ГАУЗ Кемеровская клиническая районная больница имени Б.В.Батиевского

Как инвалиду оформить бесплатную парковку? Зайти на «Госуслуги». Людям с инвалидностью положено бесплатное парковочное место — водителям или пассажирам автомобиля. Кто имеет право на бесплатную парковку: 🔹инвалиды I и II групп; 🔹инвалиды III группы, если у них есть ограничения в самостоятельном передвижении любой степени, подтверждённые записью в индивидуальной программе реабилитации; 🔹дети с инвалидностью. Подать заявление может сам инвалид или его законный представитель. 🚗Льгота распространяется только на один автомобиль.

📍Норма физической нагрузки, полезной для здоровья: 🔹не менее 150 мин в неделю умеренной активности     или 🔹не менее 75 мин в неделю интенсивной. Как же нам понять, какая физическая нагрузка будет умеренной, а какая – интенсивной? По интенсивности физическая активность подразделяется на три уровня: 1️⃣ Низкий уровень соответствует состоянию покоя, например, когда человек лежит или сидит. 2️⃣ Умеренный - активность, которая несколько повышает частоту сердечных сокращений и оставляет ощущение тепла и легкой одышки, например, усилия здорового человека при быстрой ходьбе, плавании, езде на велосипеде по ровной поверхности, танцах. 3️⃣ Интенсивный - активность, которая значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота, например, усилия, затрачиваемые при беге, занятиях аэробикой, плавании на дистанцию, подъеме в гору. Если скорость движения позволяет комфортно беседовать, то это — умеренная нагрузка. Соревновательный вид активности обычно рассматривается как интенсивная нагрузка.

❤️ Михаил и Анастасия Лавины работают в Кемеровской клинической районной больнице им. Б.В. Батиевского. Вместе уже 14 лет и воспитывают двух прекрасных детей — Елизавету и Сергея. В свободное время семья любит гулять по городу, ездить на природу, а зимой заниматься сноубордингом. Анастасия и Михаил всегда рядом с детьми во всех ответственных моментах жизни. Семья гордится успехами друг друга, для них очень важна поддержка. Родители учат детей любить свою Родину, уважать старших, ценить семейные ценности! #здравыеновостиКуZбасса #здравоохранениеКуZбасса #ЗДРАВоесемейство #ГодСемьивКузбассе #ГодСемьи2024 #ПроСемью

Встретился сегодня с выпускниками педиатрического факультета нашего медуниверситета. Совсем скоро они начнут вести прием в поликлиниках и будут готовы прийти на помощь к нашим детям и внукам. Уверен, что малыши в надежных руках. Важно, чтобы эти ребята оставались в профессии, совершенствовали свое мастерство и набирались опыта. А мы продолжим создавать для них комфортные условия на работе и обеспечивать хорошую социальную поддержку с выплатами до 3 млн рублей.

Сегодня поздравляем с окончанием учебы выпускников губернаторских кадетских школ. На торжественной линейке — 359 ребят и девушек из кадетской школы полиции, кадетской школы МЧС, женской гимназии и многопрофильного лицея. Выпуск особый — в этом году много золотых и серебряных медалистов, победителей олимпиад. И еще один факт, который многое говорит о воспитании этих детей — во время исполнения гимнов России и Кузбасса практически все ребята их пели. Губернаторские учреждения готовят настоящих патриотов. Все-таки форма и парням, и девчатам к лицу — посмотрите фотографии, какие красивые наши дети.

🕯Зажгите свою виртуальную «Свечу памяти» до 22 июня! В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».  До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны. На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей. Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам! #свечапамяти #деньпамяти #свечапамятионлайн2024

🕯Зажгите свою виртуальную «Свечу памяти» до 22 июня! В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».  До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны. На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей. Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам! #свечапамяти #деньпамяти #свечапамятионлайн2024

В колледж с Госуслугами: подайте заявление онлайн. На Госуслугах можно не только подать заявление в колледж (https://www.gosuslugi.ru/10171/1/form), но и найти будущего работодателя. В этом году на портале появились предложения о целевом обучении. Такой формат позволяет студенту получать поддержку во время обучения, а затем гарантированно трудоустроиться. Другие возможности сервиса: 🔸подать заявление можно в неограниченное количество колледжей; 🔸к заявлению можно приложить все необходимые документы; 🔸информация о дополнительных испытаниях и уведомление о возможности зачисления придёт в личный кабинет. Приёмная кампания стартует 20 июня. Заявления на творческие специальности будут принимать до 10 августа, на все остальные — до 15 августа. Колледжи, в которых останутся места, могут продлить приём до 25 ноября.

с 17.06. по 23.06 проходит неделя информирования о важности физической активности. Несколько простых советов для тех, кто хочет увеличить свою физическую активность: ✅Старайтесь как можно больше двигаться. ☑Три раза в день потратьте по 10 минут на простое упражнение: встаньте, распрямитесь и походите. ✅Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком. ☑Попробуйте проходить часть обычного пути на работу или с работы пешком. ✅Если Вы ездите на машине, старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 100–200 м. ☑Участвуйте в активных играх своих детей или детей Ваших друзей и родственников. ✅Прогуливайтесь до магазина и обратно пешком. ☑Старайтесь регулярно выполнять посильную физическую работу, например, на даче. ✅Чаще бывайте на природе. Врач ОВП Ашихмина Галина

🦠 Ботулизм — острое инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему и может привести к летальному исходу. Рассказываем, как происходит заражение, как его избежать и при каких симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. #здравоохранениеКуZбасса