Жіноча сила🍃

ДРУЗІ ДО ВАС ЗВЕРТАЄТЬСЯ АДМІНІСТРАТОР КАНАЛУ🙏 Моєму знайомому життєво необхідна ваша допомога! Нещодавно під час виконання службових обов'язків, захищаючи Батьківщину, отримав важкі поранення. Він зараз перебуває у госпіталі Просимо всіх долучитись до збору: 🇺🇦 🎯Ціль: 300 000.00 ₴ 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/4UNhPT5enB 💳Номер картки банки 5375 4112 1827 3089 Завчасно всім дякуємо хто долучився і долучається до збору🫡🇺🇦

✅Біотин допоможе зміцнити нігті зсередини💅 🔹Еластичність і міцність нігтів, а також волосся і шкіри, залежать від цього вітаміну групи В (В7). Щоб біотин ефективно виконував свою роботу, ВООЗ рекомендує споживати близько 30 мкг щодня. Але може знадобитися і трохи більше. 👉Біотин у достатній кількості міститься в печінці, яєчному білку, лососі та кисломолочних продуктах. Також можна приймати аптечні біодобавки з біотином🥚 Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

✅Як запобігти набору ваги?🤔 🔹Організм витрачає найбільше енергії на переробку білка, тому якщо ви збільшите його частку в раціоні, організм буде витрачати більше енергії, відповідно збільшаться загальні енергетичні витрати організму. 🔹Раціон з високим вмістом білка збільшить метаболізм. Переварювання білків спалює приблизно ~30 відсотків від їх калорій, на переробку жирів і вуглеводів витрачається лише 5 відсотків. 👉Тому додавайте до свого раціону більше продуктів, багатих білком: яєчні білки, горіхи, м'ясо, боби, риба, сир🐟 Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

УСЕ ЦИКЛІЧНО - ВІЙНИ НЕ ВИНЯТОК‼️ Ця проста фраза є істиною, задумайтеся самі: -Як горіла Москва в 1812?🔥 Уже давно знайдено архіви, які доводять ядерну війну понад 200 років тому (дивитися архіви)-Німці намагалися знайти прохід через льодовики Антарктиди. Але куди? Ось справжня карта Землі, нам заборонено бачити навіть 50% решти світу⚠️ Це лише мала частина того, що від нас намагаються приховувати. Що буде далі з війною?❓ Які плани у "еліти світу" на людей? Це вже давно відомо читачам каналу HISTORY CHANNEL🇺🇦. Перевір сам👇

✅Перловка - «очищує» печінку👇 🔹Перловка - рекордсмен з вмісту клітковини. Клітковина поглинає жовчні кислоти, не дозволяючи їм потрапляти до печінки, тому жовч стає більш рідкою, що зменшує ймовірність утворення каменів📉 🔹У половині склянки перловки міститься приблизно 10% денної норми вітаміну В3 та приблизно 30% денної норми селену📊 👉Цей мінерал сприяє очищенню тканин печінки від канцерогенних сполук, що надходять з їжею🍴 Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

✅Вершкове масло - дбає про шкіру та волосся🧈 🔹Без кубика вершкового масла точно не обходиться раціон жінок, які прагнуть зберегти красу шкіри, волосся та нігтів. 🔹Все заради вітамінів A і D, а також омега-3 і омега-6 жирних кислот, кальцію, фосфоліпідів і безлічі амінокислот. Вони роблять шкіру гладенькою, а волосся - блискучими. 👉Плюс вершкове масло також містить триптофан. А значить, знижує тривожність і допомагає обміну речовин📊 Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

Нарешті я його знайшла!😍 Наш український канал 🇺🇦, присвячений догляду за кімнатними рослинами. Ось він 👉🏻 Кімнатні Рослини🌿 Завдяки йому моя хризантема не в'яне вже другий місяць. Підписала на нього всіх своїх подруг, і вам раджу 👇👇👇

✅Буряк зробить вас витривалішими🍠 🔹Дослідники з Університету Ексетера у Великобританії довели, що велосипедисти, які пили сік із свекли, могли їхати на 20% довше. 🔹У свеклі містяться органічні нітросполуки, завдяки яким розширюються кровоносні судини, що збільшує кровообіг. 👉В результаті цього покращується робота м'язів та серцево-судинної системи🫀 Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

✅Користь червоних продуктів: в чому перевага?🤔 🔹Червоний колір харчових продуктів забезпечує потужний антиоксидант - лікопін. Одна з його властивостей - боротьба з вільними радикалами, також передбачається певна антиракова активність. 🔹Термообробка не лише не руйнує цю речовину, але навіть підвищує її біодоступність.Інший антиоксидант, який містить червона їжа, - фенол. Це відмінний помічник у боротьбі зі стресом і тривалою депресією. 👉Флаваноїди, що містяться в червоних продуктах, відповідають за гостроту зору та пам'ять👀 Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

За 8 років життя у шлюбі дружина народила моєму синові двох доньок. І як я була шокована, коли нещодавно син розповів мені жахливу новину. Лікарі з'ясували, що він ніколи не міг мати дітей. Я тут же показала Марії довідку про вроджену безплідність її чоловіка. Як же вона здивувалась! Син вигнав її разом з дітьми. Маша мовчки одягла дівчат і вони пішли. Рідних в неї не було, вони навіть не знали куди йти. Син ховав сльози, але Машу не шукав. За півроку його було не впізнати, він постарів, перестав ходити на роботу. Я познайомила його з дочкою подруги Настею, раптом у них щось вийде. Нещодавно Настя примчала до нас посеред ночі. Вона дістала якийсь документ, різко кинула його мені в обличчя і почала з шаленою злістю мене трясти. А син прочитав цей документ, і від сильного потрясіння в нього підкосилися ноги. До такого він не був готовий. Виявилося, що... Читати далі