Формула Баланса (Фитнес-студия)

Ну и, конечно же, я хочу пригласить вас на тренировки Слинги в движении, чтобы попробовать этот метод на себе! Ведь 6 основных причин тренировок Слингов - это: ✨Лёгкая осанка и баланс ✨Свобода движения ✨Любовь к движению, как внутренняя мотивация двигаться не только на тренировках, но и в жизни! ✨Жизненная сила и хорошее настроение ✨ Ощущение себя в теле, как дома ✨Здоровье на клеточном уровне - ведь от состояния нашей фасции (соединительной ткани) зависит наше здоровье в целом! Занятия проходят по субботам в 13 часов 🤗

Теперь есть ощущение теплого сообщества единомышленников🧡 Я получила ответы на все свои вопросы и мощную мотивацию двигаться дальше! Следующий этап - сдача международного экзамена✨✨✨ Надеюсь, всё получится 🙌🏼

Огромная благодарность нашим преподавателям за глубину и объем информации, за расширение границ и многомерную подачу материала. Очень вдохновляющим было то, как преподавание урока может стать выражением нашего внутреннего мира🤗 Мы изучали принципы планирования и построения структуры урока Слингов, функциональную хореографию. Узнали, как создавать в тренировке ощущение Потока, как сделать так, чтобы упражнения приводили к моментально ощутимому эффекту. Учились правильно использовать использовать речь и модуляции голоса: голос и то, как мы строим фразы обладает силой менять смысл. А ещё учились быть самими собой, или, как сейчас говорят, быть аутентичными))

Преподавание Слингов в движении - это завершающий курс, который связывает воедино все предыдущие 5 модулей обучения (на которые у меня ушло 4 года). В России он проводился всего лишь 2-ой раз. В этот раз собралось сообщество из 30 тренеров, интересующихся и горящих своим делом, из России, Беларуси, Литвы, Испании, Армении.

Добрый день, друзья! На связи тренер Оксана🍀 Хочу поделиться с вами впечатлениями о моем обучении по направлению Слинги в движении швейцарской школы Art of Motion, прошедшем в первые дни марта. Слинги в движении (Slings in Motion ®) - это невероятная методика, где нет ничего лишнего. Абсолютно всё основано и подкреплено научными исследованиями. Лично меня это очень подкупает).

Главная цель Слингов в движении - улучшение структурного баланса и здоровья в целом через движение🍀 Современный фитнес смотрит на тело как на единую систему, связанную от кончиков пальцев стоп до бровей. Работая с функциональными линиями (или, по-другому, мышечно-фасциальными цепями) мы убираем глубокие зажимы в теле, укрепляем слабые места, как если бы развязывали узлы на ленте. Осанка становится более сбалансированной, а тело - гибким, эластичным, сильным и хорошо скоординированным. Занятие проходит на ковриках, иногда с использованием массажных мячей. В ходе тренировки Слингов мы используем техники, которые задействуют разные качества соединительной ткани. Это и 3Д движение, и ритм, отпружинивания и махи, самомассаж, упражнения на стабилизацию центра и повышение общего мышечного тонуса, упражнения на развитие силы, скольжение, растягивание. Главная цель Слингов в движении - улучшение структурного баланса и здоровья в целом через движение. Основное внимание уделяется совершенствованию тех качеств миофасциальной системы, которые позитивно воздействуют на постуральный баланс и эффективность движения. Слинги - это Движение, которое меняет не только тело, но и самоощущение! Когда: по субботам в 13.00

Как убрать глубокие зажимы в теле? Как сделать осанку более сбалансированной, а тело - гибким, упругим, сильным и ловким? Ответ: с помощью тренировок Slings in motion®✨ Слинги в движении - это хорошо структурированная концепция миофасциальный тренировки от швейцарской компании Art of Motion®, направленная на проработку функциональных линий тела. Тренировка основана на научных исследованиях и практическом опыте.

Профессиональное обучение - неотъемлемая часть профессионального роста тренера. В сфере фитнеса, как и в медицине, останавливаться не получается, во имя достойного результата. На прошедших выходных наш тренер-эксперт, Оксана Никищенко, завершила своё очередное обучение 📚 Подробнее о нём она расскажет в эту среду, как только прожитый опыт немного уляжется вместе со всеми впечатлениями. А пока немного информации от Оксаны о направлении Slings in motion ⬇️

Расписание на следующую неделю уже в наших социальных сетях 🌿 Записаться можно онлайн или через наших администраторов: +7 (914) 974-16-16 Или онлайн, через приложение Yplaces 🙌🏼

Дорогие гости, в преддверии дня рождения нашего Пространства не перестаём радовать вас приятными акциями и подарками 🎁🥂 ▫️при единовременной покупке на сумму от 5000₽ вы автоматически становитесь участником большой праздничной лотереи, главным призом которой станет сертификат на 50000₽ на любые услуги клиники, салона или фитнес-пространства ProBalance ❤️‍🔥 ▫️при единовременной покупке от 50000₽ вы автоматически получаете шанс выиграть процедуру SMAS-лифтинга в нашей клинике на новейшем аппарате последнего поколения ULTRAFORMER MPT ❤️‍🔥 Уже 10 марта мы выберем 2 счастливчиков! Желаем всем удачи 💕

Дорогие гости! Мы позаботились о том, чтобы сертификат в «Посольство Красоты» было приятно и дарить и получать ✨ Наш сертификат - это не просто «карточка» с выбранным вами номиналом, это полноценный подарок, который бережно упаковывается в брендированный бьюти-бокс, а также дополняется живым стабилизированным цветком и красивым кардхолдером. Сертификаты доступны номиналом от 5000₽. Подробная информация у наших администраторов: 2600-000.

Самый жаркий класс предстоящей пятницы 🔥 BOSU + гантели, с мастер-тренером Герасимовой Натальей в 12:00 Запись: +7 (914) 974-16-16

Расписание на следующую неделю уже в наших социальных сетях 🌿 Записаться можно онлайн или через наших администраторов: +7 (914) 974-16-16 Или онлайн, через приложение Yplaces 🙌🏼

Ровно через неделю состоится мастер-класс от Оксаны Никищенко, в честь дня рождения Клиники «Посольство Красоты» Слинги в движении (Slings in motion), 10:00, продолжительности 1,5 часа ✨ Запись в WA: +7 (914) 974-16-16

Самый танцевальный и шумный мастер-класс 1 марта 🔥 Танцевальный класс ZUMBA состоится в 19:00, вместе с тренером Квасник Вероникой. Класс подходит каждому, кто готов двигаться зажигательно и энергично. Запись уже открыта: +7 (914) 974-16-16