КОД здоровья

Хорошее не бывает вечным.

ᴧиᴨᴏʍы Липомы — старшие братья милиумов, представляют собой доброкачественные опухоли, состоящие из жировой ткани. Как это часто бывает, точные причины образования липом пока не известны. Однако выявлена связь с генетическими аномалиями, заболеваниями печени и гиперлипидимией. Так как жировые клетки присутствуют во всех органах, то ждать беды можно ото всюду. Редко, но всё же липомы возникают: ❗ в пищеводе (могут затруднять глотание, вызывать тошноту и рефлюкс); ❗ в тонкой кишке (при значительном увеличении грозят закупоркой просвета кишечника); ❗ в сердце (вызывают боль в груди и аритмию). Чаще всего липомы бывают подкожными и возникают у каждого тысячного жителя планеты. На вид они похожи на мягкий шарообразный бугорок. Подвижный и безболезненный. Подкожная липома не заразна и не опасна, и с ней как бы можно жить. Но бесит. И люди идут к хирургу. Главное в удалении липом — удалить не только жир, но и фиброзную капсулу — «мешочек», в котором он находится. Поэтому липосакция или введение липолитических препаратов не уничтожают новообразование полностью и череваты рецидивами. Наиболее эффективные методы — это хирургическое иссечение и удаление липом лазером. Опухоль растёт обычно медленно, поэтому бояться операции можно несколько лет. Только претензии к размеру шва будете предъявлять себе. Хотя если откладывать не только визит к врачу, но и деньги на лазерную хирургию, то можно обойтись и без шрамов. 😉👌

В Южной Корее уволились тысячи врачей ❓Недавно власти Южной Кореи заявили, что увеличивают квоту на медицинское образование с 3х тысяч специалистов в год до 5 тысяч. Проблема в нехватке кадров - только 2,5 врача на тысячу населения. 🏥Профессиональное сообщество врачей заявило, что это их не устраивает т.к. повышение квоты приведёт к снижению зарплат медицинских работников и повышению уровня конкуренции. При том что средняя зарплата в государственных клиниках составляет 200 тысяч долларов в год. 😱Врачи стали массово увольняться в знак протеста. Правительство угрожает лишить бастующих медицинских лицензий, но скорее всего начнутся переговоры по причине сильнейшей нехватки медицинских специалистов в стране. ❤️Пользуясь случаем поблагодарим наших отечественных врачей, которые, хотя и получают заметно меньше, но никогда не стали бы настолько нагло манипулировать своим положением! ❗Российские врачи - мы вас любим и ценим! Лайк сердцем)

ᴨᴩᴏʍыʙᴀниᴇ нᴏᴄᴀ: ʙᴀжныᴇ ʍᴇᴧᴏчи 1️⃣ Выбор раствора Изотонический (=физиологический) раствор: содержит около 0.9% натрия хлорида (NaCl), что соответствует концентрации солей внутри человеческих клеток. Для профилактики. Гипертонический раствор: содержит 2-3% соли, что делает его более концентрированным, чем изотонический. Для лечения. 2️⃣ Частота использования Не промывайте нос слишком часто. Несколько раз в неделю для профилактики. 4-5 раз в день для лечения. Чрезмерное промывание может нарушить естественный баланс микрофлоры. 3️⃣ Выбор приспособления Ручные спринцовки, лейки, ирригаторы Простые и безопасные. Наклоняете голову набок. Сдавливаете ёмкость — раствор фонтанчиком вливается в одну (верхнюю) ноздрю и вытекает через другую (нижнюю). Назальные спреи ❗Осторожно с малышами. Давление жидкости в спреях более сильное, чем в ручных приспособлениях. Поэтому при орошении носа у младенцев вода, содержащая раствор или слизь, может попасть в слуховой проход и вызвать отит. Электрические ирригаторы и аспираторы Удобно и безопасно. Есть возможность регулировать силу напора. 4️⃣ Бдительность Перед промыванием носа проконсультируйтесь с врачом. Внимательно следите за реакцией вашего организма во время процедур.

ᴩиниᴛ и ᴄинуᴄиᴛы. ᴛᴩᴇᴛий ᴄᴇɜᴏн. ᴨᴩᴏɸиᴧᴀᴋᴛиᴋᴀ 🎬 Бактерии и вирусы захватили носоглотку. Слизистая работает на износ. Перед сопливым человечеством стоит экстремальная задача: удержать врага и предотвратить новые атаки. 🍿 Агент Натрий Хлор расшифровал аюрведические источники 3-го тысячелетия до н.э. и принёс спасение миру — практику Джала-нети. В вольном переводе на бытовой Джала-нети означает «промой нос солёной водой». Это одно из эффективных средств лечения и профилактики ринитов, синуситов, ангин и гриппа. Помимо очищения носовых пазух от пыли и слизи, такое омовение способствует охлаждению мозга, уравновешиванию центральной нервной системы, системы управления функциями дыхания и кровообращения. Но пусть простота, доступность и польза не затмят вам врождённую осторожность. ❗Опасно промывать нос при носовом кровотечении, гнойных выделениях, пункции гайморовых пазух, полипах в носовой полости и полной заложенности носа. Вода, оставшаяся в носовой полости может вызвать или усугубить имеющееся воспаление.

Драться нужно с умом!

От кошки можно заразиться чумой ❓В Америке недавно зарегистрировали редкий случай заражения человека бубонной чумой от кошки. 😱В США за год чумой заболевает до нескольких десятков человек. Чаще это происходит в сельских районах. Вспышки заболевания также бывают, но крайне редко. 🐱Текущий случай по всей видимости связан с тем, что на кошке находились переносчики чумы - блохи. Владелец кошки начал жаловаться на усталость, лихорадку и озноб, после чего у него развился бубон - воспаление лимфатического узла. Больной был госпитализирован, а его близкие контакты прошли медосмотр и получили необходимое лечение. К счастью, с учётом имеющихся антибиотиков в последние десятилетия от чумы в развитых странах никто не умирает. ❗В России случаи бубонной чумы не фиксировались с 2017 года в т.ч. благодаря проводимой вакцинации в опасных регионах и контролю за численностью животных-переносчиков. Лайк в честь того, что в России чуму, по всей видимости, удалось победить окончательно!

Профилактика Альцгеймера ❓В одном из прошлых постов мы спросили о том, стоит ли написать о профилактике болезни Альцгеймера. Вы ответили "да". Поэтому, вот. ❗Для профилактики болезни Альцгеймера стоит: 1⃣ Штудировать иностранные языки - судя по исследованиям одна из самых эффективных мер. Чем менее близок вам изучаемый язык, тем скорее лучше. 2⃣ Снижать количество стрессов - как угодно, но учитесь контролировать настроение и свои реакции. Возможно, стоит заняться йогой или пойти наконец к психологу. 3⃣ Высыпайтесь - хотя с возрастом мы спим меньше, но это не значит, что сон не важен. 4⃣ Курить нельзя, пить систематически тоже - только одно курение повышает риск развития деменции на 40%. 5⃣ Спорт - тут без комментариев. 6⃣ Здоровое и что очень важно разнообразное питание - последнее способствует формированию новых ассоциаций в головном мозге. Лайк посту разрешаем поставить только тем, кто УЖЕ выполняет все рекомендации!

жᴇᴧчный ᴄʍᴇх ϶ᴩиды Помните яблоко для самой прекрасной? Гера, Афина и Афродита за малым не повыдергали друг другу волосы за копеечный фруктик. А знаете, что после этого они ещё полгода бегали к Асклепию на консультации и сидели на диете N5?  А вот! Девочки жаловались на тяжесть в животе после пиршеств, изжогу, тошноту от жареных бёдер тельцов, боль в эпигастрии. А у Афины ещё и под правую лопатку отдавало. Оказалось дискинезия желчевыводящих путей. ДЖВП — это сбой в режиме сокращений желчного пузыря и/или желчевыводящих путей. Из-за него нарушается движение желчи, повышается её вязкость и может возникнуть воспаление. 10-15% всех случаев дисфункции желчевыводящих путей являются первичными, т.е. не связанными с болезнями других органов, изменением гормонального фона или системными заболеваниями. На возникновение первичной ДЖВП значительно влияют стрессы, депрессии, неврозы, вегетососудистая дистония. Вследствие того, что работа желчного пузыря и протоков зависит от уровня эстрогенов, женщины страдают ДЖВП в 2-3 раза чаще мужчин. Так что план богини раздора Эриды сработал на все 💯 А Гере и Афине пришлось исключить из рациона острое, жареное, сдобное и сладенькое и давиться брокколи с пюрешкой как обычным смертным. Хорошо хоть амброзию не запретили 😉

жᴇᴧчный ᴄʍᴇх ϶ᴩиды Помните яблоко для самой прекрасной? Гера, Афина и Афродита за малым не повыдергали друг другу волосы за копеечный фруктик. А знаете, что после этого они ещё полгода бегали к Асклепию на консультации и сидели на диете N5?  А вот! Девочки жаловались на тяжесть в животе после пиршеств, изжогу, тошноту от жареных бёдер тельцов, боль в эпигастрии. А у Афины ещё и под правую лопатку отдавало. Оказалось дискинезия желчевыводящих путей. ДЖВП — это сбой в режиме сокращений желчного пузыря и/или желчевыводящих путей. Из-за него нарушается движение желчи, повышается её вязкость и может возникнуть воспаление. 10-15% всех случаев дисфункции желчевыводящих путей являются первичными, т.е. не связанными с болезнями других органов, изменением гормонального фона или системными заболеваниями. На возникновение первичной ДЖВП значительно влияют стрессы, депрессии, неврозы, вегетососудистая дистония.

Космос не преграда для хирургии ❓В этом месяце была проведена первая хирургическая операция на демонстрационной ткани на базе Международной космической станции. 😱В лаборатории на МКС установили образцы демонстрационной ткани, которую рассекал робот spaceMIRA, обладающий двумя руками-манипуляторами и весящий чуть менее килограмма. Робот управлялся хирургами с земли из США. 🫡Серия операций была проведена успешна и основной проблемой, естественно, стала задержка сигнала с земли, которая составила чуть менее секунды. ❗Подобные технологии принципиальны для долгосрочных космических путешествий, которые займут годы. Например, полёт на Марс только в одну сторону может занять до года. Однако роботов типа spaceMIRA применяют и на земле - для проведения операций в труднодоступных сельских регионах. А вы легли бы под нож робота-хирурга? 👾 Да, доверяю технологиям 🗿 Нет, меня может резать только живой хирург

От кошки можно заразиться чумой ❓В Америке недавно зарегистрировали редкий случай заражения человека бубонной чумой от кошки. 😱В США за год чумой заболевает до нескольких десятков человек. Чаще это происходит в сельских районах. Вспышки заболевания также бывают, но крайне редко. 🐱Текущий случай по всей видимости связан с тем, что на кошке находились переносчики чумы - блохи. Владелец кошки начал жаловаться на усталость, лихорадку и озноб, после чего у него развился бубон - воспаление лимфатического узла. Больной был госпитализирован, а его близкие контакты прошли медосмотр и получили необходимое лечение. К счастью, с учётом имеющихся антибиотиков в последние десятилетия от чумы в развитых странах никто не умирает. ❗В России случаи бубонной чумы не фиксировались с 2017 года в т.ч. благодаря проводимой вакцинации в опасных регионах и контролю за численностью животных-переносчиков. Лайк в честь того, что в России чуму, по всей видимости, удалось победить окончательно!

Быᴄᴛᴩᴇᴇ, чищᴇ, бᴧᴀᴛнᴇᴇ Ионные и ультразвуковые зубные щётки придуманы как раз для этих целей. Ионные На вид мануальные, по сути электрические. Фишка — в наличии пластины, пропитанной диоксидом титана, и батарейки. Один из полюсов через корпус ручки соединяется с телом, а другой – с электродом. На головке щетки концентрируется отрицательный заряд, что способствует: 🔹 удалению положительно-заряженного налёта; 🔹 нормализации рН; 🔹 более активному действию зубной пасты. Главный залог эффективности — сила ионного потока. Она обычно находится в диапазоне от 10 до 50 микроампер. Чем выше, тем эффективнее. ❗При наличии металлокерамических протезов или коронок возможна гальванизация ротовой полости: металлический привкус, боль в зубах и дёснах, жжение языка, усиление слюноотделения. Ультразвуковые Основной принцип работы заключается в создании высокочастотных вибраций (обычно в диапазоне от 20 000 до 40 000 Гц), которые помогают эффективно разрушать зубной налет и массировать десны. ❗Не стоит пользоваться при эпилепсии, наличии шунтов в головном мозге и проблемах с сердцем. Девайсы не из дешёвых, поэтому при покупке обратите внимание, можно ли заменять на этих щётках головку и батарейку. Кто пользуется, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями ✍️

ʙыᴨᴀʙɯиᴇ ɜубы чиᴄᴛиᴛь ᴨᴏɜднᴏ А родные моляры-премоляры и даже протезы — нужно. Вопрос: чем? Обычной зубной щёткой 🔹с подходящей жёсткостью: нежным и воспалённым дёснам — мягкую, всем подряд — среднюю, для протезов — жёсткую; 🔹 с тонкими, перекрестными и разноуровневыми щетинками; 🔹 с размером головки на 2–2.5 зуба; 🔹 самая эффективная — круглая, на один зуб. Но чистить придётся долго. Холерики могут не выдержать) Электрической зубной щёткой 🔸 со сменными насадками; 🔸 с круглой головкой; 🔸 с таймером и датчиком давления; 🔸 хорошим аккумулятором. Отлично подойдёт для людей с больными руками, и тем, у кого 2 минуты = 30 секундам 🤭 ❗Лучше выбрать мануальную классику, если: зубкам меньше 2-х лет; у вас кардиостимулятор; высокая стираемость эмали; кариес на стадии белого пятна; клиновидный дефект зубов; последняя стадия пародонтита. Зубы отлично вычищаются как электрощёткой, так и обычной. Если, конечно, делать это регулярно и правильно 😉 Рассказать про ионные и ультразвуковые щётки?

Да, мы любим путешествия.

Депрессия и температура тела связаны, но пока не ясно что с этим делать ❓Недавно вышло научное исследование, в котором удалось связать температуру тела и депрессию. Изначально данные собирали в рамках проекта по раннему выявлению коронавируса. 🔥В исследовании приняли участие 21 064 испытуемых, которые постоянно носили на себе девайс, измеряющий температуру. Также участники сами меряли температуру тела градусником и прошли опросники, оценивающие симптомы депрессии. ❤️‍🔥Было выявлено, что с ростом температуры тела усиливаются симптомы депрессии. Речь идёт о дневных колебаниях температуры, но не повышении температуры вследствие сезонных или простудных заболеваний. ❗Авторы предполагают, что сауна или горячая ванна могут снизить выраженность симптомов депрессии т.к. после горячих процедур организм начинает снижать температуру тела. Однако пока это только гипотеза и проверять на себе её не стоит. Лайк если удивлены этим открытием)

Кем по образованию был Фрейд? ❓Зигмунд Фрейд известен как психиатр и психоаналитик. Однако его часто называют психологом, а иногда и неврологом. Так на кого учился Фрейд изначально? 🤓В 17 лет Фрейд поступил на медицинский факультет Венского университета. 💊Первый год учёбы он посвятил гуманитарным дисциплинам. Далее изучал анатомию и химию, но позже переключился на физиологию. Далее пошла зоология, которой Фрейд посвятил несколько лет и даже издал свою первую научную статью о половых различиях у речных угрей. 🥸Затем он снова переключился на анатомию и физиологию, опубликовал несколько научных работ. После была служба в армии в качестве обычного врача, а через 8 лет после поступления Фрейд наконец получил учёную степень доктора. 🏥Наука не приносила много денег и после окончания ВУЗа Фрейд пошёл работать хирургом, но устал и перевёлся на невролога. ❗Поэтому по образованию Фрейда можно смело называть врачом широкого профиля. Если хотите ещё постов о психоанализе, то дайте знать в комментариях)

5 ʍиɸᴏʙ ᴏ ᴦᴀйʍᴏᴩиᴛᴇ 1️⃣ Гайморит от простуды Oh, no! 🤦‍♀️ Гайморит может быть вызван не только вирусами, но и бактериями, аллергиями, а также аномалиями строения носа или проблемами с зубами. 2️⃣ Лечить только антибиотиками Oh, no! 🤦‍♀️ Вирусные инфекции, например, не поддаются лечению антибиотиками. Врач может назначить их только в случае бактериального гайморита. 3️⃣ Само пройдет Oh, no! 🤦‍♀️ Если вы готовы положиться на везение, то пожалуйста. Случаи самоисцеления медицине известны. Но при хроническом гайморите или ухудшении симптомов, обычно не срабатывает. 4️⃣ Нет гноя — не гайморит Oh, no! 🤦‍♀️ Некоторые формы гайморита могут проявляться без выраженных выделений из носа. (Миф особенно опасен в сочетании с N3)). 5️⃣ Не победить без операции Oh, no! 🤦‍♀️ Хирургическое вмешательство бывает необходимо в тяжелых или хронических случаях гайморита. Большинство случаев успешно лечатся консервативными методами. Мы ничего не упустили? )

Минздрав снижает нагрузку на гериатров ❓Гериатр это врач, который оказывает медицинскую помощь пожилым людям. Раньше по правилам Минздрава в геронтологическом отделении один врач-гериатр должен был заниматься 20 койками, но теперь нагрузка снижена до 13. 🥸Также вводится требование для стационарных медицинских учреждений с фондом коек от 400 единиц предусмотреть введение в штат врача-гериатра и одну профильную медсестру. 🤓Гериатры это одна из самых дефицитных специальностей в стране. При этом количество пожилых людей в России, как впрочем и в мире, неуклонно растёт. Возможно, поэтому и вводятся данные изменения. ❗От себя добавим - гериатры в условиях современного мира крайне нужны. Если вдруг вы или ваши дети решитесь пойти учиться на эту специальность, то поверьте, без работы вы не останетесь в обозримом будущем. При этом пока нет оснований считать, что гериатров станет значительно больше. Кстати, а сколько вам лет? ❤️ до 18 👍 18-30 🫡 30-60 🗿 60+