ПОТЕНЦИЯ

Куриные яйца и потенция (+ здоровье) у мужчин Куриные яйца 🥚 богаты витаминами и минералами, включая ✅ те, что оказывают непосредственное положительное влияние на мужские потенцию и здоровье. Из витаминов: A, группу B, D, из минералов: калий, селен, цинк.

Остальные либо не сильно важны, либо их очень мало.

Но! Полезные вещества в яйцах содержатся не в максимальных количествах, ВАУ-эффекта ждать не стоит. Все эти компоненты, в целом, комплексно, но постепенно: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 2-4 яйца, ежедневно, но хотя бы через день. Вареных (лучше) или жареных (можно)

И да, холестерина в яйцах боятся не нужно. Читай о нем подробнее здесь... Наберём 50 🍌 и опубликую информацию о следующем полезном для мужского здоровья продукте Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Каждый четвертый мужчина испытывает оргазм в 100% случаев Как я уже писал ранее, 95% гетеросексуальных мужчин регулярно испытывают оргазм 🍾 во время секса 🔞, но лишь 25% мужчин «хвастаются» абсолютным показателем (то есть только каждый четвертый испытывает оргазм в 100% случаев). Наберём 50 🔥 и опубликую следующий факт о мужском оргазме #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Когда девушка говорит: «Мне всё равно...» Здесь возможны два варианта. 1️⃣Если возникла проблема (либо спор) Девушка больше не ❌ желает обсуждать возникшую проблему (спор), и чувствует себя обиженной. В данном случае она ставит «блок» 🛡 данной фразой на проблему (спор) — закроем «тему» и на этом всё...

В принципе, всё, так всё... почему нет, если это не что-то очень важное для тебя.

2️⃣Если просто надо что-то выбрать (например, что она будет пить во время прогулки). Девушке действительно все равно, да и в конце концов, ты же мужчина 👨‍🦳, выбери сам, что будет, то и будет, к тому же в данном случае она точно не сможет ничего возразить, так как девушка заранее утвердила ✅, что ей всё равно...

Просто выбери сам и не допрашивайся... Слышишь «это» от девушки часто, реже ее спрашивай, выбирай сам, да и всё!

Наберём 50 ❤️ и продолжаю разбирать различные фразы от девушек #отношения #когдадевушкаговорит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

⚡️⚡️⚡️ Тут очень нужен твой голос ⚡️

Стимуляция яичек во время минета = «взрывной» оргазм Хочешь более приятные, но в то же время сильные ощущения от минета?! Предложи девушке уделить немного внимания и яичкам, попеременно сжимая губами и вылизывая каждое языком 🫦 В результате получишь «взрывной» оргазм 🍾

✅ Ранее я писал, как массаж яичек влияет на потенцию у мужчин

Наберем 50 🏆 и опубликую следующий урок минета #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Хочешь укладывать таких в первый день встречи? Иди к тому, кто уже это делает. Заходи на канал и читай: — как переспать на первой встрече — как влюбить любую — как заставить её кончить

Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Смузи №1 Возьми ✅ 100 г сельдерея (стеблевого), 100 г шпината, яблоко, столовую ложку меда и 200 мл воды. Пошаговый рецепт: 1️⃣Сельдерей, шпинат и яблоко хорошо промой проточной водой. 2️⃣Сельдерей, шпинат и яблоко слегка измельчи и отправь в блендер. 3️⃣Добавь туда же мёд и воду. 4️⃣Хорошо всё измельчи в блендере до однородности.

Норма: дважды-трижды в неделю, можно и ежедневно. Получится 2 стакана (выпить первый за 30 минут, второй — спустя 2 часа (хранить в холодильнике) после завтрака). В течение неограниченного периода

Наберём 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Telegram-канал Ильинской больницы: просто о сложном! Рассказываем о том, как сохранить, поддержать и приумножить здоровье. Авторы постов - наши врачи с безупречной репутацией, поэтому вся информация на канале носит экспертный характер. У нас вы найдете: ✅статьи, заметки врачей, ✅интересные медицинские кейсы, ✅истории лечения, ✅видеорекомендации, ✅прямые эфиры. Подписаться Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама О рекламодателе

Процентное соотношение сперматозоидов к общему количеству спермы Как я уже писал, порция спермы одного мужчины, в среднем, содержит ✅ десятки, а нередко и сотни миллионов сперматозоидов... Кажется, что это очень много, но сперматозоидов в сперме меньше 📉 5% от общего объема. Наберем 50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Все, все социально-навязанные заблуждения относительно отношений с девушками... и еще больше! Ранее я описал ✍️ самые популярные социально-навязанные заблуждения относительно отношений с девушками 👱🏻‍♀️ Что касается остальных заблуждений, то они так или иначе, чем-то будут очень схожи на перечисленные мной.

Так что описывать абсолютно все-все, я считаю, бессмысленно.

Все они мешают ⚠️ в построении здоровых постоянных отношений... Так что, советую тебе еще раз изучить (вместе с расшифровкой) ТОП-10. И совет: обращай внимание на мнение социума, но думай 💬 все же... своей головой! Для удобства изучения, вот этот ТОП-10 (навигация): ➖Деньги решают все! ➖Красавчики всегда получают красивых девушек! ➖Чем сильнее её ты любишь, тем быстрее её «заполучишь»! ➖Ты можешь логически, подарками, влюбить её в себя! ➖7 раз посмотри, 1 раз подойди ➖Любовь к тебе не придёт дважды ➖Помощь девушке поможет тебе ей понравиться! ➖Отказала — добивайся, всё получится! ➖Секс девушкам не нужен! ➖«Дала» на первом свидании — «-», не «дала» — «+»! Наберём 50 ❤️ и начинаем новую, интересную рубрику об отношениях #отношения #заблуждениявотношенияхсдевушками Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как максимально удовлетворить девушку во время секса Преднамеренный секс-карантин Откажись ❌ хотя бы пару-тройку раз от секса с девушкой (примерно, на протяжении недели), ссылаясь на усталость, к примеру, и «увидишь» 👀, как она начнет его «добиваться» от тебя все сильнее и сильнее (только не ведись на манипуляции). Во время же следующего раза (ну, примерно, спустя неделю), когда дама добьется ✔️ своего — ее удовольствие в целом от секса приумножится, а оргазм 🧨 она получит намного быстрее и более сильный, чем обычно. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие Ранее я писал: ➖воздержание как способ разнообразить секс ➖как влияет воздержание на твой оргазм ➖воздержание и размер пениса ➖как влияет воздержание на потенцию и сперму #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как избавиться от 3-ей стадии СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)

Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от первой и второй стадии

Лечение 3-ей стадии СТОСН у мужчин 👨‍🦳 сводится еще к более глубокой проработке опасений предстоящего секса, чем на второй стадии. Решить проблему ⚠️ на 3-ей стадии самому очень сложно, вероятно понадобится помощь специалиста⬇️ ➖сексолог ➖психолог ➖сексопатолог ➖психотерапевт ➖психиатр Что тебе надо сделать на третьей стадии:

... сам или на приеме у сексолога/психолога/сексопатолога/психотерапевта/психиатра ... ⬇️

1️⃣Проанализируй чувства, которые испытываешь при мыслях 💬 о занятии сексом 🔞, а также возникающие тревогу и эмоциональную напряженность, по максимуму «обесцень» их, что автоматически «исключит» опасения из твоей головы. 2️⃣ Поделись проблемой с девушкой (с которой состоишь в постоянных отношениях) — очень важно, чтобы она поддержала тебя на моральном уровне и физически 3️⃣Отложи секс на 2 недели, просто забудь о нем, как будто это что-то неважное и ненужное, и удели время себе 4️⃣Нормализуй сон, питание и физическую активность (на канале очень много полезных публикаций, как это сделать) 5️⃣Устрани стрессы, если присутствуют, и поработай над уверенностью в себе (опять же, на моем канале все это есть) 6️⃣Следующие 2 недели продолжай совершенствовать предыдущие 2 пункта, а также активно начни заниматься с девушкой элементами прелюдии (флирт, поцелуи, петтинг, обоюдная стимуляция эрогенных зон).

Но без проникновения, даже если захочешь... Все эрогенные зоны найдешь по тегу:

7️⃣Спустя 2 недели создай романтическую обстановку и подготовь лубрикант, раздели с девушкой бутылку вина

Но настройся — как будет, так и будет, не получится — значит, в следующий раз (важно!)

☑ Все получилось? Поздравляю! Продолжай наверстывать упущенное... для закрепления результата... Если же что-то пошло не так, читай далее... ➖сделай недельный перерыв, продолжая следить за сном, питанием, физическими нагрузками, стрессами и уверенностью в себе ➖снова подготовься к сексу по вышеописанному плану, но за 1 час выпей 10 мг тадалафила, после этого точно все пройдет отлично ➖через неделю повтор по прошлому пункту, только возьми уже 5 мг тадалафила ➖и еще спустя неделю — повтор, но уже с 2,5 мг дозировкой тадалафила ➖следующий, четвертый раз таблетку с 2,5 мг тадалафила просто хорошо оближи и выбрось ➖в следующие разы никакого тадалафила, просто занимаешься сексом

СТОСН в прошлом... А если проблема осталась, возможно это и не СТОСН вовсе. Но это уже совсем другая тема.

Наберём 50 🍌 и опубликую следующий полезный материал о СТОСН #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Женские секс-фантазии Секс с мужчиной помладше Девушки за 25-30 лет — нередко фантазируют о сексе с мужчиной помладше... Да, не все, и не всегда, но случаев немало. Все дело в том, что у мужчин 👨‍🦳 сексуальный пик приходится на 18-20 лет, а у девушек 👵 — на 25-30 лет. Наберем 50 🔥 и опубликую информацию о следующей женской секс-фантазии #интересное #женскиесексфантазии Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Чтобы девушка в отношениях не перестала тебя любить и ценить. Правило №4 Не ревнуй, «передай это право девушке» Изредка чуть-чуть ревновать девушку — нормально, но «не перегибай» (так она почувствует твою максимальную 🔋 привязанность, и начнет меньше 📉 любить и ценить). Лучше сам стань предметом ревности, и чувства девушки усилятся.

Кстати, если думаешь, что при отсутствии ревности девушка быстрее предаст — ошибаешься. Наоборот!

Наберём 50 ❤️ и поделюсь следующим правилом #отношения #серьезныеотношения #чтобдевушканепересталалюбитьиценить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как мужчине быстрее кончить Выкинь все лишнее из головы Бывает, что проблема, когда долго не ❌ можешь закончить 🍾 — в мыслях о другом (например, о работе или о чем-то личном), ты банальном не концентрируешься на процессе и оргазм с эякуляцией долго не наступают или не наступают вовсе. В данном случае тебе достаточно ✅ выкинуть все лишнее из головы. Простой способ — «изолируй» 🚫 себя от источника мыслей хотя (минимум) бы за 2 часа до секса, на 100%, лучше проведи это время на свежем воздухе. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом быстрее кончить Смотри и другие способы: ➖Усиление воображением ➖Немного женских стонов ➖Смена вида секса ➖Жесткость губ и никакого мошенства ➖Смена локации для секса ➖Обеспечение максимально качественной прелюдии ➖Разнообразие ➖На полную и быстро-быстро ➖Воздержание ➖«Игра» с дыханием #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Fast Food и потенция (+ здоровье) у мужчин Fast Food — 100% вредная для мужчин 👨‍🦳 (и не только) категория продуктов. Лидеры 🏆 — картофель «фри» и наггетсы. В основном, так как «богаты» искусственными трансжирами. Вторично — из-за наличия в составе быстрых углеводов.

Конечно, в другом Fast Food также все это есть, но картофель «фри» и наггетсы еще и самые популярные.

В результате что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖ожирение ➖гормональный сбой ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства Наберём 100 🍌 распишу, что еще «убивает» мужские потенцию и здоровье #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Девушка, симулирующая оргазмы — предрасположена «ходить налево» Девушки, симулирующие оргазмы 🧨, с большей вероятностью, чем те девушки, что достигают реальных, а не фейковых оргазмов, пренебрегают своими мужчинами и активно 🔋 флиртуют с другими мужчинами. Наберем 50 🔥 и опубликую следующий факт о женском оргазме Ранее я писал: ➖4 фазы оргазма у девушек ➖Сколько длится женский оргазм #интересное #оженскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что делать, если тебя использует девушка Ранее я рассмотрел 🔭 18 основных признаков, которые «говорят» о том, что девушка тебя использует 🧻 Теперь пришло время разобраться, что вообще тебе делать, как с такой девушкой правильно поступить.

Все зависит от того, открыто ли она тебя использует и устраивает ли тебя это или нет...

1️⃣Если открыто и тебя всё это устраивает. Значит, все хорошо! Можешь ничего не делать. 2️⃣Если скрытно, и тебя всё это не устраивает. Расстанься с ней, жестко и без объяснений. И сноска для мужчин, которые не уверены в себе и вечно во всём сомневаются...⬇️ ➖Если скрытно, и тебя всё это не устраивает... но все же допускаешь на 1%, что не использует, тебе показалось. В данном случае — просто перестань позволять собой пользоваться (и да, не ведись на манипуляции), если уйдет 🐾 сама — всё и так понятно!.. А если нет — может на самом деле показалось 👻, кто знает, кто знает...

Смотри #фразыкоторымидевушкаманипулируетвотношениях.

Наберем 100 ❤️ и с меня публикация на тему, как отомстить девушке, которая тобой пользуется Все признаки, что девушка тобой пользуется: ➖№1 ➖№2 ➖№3 ➖№4 ➖№5 ➖№6 ➖№7 ➖№8 ➖№9 ➖№10 ➖№11 ➖№12 ➖№13 ➖№14 ➖№15 ➖№16 ➖№17 ➖№18 #отношения #признакчтодевушкатобойпользуется Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что девушки не любят в сексе?!.. Разговор по телефону во время секса Девушки не любят, когда посреди секса 🔞 ты начинаешь разговор по телефону 📲, отвлекшись на звонок. Это обижает девушку до слез, так как в этот момент она думает: «Видимо я в его глазах ничего не стоящая вещь, упавшая к нему в постель». Наберем 100 🏆 продолжаю тему, что еще не любят девушки в сексе #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Миф №4 о влиянии на мужскую потенцию Майонез — враг №1 для мужского здоровья «Истории», что майонез — «убийца» мужского здоровья — миф. В действительности вред от майонеза сильно преувеличен 📈 В его составе нет ❌ ничего такого, чтоб вызывало серьезные проблемы с твоим здоровьем в целом и потенцией в частности. По фактам: ✅ Растительное масло — так это даже полезный продукт питания (если в меру) ✅Яичные желтки — то же самое, что и в случае с растительным маслом ✅Горчица — аналогично... ✅Уксус или лимонный сок — уксус в целом может быть как полезен, так и вреден, но ты можешь просто брать варианты майонеза, в составе которого лимонный сок ✅Сахар — вреден, 100%, но его в майонезе (в нормальном майонезе) всего около 1%, это по сути «ничего» ✅Соль — аналогично сахару, да, вредна, если не в меру, но в майонезе (повторюсь, в нормальном майонезе) ее около 1% (просто можешь не солить блюда, в которых есть майонез) Это все (если майонез, конечно же, качественный). И что тут вредного?.. Калорийность — да, высокая, но ешь его в меру 📊, учитывая в целом основные критерии и принципы мужского питания, и проблем ⚠️ не будет.

Кстати, низкокалорийный (низкопроцентный) не бери, в него добавляют крахмал (от него реальный «вред»).

Наберем 100 🍌 и опубликую следующий миф #влияниенапотенцию #мифыовлияниинапотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌