مجله پزشکی سلامت
هدف مجلہ پزشڪے سلامت، افزایش آگاهے و بالا بردن اطلاعات پزشڪے و سلامت بہ صورت هدفمند است.
Больше61 584
Подписчики
-16024 часа
-1 9477 дней
-10 45530 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Анализ публикаций
Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 بهترین مواد غذایی برای داشتن خواب راحت!😴
▫️بفرستید برای دوستاتون که راحت نمیتونن بخوابن
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 11 | 0 | Loading... |
02 یک دلیل کمتر گفته شده درباره بد شدن پوست!
◽️استرس یکی از شرایط رایج زندگی انسان است و هر فردی در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه میکند. در حالی که ممکن است استرس را صرفاً یک حالت روانی تصور کنید، استرس میتواند بر کل بدن شما از جمله سلامت مو، پوست و ناخنها تأثیر بگذارد.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 95 | 0 | Loading... |
03 بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟ 🪥
◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونتهای ناشی از باکتریهایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمیخورید!
+ کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 109 | 1 | Loading... |
04 🌿🍏🍏🌿
3
مـجـلـہ سـلامـت 🍏
(◠‿◕) 🔜 @SalamatMagTel ™️
(◕‿◕) 🔜 https://eitaa.com/joinchat/1455686109C1f53faf471 💯 | 122 | 0 | Loading... |
05 مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید!
◽️تیروئید غده ای به شکل پروانه در جلوی گردن،پایین حنجره و بالای استخوان ترقوه است.
◽️تیروئید دو هورمون به نام های T3 و T4 را ترشح می کند، کار این هورمون ها تنظیم چگونگی مصرف و ذخیره انرژی در بدن است. در واقع تیروئید مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن است.
+ ۲۵ مه روز جهانی تیروئید
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 138 | 1 | Loading... |
06 بعد از غذا آب سرد نخورید!❌
◽️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 154 | 1 | Loading... |
07 یک حرکت عالی برای کوچک کردن شکم! 👌
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 157 | 2 | Loading... |
08 به این دلیل از مصرف بی مورد دارو خودداری کنید! 💊
◽️اگرچه برخی داروها ضروری هستند، استفاده بیش از حد از برخی داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها، می تواند بر روده شما تأثیر منفی بگذارد.
◽️آنتی بیوتیک ها با ترشح مواد شیمیایی که میکروبیوتای روده را مختل می کنند، به سلامت دستگاه گوارش شما آسیب می رسانند، که می تواند منجر به رشد بیش از حد میکروارگانیسم های فرصت طلب شود.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 132 | 0 | Loading... |
09 ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری میکند!🧑🦲
◽️ویتامین B۷ که به نام بیوتین نیز شناخته میشود یک ویتامین ضروری است اعتقاد متخصصان پوست و مو بر این است که این ویتامین ضخامت تارها و فولیکولهای مو و به عبارتی دیگر رشد مو را تقویت میکند.
◽️بیوتین همچنین در تولید کراتین که یک پروتئین فیبری است که ساختار مو، پوست و ناخنها را میسازد، نقش دارد. کراتین برای حفظ استحکام مو حیاتی است. در این مطلب به ویژگیهای موثر بیوتین در بهبود رشد مو اشاره میکنیم.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 124 | 3 | Loading... |
10 شرط عجیب «پذیرش نسخه آنلاین»/ کارت ملی (یا شناسنامه) بدهید تا دارو بدهیم!
▫️داروخانههای دولتی از جمله برخی داروخانههای زیرمجموعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، «نسخه آنلاین» را از بیماران پذیرش نمیکنند و شرط ارایه دارو با این نسخهها را «ارایه کارت ملی یا نمایش شناسنامه بیمار» اعلام میکنند.
▫️این شرط عجیب از سمت داروخانههای دولتی، باعث «بروز مزاحمت برای بیماران نیازمند دارو به ویژه بیماران نیازمند داروهای خاص» شده است.
▫️بیماران سالخورده اغلب برای تامین داروهای خود، از اعضای خانواده میخواهند نسخه آنلاین پزشک را به داروخانه ببرد اما «اضافهخواهی داروخانهها» از بابت «نشان دادن مدارک هویتی همچون کارت ملی یا شناسنامه کاغذی همراه با نسخه غیرکاغذی»، خانوارهای محتاج دارو را سرگردان و خسته کرده است.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 125 | 0 | Loading... |
11 برای داشتن قلب سالم تر از کم خوابی دوری کنید!
◽️هنگام خواب، فشار خون پایین میآید و به قلب و رگهای خونیتان کمی استراحت میدهد. هرچه کمتر بخوابید، فشار خون شما در طول یک چرخه ۲۴ ساعته بیشتر می ماند.
◽️ فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی از جمله سکته شود. زمان کوتاه مدت می تواند بازدهی بلندمدت داشته باشد.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 126 | 0 | Loading... |
12 چرا نباید هر روز آب معدنی بخریم؟
▫️ترجيحا به جاي خريد روزانه اب معدني يه بطري خودتون از خونه پر كنيد ببريد و به هيچ عنوان تو بطري ابي معدني و نوشابه، سركه و اب ليمو نريزيد!
+ بهترين بطري ها از جنس استيل و شيشه هستند
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 146 | 1 | Loading... |
13 چالش ۳٠ روزه تقویت عضلات سینه!
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 131 | 2 | Loading... |
14 سالاد الویه را بیش از ۲ روز نگه ندارید !🥔
▫️سیب زمینی پخته که بیش از ۲ روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست!
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 141 | 1 | Loading... |
15 به کـودکان خود پفک ندهید!
◽️ پفک حاوی تار ترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود!
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 142 | 0 | Loading... |
16 گام هایی که می توانید برای بهبود سلامت روده بردارید!
◽️تحقیقات نشان میدهد افرادی که از رژیمهای غذایی پرفیبر پیروی میکنند رودههای سالمتری دارند.افزایش مصرف غذاهای گیاهی با فیبر بالا، مانند سبزیجات، میوه ها، آجیل و لوبیا، بخش مهمی از مراقبت از روده شما است.
◽️قند اضافه شده و غذاهای فوق فرآوری شده را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سرشار از قند افزوده و غذاهای فوق فرآوری شده می تواند به عملکرد سد روده شما آسیب برساند و به محیط پیش التهاب روده کمک کند.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 169 | 1 | Loading... |
17 رژیم افراطی و خطر نازایی! ⚠️
▫️اگه میخواید رژیم بگیرید، باید کاملا طبق شرایط بدنی تون طراحی شده باشه که بهتون آسیب نزنه
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 165 | 2 | Loading... |
18 چرا نباید ادرار رو برای مدت طولانی نگه داریم؟!
+دیگه نکنید این کارو😑🥴
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 164 | 0 | Loading... |
19 چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟
◽️ با وجود این که هنوز چای نوشیدنی محبوب ایرانیان است، اما امروز مصرف قهوه در بین مردم رواج بسیاری پیدا کرده است. بیشتر افراد برای افزایش انرژی و هوشیاری وابستگی زیادی به این نوشیدنی تلخ دارند و مصرف روزانه آن را لازم میدانند.
◽️این که هر فرد در طول روز چه میزان میتواند از این نوشیدنی استفاده کند؟ چه فواید یا مضراتی برای بدن دارد؟ چه کسانی نمیتوانند از آن استفاده کنند؟
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 173 | 0 | Loading... |
20 یکشبه پیر شدن حقیقت دارد؟
▫️یک روز استرس میتواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص میتواند سالها زندگی را از بین ببرد.
▫️نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان میدهد که استرس میتواند سلولهای بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 190 | 2 | Loading... |
21 این ویتامین عمرتان را زیادتر میکند!
◽️ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند و همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
◽️محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها احتمال بروز بیماریهای استخوانی را افزایش میدهد، بلکه به مغز نیز آسیب میرساند.
◽️ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، یک ماده مغذی برای افرادی است که میخواهند عمر طولانی داشته باشند.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 172 | 0 | Loading... |
22 مصرف گل باعث اسکیزوفرنی میشود!
▫️یکی از شایع ترین مشکلاتی که مصرف گل باعثش میشه و پژوهش های زیادی در موردش انجام شده، بالا رفتن ریسک ابتلا به سخت ترین بیماری روانی یعنی اسکیزوفرنی هست.
▫️مطالعات نشون داده، THC که توی گل وجود داره، رسما باعث میشه شانس ابتلا به اسکیزوفرنی در افرادی که پایه های ژنتیکی این اختلال رو دارن دو برابر بشه
▫️مواردی گزارش شد که نشون میداد، دوز مصرف بالای این ماده حتی در اونهایی که ژن نهفته اسکیزوفرنی رو نداشتن هم باعث درگیری موقت با این اختلال میشه
+ ۲۴ مه روز جهانی اسکیزوفرنی
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 166 | 0 | Loading... |
23 خبر بدی که احتمالا نمی شنوید: مشخص شده که ۸۵ درصد اتصالات ایمپلنت اولین فردی که تراشه نورالینک را نصب کرده قطع شدن!
علت؟ جابهجایی مغز فرد درون جمجمه. میزان جابهجایی ۳ برابر چیزی بوده که پیشبینی میکردن!
+خبر بدتر: ۱۰۰۰ نفر تو صف دریافتن! :((
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 159 | 0 | Loading... |
24 میوه مناسب برای چشمان شما!
فقط یک تکه متوسط هندوانه به شما ۹ تا ۱۱ درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه شما را می دهد. این ماده مغذی یکی از کلیدهای حفظ سلامت چشم است. غذاها بهترین راه برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 164 | 4 | Loading... |
25 حرکاتی برای تقویت مچ دست!
◽️مچ دستت خیلی ضعیفن؟ وقتی شنا یا های پلانک میزنی خیلی درد میگیرن و نمیزارن حرکتو بزنی
◽️این ۵ حرکت تمرینی رو یکروز در میون انجام بده تا دیگه احساس درد نکنی و مشکل مچ هات به کلی حل بشه .
+ قبل از انجام حرکات حتما ۵ دقیقه مچ هاتو با حرکات چرخشی گرم کن👌
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 162 | 2 | Loading... |
26 نوشیدن چای در این شرایط سرطانزا است!⚠️
◽️مطالعهای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان میدهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر میکند.
◽️طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقهای به نوشیدن نوشیدنیهای گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند.
🔹محققان میگویند هرچند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سایر سرطانها [به جز سرطان مری] را در بر ندارد، اما احتمالیترین خطری که نوشیدن یک نوشیدنی داغ برای فرد به وجود خواهد آورد، آسیب به گلو و خطر تشکیل سلولهای خطرناک است.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 161 | 0 | Loading... |
27 سن ابتلا به آلزایمر به ۴۹ سالگی رسید🧠
▫️معصومه صالحی، مدیر عامل انجمن دمانس و آلزایمر ایران: در حال حاضر بیمار ۴۹ ساله مبتلا به آلزایمر داریم و بیمار ۴۰ سال به بالا هم در مرحله پیش از آلزایمر وجود دارد. متاسفانه سن ابتلا به این بیماری پایین آمده است.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 169 | 0 | Loading... |
28 ۵ دلیل سرگیجه، هنگام ایستادن
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 192 | 0 | Loading... |
29 آبرسانی طبیعی را امتحان کنید!🍉
◽️هندوانه آبدار ۹۲ درصد آب است، بنابراین یک راه ساده برای کمک به هیدراته ماندن است. هر سلول در بدن شما به آب نیاز دارد. حتی یک کمبود کوچک می تواند باعث شود احساس تنبلی کنید.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 190 | 1 | Loading... |
30 بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
◽️اول صبح، یکی از بهترین زمانها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
◽️عواملی که باعث تعریق میشوند سبب از دست دادن مایعات بدن هستند. سونا، جکوزی و بیرون رفتن در یک روز گرم همگی جزو عواملی هستند که سبب تعریق میشوند. همچنین ماهیچههای بدن با ورزش کردن گرم میشود و در این شرایط بدن عرق میکند تا گرما را دفع کند. در این شرایط، باید آب خنک به مقدار زیاد نوشید. هنگام فعالیت بدنی باید ۱۷۷ تا ۳۵۵ میلیلیتر آب در هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نوشید.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 168 | 0 | Loading... |
31 تکنولوژی شگفتانگز تعویض سر و بدن!
▫️شرکت BrainBridge تکنولوژی جدیدی رو معرفی کرده که قول میده تا هشت سال دیگه امکان تعویض بدن انسانها رو فراهم کنه
▫️به این صورت که سر یک بیمار رو به بدن یک اهداکنندهی مرگ مغزی متصل میکنن، در حالی که آگاهی، خاطرات و تواناییهای شناختی بیمار حفظ میشه
▫️این فناوری با استفاده از سیستمهای رباتیک با سرعت بالا و هوش مصنوعی پیشرفته، تضمین میکنه که تطابق کامل و اتصال دقیق نخاع، اعصاب و رگهای خونی انجام بشه
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 161 | 0 | Loading... |
32 ناشتا شیر نخورید!❌
◽️شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتئین و ویتامینهای مختلف و یک ماده غذایی فوق العاده است. کلسیم موجود در آن به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند و پروتئین به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند.
◽️علاوه بر این، سرشار از ویتامین هایی مانند D و B۱۲ است که به ترتیب جذب کلسیم را افزایش داده و عملکرد عصبی سالم و تولید سلول های خونی را حفظ می کند. اما، آیا مصرف این شیر با معده خالی اشکالی ندارد؟
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 162 | 1 | Loading... |
33 کمبود ویتامین B6 چه تاثیری بر بدن می گذارد؟
▫️سطوح پایین ویتامین B6 با چندین تغییر خلقی و علائم سلامت روان مرتبط است. به عنوان مثال می توان به گیجی، مه مغزی، تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی اشاره کرد.
▫️کمبود ویتامین B6 اغلب منجر به مشکلاتی در دهان و زبان می شود. افرادی که سطح بسیار پایین ویتامین B6 دارند ممکن است زخم دهان، کیلیت (ترک لب) و خشکی اطراف دهان داشته باشند. برخی از افراد ممکن است گلوسیت (التهاب زبان) و زبان دردناک و دردناک را تجربه کنند.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 155 | 1 | Loading... |
34 نجات جان کودک یک ساله با تلاش کارکنان داروخانه هلالاحمر شیراز!
◽️شب گذشته،مادرى كه كودک يك سالهاش دچار انسداد راه هوايى شده بود،سراسيمه به داروخانه هلال احمر مراجعه و از كاركنان درخواست کمک كرد. یکی از كاركنان بلافاصله با انجام مانور هايمليخ، كودك را از مرگ حتمى نجات داد.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 167 | 2 | Loading... |
35 لوزالمعده شما بیمار است, اگر این ۵ علایم هشدار دهنده را دارید! ⚠️
▫️لوزالمعده آنزیم هایی ترشح می کند که به سیستم گوارشی برای شکستن چربی کمک می کند. بیماری هایی که به لوزالمعده شما مربوط می شود، توانایی شکستن چربی برای هضم غذا را از لوزالمعده می گیرد.
◽️رنگ و حالت مدفوع تغییر میکند
◽️درد داخلی دارید
◽️سر و کله دیابت پیدا می شود
◽️بعد از خوردن همبرگر دچار حالت تهوع می شوید
◽️در حال از دست دادن وزن هستید
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 154 | 0 | Loading... |
36 اگر اصلا نمیتوانید بخوابید کافیست تکان نخورید!😴
◽️از لحاظ علمی اگر بتوانید 15 دقیقه با چشم بسته تکون نخورید به خواب خواهید رفت ، زیرا بدن گول میخورد که شما از خستگی تکان نمیخورید
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 165 | 1 | Loading... |
37 چرا افراد مبتلا به هاری نمیتوانند آب بنوشند؟
▫️اینایی که به هاری مبتلا میشن از آب نمیترسن. علت اینه که نوشیدن آب یعنی کاهش بزاق آلوده به ویروس و البته کاهش احتمال انتقال که ویروس با انقباض دردناک عضلات گلو جلوشو میگیره. برای شروع انقباض حتی لازم نیست چیزی قورت بدن، کافیه قصدش را داشته باشن!
پ.ن: پس اگر با حیوانات وحشی و یا مشکوک به بیماری برخورد داشتید و باعث آسیب یا جراحت به شما شدند هر چه سریعتر به مرکز درمانی مراجعه کنید تا درمان مناسب فوراً شروع شود. حتی یک گازگرفتگی ظاهراً جزئی هم باید جدی گرفته شود چون میتواند منجر به عوارض جدی شود.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 183 | 1 | Loading... |
38 کسانی که کمخونی دارند، قارچ بخورند !👌🏻🍄
- در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبیشان کاهش مییابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب میشود
- با جذب آهن خون میتواند گلبولهای قرمز بیشتری تولید کند، که باعث میشود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 309 | 1 | Loading... |
39 ۵ دلیل اصلی برای مصرف نکردن شکر
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 298 | 1 | Loading... |
40 علائمی که فکر نمیکنید مربوط به بیماری قلبی باشند!
◽️ ورم پا
◽️ میگرن
◽️ خونریزی لثه
◽️ سفتی ستون فقرات
◽️ برآمدگیهای زردرنگ روی پوست
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄ | 232 | 0 | Loading... |
01:09
Видео недоступноПоказать в Telegram
بهترین مواد غذایی برای داشتن خواب راحت!😴
▫️بفرستید برای دوستاتون که راحت نمیتونن بخوابن
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
Фото недоступноПоказать в Telegram
یک دلیل کمتر گفته شده درباره بد شدن پوست!
◽️استرس یکی از شرایط رایج زندگی انسان است و هر فردی در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه میکند. در حالی که ممکن است استرس را صرفاً یک حالت روانی تصور کنید، استرس میتواند بر کل بدن شما از جمله سلامت مو، پوست و ناخنها تأثیر بگذارد.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
Фото недоступноПоказать в Telegram
بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟ 🪥
◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونتهای ناشی از باکتریهایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمیخورید!
+ کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
🌿🍏🍏🌿
3
مـجـلـہ سـلامـت 🍏
(◠‿◕) 🔜 @SalamatMagTel ™️
(◕‿◕) 🔜 https://eitaa.com/joinchat/1455686109C1f53faf471 💯
ایتا - Eitaa: Join Group Chat
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
Фото недоступноПоказать в Telegram
مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید!
◽️تیروئید غده ای به شکل پروانه در جلوی گردن،پایین حنجره و بالای استخوان ترقوه است.
◽️تیروئید دو هورمون به نام های T3 و T4 را ترشح می کند، کار این هورمون ها تنظیم چگونگی مصرف و ذخیره انرژی در بدن است. در واقع تیروئید مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن است.
+ ۲۵ مه روز جهانی تیروئید
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
Фото недоступноПоказать в Telegram
بعد از غذا آب سرد نخورید!❌
◽️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
00:22
Видео недоступноПоказать в Telegram
یک حرکت عالی برای کوچک کردن شکم! 👌
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
Фото недоступноПоказать в Telegram
به این دلیل از مصرف بی مورد دارو خودداری کنید! 💊
◽️اگرچه برخی داروها ضروری هستند، استفاده بیش از حد از برخی داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها، می تواند بر روده شما تأثیر منفی بگذارد.
◽️آنتی بیوتیک ها با ترشح مواد شیمیایی که میکروبیوتای روده را مختل می کنند، به سلامت دستگاه گوارش شما آسیب می رسانند، که می تواند منجر به رشد بیش از حد میکروارگانیسم های فرصت طلب شود.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
Фото недоступноПоказать в Telegram
ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری میکند!🧑🦲
◽️ویتامین B۷ که به نام بیوتین نیز شناخته میشود یک ویتامین ضروری است اعتقاد متخصصان پوست و مو بر این است که این ویتامین ضخامت تارها و فولیکولهای مو و به عبارتی دیگر رشد مو را تقویت میکند.
◽️بیوتین همچنین در تولید کراتین که یک پروتئین فیبری است که ساختار مو، پوست و ناخنها را میسازد، نقش دارد. کراتین برای حفظ استحکام مو حیاتی است. در این مطلب به ویژگیهای موثر بیوتین در بهبود رشد مو اشاره میکنیم.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
Фото недоступноПоказать в Telegram
شرط عجیب «پذیرش نسخه آنلاین»/ کارت ملی (یا شناسنامه) بدهید تا دارو بدهیم!
▫️داروخانههای دولتی از جمله برخی داروخانههای زیرمجموعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، «نسخه آنلاین» را از بیماران پذیرش نمیکنند و شرط ارایه دارو با این نسخهها را «ارایه کارت ملی یا نمایش شناسنامه بیمار» اعلام میکنند.
▫️این شرط عجیب از سمت داروخانههای دولتی، باعث «بروز مزاحمت برای بیماران نیازمند دارو به ویژه بیماران نیازمند داروهای خاص» شده است.
▫️بیماران سالخورده اغلب برای تامین داروهای خود، از اعضای خانواده میخواهند نسخه آنلاین پزشک را به داروخانه ببرد اما «اضافهخواهی داروخانهها» از بابت «نشان دادن مدارک هویتی همچون کارت ملی یا شناسنامه کاغذی همراه با نسخه غیرکاغذی»، خانوارهای محتاج دارو را سرگردان و خسته کرده است.
🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀
🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت
🎈(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝🦋 @SalamatMagTel 🦋
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄