Формула Баланса (Фитнес-студия)

Дорогие друзья, завтра я проведу дневную группу «Пилатес на оборудовании» 🌿 Будут техники МФР (самомассажа) Будет база пилатеса Будет классное завершение недели Для записи вы можете написать нам сообщение в WA: +7 (914) 974-16-16 Или позвонить по телефону: +7-423-202-85-84 До встречи на тренировке, ваш тренер Валерия ♥️

Если вы хотите разбираться в себе, в своем теле, вникнуть в особенности и тонкости его движения, научиться слышать тело и его потребности, двигаться эффективно - приходите на занятия!🤗 Записаться можно через наших администраторов через: ▫️сообщения в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонный звонок: 8 (423) 202-85-84 Предварительная запись обязательна 🙌🏼 Всем пилатес! 🍀🤗

Я за осознанный и прогрессивный подход к здоровью и красоте через эффективное движение. А что делает движение эффективным, простым и красивым? Равномерное распределение усилий и напряжения между всеми мышцами тела! Если усилия распределены равномерно, движение выглядит лёгким. Двигаться легко, тогда и пилатес - это легко😉 Соединяя правильное понимание упражнений и правильное, точное действие мы обучаемся оптимальному движению. Чем лучше ваш двигательный контроль, тем лучше и самочувствие: 🔹 меняется осанка и внешний вид 🔹 уходит перенапряжение и боль 🔹 повышаются гибкость, координация, силовые и скоростные показатели.

Добрый день, друзья! С вами тренер Оксана🍀 В нашем расписании ProBalance с октября произойдут изменения. Поэтому с 5 октября я жду вас на занятия по новому расписанию: по вторникам, четвергам и субботам. Рада сообщить вам, что теперь я провожу групповые занятия по вторникам и четвергам в 19-00 (Пилатес-реформер, пилатес-мат). Занятия направлены на 🍀улучшение гибкости, функциональной силы, координации и баланса 🍀работу с осанкой и выравниванием тела 🍀улучшение качества движения и самочувствия 🍀снятие нервного напряжения

Друзья, на связи тренер Вероника М. Хочу поблагодарить всех, кто посетил открытые уроки и тренировки на Неделе Фитнеса!🤍 Я рада, что вас - активных, здоровых и позитивных - становится больше! И получаю удовольствие от тренировок с Вами🌿. ❗️С октября жду вас на занятия по новому расписанию: В понедельник, среду и пятницу веду групповые тренировки по направлениям Реформер и Пилатес Мат. Время для посещения 10:00, 13:00 и 17:00. Пилатес Мат только по пятницам утром и в обеденное время🙌 Всех, кто давно ждал группы в дневное время - я жду 13:00, это время специально для Вас🤗 Больше Пилатеса - больше красивых и здоровых людей в нашем городе!🌊 Приходите!

Дорогие друзья 🌿✨ Мы проведём тёплую и уютную встречу уже 14 октября! Что будет? - тренировка 50 минут на свежем воздухе по направлению «пилатес мат». Утренняя, пробуждающая практика; - лёгкий завтрак от наших партнёров Kafema; - баня 3 часа и бассейн там, где хорошо как дома “Пар и Сопки” И никого вокруг, кроме нашей уютной компании! Мест: 8 Стоимость: 5.500₽ Время: 10:00 Район: Фетисов Арена, Сахарный ключ Присоединяйтесь! Будет очень душевно ♥️ Для записи, пишите нам WA: +7 914 974-16-16

Доброе утро 🌿Наше актуальное расписание на предстоящую неделю уже во всех социальных сетях! Запись на групповые тренировки осуществляется через наших администраторов посредством: ▫️сообщений в WA: +7 (914) 974-16-16 ▫️телефонного звонка: 8 (423) 202-85-84 Предварительная запись обязательна 🙌🏼

Специалисты салона «Посольство красоты» стилист-парикмахер Альбина Шинкарёва и визажист-бровист Яна Паршина поделятся секретами создания повседневного образа и расскажут, какие продукты обязательно должны быть в вашем арсенале. Каждый участник мероприятия получит специальное предложение на посещение услуг спикеров.

Специалисты французской косметологической клиники «Посольство красоты» врач-косметолог Виктория Сергеевна Шестакова и врач-терапевт Лариса Владимировна Згурская расскажут о пользе витаминных капельниц для красоты и здоровья, а также развеют мифы об инъекциях красоты. Каждый участник мероприятия получит специальное предложение на посещение услуг спикеров.

ВЛИЯТЬ ЧЕРЕЗ РЕЧЬ: если вы политик, спикер, адвокат, бизнес-переговорщик, эксперт, ЛОМ. ПРИВЛЕКАТЬ И УДЕРЖИВАТЬ ЧЕРЕЗ РЕЧЬ: если вы ведёте подкаст, влог, прямые эфиры, сценические события, обучение онлайн и оффлайн. ИСЦЕЛЯТЬ ГОЛОСОМ: если вы наставник медитаций или йоги, психотерапевт, целитель, игропрактик,астролог, таролог. ПРОЯВЛЯТЬСЯ ЧЕРЕЗ ГОЛОС И РЕЧЬ: если вы в саморазвитии, в пути к истинному себе, в духовных практиках. ЭФФЕКТИВНОСТЬ: «Дар речи» приводит вас к результату быстрее, так как это авторская мультимодальная система, объединившая инструменты разных сфер саморазвития: от тренингов Демосфена и сценической системы Станиславского, до дыхательных упражнений пранаямы, медитативных и энергетических практик.

Эффективный тренинг по риторике, ораторству, постановке красивого голоса и технике речи. На мастер-классе вы получите базовые знания и навыки 👇

Забронировать место на мероприятие вы можете через наших администраторов по номеру 2600-000.

С заботой и вниманием к нашим гостям мы разработали специальное авторское меню с французским настроением 🇫🇷. На презентационном ужине вы сможете впервые попробовать блюда нашего специального меню в приятной обстановке Ambassade la cafe ✨.

Сегодня в нашем объединенном пространстве «Посольство Красоты» будет большой и очень красивый праздник 🥳 А ещё много чудесных лекториев, мастер-классов и ужин-презентация (еще есть буквально пара мест на все эти мероприятия, приходите!) В честь этого дня мы подготовили много приятных подарков.

https://www.instagram.com/p/CxeKu3Ch3MF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Нажимайте на ссылку и принимайте участие в нашем праздничном розыгрыше ♥️🌿

Освойте базу! Это важно😉 На просторах интернета очень много красивых упражнений, которые несомненно привлекают внимание и их хочется повторить! И на первый взгляд может показаться, что это достаточно легко. Что такого висеть вниз головой и держать ноги в шпагате…?🤭 Пилатес представляет собой отличное введение в мир фитнеса, поскольку он начинается с фундаментальных принципов движения, обладает средним уровнем интенсивности. Пилатес помогает развить силу, выносливость, координацию, эластичность тела и повысить свою телесную осознанность. Если вы только начали заниматься, самое важное - понять и усвоить основы, научиться правильно выполнять упражнения, чтобы получить максимальную пользу от тренировок! За прочным фундаментом в движении ждём вас в нашем пространстве с понедельника по субботу, с 9:00 до 20:00 🌿♥️