствование, если здоровье улучшилось? Вопрос актуален для тех, кто получил освобождение от армии по здоровью, зачислен в запас, но кому еще нет 30 лет. Успокоим сразу: нет, в такой ситуации призвать уже не могут. ℹ️ Теперь подробнее: Если категория годности уже установлена, повторное медицинское освидетельствование после излечения или снятия диагноза законодательством не предусмотрено. Повторное определение категории возможно только по желанию самого призывника и только если он сам подаст заявление. В таком случае его могут признать годным и призвать на службу. Иногда дела пересматриваются по инициативе прокуратуры, если есть основания полагать, что при первоначальном решении имели место нарушения или коррупция. Прокуратура может поднять старые дела и инициировать пересмотр ранее выставленных категорий годности. То есть купленные военные билеты — не решение проблемы, а возможно, ещё бОльшие проблемы в будущем. Тем более, такие ситуации не редкость: например в Самаре это достаточно массовая практика. Резюмируя: 1. Если вы законным способом добились категории В и Д и получили военный билет, то можете без опасений заниматься лечением (например, провести лазерную коррекцию зрения после консультации с врачом). 2. После получения военного билета у вас нет обязанности сообщать об изменении состояния своего здоровья в военкомат. Проводить переосвидетельствование могут только по вашей инициативе, поэтому не подавайте такое заявление, если в ваши планы не входит прохождение срочной службы. 3. Даже если ваш военкомат будут проверять и пытаться выяснить обоснованность освобождения от срочной службы — не подписывайте добровольно согласие на переосвидетельствование, особенно если состояние вашего здоровья уже изменилось. Это усложнит задачу прокуратуре и добиться аннулирования решения они смогут только в судебном порядке, а у вас будет время подготовиться. ✅ Больше полезных материалов и рекомендаций — в нашем Гайде по призыву и мобилизации. Для индивидуальной консультации — пишите на линию. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

Сегодня всё больше людей обращаются за поддержкой к психологам — это становится привычной и нормальной практикой. А вот визит
+8
Сегодня всё больше людей обращаются за поддержкой к психологам — это становится привычной и нормальной практикой. А вот визит к психиатру до сих пор нередко вызывает тревогу, сомнения и внутреннее сопротивление. Между тем есть состояния, при которых помощь психиатра особенно необходима: затяжная депрессия, панические атаки, сильная тревожность и другие симптомы, с которыми трудно справиться без участия врача. На нашей линии психологической поддержки мы часто слышим, как сложно бывает решиться на визит к врачу. В карточках мы собрали самые частые причины, почему поход к психиатру может пугать — и простые советы, которые помогут облегчить путь к этому решению. Этот материал — часть нашего Гайда психологической поддержки, в котором вы найдёте и другие статьи с рекомендациями от профессиональных психологов. Если вы чувствуете, что нужна личная консультация — напишите нам. Мы рядом ❤️ ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

⚡️ Новые изменения в законодательстве должны прояснить порядок действий с неисполненными решениями о призыве 2 июля опубликован проект Постановления, который вносит изменения в «Положение о призыве на военную службу». Один из его ключевых пунктов касается тех, в отношении кого ранее уже было принято решение о призыве, но отправка на службу не состоялась в рамках текущей кампании и была отложена до следующего призыва. Напомним, что согласно апрельским поправкам, все неисполненные решения теперь могут быть реализованы в течение года (то есть в течение двух следующих призывов). Новое Постановление разъясняет, что делать тем, у кого за это время появились основания для отсрочки или освобождения: ❗️ Заявление об изменении обстоятельств нужно подать в военкомат до даты отправки, указанной в повестке — письменно или через Госуслуги. К заявлению необходимо приложить подтверждающие документы — например, справки о поступлении в вуз или медицинские документы, описывающие изменения в состоянии здоровья. То есть любые сведения об изменении состояния здоровья или возникновении основания для отсрочки лучше письменно сообщать в военкомат перед началом призыва. Пока проект находится на стадии рассмотрения и ожидает экспертного заключения. Новые разъяснения делают процедуру понятнее, однако, как именно они будут работать, стянет ясно только из практики. ✅ Мы следим за изменениями законодательства в области военно-гражданских прав и рассказываем о них в этом канале и нашем Гайде. Вот здесь можно прочитать обо всех нововведениях, которые уже приняты или планируются в этом году. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос

Отсрочка для школьников старше 18 лет после сдачи ЕГЭ — как её оформить? Если школьнику уже исполнилось 18, он закончил школу в этом году и успешно сдал ЕГЭ, он имеет право на отсрочку до осеннего призыва. Многие не оформляют отсрочки и остаются в зоне риска до 15 июля. Другие вынуждены посетить военкомат, так как школьникам всё чаще вручают повестки. Лучше прийти в военкомат с родителями, чтобы чувствовать себя увереннее. Чтобы родители могли представлять вас в военкомате, обязательно оформите доверенность. Для оформления отсрочки после успешной сдачи ЕГЭ необходимо предоставить в военкомат: ▫️ аттестат о среднем общем образовании (нужно будет предоставить оригинал, но отдать только копии — сделайте их заранее) ▫️ сведения о сдаче ЕГЭ и его результатах ▫️ заявление на отсрочку Заявление пишется в свободной форме, в нем нужно заявить о просьбе: ▫️ Приобщить заявление и справку к личному делу; ▫️ Предоставить отсрочку для продолжения образования и поступления в вуз на основании пп г.1 п. 2 53-ФЗ; ▫️ Выдать копию решения призывной комиссии о предоставлении отсрочки от призыва на военную службу и сроке ее действия; ▫️ Внести запись о предоставленной отсрочке в удостоверение гражданина, подлежащего призыву на военную службу; ▫️Ответить на заявление письменно в установленный законом срок в соответствии с п. 1 ст. 9 и п. 1 ст. 12 ФЗ № 59 «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации». Документы и заявление нужно подать в отдел делопроизводства / секретариат военкомата. Приносите заявления в двух экземплярах: один передаётся в военкомат, а на втором сотрудник ставит отметку о принятии. Второй экземпляр обязательно сохраните у себя. Как правило, школьникам предоставляют отсрочку без каких-либо трудностей. Тем не менее, для надёжности советуем запросить копию решения призывной комиссии — это поможет убедиться, что отсрочка действительно оформлена. Если же в отсрочке отказали по каким-либо причинам — незамедлительно обжалуйте это решение. ПодписатьсяПоддержатьЗадать вопрос