Студия пилатеса Моушен г. Тольятти

Сегодня, 21 июня, в эко-отеле Маяк состоялся Пилатес День: • 4 высоко профессиональных тренера Марина Самуйлова Анастасия Громова Юлия Кучинская Ефим Просвирин • 4 уникальных мастер-класса • 4 часа пилатеса • более 50 участников из Тольятти, Самары, Кинеля, Димитровграда Уютная площадка, подарки от спонсоров, пилатес комьюнити и такой разный пилатес! Если вы не смогли попасть на мероприятие, короткое видео поможет проникнуться его атмосферой 😍

Расписание групповых занятий на субботу: 📍Карбышева 6 а: • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 10.00 - стретчинг • 12.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) _____ 📍Жукова 1 б: • 11.00 - пилатес «сильные ягодицы» • 12.00 - групповой пилатес на реформерах (1 место) ➡️ Запись на занятия обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion 📌 Мы в Max

Иногда пилатес сравнивают с растяжкой. Ответы на вопрос, почему пилатес не равно растяжка - в карусели ➡️ Студия пилатеса и восстановления тела Моушен 📍Тольятти, ул. Жукова 1 б 📍Тольятти, ул. Карбышева 6а

Расписание занятий на пятницу: 📍Карбышева 6 а • 9.00 - групповой пилатес на реформерах (1 место) • 10.00 - пилатес «правильное движение» • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (4 места) ____ 📍Жукова 1 б • 9.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (4 места) • 10.00 - лимфодренажная тренировка + МФР • 17.00 - коррекционное занятие «стопа, осанка» для подростков 10+ • 17.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) • 18.00 - пилатес с малым оборудованием • 19.00 - функциональная силовая тренировка ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

На функциональных тренировках у Полины Дедковой всегда жарко 🔥 Функциональные тренировки помогают телу работать как единая система. Это тренировки не только ради красивой фигуры, но и для молодого и здорового тела. ▫️улучшается координация движений ▫️укрепляются мышцы-стабилизаторы ▫️суставы и связки становятся сильнее ▫️снижается риск травм Функциональные тренировки прекрасным образом дополняют занятия пилатесом: на пилатесе вы обучаете тело правильному движению, а на функциональных тренировках набираете мышечную массу, тренируете силу и выносливость! ☝🏻Групповые занятия пилатесом и функциональные тренировки можно посещать по Единому абонементу студии, что позволяет выстраивать свой тренировочный график. Расписание функциональных тренировок на Карбышева 6а: • понедельник 9.00 • среда 9.00 • четверг 18.00 • суббота 9.00 ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

Расписание групповых занятий на четверг: 📍Карбышева 6 а • 10.00 - пилатес на фитболлах • 11.00 - коррекционный тренинг «стопа, осанка» для подростков от 10 лет (4 места) • 16.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 18.00 - функциональная тренировка с МФР • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (4 места) • 19.00 - пилатес на фитболлах ____ 📍Жукова 1 б • 10.00 - функциональная силовая тренировка • 10.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 12.00 - пилатес «маленькие движения» (1 место) • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (мест нет) ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion 📌 Мы в Max

❗️Важно! Из-за проблем с мобильной связью в городе могут не проходить звонки. Но мы остаемся с вами на связи в телеграм, Макс и в ВК и готовы решить все возникшие вопросы.

Поздравляем с Днем рождения основателя студии Моушен, тренера-эксперта, специалиста по движению и замечательного человека - Марину Самуйлову! Восхищаемся ее профессионализмом, трудолюбием, пытливым умом, скрупулезным подходом к решению сложных задач, стремлением создать комфортное пространство для клиентов и команды! Желаем здоровья, ярких впечатлений, интересных знакомств, удовольствия от жизни и пусть времени хватает на все! 🥳 🎂 🎁

Расписание занятий на среду : 📍Карбышева 6а • 9.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (1 место) • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 10.00 - открытое групповое занятие пилатес на матах • 18.00 - пилатес на реформерах в мини-группе (1 место) • 18.00 - пилатес «правильное движение» __ 📍Жукова 1 б • 9.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 17.00 - коррекционное занятие для подростков от 10 лет «стопа, осанка» (6 мест) • 17.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (2 места) • 18.00 - пилатес «стопа, осанка» (5 мест) ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion ➡️ Мы в Max

📸 Кадры занятия с Анастасией Кустовой Следующее открытое занятие в среду, 17 июня, в 10.00 ➡️ Записаться

Анастасия Кустова, новый тренер студии Моушен Анастасия проводит утренние группы на матах по понедельникам и средам в 10.00. Групповое занятие - это не просто набор упражнений. Это выстроенная система, формирующая умение слышать свое тело, понимать его сигналы и двигаться так, чтобы сохранять здоровье суставов, позвоночника и всего организма на долгие годы. Если вы еще не посещали занятия пилатесом, открытые группы Анастасии - отличная возможность попробовать осознанное, правильное движение! От занятия к занятию вы заметите ▫️улучшение осанки ▫️легкость походки ▫️ почувствуете силу мышц ▫️четкость и свободу движения а также начнете формировать правильные двигательные привычки ➡️ Познакомиться с тренером и открытыми утренними занятиями на матах можно по ссылке https://taplink.cc/motion

Расписание занятий на вторник: 📍Карбышева 6 а • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 11.00 - коррекционный тренинг «стопа, осанка» (для детей от 10 лет) (5 мест) • 16.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 18.00 - функциональная тренировка на фитболле • 19.00 - «два в одном: пилатес + стретчинг» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) ___ 📍Жукова 1 б • 10.00 - функциональная силовая тренировка • 10.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (4 места) • 12.00 - пилатес «маленькие движения» • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (мест нет) • 19.00 - лимфодренажная тренировка с МФР ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion ✅ Мы в Max

Расписание занятий на понедельник: 📍Карбышева 6 а: • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 10.00 - открытое бесплатное групповое занятие пилатесом • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 18.00 - групповой пилатес на реформерах (мест нет) 📍Жукова 1 б: • 9.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 17.00 - лимфодренажная тренировка с МФР • 18.00 - групповой пилатес на реформерах (4 места) • 18.00 - функциональная силовая тренировка • 19.00 - пилатес с малым оборудованием ▶️▶️▶️Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

❗️Важная информация для участников Дня Пилатеса в эко-отеле Маяк! Стоимость парковки в эко-отеле 1200₽/сутки. Для участников из Тольятти есть возможность скооперироваться и поехать вместе. Если вы хотите поехать организовано вместе с другими участниками, отмечайтесь в комментариях, мы пригласим вас в чат!

Расписание групповых занятий на субботу, 13 июня: 📍Карбышева 6 а: • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 12.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) ➡️ Запись на занятия обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion 📌 Мы в Max

#командаМоушен Коллектив студии Моушен - это команда высоко профессиональных тренеров с большим опытом работы и огромным количеством пройденных обучений. Знакомство с нашей командой мы начнем с тренера-эксперта Заикиной Олеси, которая проводит индивидуальные и групповые занятия на Карбышева 6а. • Олеся прошла полный студийный курс Polestar Pilates и курс пилатес мат • проводит индивидуальные занятия на большом студийном оборудовании • групповые занятия пилатесом на реформерах • группы на матах «правильное движение» • Олеся прошла специальное обучение и проводит занятия с беременными а также регулярно проходит обучение и повышает свою квалификацию. Клиенты отмечают тактичность, экспертность, внимательность, чуткость, доброжелательность Олеси. Поделитесь в комментариях вашим опытом занятий у Олеси, если вы посещали ее занятия ⤵️

Расписание занятий на пятницу, 12 июня: 📍Карбышева 6 а • 9.00 - групповой пилатес на реформерах (2 места) • 10.00 - пилатес «правильное движение» • 14.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 18.00 - пилатес «правильное движение» ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

Расписание групповых занятий на четверг: 📍Карбышева 6 а • 10.00 - пилатес на фитболлах • 11.00 - коррекционный тренинг «стопа, осанка» для подростков от 10 лет (5 мест) • 16.00 - групповой пилатес на реформерах (2 места) • 18.00 - функциональная тренировка с МФР • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 19.00 - пилатес на фитболлах ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion 📌 Мы в Max