Философия лифтера

По итогу два первых места

Из плохих новостей то, что не будет тягового грифа(((

Завтра на помост

Пятки оторвал-пауэрлифтером стал

Завтрак

Завершаю подготовку легкой тягой, главное теперь реализоваться на помосте

Норм для 12 лет?

Жим с паузой 140*2/4

Этим наколенникам тройкам звиздец, заказал новые пятерки, в них я представляю что будет)

Люблю пауэрлифтинг

Прогресс за месяц

Заранее извиняюсь за качество, снимали на старую видеокамеру, обещаю что куплю когда нибудь для вас хорошую камеру) Что хочу сказать по поводу тяги, мне нравится то как я начал тянуть и прогрессировать не по дням, а по часам. В дополнение к этому есть большой запас в тяге. Тяну с плинтов потому что блины не лифтерского диаметра, получается я сделал соревновательные подклав плинты. Ждите скоро тягу 300кг. Спасибо всем за поддержку🫰

Просили добавить коментарии, сделал мужики🫡 Позже закину сегодняшнюю тягу, я сам в шоке