𓊆علم النفس في الحب 𓊇
Открыть в Telegram
𓆤⟿𓆩๏๏𓆪⟿𓅂 قناة ثقافية اجتماعية تتبنى حلول لأغلب المشاكل العاطفية (علم النفس وتطوير الذات) مجموعتنا على فيسبوك https://facebook.com/groups/179267992442
Больше2 243
Подписчики
-324 часа
-37 дней
-3430 дней
Архив постов
2 243
دعم القنوات الصغيرة
بوت يقبل القنوات 10 مشتركين وما فوق
معرف البوت:
@G28ebot
أما إذا كانت فوق 200 مشترك استخدم هذا البوت:
@Lest_you_bot
2 243
دعم القنوات الصغيرة
بوت يقبل القنوات 10 مشتركين وما فوق
معرف البوت:
@G28ebot
أما إذا كانت فوق 200 مشترك استخدم هذا البوت:
@Lest_you_bot
2 243
دعم القنوات الصغيرة
بوت يقبل القنوات 10 مشتركين وما فوق
معرف البوت:
@G28ebot
أما إذا كانت فوق 200 مشترك استخدم هذا البوت:
@Lest_you_bot
2 243
دعم القنوات الصغيرة
بوت يقبل القنوات 10 مشتركين وما فوق
معرف البوت:
@G28ebot
أما إذا كانت فوق 200 مشترك استخدم هذا البوت:
@Lest_you_bot
2 243
🌕 الذي يكتب رسالة و يمسحها قد يعاني من :
- من مشاكل في الثقة بالنفس
- الاندفاعية في ردات الفعل
- التردد في اتخاذ القرارات
- الشك و الارتياب
- الخوف من الطرف الآخر
- مشكله في التركيز
- التعلق العاطفي
- القلق و الأفكار السلبية
- تقلبات مزاجية
--------------------------------------------
2 243
#نفسـياًً .. 🌕
ليس شرط قلة الشهية و قلة النوم لتشخيص الاكتئاب ،
بعض أنواع الاكتئاب الغير نمطي يسبب زيادة في الشهية و زياده في النوم مع أعراض الاكتئاب الأخرى.
--------------------------------------------
2 243
#نفسـياًً .. 🌕
ليس شرط قلة الشهية و قلة النوم لتشخيص الاكتئاب ،
بعض أنواع الاكتئاب الغير نمطي يسبب زيادة في الشهية و زياده في النوم مع أعراض الاكتئاب الأخرى.
--------------------------------------------
2 243
🌕 - "الشخصية اللوّامة"
هو الشخص الذي يرمي بالتهم تجاه الآخرين
"لولا أنت لما حصل هذا"، فالجميع مخطئ ما عدا هو، يتبع استراتيجية الهجوم على الآخرين ليخرج هو من النقص، لا يعترف بخطئه، يتقوى على صمت الآخرين، يهرب من نقصه عبر لوم غيره،
#نصيحتي لا تصمت له، شكك في لومه، وأظهر أدلتك.
--------------------------------------------
2 243
🌕 - إن العلاقة مع من نحب وجدت لتبقى وتُصان،
ومن خفايا صيانتها التخلي عن كونك محقًا أحيانًا، إن الدخول في جدال، إقناع، إحراج الآخر بخطئه، التغلب عليه، وأنك الحُجة الأقوى، قد يُكسبك موقفًا لكن يعرض العلاقة للخطر، أعط الآخر مساحة لحفظ ماء الوجه، للانسحاب، للشعور بالوجود.
--------------------------------------------
2 243
🌕 - تكون عظيمًا في علاقاتك عندما:
تستمع للمشاعر، وتقدّر المجهود، وتلتفت للتضحيات، وتتحسس المعاناة الصامتة، وتدرك بكاء الليل الخفي، وتبادر قبل الطلب، وتغدق بسخاء الكلمات الطيبة، وتنتبه للصغائر الجميلة، وتشتري العلاقة لا أن تبيعها بهفوة، وتُحسن التغافل كما تُحسن اللطف.
--------------------------------------------
2 243
🌕 - تتناقص حيوية العلاقات إذا توقفت ثلاثة أمور:
- التقدير،
- الانتباه،
- اللطف.
إلا أن المعنى لكل مصطلح قد لا يشبه المعنى لدى الآخر، وقد يكون هذا سبب الاختلاف،
اسأل رفيقك ما التقدير بالنسبة لك؟ ، وماذا أفعل لتشعر أني أعطيك اعتبارًا، وكيف يكون اللطف في رأيك.
قد تدهش من الإجابات.
--------------------------------------------
2 243
دعم القنوات الصغيرة
بوت يقبل القنوات 10 مشتركين وما فوق
معرف البوت:
@G28ebot
أما إذا كانت فوق 200 مشترك استخدم هذا البوت:
@Lest_you_bot
