مجله پزشکی سلامت

خواص ژله از نظر طب سنتی ▫️ ژله مواد پروتئینی دارد و برای کسانی که در مراحل رشد و استخوان سازی هستند یا دچار مشکلات مفصلی و استخوانی شده اند، مفید است. ▫️ ژله می تواند باعث تنظیم سطح کلسترول مفید خون شود. ▫️ کلاژن و اسیدفولیک موجود در ژله سبب رشد و تقویت پوست و مو می شود. ▫️ با وجود ویتامین های B1 و B2 ژله می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 🫑 ▫️سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند. + میتونین این املت رو به عنوان وعده صبحانه میل کنین 👌🏻 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود 🥃 ▫️نشاط آور ▫️ادرار آور ▫️خنده‌ آور ▫️خلط آور ▫️آرام بخش ▫️پاکسازی کبد ▫️استحکام دندان ▫️تسکین آسم،ضدسرفه 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

برای مبارزه با افسردگی بخوابید!  ▫️یک نظرسنجی جدید پیرامون ارتباط خواب و سلامت روان نشان داده است که حدود ۶۵ درصد از افراد برگسالی که تجربه خواب نامناسبی دارند، معمولاً دچار سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی هستند. ▫️کسانی که حدود دو بار در هفته، شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح‌ها خواب می‌مانند و به سختی بیدار می‌شوند، به سطوح بالاتری از افسردگی مبتلا هستند و حدود ۵۰ درصد از بزرگسالانی که خواب شبانه کمتر از ۷ تا ۹ ساعتِ توصیه‌شده دارند، سطوح خفیفی از علائم افسردگی در آنها وجود دارد. 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

ماسک قهوه و شیر، معجزه آسا برای جوانی پوست 😍 ۱ قاشق پودر قهوه + ۲ قاشق پودر ژلاتین + ۶ قاشق شیر را ترکیب و خمیر را ۲۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید (اطراف چشم نزنید) 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

علائم آلزایمر فقط فراموشی نیست! ▫️بی علاقگی ▫️تغییرات بینایی ▫️اضطراب و افسردگی ▫️ تغییرات بهداشت فردی یا ظاهر افرادى كه آلزايمر دارند، قادر نيستند يك دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند، به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يك ساعت بكشند. 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

نفخ شکم می‌تواند ناشی از کدام بیماری‌ها باشد؟ ▫️علل عمده نفخ، اختلالات گوارشی، احتباس مایعات یا اِدم، کم آب شدن بدن، یبوست، حساسیت‌های غذایی، عفونت، انسداد روده، تغییرات هورمونی و سرطان است. ▫️خوردن فیبر، بررسی آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز، پرهیز از سریع خوردن، پرهیز از مصرف زیاد نوشابه‌های گازدار، محدود کردن نمک، کاهش مصرف حبوبات و سبزی‌های نفاخ، وعده‌های غذایی کوچک‌تر، ورزش کردن و مشورت با پزشک باعث پیشگیری از نفخ می‌شود. 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

تمرین های از بین بردن شکم و پهلو! هر تمرین 20 ثانیه، استراحت 10 ثانیه، 4 دور تکرار کنید.🤸‍♂ 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین!🩸 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄

فواید جذاب پیاده‌روی روزانه! 🍀 اطلاعات پزشکی و سلامت 🍀 🩺 مـجـلہ پزشـکـی سـلامــت 🎈(◠‿◕) 🄹🄾🄸🄽↝‌🦋 @SalamatMagTel 🦋 ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄