Сексолог 🔞 Валерия Фусс

Принцип трёх яблок, действует в любых отношениях: «Я не могу дать тебе четыре яблока, если у меня их только три» Не нужно переступать через себя, вы можете делиться и инвестировать в других тогда, когда есть ЧЕМ делиться и ЧТО инвестировать. Любовь, поддержка, забота, принятие, ласка и нежность это тоже ресурсы. Сначала соберите свой запас, закройте свои базовые потребности и потом уже сможете делиться с другими. Когда сами в дефиците и всё отдаете кому-то это краткосрочная и малоэффективная стратегия. Сюда же и про требования партнёра к Вашим ресурсам: я не могу дать тебе больше, чем имею. Если нужно из кожи вон вылезти, чтобы закрыть потребности партнёра - то тут уже вопросики.

🤔 Рубрика «Цитаты великих людей» Наверняка вы уже видели это вирусное видео про то, что половые инфекции передают только через женщин и мужчины тут непричем. Я, конечно, много разных мифов и историй слышала, но такое впервые. ‼️ Половые инфекции одинаково могут поражать как мужчин, так и женщин. Распространителями могут быть и те, и другие. В целом наличие нескольких партнеров уже считается рискованным сексуальным поведением. Очень часто люди делают как: в секс, как в омут с головой, а там будь что будет. И, к сожалению, статистика по заражению ИППП говорит о том, что очень многие не пользуются презервативами и не спрашивают у своего потенциального партнера справку о здоровье.

Если вы регулярно занимаетесь сексом с разными людьми, либо у вас нет стопроцентной уверенности в том, что тот, с кем вы спите вам верен, возьмите в привычку сдавать раз в полгода - год анализы на ИППП.

Кому-то не нравится заниматься сексом в презервативе «ощущения не те» и вот это вот всё. Но презерватив, в первую очередь, это про здоровье, а не про нравится / не нравится. Хотя здесь, конечно, тоже есть свои нюансы, можно подобрать те, которые будут прям очень шикарно подходить и комфортно ощущаться. К тому же, ИППП передают не только при вагинальном контакте, но и при оральном и анальном сексе. А вот тут, кстати, меньше всего и паряться мерами защиты. ИППП могут никак себя не проявляться в течение долгого времени, и человек может даже не подозревать, что у него есть инфекция. Берегите себя и свое здоровье 🤍

📌 МУЖ НЕ ПУСТИЛ НА ИГРУ Вчера я должна была провести индивидуальную игру, но буквально за час до начала получила сообщение, что ✈️«простите извините, муж не пускает». Он прочитал, что игра для проработки запросов на тему сексуальности, женственности и отношений. И задался вопросом «а у тебя что с этим проблемы?», «а почему ты со мной не поговоришь?» и запретил идти на игру… И тут у меня, как у психолога, сразу же возникают вопросики, почему такая реакция? ✔️ Страх Что она пойдёт и всем там расскажет, что он чего-то не умеет в постели, что у них что-то не в порядке и всё об этом будут знать. Многие живут с ощущением, что кто-то их постоянно оценивает. И что ещё лучше, что эти мифические оценки очень важные, жизнеобразующие. Поэтому нужно делать или идеально, или вообще никак. А то, что её подруги (или не знакомые женщины) подумают про меня? Может быть страх остаться не у дел, что сейчас она как раскроет свою сексуальную женщину, хрен закроешь её потом. А вокруг мужики, которые будут смотреть и кто-то же может начать ухаживать. А в нашем конкурентном мире, не факт, что я останусь лучшим вариантом и меня выберут. И тут сильно фонит страхом отверженности. ✔️ Стыд Не дай Бог родственники узнают, что моя жена ходит по таким играм это же стыда не обреешься потом. Начнут ещё думать, что я муж плохой или любовник херовый. Несущей конструкцией стыда является унижение пережитое прилюдно и ощущений своей неполноценности. А отсюда страх, агрессия и осуждение общества. ✔️ Отношения Вроде как бы логично обсуждать вопросы касательно отношений с партнером. И тут сразу вопрос, как в этой паре общаются партнёры, обсуждают ли свои желания, потребности и разговаривают ли они вообще? А если, твоя сексуальность это наша общая проблема, то тут скорее отношения ещё в стадии «слияние», и воспринимает только через «мы», где нет места личности каждого партнёра в отношениях. Либо же я чувствую себя недостаточной женщиной из-за того, что происходит в отношениях? 📌 Соль в том, что наше ощущение сексуальности динамично и меняется вместе с нами. Так же как и вкусовые предпочтения, стиль одежды, манера разговора и тд. Не знаю, что происходит в этой паре, всё это лишь мои фантазии и гипотезы, но думаю они ещё вернуться ко мне.

Напомню, что я психолог и самый главный принцип работы - конфиденциальность. Но для меня это ужаснейший минус потому что порой клиенты выдают такие шедевральные фразы которые хочется цитировать но нельзя. В моем кабинете приходят такие интерсенейшие инсайты и глубокие мысли, которые нельзя цитировать. И хожу как дурак сама с собой прикалывсь. Ну и отзывы оставляют редко, потому что большинство стесняются. Я это принимаю и понимаю. Поэтому огромнейшая благодарность клиентам которые разрешают делится их историями анонимно. Все истории, которыми я делюсь рассказаны с разрешения клиента.

90% запросов «нет оргазма» это лишь симптоматика. Причин аноргазмии - несколько десятков. Из неочевидного: тревожность снижает уровень удовольствия и амплитуду орг@змов у женщин. Например, когда женщина очень сильно хочет получить тот самый заветный орг@зм появляется тревожность и он не наступает. Далее загоны по схеме «со мной что-то не так» и ещё больше тревожности. Замкнутый круг. 📌 Задержка психосексуального развития. Сексуальность стержневая функция психики и формируется с рождения. Есть несколько этапов развития, если на каком-то происходит сбой это в общем-то не сильно видно внешне, но влияет на уровне психики. Например, когда ребенок изучает свое тело, а мама бьет по рукам со словами: «Фу! Не трогай!». В итоге задержка на этапе изучения своего тела и контакта с ним. 📌 Токсичные эмоции: стыд, вина, страхи, тревожность, стеснение - не дают расслабиться в процессе и получить удовольствие. 📌 Убеждения - куда же без них? Когда близость воспринимается через призму негативного опыта и убеждений, seks и собственное тело становятся источником проблем и страданий. Если верить, что «Мужчинам от меня нужен только seks», то про оргазмы можно забыть. 📌 Нарушение контакта с телом, когда постоянно «в голове», а тело это что-то чужое и непонятное. Голова и тело по разные стороны баррикад. Отсюда тревожность, постоянный контроль, хроническое напряжение мышц, трудно расслабиться, хроническая усталость. А если ещё и лишние складочки есть, то про эрогенные зоны и распаковку своей сексуальности речи нет. 📌 Отношения с партнером. Если в отношениях постоянные конфликты, нет доверия, поддержки, ощущения безопасности, а постоянно скандалы, интриги, расследования, то ни расслабления, ни opгазмов не будет. Конечно это не всё. Хочешь узнать, что крадет твои оргазмы и разобраться, что с этим делать? Как раскрыть свое тело и получать удовольствие в сексе? Ответы на эти и многие другие вопросы найдешь на игре «Будуар». За 2 часа увидишь все свои стратегии и убеждения🤍

В чем суперсила игры?   Мне, как сексологу, доверяют свои душевные переживания и интимные проблемы. Ко мне приходят женщины, которые хотят получать наслаждение от жизни и секса, создавать близкие отношения и встретить партнёра, с которым будут общие ценности, но бросаются из крайности в крайность: либо избегают мужчин и с головой уходят в работу, либо бросаются из одних деструктивных отношений в другие. За 3 года практики я не по наслышке знаю, что любовь и секс порой сопряжены с болью, абьюзом и насилием. И многие стесняются и не могут решиться пойти к психологу с личным вопросом. И я придумала, как анализировать отношения и любовь к себе, Миру и другим бережно и нежно. Анализируя истории моих клиенток, я создала трансформационную игру, которая покажет как надо вам, а не другим, поможет раскрыть свой потенциал и душу. В ней собраны глубокие знания, выжимки сотен тренингов и, конечно же, мой опыт работы с глубокими запросами клиентов. Это не просто цитаты из популярных книг по психологии или техники а-ля «подышите маткой». Это групповая терапия в игровом формате, где мы работаем с теми же плоскостями: мысли, чувства и поведение. Для участников игра это экологичный и безопасный вход в терапию, где мы работаем с теми же плоскостями: мысли, чувства и поведение. В процессе игры я помогу тебе разглядеть тебя, как мастерски ограненный алмаз, и покажу тебе грани, которые ты раньше сама от себя скрывала из-за псевдоювелиров.   Эти находки о себе ты уже не забудешь. Они станут неотделимым улучшением твоей жизни. И твоей личной гордостью за себя.  

Со светлым праздником Пасхи! Здоровья вам и вашим близким, пусть все плохое забудется, а хорошее навсегда останется в памяти, мира, добра и уюта в каждый дом.🕊

Все вокруг знают, как быть настоящей женщиной. Все оценивают. Все учат и поучают. Инстаграм кипит гуру, волшебницами, вдохновительницами мужчин на перемены... Из-за этой массовой информационной атаки многие женщины теряют ориентиры, мечутся между мамами, свекровями, мужьями, подругами и еще массой людей, которые вешают на них собственные амбиции и весьма туманные, но категоричные суждения, какой должна быть женщина. Используя глубокие запросы клиенток и мои особые навыки, я создала авторский инструмент, как анализировать отношения и любовь к себе, Миру и другим бережно и нежно. Игра «Будуар» помогает снять сопротивление и защитные механизмы психики, чтобы найти причину того, что беспокоит сейчас в жизни. С какими запросами можно прийти на игру «Будуар»? 🔥 Что мешает строить здоровые, гармоничные отношения? 🔥 Почему не получатся встретить мужчину, с которым у нас будут общие ценности? 🔥 Что поможет распаковать мою сексуальность? 🔥 Как перестать стыдиться своё тело ? 🔥 Что мешает доверять мужчинам, людям, Миру, себе? 🔥 Почему чувствую отвращение к партнеру и сексу? 🔥 и т.д. Игра поможет тебе разглядеть тебя, как мастерски ограненный алмаз, и покажет грани, которые ты раньше сама от себя скрывала из-за псевдоювелиров.   Эти находки о себе ты уже не забудешь. Они станут неотделимым улучшением твоей жизни. И твоей личной гордостью за себя 🤍

Вышел подкаст совместно с Sezim казахстанским сервисом по поиску и подбору психолога.