ИндиКид
Открыть в Telegram
Частная прогресс-школа на Крестовском острове. Открыт набор в 0-11 классы на 2026-2027 год! 📍С.-Петербург, Северная дорога, 12Б. +7 921 441 4499, www.indikid.ru Наша группа ВК: https://vk.com/indikid_spb По партнерству: Евгения @janeburh
Больше610
Подписчики
-124 часа
-17 дней
-730 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26сент. '26
сентябрь '26
+13
в 3 каналах
август '26
+94
в 6 каналах
Get PRO
июль '26
+68
в 8 каналах
Get PRO
июнь '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+7
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+14
в 4 каналах
Get PRO
февраль '26
+10
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+12
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+183
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+13
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+30
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+37
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+25
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+42
в 13 каналах
Get PRO
март '25
+17
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+43
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+15
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+25
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+12
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+10
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+13
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+8
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+205
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+193
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 сентября | 0 | |||
| 25 сентября | 0 | |||
| 24 сентября | 0 | |||
| 23 сентября | 0 | |||
| 22 сентября | +2 | |||
| 21 сентября | +1 | |||
| 20 сентября | 0 | |||
| 19 сентября | 0 | |||
| 18 сентября | +1 | |||
| 17 сентября | 0 | |||
| 16 сентября | +2 | |||
| 15 сентября | +1 | |||
| 14 сентября | 0 | |||
| 13 сентября | 0 | |||
| 12 сентября | 0 | |||
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | +2 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | +1 | |||
| 03 сентября | +1 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | +2 |
Посты канала
+2
🐈 Идея на выходные: создаём бумажную 3D-копию своего питомца!
Нашли необычый тренд и решили, что это отличная идея для семейного творчества на выходных. Понадобятся фотография любимого питомца, нейросеть, цветной принтер и немного терпения.
Как это работает?
1. Загрузите в ChatGPT фотографию питомца. Желательно, чтобы хорошо были видны мордочка, окрас и другие особенности.
2. Попросите нейросеть создать бумажную развёртку объёмной фигурки с линиями сгиба и клапанами для склеивания.
3. Проверьте, все ли детали на месте, и распечатайте результат на плотной бумаге.
4. Вырежьте детали, согните по линиям и соберите собственного бумажного питомца!
А если дома нет животных, можно попробовать создать любимого сказочного персонажа или придумать собственного фантастического зверя.
Почему нам нравится эта идея?
Ребёнок не просто получает готовую игрушку, а проходит весь путь от идеи до результата: экспериментирует с ИИ, тренирует пространственное мышление и мелкую моторику, учится работать по схеме.
Сохраняйте промпт для нейросети:
Создай по загруженной фотографии моего питомца развёртку бумажной 3D-фигурки в стиле papercraft. Сохрани его узнаваемую мордочку, окрас и особенности внешности. Сделай отдельные детали головы, туловища, лап, ушей и хвоста. Добавь линии сгиба, контуры для вырезания и клапаны для склеивания. Размести все детали на белом фоне в формате А4, чтобы их можно было распечатать и собрать в объёмную фигурку.
Если попробуете, обязательно покажите нам своих бумажных питомцев! 🐾
| 2 |  +5Поступление в вузы в 2027 году: к чему готовиться школьникам и родителям?
Минобрнауки предложило изменить правила приема в российские университеты уже со следующего учебного года.
Физика может стать обязательной на большем количестве направлений, за дополнительный ЕГЭ предлагают начислять до 25 баллов, а условия поступления по олимпиадам планируют пересмотреть.
Собрали главные изменения в карточках и сравнили действующие правила с предложениями ведомства.
Особенно рекомендуем сохранить памятку родителям будущих выпускников: при выборе предметов ЕГЭ важно учитывать не только интересы ребёнка, но и вступительные требования конкретных вузов.
‼️ Важно! Пока новые правила находятся на стадии проекта. Будем следить за их утверждением и рассказывать о важных изменениях.
Источник информации: «Ведомости» | 79 |
| 3 |  У нас тут намечается рэп-баттл, но вообще-то это урок чтения 😎
Так проходят речевые разминки в начальных классах ИндиКид. Тренируем дикцию, артикуляцию и чувство ритма под руководством Алены Соломаткиной.
Даже привычные скороговорки можно превратить в занятие, от которого дети в восторге. | 84 |
| 4 |  +1Нужно ли ребенку чистить зубы после школьного обеда? 🪥
Дома все понятно: утром почистили зубы, вечером — еще раз. А что делать со школьным обедом? Класть ребенку в рюкзак зубную щетку и пасту или спокойно ждать вечера?
Разбираемся вместе с Юлией Валерьевной Самошиловой, врачом клиники «Атрибьют».
После каждого приема пищи во рту действительно начинается активная работа бактерий. Углеводы становятся для них питательной средой, а образующиеся кислоты воздействуют на эмаль. Именно поэтому регулярная и качественная гигиена так важна для профилактики кариеса.
Но чистить зубы после каждого школьного обеда большинству детей все же не обязательно.
Если зубы ребенка здоровы, он регулярно наблюдается у стоматолога, а утром и вечером хорошо чистит зубы, двух качественных чисток в день обычно достаточно.
Причем здесь особенно важно не количество средств в ванной, а техника. Можно купить ребенку несколько щеток, ополаскиватель и другие дополнительные средства, но они не заменят правильно поставленного навыка чистки.
А когда чистить зубы после еды все-таки нужно?
В первую очередь — детям с ортодонтическими конструкциями. Например, элайнеры нельзя надевать на неочищенные зубы. Здесь правило простое: сколько раз поел — столько раз почистил зубы. В некоторых случаях к щетке добавляются зубная нить или ершики.
Организовать такую гигиену в школе вполне реально: положить ребенку отдельную щетку и пасту и объяснить, зачем ими пользоваться. А поставить правильную технику чистки и подобрать подходящие средства лучше вместе со специалистом.
И главное: универсального правила для всех детей нет. Оптимальная гигиена зависит от состояния зубов, риска развития кариеса и наличия ортодонтических конструкций.
Если вы сомневаетесь, достаточно ли ребенку двух чисток в день и нужна ли дополнительная гигиена после школьного обеда, лучше обсудить это со стоматологом на приеме. | 199 |
| 5 |  +9Кажется, эта неделя в ИндиКид вместила в себя вообще все 😄
Уроки и прогулки, много-много творчества и проектной деятельности. Успели провести литературную среду и даже отправиться в квест по «Смешарикам».
А сегодня на Совете подвели итоги недели и раздали «белок» 🐿️ Так мы называем специальные наклейки, которые ученики получают за успехи в учебе, проявление личностных качеств в проектах, активное участие в жизни школы.
В общем, неделя была очень насыщенной 💛 | 111 |
| 6 |  А что, если музыка нужна ребенку не ради музыки?
Когда родители слышат «музыка», они часто представляют сольфеджио и строгую учительницу у пианино. Но музыка — это гораздо больше, чем умение петь, играть на инструменте или разбираться в нотах.
Мы попросили Кристину Эпель, художественного руководителя и ведущего педагога вокальной студии «Территория голоса», рассказать, как музыка незаметно влияет на повседневную жизнь детей и почему музыкальное развитие может пригодиться далеко за пределами музыкального класса.
Передаем слово 👇
Скрытые суперспособности музыки в жизни и почему это так полезно для детей:
📕Быстрое запоминание: от стихов до таблицы умножения
Информацию, положенную на ритм или простую мелодию, мозг считывает мгновенно. Если ребенку сложно даются правила языка или иностранные слова, попробуйте их напеть. Механизм «навязчивой мелодии» в голове сработает на пользу учебе.
💡Совет: Обратитесь к ИИ, пускай сочинит песню на нужную для вас тему, а ребенок запомнит материал гораздо быстрее и с интересом.
🗣️Регулятор эмоций: от стресса к дзену
Детская психика часто перегружается от обилия впечатлений. Правильный трек на ночь (с четким, медленным ритмом, похожим на сердцебиение) успокаивает нервную систему эффективнее долгих уговоров. А танцы под рок композиции или что-то энергичное после тяжелого дня в школе — экологичный способ выплеснуть накопившуюся агрессию и поток эмоций.
👀Помощь при гиперактивности и дефиците внимания (СДВГ)
Детям, которым сложно усидеть на месте, музыка с четким, предсказуемым ритмом (например, классика эпохи барокко) помогает «заземлиться». Ритм структурирует хаотичные мысли ребенка. Под такую фоновую музыку монотонная работа (письмо) дается им в разы легче.
✍️Прокачка координации и крупной моторики (даже без танцев)
Когда ребенок просто марширует, хлопает или топает строго в такт музыке, его мозг совершает титаническую работу. Он синхронизирует слуховую кору с моторной. Это развивает пространственное мышление и ловкость: ребенок начинает меньше спотыкаться на ровном месте, лучше ловит мяч и увереннее чувствует себя на физкультуре.
👅Улучшение дикции и уверенности в устной речи
Когда ребенок подпевает любимым исполнителям, он непроизвольно тренирует артикуляционный аппарат, учится правильно распределять выдох и держать темп речи. Это лучшее лекарство от «каши во рту».
🧠Что происходит с мозгом: мост между полушариями
Музыка — один из немногих процессов в жизни человека, который одновременно задействует абсолютно все зоны мозга.
Левое полушарие отвечает за логику, математический просчет ритма и структуру. Правое — за эмоции, образы, интуицию и тембр. Когда ребенок поет, играет на инструменте или просто внимательно слушает трек, между полушариями активизируется мозолистое тело (своеобразный информационный мост).
🔥 Чем прочнее этот мост, тем быстрее ребенок переключается между задачами, лучше ориентируется в пространстве и легче находит креативные решения в нестандартных ситуациях.
Мы в «Территории голоса уверены: музыкальное развитие — это не про оценки в музыкальной школе. Это про свободу мышления, уверенность и развитие скрытых способностей. Это тот супернавык, который пригодится детям и за пределами музыкального класса. | 158 |
| 7 |  +6А что, если по дороге из школы устроить маленькое исследование? 🔎
Для этого не нужны учебники, тетради или специальные задания. Иногда достаточно внимательнее посмотреть на то, что находится вокруг, и задать ребенку несколько вопросов.
Учитель начальных классов Ксения Барыш собрала 5 идей, которые помогут превратить обычную прогулку в маленький урок окружающего мира — незаметно для самого ребенка.
🌿 1. Живая или неживая?
Предложите ребенку найти вокруг несколько объектов и определить, какие из них относятся к живой природе, а какие — к неживой.
Дерево? Камень? Облако? Семечко? Сухой лист?
Но самое интересное начинается после ответа. Спросите: «А почему ты так думаешь?»
Так ребенок не просто запоминает определение, а учится искать признаки и объяснять свои выводы.
🐾 2. Кто здесь живет?
Даже если животных не видно, вокруг наверняка есть следы их присутствия.
Поищите муравейник, паутину, погрызенный лист, следы птиц или шишку. Понаблюдайте, где сидят птицы и что они ищут на земле.
И попробуйте вместе разобраться: кто здесь побывал и почему вы так решили?
🌳 3. Остановитесь у дерева
Выберите одно дерево и внимательно его рассмотрите.
Какая у него кора — гладкая или шероховатая? Какие листья? Есть ли плоды или семена?
А потом найдите второе дерево и сравните их.
Можно пойти дальше: зачем дереву корни? Почему листья растут на ветках, а корни находятся под землей?
Сначала выслушайте версию ребенка — даже если она окажется совсем не такой, как в учебнике.
🌙 4. Посмотрите вверх
Вечерняя прогулка — повод для первого знакомства с астрономией.
Почему Луна меняет форму? Движется ли она по небу? Будет ли завтра находиться на том же месте?
Можно даже завести «дневник неба»: несколько вечеров подряд рисовать Луну и наблюдать, как меняется ее вид.
👀 5. Поиграйте в «Что изменилось?»
Попросите ребенка внимательно посмотреть вокруг и запомнить несколько предметов. Затем он закрывает глаза, а вы что-нибудь меняете: переставляете камень, убираете веточку или прячете лист.
А потом меняетесь ролями.
Простая игра тренирует память, внимание и наблюдательность — без ощущения, что сейчас было «развивающее занятие».
И совсем не обязательно заканчивать такую прогулку вопросом: «Ну что ты сегодня узнал?»
Иногда гораздо полезнее оставить ребенка с другим вопросом:
«Как ты думаешь, почему?»
Задача взрослого здесь не в том, чтобы провести еще один урок после школы, а в том, чтобы помочь ребенку заметить то, мимо чего он обычно проходит.
А обычная дорожка, дерево или след птицы сами станут поводом для маленького открытия 💛 | 103 |
| 8 | +6 А что, если по дороге из школы устроить маленькое исследование? 🔎
Для этого не нужны учебники, тетради или специальные задания. Иногда достаточно внимательнее посмотреть на то, что находится вокруг, и задать ребенку несколько вопросов.
Учитель начальных классов Ксения Барыш собрала 5 идей, которые помогут превратить обычную прогулку в маленький урок окружающего мира — незаметно для самого ребенка.
🌿 1. Живая или неживая?
Предложите ребенку найти вокруг несколько объектов и определить, какие из них относятся к живой природе, а какие — к неживой.
Дерево? Камень? Облако? Семечко? Сухой лист?
Но самое интересное начинается после ответа. Спросите: «А почему ты так думаешь?»
Так ребенок не просто запоминает определение, а учится искать признаки и объяснять свои выводы.
🐾 2. Кто здесь живет?
Даже если животных не видно, вокруг наверняка есть следы их присутствия.
Поищите муравейник, паутину, погрызенный лист, следы птиц или шишку. Понаблюдайте, где сидят птицы и что они ищут на земле.
И попробуйте вместе разобраться: кто здесь побывал и почему вы так решили?
🌳 3. Остановитесь у дерева
Выберите одно дерево и внимательно его рассмотрите.
Какая у него кора — гладкая или шероховатая? Какие листья? Есть ли плоды или семена?
А потом найдите второе дерево и сравните их.
Можно пойти дальше: зачем дереву корни? Почему листья растут на ветках, а корни находятся под землей?
Сначала выслушайте версию ребенка — даже если она окажется совсем не такой, как в учебнике.
🌙 4. Посмотрите вверх
Вечерняя прогулка — повод для первого знакомства с астрономией.
Почему Луна меняет форму? Движется ли она по небу? Будет ли завтра находиться на том же месте?
Можно даже завести «дневник неба»: несколько вечеров подряд рисовать Луну и наблюдать, как меняется ее вид.
👀 5. Поиграйте в «Что изменилось?»
Попросите ребенка внимательно посмотреть вокруг и запомнить несколько предметов. Затем он закрывает глаза, а вы что-нибудь меняете: переставляете камень, убираете веточку или прячете лист.
А потом меняетесь ролями.
Простая игра тренирует память, внимание и наблюдательность — без ощущения, что сейчас было «развивающее занятие».
И совсем не обязательно заканчивать такую прогулку вопросом: «Ну что ты сегодня узнал?»
Иногда гораздо полезнее оставить ребенка с другим вопросом:
«Как ты думаешь, почему?»
Задача взрослого здесь не в том, чтобы провести еще один урок после школы, а в том, чтобы помочь ребенку заметить то, мимо чего он обычно проходит.
А обычная дорожка, дерево или след птицы сами станут поводом для маленького открытия 💛 | 1 |
| 9 |  17 октября ИндиКид превратится в большой квест для детей и родителей
Вместо классического Дня открытых дверей мы решили устроить День новых возможностей — день, когда со школой можно не просто познакомиться, а попробовать ее в действии.
Дети отправятся по станциям ИндиКид: будут исследовать литературу, говорить на английском, заниматься творчеством, пробовать себя в профориентации и физкультуре. А еще к квесту присоединятся наши партнеры со своими активностями. Подробнее о них расскажем позже 😊
На каждой станции — небольшое занятие или практическое задание. Можно попробовать то, чем раньше не занимался, узнать что-то новое и, возможно, обнаружить неожиданный интерес.
Пока дети проходят квест, родителей ждут встречи со спикерами и разговоры об образовании, развитии и выборе дальнейшего пути.
Не обязательно заранее знать, что нравится ребенку. Иногда лучший способ это выяснить — дать ему попробовать разное.
📅 17 октября, 15:00–18:00
📍 ИндиКид, Северная дорога, 12Б
👧 Для семей с детьми 6–15 лет
🎟 Участие бесплатное по предварительной регистрации. | 164 |
| 10 |  Планы на выходные: куда сходить с ребенком
Собрали несколько идей для семейного уикенда в Петербурге – от фестиваля живой природы до праздника фонтанов.
Большой семейный фестиваль в Парке 300-летия
📅 12–13 сентября
Большой городской праздник для всей семьи с активностями для детей и родителей.
Фестиваль живой природы «Тропика» в Севкабеле
📅 12–13 сентября
Вариант для тех, кто любит все живое и хочет провести выходной с природным уклоном.
WOOF FEST в Севкабеле
📅 12–13 сентября
Фестиваль помощи бездомным животным. Можно познакомиться с кошками и собаками, помочь фондам и, возможно, встретить будущего домашнего друга.
«Дары осеннего сада» в Ботаническом саду
📅 12–20 сентября
Самое время ловить первые осенние настроения среди растений и сезонных красок.
«Яблочный полдень» в Царском Селе
📅 12 сентября
Еще один повод выбраться всей семьей за город и провести сентябрьский день в парке.
Праздник «Сад фонтанов» в Летнем саду
📅 13 сентября
Красивый вариант для воскресной прогулки в самом центре Петербурга.
Сохраняйте подборку, чтобы вопрос «куда пойдем в выходные?» не застал врасплох 🙂 | 123 |
| 11 |  А что самое необычное можно найти у вас дома? 👀
Наши младшеклассники получили задание: принести в школу одну необычную вещь и рассказать ее историю — откуда она появилась, чем интересна и почему выбор пал именно на нее.
Получился маленький музей удивительных вещей. И еще более удивительных историй 🙂
Смотрите, что принесли ребята! | 137 |
| 12 |  Нулевой класс — знакомство со школой без спешки
Нулевой класс дает ребенку возможность постепенно познакомиться со школьной средой, но при этом не пытаться раньше времени стать первоклассником. Здесь остается место игре, любопытству, экспериментам и тому самому бесконечному детскому «почему?».
Мы попросили Анну Феоктистову, учителя подготовительного класса ИндиКид, рассказать, что для нее самое важное в работе с дошкольниками и какой она видит настоящую подготовку к школе.
Нулевой класс — не «школа до школы»
Я много лет работаю с дошколятами и могу сказать совершенно искренне: этот возраст считаю одним из самых удивительных, уникальных и интересных периодов в жизни ребенка.
В этом возрасте ребенок невероятно любознателен. Он задает множество вопросов, замечает то, мимо чего взрослый может пройти, с интересом исследует окружающий мир. Его мышление очень пластично: ребенок легко принимает новые идеи, пробует разные способы решения, способен посмотреть на привычное с неожиданной стороны.
И личность еще очень гибкая. Именно поэтому у нас есть большие возможности не просто передать знания, а помочь ребенку сформировать отношение к учебе, к себе, к другим людям и к окружающему миру.
Мне важно поддержать природное любопытство ребенка и постепенно превратить его в устойчивую любознательность — желание узнавать, исследовать, задавать вопросы и самостоятельно искать ответы.
Не менее важны и другие качества, которые постепенно становятся основой характера: уважительное отношение к себе, другим людям и всему живому; сила воли и умение доводить начатое до конца; самостоятельность; ответственность — конечно, соответствующая возрасту; трудолюбие; умение сотрудничать и договариваться; внимательное отношение к окружающему миру.
Я не ставлю перед собой задачу сформировать из дошколят «идеальных учеников». Мне гораздо важнее, чтобы ребенок постепенно становился самостоятельным, думающим, любознательным и уверенным в себе человеком, который умеет пробовать, ошибаться, искать решение и не боится нового.
Именно поэтому мне особенно близок формат нулевого класса в школе. За целый год здесь есть возможность подготовить ребенка к школе не только интеллектуально, но и психологически, социально и физиологически — причем не в виде отдельных тренировок, а в естественной школьной среде.
Подробности программы нулевого класса на нашем сайте. Запись открыта!
#нулевойкласс | 146 |
| 13 |  +7- Как дела в школе?
- Нормально.
- Что делали?
- Ничего.
Знакомый диалог? 😄
Иногда дело не в том, что ребенок не хочет рассказывать. Просто на очень общий вопрос сложно дать что-то кроме такого же общего ответа.
Собрали 7 вопросов, с которых можно начать совсем другой разговор о школьном дне.
Сохраняйте 💛 | 132 |
| 14 |  +5Осень — официальное время уютных вечеров дома 🍂
Когда за окном становится прохладнее и темнее, особенно хочется завернуться в плед, налить что-нибудь горячее и включить кино, после которого на душе становится немного теплее.
Поэтому мы попросили Марину Лукьянчук — создательницу киноклуба «Просмотрено» и человека, который очень любит кино, — собрать подборку добрых фильмов для осенних вечеров.
Сохраняйте список для ближайших осенних вечеров 💛 | 179 |
| 15 |  Каждый сентябрь у родителей может возникнуть ощущение: за лето ребенок забыл вообще все 😅
Примеры, которые в мае решались за минуту, вдруг требуют времени. Чтение идет медленнее, а знакомые правила приходится вспоминать.
Стоит ли из-за этого переживать и почему знаниям после каникул нужно немного времени, чтобы «проснуться», рассказывает Алена Соломаткина, учитель начальных классов ИндиКид.
«Он же все это знал! Что случилось за лето?»
Эту фразу я слышу почти каждый сентябрь.
Ребенок открывает тетрадь и вдруг не может быстро решить пример. Читает медленнее, чем в мае. Забыл правило, которое, казалось, уже выучил навсегда.
И знаете что? Это совершенно нормально.
Лето — это не только каникулы от школы, но и отдых для мозга. Все три месяца дети жили совсем другой жизнью: бегали, путешествовали, играли, общались с друзьями, набирались впечатлений. И это не менее важно, чем учеба.
Когда какой-то навык долго не используется, он немного «засыпает». Но не исчезает.
Поэтому в сентябре мы обязательно повторяем материал. Не потому, что дети ничего не знают, а потому, что знаниям нужно время, чтобы снова стать активными. И обычно это происходит гораздо быстрее, чем когда ребенок изучал тему впервые.
Поэтому, если в первые учебные недели вам кажется, что ребенок «все забыл», не спешите переживать.
Не ругайте. Не сравнивайте с другими. Просто дайте ему немного времени.
Очень скоро вы снова услышите уверенное чтение, увидите правильно решенные примеры и поймете: знания были рядом все это время. Им просто нужно было немного «проснуться».
А наша задача — помочь детям войти в учебный год спокойно, без страха ошибиться и с желанием учиться дальше. 🤍 | 139 |
| 16 |  +1Собираем школьный ланчбокс: что положить ребенку с собой, чтобы перекус был не только вкусным, но и полезным для зубов? 🥕🍏
Яблоко, йогурт, сыр, сок, батончик — кажется, собрать ребенку перекус в школу проще простого. Но не все, что выглядит подходящим для ланчбокса, одинаково полезно для зубов.
Что лучше положить с собой, а какие привычные продукты оставить дома?
Разбираемся вместе с нашим партнером — клиникой «Атрибьют». Рассказывает Самошилова Юлия Валерьевна, стоматолог-гигиенист «Атрибьют».
Что положить ребенку в школьный ланчбокс:
🟢Твердые овощи и фрукты (например, морковь, огурцы, яблоки, груши).
При жевании они работают как зубная щетка, механически счищая налет.
🟢Твердый сыр. Богат кальцием и фосфором, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
🟢Натуральный йогурт (без сахара и сладких наполнителей) — источник кальция для укрепления зубов. Казеин (молочный белок) образует на эмали тонкую защитную пленку, а полезные лактобактерии сдерживают рост патогенной микрофлоры.
🟢Главный защитник — питьевая вода.
Обязательно дайте с собой бутылочку обычной чистой негазированной воды. Сладкие напитки (соки, морсы, газировки) держат уровень кислоты во рту высоким несколько часов.
❗️Напомните ребенку, что после любого приема пищи, даже самого полезного, нужно сделать несколько глотков обычной воды и прополоскать рот.
🟢Также можно добавить конфеты с ксилитом и орехи (например, грецкий орех, кешью, миндаль).
Но тут важно упомянуть про риски сколов эмали, поэтому они должны быть у ребенка очищены.
Продукты, которые не стоит класть в ланчбокс:
🔴Пакетированные соки, газировки и т. д.
🔴Булочки, круассаны (так как липкая текстура этих продуктов застревает в фиссурах жевательных зубов и в межзубных промежутках).
❗️Важно полностью исключить липкие и сладкие продукты: печенье, сухофрукты, соки и мюсли-батончики, которые застревают в зубах.
✔️При наличии аллергии и других особенностей рацион ребенка стоит подбирать индивидуально.
Консультация с врачом поможет подобрать все варианты в зависимости от индивидуальных особенностей каждого. | 435 |
| 17 |  А что если вместо классической линейки отправиться совершать подвиги? ⚡️
Именно так начался новый учебный год в ИндиКид.
После торжественной части наши ученики получили карты квеста и отправились по следам Геракла. Впереди их ждали Немейский лев, Лернейская гидра, Критский бык, Стимфалийские птицы, яблоки Гесперид и даже Цербер.
Но за каждым мифическим испытанием скрывалась вполне реальная задача: где-то нужно было действовать сообща, где-то — сохранять концентрацию, расставлять дела по приоритетам, ориентироваться в школе, придумывать нестандартные решения или находить слова поддержки для других.
Так что наше 1 сентября получилось не только праздничным, но и очень в стиле ИндиКид: с движением, игрой, общением и возможностью с первого дня почувствовать себя частью команды 💛
Кажется, учебный год начался с настоящего приключения. По-другому мы и не умеем! | 114 |
| 18 |  +5Продолжаем вспоминать первое 1 сентября вместе с учителями ИндиКид 💛
Во второй части — еще несколько школьных воспоминаний нашей команды ИндиКид, а также их пожелания сегодняшним ученикам.
А теперь ваша очередь: что первым всплывает в памяти, когда вы вспоминаете своё 1 сентября? | 184 |
| 19 |  +5А каким было ваше самое первое 1 сентября? 💛
Мы попросили наших учителей ненадолго вернуться в детство и вспомнить день, когда они сами впервые переступили школьный порог.
Белые банты и огромные букеты гладиолусов, волнение перед линейкой, новые тетради, встреча с одноклассниками — у каждого сохранились свои маленькие детали того дня.
А еще мы спросили педагогов, что бы они хотели сказать сегодняшним школьникам, уже зная, каким важным временем окажутся школьные годы.
Первую часть воспоминаний собрали в карточках. | 137 |
| 20 |  Ну что, до 1 сентября остался один вечер 💛
Сегодня точно не хочется добавлять в него лишней суеты, поэтому мы собрали короткий чек-лист: что можно сделать вечером, чтобы завтрашнее утро прошло чуть спокойнее.
Сохраняйте памятку, сверяйтесь без спешки — и главное, оставьте немного времени просто на хороший семейный вечер.
А завтра уже встречаемся в ИндиКид! До встречи на нашем празднике знаний 📚 | 127 |
