ПП рецепты | Фитнес

Яичница в лаваше с сыром и ветчиной КБЖУ: 506/44/23/28 Ингредиенты: ▫️Лаваш 1 круглый лист 50 гр ▫️Сыр 17 % ( или другой например сулугуни ) 90 гр ▫️Яйцо 1 шт ▫️Ветчина из индейки низкожирная 60 гр ▫️Кетчум или томатная паста 1 ч/л ПП рецепты | Фитнес

СТОЙТЕ! ВАМ ПРИШЕЛ ПОДАРОК🎁 🥇 За вашу активность в приложении Telegram, мы вам дарим приглашение в закрытый канал «Вкуснотища» Ведь именно там публикуют десятки различных рецептов, которые вы будете готовить снова и снова ✅ Чтобы принять приглашение нажимайте на кнопку внизу: 👇

Вкуснейший цезарь-ролл на завтрак КБЖУ (1 шт) - 257/20/4/17 Ингредиенты: ▫️Пшеничная лепешка тортилья ▫️Куриное филе готовое любым способом ▫️Салат айсберг ▫️Томат Заправка: ▫️Сметана 15% 2-3 ст.л ▫️Горчица французская 1 ч.л ▫️Сок дольки лимона ▫️Сухой чеснок 0.5 ч.л ПП рецепты | Фитнес

Если есть желание улучшить свой рацион, то добавьте в него брокколи! К сожалению, брокколи не всем по вкусу, а зря! Адепты здорового питания стараются как можно чаще включать её в рацион. Всё благодаря полезным свойствам брокколи. Этот овощ выводит из организма соль и воду, предотвращает появление целлюлита, укрепляет сердечно-сосудистую, костную и выделительную системы. Противовоспалительное свойство брокколи предотвращает развитие грибков и инфекций в организме, а также выводит токсины из тела. Поэтому ешьте брокколи и будьте здоровы! ПП рецепты | Фитнес

🙏 Как можно отдавать за флакончик духов 30 тысяч? Ходить в Л'этуаль и дорогие бутики, чтобы отвалить за 100мл парфюма половину месячной зарплаты😩 Зачем, если можно заказывать аромат напрямую от производителя? Например, в Официальном Парфюмерном: — огромный выбор оригиналов из Европы — доставка по России за 3-5 дней — бесплатный подбор аромата специально для Вас Не переплачивайте за парфюм — закажите в Официальном Парфюмерном: t.me/+xcLNscY6lX02N2Ri

Чебуреки из лаваша КБЖУ на 100г: 197/15/2,4/27 Ингредиенты: ▫️Лаваш тонкий - 250г ▫️Филе куриное или фарш - 300г ▫️Лук - 30г ▫️Зелень ▫️Соль, паприка, перец ▫️Яйцо -1шт ПП рецепты | Фитнес

❌ Пытаемся с вами связаться, получите Подарок! ⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - Дачные Секреты Дачные Секреты - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО. 👇Приглашение действительно 24 часа! https://t.me/+4tJ1oM4ENls4ZTM6

Фунчоза на ужин КБЖУ на 100 гр: 113.8/6.7/1.7/19.3 ⠀ Ингредиенты: ▫️фунчоза 1упаковка ▫️куриная грудка 200 гр ▫️болгарский перец 2 шт ▫️морковь 200 гр ▫️брокколи 200 гр ▫️лук 1 шт ▫️капуста пекинская 200 гр ▫️чеснок 2 зубчика ▫️имбирь Ингредиенты для соуса: ▫️соевый соус 100 мл ▫️мёд 1 ч.л ▫️сок лимона ▫️перец чили ПП рецепты | Фитнес

☀️Похудеть на 2-4 кг за неделю, питаясь много и вкусно - это реально! Cекрет в подходе... Cовсем скоро, 15 МАЯ, начнется бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда" на котором кандидат псих. наук и диетолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь много и вкусно. И этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин! Чтобы попасть на закрытый бесплатный марафон и скинуть 2-4 кг за неделю, переходите по ссылке: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_pprec_ERID=2VtzqvbRGLp Старт 15 МАЯ💃 Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно!

Куриные стрипсы КБЖУ (100 г) - 158/19,5/2,2/14,2 Ингредиенты: ▫️куриное филе - 400 гр ▫️яйцо - 1 шт ▫️мука ▫️панировочные сухари ▫️соль, перец, специи - по вкусу ПП рецепты | Фитнес