Абакан Телеграм События
Открыть в Telegram
Жизнь и новости города и его жителей Прислать новость/сюжеты/фото/видео @prelud19
Больше
Сеть:4 128
Подписчики
+224 часа
+167 дней
+13930 дней
Архив постов
Рой дронов рождает драконов.
Новогодняя иллюминация в Шанхае.
🔤🔤🔤 подписаться
❌В Красноярском крае введён запрет на использование пиротехники.
Губернатор Михаил Котюков подписал соответствующий указ, который вступил в силу. Ограничения будут действовать с текущего дня до 8 января 2025 года.
Организации, предприниматели и граждане не могут использовать салюты и фейерверки. Исключение составляют хлопушки, бенгальские огни и фонтаны холодного огня.
❌Соответствующий указ подписал губернатор Михаил Котюков. Документ вступил в силу. Ограничения действуют с сегодняшнего дня по 8 января 2025 года.
Организациям, предпринимателям и гражданам запрещено использовать салюты и фейерверки. Исключение - хлопушки, бенгальские огни и фонтаны холодного огня
ℹ️Вывозить мусор в праздничные выходные в Хакасии будут в усиленном режиме, обещает Минприроды
Оба оператора: "Экопарк" и "Аэросити-2000" ежедневно намерены обслуживать площадки ТКО многоквартирных домов.
С проблемных участков, где систематически наблюдается перенакопление, отходы, в случае необходимости, будут вывезены дважды, отмечают в ведомстве.
Repost from Минздрав Хакасии
🤱Диетолог о вкусном и безопасном новогоднем меню для беременных и кормящих мам
Терапевт и диетолог Центра Здоровья рассказала, что можно есть беременной или кормящей маме на Новый год.
➡️За 20-30 минут до новогоднего застолья съешьте любых фруктов: ананасов, яблок, груш, апельсинов, мандаринов. Они помогут обмануть ваш мозг: сев за стол, вы будете чувствовать себя более сытыми и меньше съедите.
➡️В качестве закуски вполне подойдет легкий сыр из пастеризованного молока (моцарелла, сулугуни), постное мясо (курица, индейка). Блюда из рыбы (лосось, треска, камбала, минтай - запеченные в духовке или приготовленные на пару).
➡️Салаты из овощей, зелени и картофеля с растительном маслом, йогуртом, не жирной сметаной в качестве заправки, овощные гарниры (из тыквы, кабачка, брокколи), винегрет. Также желательно поставить на стол нарезку из тщательно вымытых свежих овощей.
- Я не советую беременным и кормящим женщинам употреблять любые виды алкоголя. Не стоит рисковать здоровьем детей, так как даже небольшое количество алкоголя одинаково отражается на состоянии плода либо состоянии ребенка на грудном вскармливании. Безалкогольное пиво, безалкогольное вино, газировки, энергетики — все это также вредно для организма мам и малышей. К сожалению, сцеживание и последующее кормление сцеженным молоком не решит проблему с употреблением алкоголя в праздники, - отмечает Лилия Радыгина.
✅Можно употреблять некрепкий чай, свежевыжатые фруктовые или овощные соки.
❌Следует избегать употребления следующих продуктов:
🔴маринады;
🔴шпроты;
🔴копчёная рыба и другие копчёности;
🔴колбаса;
🔴лучше избегать и закусок со свежим чесноком, это может придать горечь молоку и не понравиться ребёнку.
➡️Часто на новогодний стол ставят несколько салатов, заправленных майонезом. Беременным или кормящим женщинам лучше есть лишь одно из этих блюд.
➡️Также беременным и кормящим женщинам ни в коем случае нельзя доедать блюда на следующий день.
➡️Ещё одна традиция – бутерброды с красной икрой. Их желательно также ограничить.
#МинздравХакасии
#безопасныеканикулы
Repost from Сергей Сокол
Друзья, мы выходим на длинные праздничные выходные, когда особенно важно помнить о безопасности
Многие жители Хакасии любят отпраздновать Новый год салютом. Конечно, здорово всей семьей выйти на улицу и под бой курантов запустить в небо фейерверк. Но помните о технике безопасности!
Кроме того, есть информация, что противниками России в регионы организована поставка крайне контрафактной пиротехнической продукции. Изделия изготовлены без «замедлителя» срабатывания заряда, что может привести к несчастному случаю.
Поэтому приобретайте сертифицированные пиротехнические изделия и только в специализированных магазинах.
Давайте проведем праздничные дни в безопасности с заботой о себе и своих близких ❤️
Repost from ХаХакасия
Только три мандаринки можно съедать в день
🤓 Ученые выяснили, что именно в стольких цитрусовых содержится дневная норма витамина С.
А больше может спровоцировать аллергию, проблемы с кишечником и даже отек Квинке.
Признавайтесь, кто уже тазик мандаринок умял? 😏
😁 Подписаться на ХаХакасия
