София Осоченко. Нормальный психолог.

#осоченкосепарация 🟢Сепарация – это когда мы освобождаем друг друга от ролей, которые, как мы ожидаем, будем в отношениях исполнять. Мама ждет, что вы будете делать то, что она хочет, такая удобная дочь-костыль. Вы ожидаете от себя же, что вы будете удобной дочерью-костылем, а не какой-то отщепенкой, которая может сказать матери нет. 🟡Вы ожидаете, что мама, наконец, станет хоть немного понимающей и перестанет от вас что-то требовать. Мама от себя, вероятно, ожидает роли хорошей матери, которая должна воспитывать дочь, чем она и занимается. ☝🏻То есть мы не только исполняем навязанные, но и сами в это вкладываемся. 💯Когда вы решите освободить себя от своей роли дочери-костыля, которая надеется, что мама повзрослеет, и начнете собственное взросление, система начнет рушиться и сопротивляться. Вам будет казаться, что рушится мир. Но в реальности ничего радикального не случится. Вы обнаружите, что можете жить, даже если мама вами недовольна.