ЖФК ЦСКА

«Они просто ходят по полю» 👣 👆🏻Стандартный коммент хейтера, который никогда не включал трансляции женского футбола. Готовы размотать по фактам Итак. В среднем темпе, а это быстрее 7 км/ч, девушки пробегают за матч — 6 338 метров. Мужчины — 6 255 метров. Шах и мат всем любителям порассуждать о «пешем» футболе ⚡️ Вот официальная статистика из большого исследования 2026 года в научном журнале Tanjungpura Journal of Coaching Research, где ученые подняли данные трекинга FIFA и разобрали больше 5 тысяч индивидуальных матчей: ♦️В движении футболистки проводят 63,1% времени матча, мужчины — 60,3% 🔹В отдельных исследованиях полузащитницы в среднем наматывают до 11 км за игру ♦️По другим данным, топовые футболистки выполняют больше 28% в интенсивном беге и 24% в спринтах, чем игроки среднего уровня. Да, пиковая скорость мужчин выше на 8,4% (спасибо биологии), но на общую динамику матча это не влияет Так что мифы про слабую «физику» официально оставляем диванным экспертам из прошлого века. Современная игра — это чистые скорости 🔥 Заценить реактивный футбол ЦСКА лично можно уже завтра, 7 ноября в 16:30. В гостях зарубимся с «Зенитом» 🆚🌠 А что вы думаете про физику в женском футболе? Устроим баттл в комментариях 👇

Отправились в путь 🤘 🐎– пожелать хорошей дороги!

По дороге на вокзал Рита и Милица записали друг с другом интервью 🎙️👀 Ставим ❤️ девочкам!

Цикл подготовки успешно пройден ✅ Дальше – рельсы, шпалы, Петербург 🚝

Атмосфера на тренировке ЖФК ЦСКА ⚡️ Вице-президент по спортивной части Александр Григорян делится опытом с бровки во время тренировочного процесса 🔝 Главное требование – качественная первая обработка мяча и скорость 🏎️ Живой рабочий процесс команды под руководством тренерского штаба 💪

Спокойно готовимся к следующему матчу 👌 Включай наше видео и забирай билеты в Питер 🔜

РАЗГОВОР БЕЗ ЩИТКОВ: МАРГАРИТА ЧЕРНОМЫРДИНА «Григорян мог устраивать нам рукопашный бой» Маргарита Черномырдина — один из ключевых игроков и старожилов ЖФК ЦСКА. Полузащитник, способный закрыть несколько позиций в центре поля и в атаке. Её спортивная дерзость известна давно: она вошла в историю как первая девочка в России, сыгравшая в официальном юношеском чемпионате Москвы за команду мальчиков и оформившая там пента-трик ⚽️ В декабре 2018 года Рита перешла в ЦСКА, а с 2019-го пишет свою историю в армейском клубе, вместе с командой собрав солидный набор трофеев — два чемпионства, три Кубка России и Суперкубок 🏆 Настоящий армейский характер закладывался в самом начале её пути в ЦСКА. Большую роль в переходе полузащитника сыграл звонок Александра Григоряна — именно он вдохновил Риту на трансфер. Его специфические методы психологической закалки помогли выстроить ту внутреннюю броню, с которой Черномырдина и сегодня активно действует на поле. Сегодня Александр Витальевич занимает должность вице-президента по спортивной части ЖФК ЦСКА, а Рита с улыбкой вспоминает его огненный тимбилдинг на старте их совместной работы.‌‌‌

«Григорян мог устраивать нам рукопашный бой. Отдавал нас на бокс, у нас были соответствующие занятия. Он говорил: "Если я буду видеть, что у вас еще остались силы после тренировки, то буду выбирать из вас двух человек, а вы должны определить, кто сильнее". Это проявление своих качеств. Он отдал нас на занятия, чтобы не было такого, что мы просто за волосы друг друга дергали, а чтобы все было на профессиональном уровне. А еще были стихотворения, песенки, танцы. Был такой момент. Он нам говорит: "Хотите выходной? Скину вам песню. Если сдадите зачет, будет вам выходной. Не сдадите — будете тренироваться". Мы сдали, конечно. Такой концерт выдали, что все вокруг сказали: "Выходной!" Песни у него в духе "А нам все равно, не боимся мы ни волка, ни сову"»

Какое из качеств Риты вы считаете главным для команды? 🔥 – Её универсализм и умение сыграть на нескольких позициях ⚡ – Характер лидера, способный помочь команде в сложный момент #безщитков

Любовь Тарбеева – главный арбитр матча ЖФК «Зенит» – ЖФК ЦСКА 📞 ⏱Ассистенты судьи: Екатерина Павленко и Ирина Чеченина Резервный судья: Арина Становова

С Днём народного единства! 🇷🇺🔴🔵 Сегодня самое время напомнить, что сила — в единстве. В умении быть вместе, поддерживать друг друга и идти вперёд, несмотря ни на что. Мы гордимся быть частью великой страны и великой команды. И знаем: когда мы едины, мы непобедимы. С праздником, армейцы! ❤️💙

Наши Надя и Таня – топовые ассистентки 🤩

Матч, который решит всё 🔥 В субботу в 16:30 играем важнейший матч в Санкт-Петербурге против «Зенита» 🆚🌠 БИЛЕТЫ НА ГОСТЕВОЙ СЕКТОР 🧾 Вводите промокод W-7GST по ссылке и забирайте свой билет👆 А для тех, кто будет дома – трансляция на 🏆🏆

Надя Смирнова, Невена Дамьянович и Рита Черномырдина в символической сборной 24-тура Суперлиги 🔝 Все реакции для наших девушек! 🔥

В голосовании за лучший гол у нас только один вариант 😉

Листья опали и уже скоро пойдет первый снег 👀 Сохраняйте наш календарь на ноябрь 📆

«Атмосфера матча» в сети⚡️ Скажем коротко – это последняя домашняя «атмосфера» 2026 года. А в ней еще и фантастические голы. Надо смотреть 📹 Узнайте как прошел день игры на «Арене Химки» эксклюзивно в VK Видео 📺

Хотим кое-что поправить в таблице 📊 Всё внимание на заключительные матчи сезона 🔜

Характер, камбэк и удар в девятку: чем закончилась голевая перестрелка ЦСКА и «Краснодара» 🤜🤛 Читайте статью о заключительной домашней игре сезона на нашем сайте 🌐

Стоп! Отвлекитесь на пару минут от дел и пересмотрите события матча против «Краснодара» в обзоре 📺

Замечательный вечер на «Арене Химки» 📸 Больше кадров в альбоме ВКонтакте 💙

Подводим итоги конкурса на точный счет матча 😎 В комментариях нашелся единственный болельщик, угадавший точный счет матча – 4:2. Им стал Никита 🙌 Поздравляем победителя! В ближайшее время с Вами свяжется наш сотрудник и расскажет, как получить приз 🤝 Остальным участникам желаем не расстраиваться и удачи в следующий раз 🤗