Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Профессия – гастроэнтеролог
Открыть в Telegram
Новости доказательной медицины и разборы клинических случаев, переводы исследований, обновления клин.рекомендаций. ИД Медмедиа idmedmedia.ru Связь с редакцией и по вопросам сотрудничества @id_medmedia Регистрация в РКН https://clck.ru/3P9Du9 #JJQ7O
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Профессия – гастроэнтеролог
Канал Профессия – гастроэнтеролог (@profgastroenterologist) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 173 подписчиков, занимая 2 189 место в категории Медицина и 54 238 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 173 подписчиков.
Согласно последним данным от 15 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -19, а за последние 24 часа — -9, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 26.16%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как гастроэнтеролог, клетка, кишечник, ожирение, печень.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Новости доказательной медицины и разборы клинических случаев, переводы исследований, обновления клин.рекомендаций.
ИД Медмедиа idmedmedia.ru
Связь с редакцией и по вопросам сотрудничества @id_medmedia
Регистрация в РКН https://clck.ru/3P9Du9
#JJQ7...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 16 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
12 173
Подписчики
-924 часа
-567 дней
-1930 день
Архив постов
💦Одно из крупнейших событий в современной гепатологии состоится уже совсем скоро — два дня, объединяющих ведущих российских и международных экспертов, живые дискуссии, клинические разборы и практические воркшопы 🔬
4–5 июня 2026 года в Москве пройдет II Международная научно-практическая конференция «Гепатология от рождения до старости. Фундаментальные и прикладные аспекты»
В программе: 🔹 доклады ведущих российских экспертов 🔹 более 20 докладов международных специалистов из Турции, Китая, Великобритании, Италии, Швеции, Бангладеша и других стран 🔹 современные подходы к диагностике и терапии заболеваний печени 🔹 междисциплинарные дискуссии и клинические разборы 🔹 воркшоп по эндоскопическим и хирургическим аспектам гепатологии в ММНКЦ им. С. П. БоткинаКонференция станет площадкой для обсуждения фундаментальных и прикладных аспектов заболеваний печени — от современных научных данных до реальной клинической практики. 📍 Место проведения: Отель «Холидей Таганский» Москва, ул. Симоновский Вал, 2 📅 4–5 июня с 9:00 💻 Формат: очно + онлайн 🔗 Регистрация 🌐 Сайт конференции 📌 Вся актуальная информация о конференции в сообществе: https://vk.com/gepatologiaot
Необычное рядом
Поколение Z демонстрирует новый тренд в онлайн‑покупках: вместо импульсивных заказов – холодный расчёт и сравнение цен. Молодые люди всё чаще анализируют стоимость корзины в разных сервисах и выбирают не самые «модные», а самые выгодные и предсказуемые варианты.
Если раньше доставка ассоциировалась с «здесь и сейчас», то теперь зумеры:
▪️ сравнивают цены на одинаковые позиции;
▪️ проверяют акции и условия доставки;
▪️ выбирают сервисы с прозрачной ценовой политикой.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Шашлык и канцерогены
При жарке мяса на углях образуются соединения, которые могут повышать риск рака. Учёные Пермского Политеха объяснили, кому шашлык противопоказан, какое мясо выбирать и какой уголь безопаснее.
📌 Какие канцерогены появляются при жарке
При высоких температурах и контакте жира с углями формируются:
▪️ ПАУ (полициклические ароматические углеводороды) – оседают на мясе вместе с дымом, особенно в жировых прослойках;
▪️ гетероциклические амины – образуются в обугленной корочке;
▪️ нитрозамины – при жарке переработанного мяса.
Самый опасный ПАУ – бензапирен.
Чем дольше жарка и сильнее обугливание, тем выше концентрация канцерогенов.
📌 Какое мясо безопаснее
Наибольший риск – у переработанного красного мяса (сосиски, колбасы, бекон). ВОЗ относит их к группе 1 – доказанные канцерогены.
Наименее опасны:
▪️ индейка,
▪️ крольчатина,
▪️ рыба,
▪️ нежирная курица.
📌 Какой уголь выбирать
▪️ Каменный уголь – содержит примеси и ПАУ, использовать нежелательно.
▪️ Берёзовый уголь – оптимален: равномерный жар, минимум токсинов.
▪️ Дубовый уголь – горит дольше и также безопасен.
📌 Как снизить риск
▪️ ограничить порцию до 100–200 г и есть шашлык не чаще раза в месяц;
▪️ избегать обугливания;
▪️ мариновать мясо – кислоты снижают образование ПАУ;
▪️ сочетать с зеленью (петрушка, кинза, базилик) – антиоксиданты уменьшают вред;
▪️ после шашлыка – овощно‑фруктовый день.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Микропластик в печени
Исследователи Центра экологической гепатологии Плимутского университета опубликовали в Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology масштабный обзор, который поднимает тревожный вопрос: может ли микропластик и нанопластик быть прямым фактором роста заболеваний печени по всему миру.
Микро‑ и нанопластик обнаружены в печени человека, морских и наземных животных. Эксперименты показывают, что у животных пластик вызывает:
▪️ окислительный стресс,
▪️ воспаление,
▪️ фиброгенез – процессы, характерные для тяжёлых стадий заболеваний печени у людей.
Печень – главный «фильтр» организма. Через неё проходят:
▪️ пищевые загрязнители,
▪️ микробы,
▪️ эндокринные разрушители,
▪️ лекарственные метаболиты.
Пластик может переносить на своей поверхности патогены, устойчивые к антибиотикам гены и канцерогенные добавки – и облегчать их проникновение в организм.
📌 Авторы предлагают рассматривать пластик как потенциальный фактор, усиливающий:
▪️ алкогольную болезнь печени,
▪️ MASLD/стеатоз (которым страдает более трети населения мира),
▪️ прогрессирование хронических заболеваний.
📌 Обзор выделяет ключевые методологические проблемы:
▪️ отсутствие стандартизированных методов измерения пластика в тканях;
▪️ недостаток данных о дозозависимости;
▪️ сложность отслеживания взаимодействия пластика с микробиомом и иммунитетом.
Пластиковое загрязнение – не только экологическая, но и потенциально гепатологическая проблема. И теперь у нас достаточно данных, чтобы начать искать ответы системно.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Новый обзор раскрывает «свод правил» одного из самых смертельных видов рака
Учёные Тринити‑колледжа (Дублин) опубликовали один из самых полных обзоров биологии рака поджелудочной железы в Cancer Letters. Пятилетняя выживаемость при этом заболевании – всего 13%, а прогресс в лечении остаётся минимальным из‑за поздней диагностики, агрессивности опухоли и ограниченных терапевтических мишеней.
Вместо фокуса на одном пути исследователи создали всеобъемлющий «свод правил» рака поджелудочной железы (РПЖ), применив модель Hallmarks of Cancer к опухоли поджелудочной железы с беспрецедентной детализацией.
В обзор включены:
▪️ генетические мутации;
▪️ микроокружение опухоли;
▪️ иммунное уклонение;
▪️ метаболические перестройки;
▪️ взаимодействие с нервами;
▪️ роль микробиома.
Главная идея: РПЖ – не набор отдельных механизмов, а высоко скоординированная сеть, где процессы усиливают друг друга.
Авторы определили области, где знания наиболее продвинуты, и зоны, где остаются пробелы. Ключевой вывод: монотерапия обречена на провал. Перспективу имеют комбинированные подходы, воздействующие сразу на несколько «признаков рака».
Профессор Стивен Махер подчёркивает: десятилетия исследований дали лишь скромный прирост выживаемости, и причина – недооценка системной сложности РПЖ. Новый обзор предлагает дорожную карту для разработки терапии следующего поколения.
Этот обзор – один из самых глубоких системных анализов РПЖ и важный шаг к более эффективным методам терапии.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Новый препарат может защитить организм от глютена
Международная команда из университетов Оулу и Тампере показала: экспериментальный препарат ZED1227, ингибирующий фермент трансглутаминазу‑2 (TG2), способен ослаблять вредное действие глютена не только в кишечнике, но и во всём организме. Результаты опубликованы в BMC Medicine.
📌 Как работает препарат
TG2 – ключевой фермент, который модифицирует глютен так, что он запускает аутоиммунное воспаление при целиакии.
Блокируя TG2, ZED1227 снижает иммунный ответ на глютен и защищает слизистую тонкой кишки – это было показано в исследовании 2024 года (Nature Immunology). Новая работа впервые демонстрирует системные эффекты.
📌 Участники – взрослые с целиакией, строго соблюдающие безглютеновую диету.
В течение 6 недель они получали небольшие дозы глютена в сочетании с препаратом или плацебо.
Были проанализированы:
▪️ липидный профиль крови;
▪️ белковые маркеры;
▪️ метилирование ДНК;
▪️ биопсии тонкой кишки.
📌 Результаты:
▪️ В группе плацебо глютен вызывал выраженные нарушения липидного обмена.
▪️ У получавших ZED1227 эти изменения были почти полностью подавлены.
▪️ Препарат нормализовал белковые и эпигенетические профили крови до уровня, характерного для строгой безглютеновой диеты.
▪️ Эффект распространялся за пределы кишечника, снижая иммунометаболические реакции всего организма.
Сегодня единственное лечение целиакии – пожизненная безглютеновая диета, которую сложно соблюдать идеально. Даже микроскопические дозы глютена могут вызывать воспаление.
ZED1227 потенциально может стать дополнением к диете, особенно для:
▪️ пациентов с непреднамеренными «проколами»;
▪️ людей с сохраняющимися симптомами;
▪️ групп высокого риска.
Исследователи уже изучают, можно ли медикаментозно предотвращать или восстанавливать повреждение эпителия у пациентов с целиакией.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Почему мы продолжаем есть ультрапереработанные продукты
Ультрапереработанные продукты (УПП) – газировки, снеки, готовые блюда – занимают до 70% ассортимента супермаркетов. Их потребление растёт по всему миру, несмотря на доказанный риск ожирения, диабета 2 типа, болезней сердца, рака, депрессии и преждевременной смерти.
Новое исследование Шеффилдского университета показывает: дело не в «личном выборе», а в целенаправленно созданной системе, которая использует особенности человеческой биологии и поведения.
📌 УПП сконструированы, чтобы вызывать тягу:
▪️ сочетания рафинированных углеводов + жиров активируют пути вознаграждения «кишечник–мозг»;
▪️ обработка подавляет естественное насыщение и ускоряет пищеварение → быстрое удовольствие, быстрое угасание, желание «ещё»;
▪️ текстура, аромат, хруст – всё оптимизировано под сенсорные «зоны комфорта».
📌 Маркетинг усиливает цикл:
▪️ УПП продаются как «удобные», «выгодные», «вкусные»;
▪️ реклама для детей использует образы веселья и популярной культуры;
▪️ компании собирают большие массивы данных о поведении покупателей и усиливают таргетинг – замкнутый цикл, который стимулирует дальнейшее потребление.
📌 Система работает через 11 усиливающих петель
Исследователи визуализировали сеть причинно‑следственных связей: от разработки продукта до цифрового маркетинга. Все петли ведут к одной цели – продать больше УПП, вытесняя цельные продукты.
В Новой Зеландии (как и в других странах) нездоровое питание и лишний вес связаны с 18% предотвратимых преждевременных смертей. УПП составляют около половины потребляемой энергии.
📌 Международные эксперты рекомендуют:
▪️ налоги на УПП и сладкие напитки;
▪️ ограничения рекламы для детей;
▪️ маркировку на лицевой стороне упаковки;
▪️ прозрачность лоббирования;
▪️ реформу продовольственной системы.
УПП – это не «слабость характера», а результат работы мощной индустрии. Чтобы изменить ситуацию, нужны системные решения.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Подавление клеточного стресса может продлевать жизнь
Долгое время считалось, что умеренный стресс полезен для долголетия – от дрожжей до мышей. Но новое исследование Шеффилдского университета, опубликованное в PNAS, переворачивает эту идею.
Учёные изучили интегрированную систему реагирования на стресс (ISR) – клеточную «службу спасения», которая активируется при нехватке питательных веществ, вирусных атаках и других угрозах. Предполагалось, что лёгкая активация ISR может продлевать жизнь. Однако эксперименты на десятках тысяч плодовых мушек показали обратное.
📌 Подавление ISR → более долгая жизнь
▪️ Генетическое «усиление» ISR – имитация постоянного стресса – сокращало продолжительность жизни.
▪️ Подавление ISR – даже при изменениях питания – продлевало жизнь мушек.
Эффект был устойчивым и не зависел от других факторов.
📌 Это противоречит прежним данным
В дрожжах, C. elegans и некоторых исследованиях на мышах активация стрессовых путей выглядела полезной. Новая работа показывает: в более сложных организмах всё может быть иначе.
📌 Почему это важно для человека
ISR – ключевой путь в онкологии и иммунологии. Теперь он становится кандидатом для терапии старения. Учёные отмечают: воздействие на сам процесс старения может быть эффективнее, чем лечение отдельных болезней – особенно на фоне стареющего населения.
Команда ищет финансирование, чтобы проверить, могут ли существующие препараты фармакологически подавлять ISR и воспроизводить эффект продления жизни. Если это удастся, мы получим новый класс геропротекторов – не через «стресс‑тренировку», а через тонкую настройку клеточной сигнализации.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Почему семейные насмешки о весе так опасны
Насмешки по поводу веса – одна из самых распространённых форм семейной стигматизации среди подростков. Новое исследование Центра Радда (1073 подростка, 10–17 лет) показывает: важно не только то, что говорят, но и кто говорит.
📌 Насмешки от женщин в семье наносят наибольший вред
Комментарии матерей, сестёр, тётушек и двоюродных сестёр устойчиво связаны с:
▪️ перееданием;
▪️ нездоровыми методами контроля веса;
▪️ низкой удовлетворённостью телом;
▪️ выраженной внутренней стигмой веса.
Эффект наблюдается у мальчиков и девочек.
📌 Насмешки от мужчин менее предсказуемы
Комментарии отцов, братьев и дядей тоже вредят, но связь слабее и менее стабильна.
📌 Девочки страдают чаще
Они сообщают о большем количестве насмешек – особенно со стороны женщин семьи.
📌 Насмешки затрагивают всех, а не только подростков с лишним весом
Даже подростки с нормальным или недостаточным весом сталкиваются с критикой тела. Это разрушает миф о том, что стигма касается только тех, кто «выходит за рамки нормы».
Семейные комментарии – часть ежедневной среды подростка. Они формируют самооценку, пищевое поведение и отношение к телу. Исследователи подчёркивают: программы поддержки должны учитывать всю семейную систему, а не только родителей.
Вне зависимости от намерений, разговоры о весе могут оставлять долгий след. Подросткам нужна не «мотивация», а уважение, безопасность и принятие.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Пациенты просят включить седацию при гастроскопии в ОМС
Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй!» обратилась в Минздрав РФ с предложением сделать седацию обязательной частью гастроскопии в системе ОМС. Сейчас обезболивание чаще всего доступно только платно, а ожидание в государственных центрах может занимать 1–2 месяца.
Сегодня рак желудка занимает 6‑е место по распространённости в России. 60% случаев выявляются на III–IV стадиях – когда лечение сложное, дорогостоящее и часто приводит к инвалидизации.
📌 Гастроскопия – ключевой метод раннего выявления рака желудка. Но процедура нередко вызывает выраженный дискомфорт, особенно у:
▪️ пожилых людей;
▪️ пациентов с хроническими заболеваниями;
▪️ людей с повышенной тревожностью или рвотным рефлексом.
Отсутствие седации снижает приверженность скринингу – пациенты избегают обследования, откладывают его или вовсе отказываются.
📌 Президент «Здравствуй!» Ирина Боровова подчеркнула:
▪️ финансирование гастроскопии в ОМС должно учитывать стоимость седации;
▪️ повышение комфорта – это не «опция», а инструмент профилактики;
▪️ доступная седация увеличит охват скринингом и позволит выявлять рак желудка на ранних стадиях, когда лечение проще, дешевле и эффективнее.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Repost from Профессия – эндокринолог
Первый таблетированный аГПП-1 для подростков
Novo Nordisk опубликовала результаты III фазы клинических исследований перорального семаглутида у подростков в возрасте от 10 до 17 лет с сахарным диабетом 2 типа (СД2) в рамках исследования PIONEER TEENS.
Препарат показал высокую эффективность: снижение уровня HbA1c составило на 0,83% больше по сравнению с плацебо после 26 недель терапии. В исследовании участвовали 132 пациента, которые получали пероральный семаглутид в сочетании с метформином, инсулином или их комбинацией.
Во второй половине 2026 года компания планирует подать заявки в FDA и EMA на расширение показаний препарата, который в случае одобрения станет первым пероральным аГПП-1 для лечения СД2 у несовершеннолетних. Это особенно актуально, поскольку на 2021 год в мире насчитывалось 14,6 млн подростков с СД2, а к 2030 году их число может вырасти до 20,9 млн.
В настоящее время для этой возрастной группы доступны только инъекционные формы аГПП-1, тогда как стандартная терапия метформином и инсулином имеет серьёзные ограничения: первый со временем теряет эффективность у половины пациентов, второй может вызывать гипогликемию и набор массы тела.
Появление таблетированной формы семаглутида, который уже одобрен для взрослых под торговыми названиями Ребелсас и Wegovy, может стать важным шагом в повышении приверженности лечению и улучшении контроля гликемии у подростков.
💧 Профессия – эндокринолог Telegram | MAX
Как регулярные тренировки меняют ментальное состояние
Совместное исследование DDX Fitness и СберЗдоровья показало: физическая активность – один из самых мощных инструментов улучшения качества жизни. И дело не только в теле, но и в том, как мы себя чувствуем и воспринимаем.
📌 Тренировки меняют отношение к себе
68% участников признались, что после начала регулярных занятий им стало больше нравиться своё отражение. Это не про «идеальное тело», а про ощущение контроля, силы и заботы о себе.
📌 Мотивация смещается от внешности к благополучию
▪️ 71% занимаются фитнесом постоянно.
▪️ 63% – ради энергии.
▪️ 46% – ради снижения стресса.
▪️ Контроль веса важен лишь для 44%.
Фокус постепенно уходит от «похудеть» к «чувствовать себя лучше».
📌 Долгосрочный эффект – устойчивый
▪️ 63% отмечают снижение стресса в целом.
▪️ 44% – лучшую эмоциональную регуляцию.
▪️ 36% – рост продуктивности.
Физическая активность работает как системная профилактика эмоционального выгорания.
📌 Что говорят врачи
По словам Риммы Даниловой, врача ЛФК СберЗдоровья, регулярные нагрузки:
▪️ улучшают работу сердца и сосудов;
▪️ снижают риск диабета 2 типа;
▪️ уменьшают проявления тревоги и депрессии;
▪️ поддерживают когнитивные функции.
Рекомендации: 150–300 минут активности в неделю, распределённые на 3–4 тренировки, плюс 2 силовые сессии (приседания, подтягивания, упражнения с собственным весом).
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Питание по сезону: зелень мая
Май – первый по‑настоящему зелёный месяц. На рынках появляется свежая местная зелень, уже вобравшая в себя солнце и прохладу весны. Но многие до сих пор воспринимают её как «украшение» к блюдам. А зря: зелень — один из самых мощных источников витаминов и минералов в рационе.
Свежие листья содержат легкоусвояемые белки, десятки витаминов (A, C, E, K, группа B, холин, PP, H) и богатый минеральный комплекс: калий, кальций, магний, цинк, селен, железо, йод, марганец. Зелень помогает восстановить витаминный баланс, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, влияет на память и зрение. И всё это – в сезон, прямо сейчас.
В мае добавьте к своему ежедневному питанию базилик, водяной кресс-салат, зеленый лук, крапиву, мяту, петрушку, рукколу, кинзу, кочанный и листовой салат, капусту пак-чой, салат латук, сельдерей, шпинат, щавель.
📌 Петрушка
50 г покрывают суточную норму витамина C и A. Петрушка богата витаминами группы B, ферментами и минеральными солями. Это один из лучших растительных источников витамина K, важного для костной ткани и защиты нейронов.
📌 Кинза
Ароматные листья содержат клетчатку, эфирные масла, антиоксиданты, витамины A, C, K и минералы. Кинза обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, помогает пищеварению, снижает уровень ЛПНП, уменьшает отёки и способствует выведению тяжёлых металлов.
📌 Зелёный лук
В 100 г – более 200% суточной нормы калия и 100% витаминов A и C. Флавоноиды и соединения серы обладают антиоксидантным и противомикробным действием, а витамин C поддерживает иммунитет в сезон простуд.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Сезонные овощи мая
Майские овощи – это не только вкус свежести, но и мощная поддержка иммунитета. В ранних овощах много витамина С, который помогает организму противостоять инфекциям, и витамина Р, укрепляющего сосуды и уменьшающего кровоточивость дёсен. А клетчатка стимулирует работу кишечника и поддерживает микробиоту.
Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить: белокочанную и цветную капусту, молодой горошек и картофель, морковь, огурцы, помидоры, ревень, редис, редьку, свеклу, спаржу, цуккини.
📌 Редис
Недаром Геродот писал, что строители пирамид черпали силу в редисе. В нём – витамин С, витамины группы В, эфирные масла, ферменты, органические кислоты. Пучок редиски обеспечивает организм калием, магнием, кальцием, фосфором, железом, медью и марганцем. Это один из самых низкокалорийных овощей, который улучшает пищеварение и аппетит.
📌 Помидоры
Томаты – источник ликопина, витамина С, витаминов группы В, калия и клетчатки. Они поддерживают сердечно‑сосудистую систему, подходят людям с избыточным весом и не противопоказаны при заболеваниях суставов и почек: щавелевой кислоты и пуринов в них меньше, чем принято считать. Ликопин – мощный антиоксидант, который снижает воспаление и защищает клетки.
📌 Огурцы
На 95% состоят из воды, но ценны своим освежающим действием: аромат и органические кислоты стимулируют пищеварительные железы и улучшают усвоение пищи. В огурцах есть витамины С, В1, В2 и много калия. Клетчатка помогает при хронических запорах. Огурцы рекомендуют при заболеваниях сердца, печени, почек и ожирении.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Сезонные ягоды: почему май – лучшее время начать
В мае на прилавках появляются первые летние ягоды. Сезон ещё не в разгаре, но именно сейчас они особенно ценны: свежие, насыщенные витаминами и природными антиоксидантами. Почему важно включать ягоды в рацион уже в мае?
▪️ Быстрый источник энергии
Ягоды содержат природные сахара, которые мягко и быстро восполняют силы без резких скачков глюкозы.
▪️ Поддержка зрения
Любые ягоды содержат бета‑каротин – предшественник витамина А. Черника известна как «ягода для глаз», но в черешне бета‑каротина в 20 раз больше.
▪️ Польза для памяти
Антоцианы – мощные антиоксиданты – улучшают работу мозга и защищают нейроны.
▪️ Здоровье кишечника
Пищевые волокна, включая растворимые, питают микробиоту и улучшают пищеварение.
📌 Клубника
Одна из самых богатых по составу ягод: клетчатка, органические кислоты, мало сахара и калорий. Высокое содержание антиоксидантов (антоцианы, катехины) снижает риск хронических заболеваний.
📌 Черешня
Низкокалорийная (50–56 ккал/100 г), мягкая по кислотности, подходит даже тем, кто страдает изжогой. В 100 г – около 20% суточной нормы витамина С. Богата минералами, помогает при анемии и поддерживает иммунитет.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Весенний рацион: что учесть, чтобы поддержать организм
Весна – время гиповитаминоза. Организм выходит из зимы с дефицитом витаминов, что отражается на энергии, коже, волосах и иммунитете. Коррекция питания помогает мягко восстановиться – главное, чтобы рацион был разнообразным и включал все группы витаминов и минералов.
📌 Совет 1. Не увлекайтесь диетами.
Весной организму нужен не дефицит, а поддержка. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.
📌 Совет 2. Фрукты и овощи – каждый день.
Да, весной в них меньше витаминов, чем летом, но клетчатка, антиоксиданты и органические кислоты сохраняются. Они помогают выводить токсины и поддерживают микробиоту.
📌 Совет 3. Учитывайте совместимость продуктов.
Овощные салаты лучше сочетать с мясом – так белки усваиваются легче.
📌 Совет 4. Не исключайте животные продукты.
3–4 раза в неделю организму нужны мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Они дают полноценный белок, жиры и экстрактивные вещества, которые стимулируют пищеварение и улучшают обмен веществ.
📌 Совет 5. Пейте больше.
Морсы, компоты из замороженных ягод, зелёный чай – отличные варианты. Кофе и алкоголь лучше ограничить.
📌 Совет 6. Витамины нужны ежедневно.
Запастись ими «впрок» невозможно – важно регулярное поступление с пищей.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Сурводутид: новый претендент в гонке антиожирительных препаратов
Boehringer Ingelheim представила результаты исследования III фазы своего экспериментального препарата сурводутида – и компания явно намерена догнать лидеров рынка, Novo Nordisk и Eli Lilly.
В исследовании участвовали взрослые с ожирением или избыточной массой тела без диабета 2‑го типа. За 76 недель пациенты, получавшие сурводутид, снизили массу тела в среднем на 16,6%, тогда как в группе плацебо – лишь на 3,2%.
📌 Препарат сурводутид – синтетический аналог GLP‑1, но с важным отличием: он также содержит аналог глюкагона.
Комбинация двух гормонов должна усиливать:
▪️ снижение аппетита;
▪️ замедление опорожнения желудка;
▪️ повышение расхода энергии;
▪️ улучшение метаболизма глюкозы.
Такой двойной механизм делает сурводутид концептуально ближе к препаратам нового поколения, где комбинируют несколько гормональных путей для более выраженного эффекта.
На фоне впечатляющих результатов тирзепатида и ретатрутида конкуренция в сегменте антиожирительных препаратов усиливается. Снижение массы тела на уровне 16–17% – это уже терапевтический диапазон, который несколько лет назад считался недостижимым.
Если дальнейшие исследования подтвердят безопасность и устойчивость эффекта, сурводутид может стать ещё одним сильным игроком в быстро растущем рынке метаболических препаратов.
💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX
Repost from Профессия – терапевт
Статины могут снижать риск осложнений при болезни Крона
Применение статинов у пациентов с болезнью Крона ассоциировано со снижением риска формирования кишечных стриктур. К таким выводам пришли исследователи Кливлендской клиники.
По данным анализа, в течение почти четырёх лет наблюдения риск развития стриктур у пациентов, получавших статины, был ниже примерно на 28-29% по сравнению с группой без такой терапии. Эффект становился заметным спустя 12-24 месяца и усиливался при более длительном применении препаратов.
Краткосрочный приём (менее года) значимого влияния не оказывал. Дополнительно отмечено, что возраст увеличивал вероятность осложнений, тогда как у женщин риск был несколько ниже.
Исследование основано на данных крупных медицинских баз, включающих десятки тысяч пациентов, что повышает достоверность выявленной ассоциации. Однако это наблюдательные данные, и причинно-следственная связь требует дальнейшего изучения.
Полученные результаты указывают на потенциальную роль статинов не только в кардиологии, но и в снижении риска структурных осложнений воспалительных заболеваний кишечника, что может расширить подходы к ведению таких пациентов.
🌡 Профессия – терапевт Telegram | MAX
