ПроЖИТИ

Любі друзі, звільнилося 2 місця на курс для студентів-психологів та консультантів початківців✨ З зустрічі, щовівторка о 17:00 Початок вже завтра🌿 Реєстрація за посиланням: https://uadd.me/proLive

Про насильство часто запитують: «Чому вона не пішла?», «Чому повернулася?», «Чому мовчала?» Але за цими питаннями легко не помітити головного — людину, яка потребує підтримки, а не осуду. Ми не завжди знаємо, через що проходить інша людина і скільки сил їй потрібно, щоб зробити навіть маленький крок до безпеки. Тому важливо не звинувачувати, не тиснути й не вимагати «правильних» рішень. Іноді достатньо просто бути поруч, вислухати й нагадати: Ти заслуговуєш на безпеку та підтримку. В цьому нема твоєї провини. 🤍 Простір «ПроЖИТИ» фінансується консорціумом організацій: БO «Save Peace in UA», ГО «СпільноТИ» та ГО «КПД» за підтримки ОККО та WhiteBIT 🧡

Ще одна зустріч підліткової групи «Крок до себе» 💛 Через творчість, ігри та спілкування учасники продовжують пізнавати себе й одне одного, ділитися думками та відкривати для себе щось нове. Цього разу особливу увагу приділили темі безпечного місця — простору, де можна відчути спокій, комфорт і захищеність. 🤍 Простір «ПроЖИТИ» фінансується консорціумом організацій: БO «Save Peace in UA», ГО «СпільноТИ» та ГО «КПД» за підтримки ОККО та WhiteBIT 🧡

Цими днями ми завершуємо проєкт «Кризове консультування постраждалих від війни в Просторі «ПроЖИТИ». Він став можливим завдяки спільному фінансуванню з бюджету Офіційної допомоги Чеської Республіки в галузі розвитку. За цей час до нас приходили люди з різним досвідом, втратами й історіями. Хтось уперше за довгий час дозволив собі сказати вголос: «Мені важко». Хтось шукав опору, щоб просто пережити цей день. Хтось долучався до групи і з подивом відчував: я не один. Численна кількість людей отримали безкоштовні індивідуальні та групові консультації, які допомагали підтримати психічне здоров'я, повернути відчуття ґрунту під ногами й знайти ресурс рухатися далі. Для нас кожна така зустріч стала доказом, що турбота, увага й безпечний простір можуть змінювати життя. Ми щиро вдячні нашим партнерам за довіру та спільну роботу. Дякуємо команді, яка щодня тримала цей простір теплим і живим. І, звісно, дякуємо кожній і кожному, хто наважився прийти й довірити нам свою історію. Ви наповнювали цей проєкт сенсом 🧡

Психологиня Наталія Фролова опублікувала наукову статтю про те, як чотири роки повномасштабної війни позначились на самих фахівцях сфери психічного здоров'я. У дослідженні взяли участь 320 українських психологів і психотерапевтів. Що показали дані: — майже в кожного третього учасника є ознаки посттравматичного стресу; — найсильніше на тривогу, депресивні прояви та ПТСР впливає відчуття, що попереду немає перспектив; — стан посилюють страх за життя, відключення світла, тепла й води, страх окупації та втрати роботи, ризик мобілізації і години, проведені в новинах. У терапевтичному кабінеті сьогодні зустрічаються двоє людей, які проживають одну війну. Авторка називає це системою «травмований фахівець — травмований клієнт». І це не про слабкість. Це про те, що психолог теж людина. Щоб і далі тримати інших, фахівцям потрібна опора: власна терапія та підтримка професійної спільноти.

Запрошуємо жінок 50+ на інтенсив «Сила нового старту» у Дніпрі.🤍 Хочете змінити професію, знайти нове джерело доходу чи започаткувати власну справу? Цей інтенсив допоможе зробити перший крок. 📅 20 жовтня 📍 Простір «ПроЖИТИ», вул. Святослава Хороброго, 12 🕙 10:00–17:00 Особливо запрошуємо ВПО, членкинь сімей ветеранів, загиблих, полонених і зниклих безвісти військових, а також жінок, які втратили роботу чи дохід. У програмі: робота з психологом і кар’єрною консультанткою, індивідуальні консультації, практичні модулі з підприємництва, фінансів, продажів, цифрових інструментів та AI, знайомство з менторками й створення власного плану дій. Наймотивованіші учасниці зможуть отримати менторський супровід для розвитку своїх ідей. 🖇️Реєстрація: https://forms.gle/D3CTu2Ho8HAFwV5t9 #CivilSocietyCooperation

Повернення тата з військової служби — це не лише радість від зустрічі, а й період адаптації для родини. Дорослим потрібен час, щоб звикнути до цивільного життя, а дітям — зрозуміти зміни в поведінці батьків. Діти помічають більше, ніж здається. Як зазначає National Center for PTSD, без зрозумілих пояснень вони можуть неправильно тлумачити поведінку дорослих і навіть звинувачувати себе. Дослідження Sherman et al. (2015) наголошує на важливості доступних пояснень, а Creech et al. (2014) розглядає зв’язок між посттравматичним стресом батьків, сімейними стосунками та психологічним благополуччям дітей. Як говорити з дитиною про зміни після повернення з військової служби? Як пояснювати свій стан, не перевантажуючи її складними подробицями? Дитині не потрібно знати все, що пережили батьки. Але важливо розуміти, що відбувається, знати, що вона не винна в емоціях дорослих, і відчувати підтримку. Проєкт «Crisis counseling for war victims in the space «ProLIVE» реалізується ГО «СпільноТИ» за підтримки CzechAid🇨🇿

Пам’ять у кожній історії 🎥 Яким було життя людини до того, як її ім’я стало частиною історії війни? Про що вона мріяла, як сміялася, що любила і якою залишилася в серцях близьких? Саме про це — 10 короткометражних документальних фільмів, які створять у межах проєкту «Дніпро пам’ятає». Героями стрічок стануть полеглі Захисники й Захисниці, чиї долі пов’язані з Дніпром. Особисті фото та відео, архівні матеріали, аудіоповідомлення військових і спогади їхніх рідних, друзів та побратимів допоможуть відтворити живі портрети людей, а не лише розповісти про їхній бойовий шлях. Після завершення проєкту фільми залишаться доступними на платформі «В!ЙНА». А досвід їх створення стане основою для розробки міської стратегії меморіалізації. Проєкт «Дніпро памʼятає» реалізується ГО «СпільноТИ» в партнерстві з Дніпровською Міською Радою за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», фінансовану урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.

Запрошуємо охочих на курс «Основи психологічного консультування» 🦋 Розумієш, що скоро хочеш починати консультування, а практичних знань бракує? Почуваєш невпевнено або хочеш систематизувати знання, щоб впевненіше почуватися в роботі з клієнтами? Тоді запрошуємо тебе, студентів-психологів і консультантів-початківців на тритижневий курс, присвячений основам консультування ✨ 👩‍💼 Тренерка: Олена Лисенко — психологиня ГО «КПД» та Простору «ПроЖИТИ» в напрямку підтримки родин загиблих 📅 20 жовтня 🕔 Щовівторка о 17:00 (протягом 3 тижнів) 📍Простір «ПроЖИТИ», вул. Святослава Хороброго, 12 🖇 Реєстрація: https://uadd.me/proLive Простір «ПроЖИТИ» фінансується консорціумом організацій: БO «Save Peace in UA», ГО «СпільноТИ» та ГО «КПД» за підтримки ОККО та WhiteBIT 🧡

Запрошуємо охочих на курс «Основи психологічного консультування» 🦋 Розумієш, що скоро хочеш починати консультування, а практичних знань бракує? Почуваєш невпевнено або хочеш систематизувати знання, щоб впевненіше почуватися в роботі з клієнтами? Тоді запрошуємо тебе, студентів-психологів і консультантів-початківців на тритижневий курс, присвячений основам консультування ✨ 👩‍💼 Тренерка: Олена Лисенко — психологиня ГО «Кризова психологічна допомога» та Простору «ПроЖИТИ» в напрямку підтримки родин загиблих 📅 20 жовтня 🕔 Щовівторка о 17:00 (протягом 3 тижнів) 📍Простір «ПроЖИТИ», вул. Святослава Хороброго, 12 🖇 Реєстрація: https://uadd.me/proLive Простір «ПроЖИТИ» фінансується консорціумом організацій: БO «Save Peace in UA», ГО «СпільноТИ» та ГО «КПД» за підтримки ОККО та WhiteBIT 🧡

Не завжди є можливість попрощатися з близькою людиною так, як хотілося б. В умовах війни деякі родини змушені жити з невизначеністю, відкладеним похованням або відсутністю можливості провести близького в останню путь. Неможливість попрощатися може залишати багато невисловленого, почуття безсилля та запитання, на які немає відповідей. Водночас горювання не має єдиного правильного сценарію, а прощання не обов’язково повинно відбуватися за певними правилами. Не існує ритуалу, який потрібно виконати, щоб мати право рухатися далі. Кожен має право переживати втрату у власному темпі й шукати той спосіб зберігати пам’ять, який відгукується саме йому. 💛 Проєкт «Crisis counseling for war victims in the space «ProLIVE» реалізується ГО «СпільноТИ» за підтримки CzechAid🇨🇿

Цього року Психологічний простір «ПроЖИТИ» долучається до благодійної ініціативи Студентської організації Українського Католицького Університету — Аукціону зустрічей 🧡 І в нас для вас є дещо особливе: ми виставили на аукціон зустріч із нами! Її можна буде провести у форматі наживо або онлай. На зустрічі розповісти, як і навіщо з’явився «ПроЖИТИ», поділитися нашими найамбітнішими мріями і чесно поговорити про найбільші фак-апи, без яких, здається, не обходиться жодна справжня історія 😅 Тому якщо вам давно було цікаво, що відбувається всередині «ПроЖИТИ», як ми працюємо і куди хочемо рухатися — це ваш шанс запитати нас про все наживо (або онлайн) за чашкою кави :) Переходьте на сторінку Аукціону в Instagram, знаходьте наш лот і пишіть свої ставки: https://www.instagram.com/ucu_auction_of_meetings/ 📅 1 листопада оголосять переможців. А ми вже дуже хочемо познайомитися з тим, хто забере нашу зустріч 🧡

Друга зустріч підліткової групи «Крок до себе» вже позаду! 💛 Кожна зустріч — це можливість краще пізнати себе та однолітків, навчитися ділитися думками й почуттями та відчувати підтримку поруч. Крок за кроком створюємо простір довіри, прийняття та щирого спілкування. 🤍 Простір «ПроЖИТИ» фінансується консорціумом організацій: БO «Save Peace in UA», ГО «СпільноТИ» та ГО «КПД» за підтримки ОККО та WhiteBIT 🧡

Твоя відповідь має значення 💛 Якісні психологічні дослідження починаються з людей, готових ділитися своїм досвідом. Наша практикантка проводить емпіричне дослідження в межах дипломної роботи, присвячене адаптації психологічного опитувальника українською мовою. Його мета — зробити якісний інструмент для дослідження емоцій і самосприйняття доступним для українських фахівців та науковців. До участі запрошуються всі охочі віком від 18 років, незалежно від професії та місця проживання. Опитування анонімне й займе до 10 хвилин. Для дослідження необхідно зібрати понад 450 відповідей, і кожна з них важлива для цієї роботи. 📎 Долучитися до дослідження можна за посиланням: https://forms.gle/VFoVbRC4j6VAPcGo6 Будемо вдячні за вашу участь і поширення. Підтримуючи такі дослідження, ми разом робимо внесок у розвиток української психології. 🧡

Третій «Вечір пам’яті» — цього разу в Чечелівському районі Дніпра. Ця зустріч стала простором для спогадів, особистих історій і розмов про тих, кого вже немає поруч, але чия присутність залишається в житті рідних і близьких. У відео — моменти вечора, у яких пам’ять оживає через слова, фотографії та історії про любов, щастя й життя, яким воно було. Бо за кожним ім’ям — цілий світ, який продовжують берегти ті, хто пам’ятає. Заходи Вечір памʼяті є частиною проєкту «Дніпро памʼятає», який реалізується ГО «СпільноТИ» в партнерстві з Дніпровською Міською Радою. Проєкт відбувається за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.

10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я.🫂 За цей час війни ми могли стати більш втомленими, дратівливими, тривожними. Іноді нам бракує сил на звичні речі, а те, що раніше приносило радість, більше не відгукується так, як колись. Не завжди ми розуміємо, що з нами відбувається, і часом забуваємо запитати себе: «А як я насправді?» Тож сьогодні пропонуємо прислухатися до своїх емоцій. Можливо, втома попросить про відпочинок, злість — про можливість бути почутою, а сум — про трохи більше тепла й підтримки. У цей день і всі наступні нагадуймо собі: не потрібно постійно бути сильними. Ми теж потребуємо турботи, розуміння й підтримки.🤍 Простір «ПроЖИТИ» фінансується консорціумом організацій: БO «Save Peace in UA», ГО «СпільноТИ» та ГО «КПД» за підтримки ОККО та WhiteBIT 🧡

Буває, що людина повертається з війни, але дім її не впізнає. І вона сама теж не впізнає себе. Саме про це фільм «Брати» (2009). Капітан Сем після полону приходить додому до дружини й двох доньок. Він живий, але мовчазний, насторожений і ніби досі «там». Дружина намагається достукатися до чоловіка, на якого так чекала. Старша донька першою відчуває, що тато став іншим, і не розуміє, чи це через неї. Ми розібрали цей фільм для вас: від того, що відбувається всередині ветерана, до того, як війна відлунює в його дружині та дітях. Якщо у вашому житті є людина, яка повернулася з війни, або ви самі на цьому шляху, цей розбір для вас. 👉 Читати повний розбір в Instagram Поділіться ним із тими, кому зараз це може бути потрібно 🧡

Що підтримує тих, хто підтримує інших? 🧡 Психологи й психотерапевти щодня допомагають людям проживати втрати та наслідки війни. Та постійний контакт із чужою травмою може призводити до виснаження, вторинного травматичного стресу й вигорання, особливо коли фахівці самі живуть у хронічному стресі. У лютому–березні 2026 року Наталія Фролова, кандидатка психологічних наук, доцентка ДНУ ім. О. Гончара, психологиня ГО "КПД", дослідила травматизацію фахівців сфери психічного здоров’я та їхнє стресоподолання на четвертому році повномасштабного вторгнення. В опитуванні взяли участь 320 психологів і психотерапевтів. «ПроЖИТИ» здійснював інформаційний супровід дослідження, бо нам важливо, щоб потреби тих, хто підтримує інших, були почуті. Щоб бути опорою для інших, важливо й самим мати змогу відновлюватися та не залишатися наодинці з власним досвідом. 📎 Повний текст дослідження

Вчора у Чечелівському районі Дніпра відбувся третій «Вечір пам’яті» — зустріч, що об’єднує родини, друзів та тих, хто хоче зберегти пам’ять про захисників і захисниць, які віддали своє життя за Україну. «З одного боку це теж про біль, а з іншого це про те життя, за якого ми були щасливими, за якого ми були коханими», — поділилася керівниця проєкту «Дніпро памʼятає» Катерина Чижик. Цей вечір був сповнений особистих історій, теплих спогадів і моментів, які дозволяють побачити за кожним ім’ям — живу людину. «Пам'ять про наших героїв — це не лише сум і журба. Вона має бути багатогранною. Нам важливо зберігати саме таку живу, не спрощену і не чорно-білу пам'ять», — зазначив заступник міського голови Андрій Денисенко. «Вечір пам’яті» є частиною проєкту «Дніпро пам’ятає», який реалізує ГО «СпільноТИ» у партнерстві з Дніпровською міською радою за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», фінансованої урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.

Вчора у Чечелівському районі Дніпра відбувся третій «Вечір пам’яті» — зустріч, що об’єднує родини, друзів та тих, хто хоче зберегти пам’ять про захисників і захисниць, які віддали своє життя за Україну. «З одного боку це теж про біль, а з іншого це про те життя, за якого ми були щасливими, за якого ми були коханими», — поділилася керівниця проєкту «Дніпро памʼятає» Катерина Чижик. Цей вечір був сповнений особистих історій, теплих спогадів і моментів, які дозволяють побачити за кожним ім’ям — живу людину. «Пам'ять про наших героїв — це не лише сум і журба. Вона має бути багатогранною. Нам важливо зберігати саме таку живу, не спрощену і не чорно-білу пам'ять», — зазначив заступник міського голови Андрій Денисенко. «Вечір пам’яті» є частиною проєкту «Дніпро пам’ятає», який реалізує ГО «СпільноТИ» у партнерстві з Дніпровською міською радою за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», фінансованої урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.