Всё о похудении и красоте

Способ сохранить кожу идеальной💆 ❤️ Всё о похудении и красоте

Три добавки, которые сделают чай еще полезнее! 🌿Жасмин Жасминовый чай обладает нежным, приятным и ненавязчивым вкусом и ароматом. Цветы этого растения используются не только в сушеном виде, но и в сыром. Жасмин хорошо снимает головные боли, а также оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. 🌿Мята Расслабляющая, успокаивающая, просто незаменимая. Признано, что она чудесно успокаивает нервы. Мята приводит в норму работу желудка, способна облегчить ОРВИ и ОРЗ, хорошо борется с кашлем при бронхите. Благодаря ментолу, присутствующему в составе мяты, она оказывает антибактериальное, тонизирующее воздействие. 🌿Шиповник Кто не знает шиповника! Это один из первых друзей при температуре за счет очень высокого содержания витамина С (в 50 раз больше, чем в лимоне). Благодаря антиоксидантам, он предупреждает старение организма и поддерживает слаженную работу сердца. Пить его можно как отдельно, так и в качестве добавки к чаю. ❤️ Всё о похудении и красоте

Весишь 75 ? А будешь 55 ! Таблетка перед сном, который уменьшает жировые отложения – результаты гарантированы! Легко и просто! Продается в каждой аптеке … Узнать название …

Рецепт смузи для плоского животика после Новогоднего застолья КБЖУ на 100 гр: 57.9/1.4/1.8/7.9 Ингредиенты: - сельдерей 2 стебля - петрушка пучок - семена льна 1 ст.л - яблоко - киви 2 шт - вода

Сытный салат «Филадельфия» для любителей суши ⠀ КБЖУ на 100 гр: 142/9.7/6.7/10.8 Ингредиенты: - рис 250 гр ( лучше специальный для суши или круглозерновой) - нори 3 листа - рисовый уксус 2 ст.л - соль для варки риса 1/2 ч.л - лосось сс 400 гр - огурец крупный 1 шт - авокадо 1 шт - сыр творожный 150 гр - сок лимона 2 ч.л ❤️ Всё о похудении и красоте

Хотите похудеть до 11 кг за 2 недели? Попробуйте очень вкусную и сытную ТВОРОЖНО-БАНАНОВУЮ ДИЕТУ! Эта революционная диета на 14 дней творит чудеса. Результаты вас поразят! День 1 Завтрак: 120г. творога с бананом… Читать далее…

Упражнение от сутулости ❤️ Всё о похудении и красоте

Причины любить авакадо! Kaк тoлькo ни нaзывaют aвoкaдo: и «мacлoм лeca», и «aллигaтopoвoй гpушeй», и «мacлoм гapдeмapинoв». Bce этo гoвopит лишь o тoм, чтo eгo дoбaвлeниe в eжeднeвный paциoн игpaeт тoлькo нa пoльзу чeлoвeку. 1. Бopeтcя c xoлecтepинoм. Bы мoжeтe эффeктивнo пoнижaть уpoвeнь вpeднoгo xoлecтepинa, cъeдaя oднo aвoкaдo в дeнь. 2. Пpивoдит дaвлeниe в нopму. Aвoкaдo пoмoгaeт и пpи гипepтoнии. B нeм coдepжитcя выcoкoe кoличecтвo мaгния и кaлия. 3. Aвoкaдo пpeдoтвpaщaeт гeпaтит. Oнo идeaльнo пoдxoдит для зaщиты пeчeни. Beдь aвoкaдo бoгaт витaминoм C и E, кoтopыe пpeдoтвpaщaют гeпaтит, a тaкжe cнижaют pиcк paзвития oнкoлoгичecкиx oпуxoлeй в пeчeни. 4. Aвoкaдo — питaниe для мoзгa. Kaк coxpaнить мoзг здopoвым дo глубoкoй cтapocти? Пpaвильнo, eшьтe aвoкaдo. Oнo увeличивaeт кpoвocнaбжeниe, чтo тaк влияeт нa paбoту мoзгa. ❤️ Всё о похудении и красоте

Зачем вообще нужны упражнения для лица? Тренд на фейсфитнес появился еще в прошлом веке, когда несколько первопроходцев независимо друг от друга разработали комплексы упражнений, призванные укрепить и «подкачать» лицевые мышцы. Грамотная гимнастика для лица способствует: • улучшению кровообращения; • стимуляции оттока лимфы и снижению отечности; • насыщению тканей кислородом; • укреплению мышц лица и шеи. Современные методики призваны не только «тонизировать» мышцы, но и расслаблять некоторые из них, ведь ученые доказали, что не весь «каркас» лица требует тонуса.

Яичная диета: -11 кг за 2 недели 😱 Быстро, просто, эффективно 👉День 1 Утро: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком без сахара и стакан… …открыть полностью 👇👇👇