Лекторий | Интенсивы Московского Института Психоанализа

🌙 Люди всегда пытались понять, что значит сон В народной культуре сновидения воспринимались как знаки: предупреждения, предчувствия, подсказки. 😀 Но чем глубже исследователи изучали фольклорные рассказы о снах, тем яснее становилось: сон не сводится к одной формуле «если приснилось X, то будет будет Y». В толковании важен весь сюжет: образы, их связь между собой, эмоции человека, ощущения после пробуждения и контекст его жизни. Именно поэтому работа со сновидениями может быть такой ценной в психологической практике, потому что сон — материал, через который можно лучше понять внутренние переживания клиента 😁 Если хочется научиться работать со снами глубже и профессиональнее, завтр стартует курс «Современное толкование сновидений», где за 2 онлайн-встречи вы разберёте, как видеть явное и скрытое содержание сна, работать с образами и символами и использовать сновидения как инструмент углубления терапии. А также не забываем про скидку -25% на все видеокурсы до конца недели по промокоду ПЯТНИЦА

💻Курсы недели в Лектории На этой неделе стартует 2 курса, которые подойдут как психологам, так и тем, кому просто интересно разобраться в себе 🌸 Современное толкование сновидений 24.06.2026 🌸 Тренинг по ассертивному поведению: как защищать свои границы, не нарушая чужих 29.06.2026 А также не забываем про скидку -25% на все видеокурсы до конца недели по промокоду ПЯТНИЦА

— 25% на обучение? Надо брать! Лучшие времена наступили: на этой неделе на все видеокурсы Лектория действует скидка 25%. Видеокурсы можно проходить в своём темпе: хоть после работы, хоть в выходные. Что можно найти в каталоге: 🔥 курсы про частную практику и личный бренд 🔥 EMDR, арт-терапию, коучинг и другие методы 🔥 темы про тревогу, отношения, самопонимание и внутреннюю устойчивость 🔥 лекции от преподавателей МИП, которых вы уже знаете 🩷Промокод: ПЯТНИЦА 🩷 Скидка действует до 28 июня В общем, можно наконец-то не просто сохранить курс «на потом», а действительно его пройти. ❤️ Выбирайте свой курс на сайте

😟 Что делать, если кажется, что проблема огромная, но сил решать ее нет? В ОРКТ — ориентированной на решение краткосрочной терапии — есть простая техника шкалирования. Она помогает выйти из черно-белого мышления и увидеть, где вы сейчас и какой маленький шаг может сдвинуть ситуацию c мертвой точки. Попробуйте задать себе вопрос: По шкале от 0 до 10, где 0 — “совсем не справляюсь”, а 10 — “полностью справляюсь”, где я сейчас? Допустим, ответ: 3. Дальше важно не ругать себя за то, что это не 8 и не 10, а спросить: 🌸 Почему не 0? 🌸 Что уже помогает мне быть на 3? 🌸 Какие мои действия, люди, привычки или решения удерживают меня здесь? 🌸 Что должно измениться, чтобы стало хотя бы 3,5 или 4? 💬 Сохраните эту технику — она может пригодиться в работе с собой и клиентами.

❤️ Мы давно выросли, живем отдельно, сами принимаем решения, нобывает, что внутри всё равно звучат знакомые родительские установки Тема родительских отношений остается одной из самых частых, и важно научиться работать с теми внутренними процессами, которые продолжают влиять на человека здесь и сейчас. 16 июня в ❤️❤️❤️ пройдут практические мастерские «Техники в работе с родительскими отношениями» — очный формат глубинной психологической работы в мини-группах. На мастерских участники: ❤️ исследуют родительские долженствования ❤️ разберут техники работы с внутренними диалогами ❤️ познакомятся с подходами к восстановлению внутреннего ресурса через образ родителя ❤️ Ведущий мастерской — Денис Александрович Булидоров, семейный и клинический психолог, провокативный гипнотерапевт. ❤️ 16 июня, 12:30–15:30 ❤️ Кутузовский проспект, 34 стр. 14 ❤️ Для студентов МИП действует промокод на скидку 10% — STUDENT1606 ❤️ Зарегистрироваться

❤️ Курсы недели в Лектории! На этой неделе у нас запускаются два курса. Рекомендуем обратить внимание на оба 👇 🤍 Сексология для психологов 16 июня 🤍 Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Вводный курс 18 июня

Теперь посчитайте, каких ответов у вас вышло больше. Больше А) — вы умеете за себя постоять. И делаете это, кажется, без надрыва. Можете сказать «нет», можете попросить, можете не согласиться — и небо не падает на землю. Но «умею за себя постоять в кафе» и «умею в разговоре, где на кону отношения или работа» — это, как вы наверняка знаете, две очень разные истории. Вот в этих сложных, дорогих вам отношениях навык обычно проседает. Больше Б) — вы из тех, кто чаще уступит, чем поспорит. Вам важно сохранить отношения и не создавать неловкость, и часто вы делаете это за свой счет. Со стороны это выглядит как мягкость и удобство. Изнутри нередко копится усталость и тихое ощущение, что вас как будто не очень-то учитывают. Сказать «нет» спокойно и без чувства, будто вы кого-то предали, — это навык, и ему можно научиться. Больше В) — вы говорите свое, но как бы в обход. Сказать прямо кажется слишком рискованным, поэтому напряжение находит обходные дороги: намёки, сарказм, отложенные отказы, внутренние монологи постфактум. Так устаешь сильнее всего. За это не ответственен «вредный характер», а старый-старый страх: скажу прямо — и все развалится. Хотя обычно ровно наоборот: именно от недосказанности и разваливается. Если вы понимаете, что не во всех жизненных ситуациях получается вовремя отказать, и это приносит дискомфорт, значит, навык говорить «нет» вам стоит прокачать глубже. ✅ У Лектория есть курс как раз про это — «Тренинг по ассертивному поведению: как защищать свои границы, не нарушая чужих». 🤝 вебинаров, на которых разбирают, как говорить «нет», как просить, как реагировать на критику и обесценивание — и сразу отрабатывают это на своих ситуациях.

😡 Насколько вы умеете отстаивать свое?

Ассертивность — это умение говорить «нет», просить, не соглашаться и при этом не превращаться ни в того, кто давит, ни в того, кого продавливают. Звучит просто, но на самом деле это навык, в котором спотыкаются даже очень умные и осознанные люди.

Давайте проверим, насколько вы ассертивны? Ниже семь ситуаций, выберите вариант, который ближе всего к вашей реальной реакции. А позже мы дадим четкую расшифровку теста.

Теперь посчитайте, каких ответов у вас вышло больше. Больше А) — вы умеете за себя постоять. И делаете это, кажется, без надрыва. Можете сказать «нет», можете попросить, можете не согласиться — и небо не падает на землю. Но «умею за себя постоять в кафе» и «умею в разговоре, где на кону отношения или работа» — это, как вы наверняка знаете, две очень разные истории. Вот в этих сложных, дорогих вам отношениях навык обычно проседает. Больше Б) — вы из тех, кто чаще уступит, чем поспорит. Вам важно сохранить отношения и не создавать неловкость, и часто вы делаете это за свой счет. Со стороны это выглядит как мягкость и удобство. Изнутри нередко копится усталость и тихое ощущение, что вас как будто не очень-то учитывают. Сказать «нет» спокойно и без чувства, будто вы кого-то предали, — это навык, и ему можно научиться. Больше В) — вы говорите свое, но как бы в обход. Сказать прямо кажется слишком рискованным, поэтому напряжение находит обходные дороги: намёки, сарказм, отложенные отказы, внутренние монологи постфактум. Так устаешь сильнее всего. За это не ответственен «вредный характер», а старый-старый страх: скажу прямо — и все развалится. Хотя обычно ровно наоборот: именно от недосказанности и разваливается. Если вы понимаете, что не во всех жизненных ситуациях получается вовремя отказать, и это приносит дискомфорт, значит, навык говорить «нет» вам стоит прокачать глубже. ✅ У Лектория есть курс как раз про это — «Тренинг по ассертивному поведению: как защищать свои границы, не нарушая чужих». 🤝 вебинаров, на которых разбирают, как говорить «нет», как просить, как реагировать на критику и обесценивание — и сразу отрабатывают это на своих ситуациях.