мама поехала 💋 life

Девчонки, ловите вкусный тур без заграна 🫂😘

🐯 Тур в Армению, из которого вы точно вернетесь с лишним килограммом, но абсолютно счастливыми Позвольте себе 6 дней чистого кавказского гостеприимства в экскурсионном туре «Армения, любовь моя!». Загран не нужен! Забудьте про скучные исторические лекции — здесь мы будем познавать страну через вкусы, ароматы и легенды. Что вас ждет внутри: ⏺Тот самый «Арарат»: экскурсия по легендарному Ереванскому коньячному заводу с дегустацией лучших сортов. ⏺ Хрустящий лаваш: горячий, прямо из тандыра. Вы примете участие в настоящем мастер-классе по его выпечке. ⏺ Вино в Арени: солнечные дегустации в главном винодельческом регионе страны. 〰️Прогулки по розовому Еревану, величественные горные вершины и сакральные места. В тур уже включены все билеты, гид, трансферы и завтраки. ⚡️ 6 дней / 68.000р за двоих (без перелета) ❓ Пишите в личные сообщения «АРМЕНИЯ» — отправлю программу тура и все подробности @timoshina_lel

Быстрый обзорчик на штуки от целлюлита 🥰 не оставляйте сыворотку без присмотра, если у вас двухлетка 🤪

Поймали пап в их выходной 🥰❤️

С 1 сентября 😵‍💫🥹😂

Провели последний день лета, шлепая по лужам В конце сами видите, что нас ожидало 😅 хорошо, что были рядом с работой мужа, пошли переодеваться Хорошее лето было ❤️🫂

Пришла пожаловаться на Мишкин сон и сайт налоговой 🤪

Так, ну я все, на этом мои выходные без соц сетей продолжаются 😌🤝 благостно прям!

Хороший день 😌 сто лет не носила платьев, и макияж какой-то суперский получился! Кайф от внешности 10/10, несмотря на то, что сейчас конец цикла А еще мне тааак понравилось высветлять внутренний уголок глаза 😍 оторваться не могу, по мне прям очень красиво!

Глазами мужа 🥰❤️

Бежит обнимать и целовать маму 🥰❤️

😎 Коктейль на 25г белка Я сейчас четко отслеживаю питание и КБЖУ, и, как и все, кто встает на этот путь, озадачилась вопросом добора белка без увеличения объема продуктов (я просто физически столько не съем 🤪хотя когда ела чипсы и тортики, проблем с большой пачкой или половиной торта не возникало 😅👍🏻) Пробую разные рецепты протеинового коктейля, специально не брала прот с готовым вкусом - мне нравится смешивать разные фрукты + нет вкуса химии И вот коктейль, который зашел даже Мишке: ⏺Немолоко протеиновое - 250мл ⏺Банан ⏺5 клубничек - у меня замороженные ⏺Порция протеина - у меня Бомббар без вкуса ⏺Три листика мяты Вжик-вжик блендером 👩‍🍳 и готово! А если заморозить еще и банан, то можно получить текстуру и вкус как у клубничного коктейля из мака 😉 КБЖУ на порцию: 229/25,5/2,9/28,7 Делитесь своими вкусными сочетаниями 🥂

Настало время для этого сортера 🥳🥳🥳