Доктор Толин +

😳Доктор, я ем во сне… …а еще хожу, пою, говорю и вижу домовых. На приеме пациенты иногда задают вопрос: "Доктор, это нормально, если ночью..." 🔹Человек шевелит руками/ногами? 🔹Разговаривает, смеётся, поёт? 🔹Видит страшные, тревожные, тягостные сны? 🔹Может встать и сделать что-то, но не помнить этого? 🔹Видит кого-то/что-то, когда засыпает/просыпается? 🔹Чувствует себя парализованным при пробуждении? А может кто нибудь знает ,какой всему этому явлению существует общий диагноз❓ Если кого-то мучает данная проблема и интересно узнать название общее ,этому явлению? Поставьте пожалуйста 💯 штучек 10 хотя бы. Я вам распишу про ЭТО. 👨‍⚕ @doktor_tolin

Арбузные разгрузочные дни смертельно опасны🤔 В августе многие наши соотечественники устраивают себе арбузную диету. Но статистика говорит о том, что в августе самой частой причиной отравления являются именно арбузы. Огромные сочные и красные арбузы могут содержать в себе огромное количество нитратов – солей азотной кислоты, которыми удобряют землю для того, чтобы получить обильный урожай. И получается, что арбузную диету можно спокойно переименовать в нитратную. Обернуться она может не мифической чисткой организма, а визитом в реанимацию. Когда нитраты попадают в организм человека, они связывают гемоглобин – тот самый белок, который в нашей крови переносит кислород. По сути, человек, который отравился нитратами – задыхается. Арбуз – это прекрасный десерт, 300–400 граммов арбуза в жаркий летний день будут отличным вариантом перекуса. Но есть целыми днями одни арбузы опасно для здоровья. 👨‍⚕ @doktor_tolin

Убираем сутулость, выравниваем таз!👍 👨‍⚕ @doktor_tolin

Все, что нужно знать о гастроскопии Гастроскопия — это эндоскопическое исследование, позволяющее врачу заглянуть внутрь желудка и верхних отделов пищеварительного тракта. Несмотря на свою распространенность, вокруг этой процедуры существует множество мифов и заблуждений. Давайте разберемся, что же на самом деле представляет собой гастроскопия. Когда необходимо делать гастроскопию? В развитых странах гастроскопию до 45 лет делают только при наличии следующих симптомов: - Желудочно-кишечное кровотечение - Значительная потеря массы тела (более 5% за полгода) - Боли и нарушения глотания - Постоянная рвота - Снижение уровня гемоглобина - Наличие родственников с ранним желудочно-кишечным раком Эти показания помогают избежать ненужных процедур и фокусируют внимание на действительно важных клинических случаях. Важность биопсии Гастроскопия без биопсии — это нонсенс. Визуальная оценка слизистой оболочки желудка нередко бывает недостаточной. Исследования показывают, что внешние признаки гастрита могут не совпадать с результатами гистологического анализа. Поэтому биопсия является неотъемлемой частью процедуры для точной диагностики. Диагностика Helicobacter pylori Helicobacter pylori — одна из наиболее частых причин гастрита и язвы. Для ее выявления не всегда необходимо проводить гастроскопию. Существуют неинвазивные методы диагностики: дыхательный тест, анализ кала и серологические тесты. Преимущества и ограничения гастроскопии Гастроскопия позволяет врачам увидеть состояние слизистой оболочки желудка и выявить такие патологии, как язвы, опухоли и эрозии. Однако, сам по себе внешний вид слизистой оболочки не всегда дает полную картину. Важно помнить, что диагностика должна быть комплексной и включать биопсию для получения точных результатов. Заключение Гастроскопия — важный диагностический инструмент, но только при правильном подходе к его использованию. Проведение биопсии во время гастроскопии повышает точность диагностики и помогает определить тактику лечения. Если у вас нет серьезных симптомов, обсудите с врачом необходимость проведения этой процедуры и возможные альтернативы. 👨‍⚕ @doktor_tolin

👨‍⚕ Гастроскопия

Железо — очень важный для организма микроэлемент. Он является важнейшей составной частью гемоглобина, который связывает, переносит и передает кислород в клетки, ткани и органы. ✔️Суточная норма железа для взрослых людей: для мужчин — примерно 8 мг, для женщин — 18 мг, а для беременных — 27 мг. Отсутствие в рационе продуктов, богатых железом, может привести к железодефицитной анемии. А это слабость, бледность, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей и т.д. Вот главные продукты с высоким содержанием железа. Сохраните, чтобы не потерять👇🏻 🔹Субпродукты животного происхождения: печень, почки, селезенка 🔹Рыба и морепродукты (в первую очередь — моллюски) 🔹Морская капуста 🔹Яйца 🔹Красное мясо 🔹Шпинат 🔹Бобовые 🔹Орехи и сухофрукты 🔹Сушеные грибы 🔹Темный шоколад 🔹Гречневая каша ❗️Помните: есть продукты, которые мешают всасыванию железа. Например, молочные продукты и кофе. 👨‍⚕ @doktor_tolin

Знай, что ты кушаешь! 👨‍⚕ @doktor_tolin

4 незаменимых упражнения при сколиозе 👨‍⚕ @doktor_tolin

Никотиновая зависимость: как выбрать действенный препарат? Те врачи, которые не хотят избавления своих пациентов от никотиновой зависимости, рекомендуют им использовать всякие персены, валерьянки, пустырники и прочие афобазолы, чтобы бороться с проявлениями тревоги и дисфории, которые нередко возникают у никотиновых отказников. Перечисленные плацебо не сработают в таких состояниях 💊Грамотные специалисты назначают грамотные лекарства: • аналоги никотина: варениклин (чампикс) и цитизин (табекс); • антидепрессанты: эталоном является бупропион (веллбутрин), который прямо снижает никотиновую зависимость (а еще и вес снижает). Однако, из-за его неадекватной стоимости вполне допустимо использовать нортриптилин/амитриптилин или какие-либо СИОЗС (флуоксетин, сертралин, пароксетин). Не спешите идти в аптеку ,так как эти препараты рецептурные.Сначала к врачу а затем в аптеку. Если вы курите, пожалуйста отвыкайте от данной привычки. Курение это зло . 👨‍⚕ @doktor_tolin

Ангажированность в медицине Совершенно отвратительная практика, когда доктор говорит «покупайте именно это лекарство именно в этой аптеке», потому что это автоматически = откат. У всех лекарств есть аналоги, у большинства есть десятки, совершенно аналогичные по действию. Уточняйте у врача, есть ли аналоги, чем они отличаются и почему он рекомендует сей конкретный препарат, а не тот, который в два раза дешевле. 👨‍⚕ @doktor_tolin