Всё о похудении и красоте

💥Напиток, который поможет Вам достичь удивительных результатов потери веса всего за несколько дней...🥤 Ингредиенты: 👉Пол чашки ананаса 👉2 яблока 👉Щепотка корицы 👉Минеральная вода 1 стакан Вам нужно измельчить ананас и яблоко в блендере. Добавить минеральную воду и вмешать щепотку корицы 📌Выпейте напиток за 2 раза. После приема напитка не кушайте в течение 2 часов ❤️ Всё о похудении и красоте

Целебные травяной настой для похудения Залейте тремя – пятью полными стаканами очищенной кипящей воды четыре – пять больших (столовых) ложек сбора, в который входят такие травы: двадцать грамм измельчённого корневища одуванчика, пятнадцать граммов семян петрушки, двадцать грамм плодов фенхеля, а также пятьдесят грамм корня крушины. Накройте ёмкость с приготовленной смесью крышкой и оставьте на два часа в тёплом месте (например, около батарее или в прогретой духовке). Готовый, процеженный через марлю, травяной настой принимают трижды – четырежды в день по одному стакану за час до приёма пищи. ❤️ Всё о похудении и красоте

Трехдневная военная диета: за неделю уходит 4,5 килограмма жира! Надежный план питания. Это популярный низкокалорийный план питания, с помощью которого ты сможешь сбросить в среднем 0,5 килограмма жира за 3 дня плюс 2–3 килограмма лишней жидкости. 1.День:ешьте как можно больше... Читать продолжение

От стресса хочется есть Знаете, кто во всем виноват? Гормон стресса — кортизол! После интенсивной физической нагрузки, после скандала, переживаний может хотеться есть, потому как кортизол напрямую влияет на аппетит. Помимо этого кортизол способствует образованию жировых накоплений из-за того, что он увеличивает количество глюкозы в крови. А если в организме много глюкозы, то запас ее отложится в жир ❤️ Всё о похудении и красоте

Всего ОДНО упражнение на все группы мышц 🤫 ❤️ Всё о похудении и красоте

В телеграме появился канал с рецептами блюд до 500 калорий Простое ПП – идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Подписывайтесь и худейте вкусно: https://t.me/+Tg7JjikzOG9iYmMy

Сырная овсянка 👉🏻КБЖУ на 100г.: 146/6.5/7.9/12. Ингредиенты: •40г овсяных хлопьев •100г воды •100г 2.5% молока •35г твёрдого сыра •10г сливочного масла •соль по вкусу •2г кунжута - по желанию ❤️ Всё о похудении и красоте

Бюджетный скраб в домашних условиях против целлюлита 🤩 ❤️ Всё о похудении и красоте

Вода чиа, настоянная на лимоне! 🍋 Чтобы приготовить воду с чиа, просто замочите 1 столовую ложку семян чиа в 2 стаканах воды на 10-20 минут. Чем дольше вы оставите его, тем больше воды впитают семена чиа и тем более гелеобразными они станут. Я люблю добавлять в свою воду сок лимона или лайма, так как он обладает противовоспалительным действием и придает воде отличный вкус без сахара. Вы можете добавить от ½ до 1 чайной ложки меда или кленового сиропа, если хотите немного сладости. ❤️ Всё о похудении и красоте

Хотите сжечь жир? Кушайте говяжью печень Печень отличный жиросжигатель и целая аптечка для вашего организма. Особенно после праздничных застолий! Говяжья печень разгоняет обмен веществ, повышает иммунитет, восстанавливает работу нашей собственной печени. Выбирайте печень темного цвета, ровную, гладкую и блестящую, а если надавить на поверхность, она быстро восстанавливает форму. ❤️ Всё о похудении и красоте