Абакан Телеграм События
Открыть в Telegram
Жизнь и новости города и его жителей Прислать новость/сюжеты/фото/видео @prelud19
Больше
Сеть:4 122
Подписчики
-3224 часа
-277 дней
+5130 дней
Архив постов
ℹ️Вывозить мусор в праздничные выходные в Хакасии будут в усиленном режиме, обещает Минприроды
Оба оператора: "Экопарк" и "Аэросити-2000" ежедневно намерены обслуживать площадки ТКО многоквартирных домов.
С проблемных участков, где систематически наблюдается перенакопление, отходы, в случае необходимости, будут вывезены дважды, отмечают в ведомстве.
Repost from Минздрав Хакасии
🤱Диетолог о вкусном и безопасном новогоднем меню для беременных и кормящих мам
Терапевт и диетолог Центра Здоровья рассказала, что можно есть беременной или кормящей маме на Новый год.
➡️За 20-30 минут до новогоднего застолья съешьте любых фруктов: ананасов, яблок, груш, апельсинов, мандаринов. Они помогут обмануть ваш мозг: сев за стол, вы будете чувствовать себя более сытыми и меньше съедите.
➡️В качестве закуски вполне подойдет легкий сыр из пастеризованного молока (моцарелла, сулугуни), постное мясо (курица, индейка). Блюда из рыбы (лосось, треска, камбала, минтай - запеченные в духовке или приготовленные на пару).
➡️Салаты из овощей, зелени и картофеля с растительном маслом, йогуртом, не жирной сметаной в качестве заправки, овощные гарниры (из тыквы, кабачка, брокколи), винегрет. Также желательно поставить на стол нарезку из тщательно вымытых свежих овощей.
- Я не советую беременным и кормящим женщинам употреблять любые виды алкоголя. Не стоит рисковать здоровьем детей, так как даже небольшое количество алкоголя одинаково отражается на состоянии плода либо состоянии ребенка на грудном вскармливании. Безалкогольное пиво, безалкогольное вино, газировки, энергетики — все это также вредно для организма мам и малышей. К сожалению, сцеживание и последующее кормление сцеженным молоком не решит проблему с употреблением алкоголя в праздники, - отмечает Лилия Радыгина.
✅Можно употреблять некрепкий чай, свежевыжатые фруктовые или овощные соки.
❌Следует избегать употребления следующих продуктов:
🔴маринады;
🔴шпроты;
🔴копчёная рыба и другие копчёности;
🔴колбаса;
🔴лучше избегать и закусок со свежим чесноком, это может придать горечь молоку и не понравиться ребёнку.
➡️Часто на новогодний стол ставят несколько салатов, заправленных майонезом. Беременным или кормящим женщинам лучше есть лишь одно из этих блюд.
➡️Также беременным и кормящим женщинам ни в коем случае нельзя доедать блюда на следующий день.
➡️Ещё одна традиция – бутерброды с красной икрой. Их желательно также ограничить.
#МинздравХакасии
#безопасныеканикулы
Repost from Сергей Сокол
Друзья, мы выходим на длинные праздничные выходные, когда особенно важно помнить о безопасности
Многие жители Хакасии любят отпраздновать Новый год салютом. Конечно, здорово всей семьей выйти на улицу и под бой курантов запустить в небо фейерверк. Но помните о технике безопасности!
Кроме того, есть информация, что противниками России в регионы организована поставка крайне контрафактной пиротехнической продукции. Изделия изготовлены без «замедлителя» срабатывания заряда, что может привести к несчастному случаю.
Поэтому приобретайте сертифицированные пиротехнические изделия и только в специализированных магазинах.
Давайте проведем праздничные дни в безопасности с заботой о себе и своих близких ❤️
Repost from ХаХакасия
Только три мандаринки можно съедать в день
🤓 Ученые выяснили, что именно в стольких цитрусовых содержится дневная норма витамина С.
А больше может спровоцировать аллергию, проблемы с кишечником и даже отек Квинке.
Признавайтесь, кто уже тазик мандаринок умял? 😏
😁 Подписаться на ХаХакасия
👋В Хакасии мигранта, совершившего особо тяжкое преступление, лишили гражданства.
Российский паспорт уроженец Азербайджана получил в 2013 году. Семь лет назад он был осуждён и сейчас отбывает срок в колонии строгого режима в Иркутской области. После освобождения его принудительно депортируют из страны.
Решение о лишении гражданства принял министр МВД Хакасии.
С начала действия соответствующего федерального закона в республике пятеро иностранных граждан были лишены российского гражданства.
❌Жительница Красноярска стала очередной жертвой телефонных мошенников: сначала девушку убедили отдать все деньги, что у нее были (7 тыс рублей), а потом – поджечь АЗС, чтобы их вернуть.
20 декабря 2024 года на мобильный телефон женщины поступил звонок от ранее неизвестного ей лица. В ходе телефонного разговора обманным путём мужчина склонил подозреваемую к поджогу автозаправочной станции.
Действуя по указанию мужчины, женщина приготовила три бутылки с зажигательной смесью, 25 декабря пришла на автозаправочную станцию по улице Попова в городе Красноярске, где бросила бутылки в колонку, в результате чего произошло возгорание. Пожар был ликвидирован на месте работниками автозаправочной станции.
Возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст. 30, ч. 2 ст. 167 УК РФ (покушение на умышленное уничтожение и повреждение чужого имущества, совершенные из хулиганских побуждений, путем поджога, общеопасным способом).
Подозреваемая задержана, ей избрана мера пресечения в виде заключения под стражу.
Вывод простой: если ты кретин, то никакая программа оповещения от государства работать не будет. Как бороться с человеческой глупостью, признаюсь честно, не знаю. Рецепта нет .
🔤🔤🔤 подписаться
