Городская поликлиника №68 ДЗМ

🌞 В Москве жара! Рассказываем как избежать солнечного удара С приходом летней жары возрастает риск солнечных ударов. Помните, что ваше здоровье всегда на первом месте! Вот несколько простых и эффективных советов, как избежать неприятных последствий перегрева. 🔹 Одевайтесь правильно Носите легкую, светлую и свободную одежду. Она позволит коже «дышать» и защитит от прямых солнечных лучей. Не забудьте про головной убор и солнечные очки! 🔹 Пейте больше воды Обезвоживание — один из главных врагов в жару. Пейте воду часто и понемногу. Избегайте сладких газировок и алкоголя, они способствуют обезвоживанию. 🔹 Избегайте пика жары Старайтесь не находиться на улице в самое жаркое время дня — с 11:00 до 16:00. Если это невозможно, ищите тень и делайте частые перерывы. 🔹 Охлаждайтесь Используйте вееры, протирайте лицо влажными салфетками или принимайте прохладный душ. Это поможет снизить температуру тела. 🔹 Ешьте легкую пищу В жару предпочтение стоит отдавать свежим фруктам, овощам и нежирным продуктам. Тяжелая пища повышает нагрузку на организм. 🔹 Признаки солнечного удара Будьте внимательны к симптомам: головная боль, слабость, тошнота или рвота, головокружение, учащенное сердцебиение и горячая, сухая кожа. При появлении этих признаков немедленно ищите тень, пейте воду и обратитесь за медицинской помощью. Берегите себя и своих близких в эти жаркие летние дни! 🌞❤️ Сохраним здоровье вместе! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

НОВЫЙ СТАНДАРТ ПОЛИКЛИНИК НА ЯКИМАНКЕ 💙 Как проходит капитальный ремонт в нашей поликлинике? Какие виды работ ведутся на объекте? Когда поликлиника примет первых пациентов? Какие новшества ожидают наших пациентов и сотрудников? 👉 Ответы на эти вопросы можно получить на 5 полосе свежего номера газеты "Наша Якиманка" 📰 #ГП68 #ДЗМ #Капремонт #Мояполиклиника #Московскийстандарт

Еженедельный дайджест новостей 24.06 – 30.06 💙В ГКБ им. М.П. Кончаловского выявили донора с необычным резус-фактором крови. В будущем его кровь может спасти чью-то жизнь https://vk.cc/cy4HBT 💫Столичные учёные разработали первый в России фантом для МРТ плода https://vk.cc/cy4HDQ 🏗На юго-востоке столицы планируется отремонтировать 16 зданий поликлиник https://vk.cc/cy4HFl 💻Два новых сервиса с применением искусственного интеллекта заработали для рентгенологов в столице https://vk.cc/cy4HGY 🎉40 тысяч московских школьников отпраздновали выпускной в Парке Горького. Выступило более 50 артистов, которых выбрали сами выпускники https://vk.cc/cy4HIq ⭐В годовщину Парада Победы на Красной площади Главархив рассказал о деталях его подготовки https://vk.cc/cy4K3n 💍Свыше 1,5 тысячи вечерних и ночных церемоний бракосочетания прошло во Дворце бракосочетания №1 с 2020 года https://vk.cc/cy4HKx Ещё больше новостей — в дайджесте #новостиполиклиник #дзм #гп68 #дайджестновостей

🗓С 24 по 30 июня 2024 года в России 🇷🇺 проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. ❗Наркотики - это вещества, синтетического или природного происхождения, способные оказывать воздействие на нервную систему, участвующие в химических процессах, происходящих в головном мозге 🧠 , изменяющие их и приводящие к развитию зависимости - необходимости постоянно принимать психоактивное вещество, вызывая при этом изменение состояния сознания человека ☝. 💢 Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект, ухудшается память. 💢 Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из - за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из - за пользования общими шприцами 💉 и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией. ❗ Следует так же знать и учитывать тот факт, что распространение употребления наркотиков и наркозависимости ☠ является одной из самых серьезных проблем современной молодежи и общества в целом 😒. У человека, употребляющего наркотические средства, проявляются следующие изменения: 💢 замкнутость; 💢 объединение эмоциональных реакций; 💢 расстройства восприятия; 💢 вялая мимика; 💢 бессмысленный взгляд; 💢 монотонная речь; 💢 бледность; 💢 расслаивание ногтей; 💢 выпадение волос; 💢 похудение; 💢 двигательные нарушения. 📍 Наркомания – хроническое заболевание, развивающееся в результате употребления наркотических средств, это болезнь не только физическая, но и социальная, психологическая. 📍 Основным признаком развития наркомании является: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика - появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы. 📍 Среди наркоманов большинство - молодые люди от 15 - до 30 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из - за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами», неблагоприятной обстановкой дома или для получения острых ощущений. ❗Есть веские причины, казать ⛔НЕТ наркотикам: 👉 они не дают человеку мыслить самому за себя; 👉 они толкают людей на правонарушения; 👉 они отнимают реальное представление о счастье; 👉 они уничтожают дружбу; 👉 они разрушают семью; 👉 они являются источником многих заболеваний; 👉 они делают поведение человека неконтролируемым; 👉 они являются прямым препятствием развитию. ❗ Еще одним очень важным фактом является гибель ⚰ от употребления наркотиков. Наступает она, как показывает статистика, крайне быстро ☝😔, что в свою очередь приводит к увеличению смертности среди молодежи. ☝ Лучшей защитой от наркомании является ⛔ категорический отказ попробовать наркотики! ❤️ Берегите себя и своих близких! #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП68 #ЦАО

Друзья, а вы любите дыни?🍈 Началось лето, а значит, уже совсем скоро на прилавках магазинов появится любимый летний продукт — дыня. Поэтому мы расскажем о её полезных и вредных свойствах. ✅Сначала о пользе: 🔹Источник витаминов. Дыня содержит множество витаминов и минералов, представленных в биодоступной форме, то есть, они легко усваиваются в организме. 🔹Для стройности и красоты. В дыне содержится много воды, а вот калорий не так уж и много. Вещества, содержащиеся в дыне пойдут на пользу волосам, коже и ногтям, так как способствуют образованию новых коллагеновых и эластиновых волокон. 🔹Для правильного пищеварения. В дыне очень много клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения, препятствует развитию дисбактериоза и поддерживает правильное состояние микрофлоры кишечника. ❌Дыня может принести и вред. Есть риск занести в организм инфекцию или отравиться нитратами. НО❗️ Этого можно избежать❗️ Чтобы дыня не нанесла вам вред, нужно: ▪️тщательно мыть купленные плоды; ▪️не покупать треснутые, повреждённые плоды; ▪️покупать дыни только в сезон их сбора (август-сентябрь); ▪️есть не более 500г дыни в день, небольшими порциями (не более 100г диабетикам). 👶🏻Ну а детям рекомендуют давать дыню с возраста двух лет, маленькими порциями, чтобы не допустить сильной аллергической реакции😊 #ГП68 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

📣 На Арбатско-Покровской линии метро запустили поезд, в котором можно узнать о медицинских профессиях Каждый вагон посвящён специальностям, которые можно получить в столичных колледжах. В оформлении вагона медицинских колледжей Москвы участвовали их студенты. Внутри - фотографии студентов и информация о медицинских профессиях.

В вагонах поезда можно полностью окунуться в мир столичного профобразования, — отметила вице-мэр Анастасия Ракова.

В медицинских колледжах Москвы созданы все необходимые условия, чтобы студенты успешно освоили медицинские профессии. Обучение проходит на современном цифровом лабораторном и симуляционном оборудовании, специальных тренажерах, измерительных приборах. 🎓 При подготовке будущих медиков большое внимание уделяется практике – адаптация к профессиональной деятельности осуществляется с первого курса обучения. Практическая подготовка студентов составляет почти 70 % от общей профессиональной программы. Студенты проходят практику в крупнейших городских больницах и поликлиниках. Ставьте ❤️ если уже хотите прокатиться! #Новости Московская Медицина

📢 ВАЖНО! Памятка о ботулизме 🚨 Друзья, давайте поговорим о ботулизме — редком, но очень опасном заболевании, которое требует нашего внимания и осведомленности. 🔍 Что такое ботулизм? Ботулизм — это острое инфекционное заболевание, вызываемое токсином бактерии Clostridium botulinum. Он поражает нервную систему и может привести к параличу и даже смерти. 📉 Как можно заразиться? - Употребление неправильно консервированных продуктов (особенно домашнего приготовления). - Употребление продуктов с нарушенной герметичностью упаковки. - Употребление продуктов с истекшим сроком годности. - Контакт с зараженными ранами. ⚠️ Симптомы ботулизма: - Слабость и усталость. - Нарушение зрения (двоение в глазах, нечеткость). - Сухость во рту и затрудненное глотание. - Тошнота, рвота, боли в животе. - Затрудненное дыхание. 🛡 Профилактика ботулизма: 1. Соблюдайте правила консервирования: тщательно мойте овощи и фрукты, стерилизуйте банки и крышки. 2. Проверяйте герметичность упаковки: не употребляйте продукты с вздутыми крышками или поврежденной упаковкой. 3. Соблюдайте сроки хранения: не употребляйте продукты с истекшим сроком годности. 4. Правильно храните пищу: держите продукты в холодильнике, особенно мясо, рыбу и молочные изделия. 5. Будьте осторожны с домашними консервами: если сомневаетесь в их качестве, лучше не рисковать. 🚑 Что делать при подозрении на ботулизм? Если вы заметили у себя или своих близких симптомы ботулизма, немедленно обратитесь к врачу! Ботулизм требует срочной медицинской помощи. Берегите свое здоровье и здоровье своих близких! Будьте внимательны к тому, что вы едите и как храните продукты. #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП68

Сегодня отмечается важный праздник в жизни медицинского сообщества. 16 июня - День медицинского работника. Поздравляем всех медицинских работников с их профессиональным праздником. Сегодня московское здравоохранение объединяет в себе новейшие технологии в диагностике и лечении заболеваний, богатый практический опыт и уникальное наследие научных медицинских школ. Но самой главной составляющей эффективности столичной медицины являются люди. Это врачи и медсестры, фельдшеры и лаборанты, сотрудники научных организаций, диспетчеры и администраторы – все те, кто ежедневно выполняет свой профессиональный долг в медицинских организациях. Спасибо вам за ваш труд, за спасенные жизни и за готовность в любых обстоятельствах выполнять свой профессиональный и человеческий долг. Нет ничего важнее. Желаем вам, сил, всего самого доброго! Здоровья вам и вашим семьям! #ДеньМедработника #ДЗМ #Новостиполиклиник #ЦАО #ГП68

Уважаемые пациенты и коллеги! Поздравляем Вас С Днём России!🇷🇺 Для всех нас этот замечательный праздник олицетворяет любовь к Родине, её многообразию и силе духа народа России🌾🏡👫. Пусть каждый из Вас будет счастлив, имеет возможность реализовать свои таланты и мечты, быть профессионалом в своей отрасли. Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия! #ДЗМ #ЦАО #ГП68 #НовостиПоликлиник #ДеньРоссии #12июня