Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ПОТЕНЦИЯ
Открыть в Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПОТЕНЦИЯ
Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 714 подписчиков, занимая 951 место в категории Психология и 32 449 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 714 подписчиков.
Согласно последним данным от 25 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -418, а за последние 24 часа — -10, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.33%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.79% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 898 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 579 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 9.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 26 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
20 714
Подписчики
-1024 часа
-927 дней
-41830 день
Архив постов
20 710
Голодание и мужское здоровье
Регулярное голодание не ❌ меньше переедания влияет на здоровье мужчин, снижая 📉 и потенцию (как на психологическом, так и на соматическом уровне). Уменьшать калории следует нормализацией питания, а не недоеданиями.
И, даже, если у тебя лишний вес... урезать калории более, чем на 800-1000 кКал в день, не рекомендую.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Удовольствие женщины и оргазм у мужчин
Чем сильнее удовольствие девушки во время секса, тем более яркий и насыщенный оргазм 🍾 получит мужчина 👨🦳 Это обеспечивается психоэмоциональной связью между мужчиной и женщиной и наблюдается в большинстве случаев.
Другие интересности о мужском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Что еще повышает шансы для секса на первом свидании — «козырь в рукаве»
Ранее я опубликовал пошаговый план действий для обеспечения секса с девушкой на первом свидании и главные моменты, что повысит твои шансы на успех... но это еще не ❌ все! Есть еще так называемый «козырь в рукаве» 🃏 — алкоголь.
Спиртное помогает 🆘 девушке 👱🏻♀️ расслабиться, поддаться искушению, не думать о последствиях, преодолеть психологический барьер, в конце концов. Но не перестарайся, алкоголь должен лишь дать толчок, а не быть первопричиной.
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь подробную инструкцию, как использовать алкоголь на первом свидании для секса
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#секснапервомсвидании
#советыдлясексанапервомсвидании
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Как мужчине быстрее кончить. Способ №2
Попроси девушку, чтобы начала сильно стонать. Разновидность секса значения не имеет. В твой мозг поступит сигнал, что «девушка кайфует», ты максимально 🔋 возбудишься на подсознании, и спустя 15-30 секунд «отстреляешься» 🔫
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какбыстреекончить
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Вернуть контроль над собой и своей жизнью!
🔥 Ты чувствуешь, что порнозависимость разрушает твою жизнь?
• Потерял интерес к реальному сексу?
• Не получается добиться близости с партнершей?
• Возникают трудности с возбуждением или «не стоит»?
Это может быть больше, чем просто привычка.
💡 Узнай, есть ли у тебя порнозависимость – пройди простой тест.
В нём ты найдешь:
✅ Простую проверку на наличие зависимости.
✅ Эффективные советы, чтобы начать выход из проблемы.
✅ Первые шаги к восстановлению сексуального здоровья.
🚀 Подпишись на мой канал, где я помогаю мужчинам решать их самые сложные и интимные проблемы:
• Преждевременная эякуляция
• Эректильная дисфункция
• Зависимость от порно
и многие другие
👉 Сделай первый шаг к нормальной жизни и уверенности в себе. Справиться с проблемой реально – я покажу, как!
Мужской сексолог: подключайся, чтобы вернуть контроль над своей сексуальной жизнью!
20 710
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №19
Творожные рафаэлло с миндалем
Возьми ✅ 400 г творога (необязательно, но желательно обезжиренного), 60 г протеина (сывороточного и лучше возьми изолят, а также необязательно, но желательно с кокосовым вкусом), 40-50 г миндаля, 100 г кокосовой стружки.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Творог смешай с протеином до однородной массы.
2️⃣Скатай шарики, внутрь каждого поместив миндаль.
3️⃣Обваляй каждый в кокосовой стружке.
4️⃣Отправь в холодильник минимум на 2 часа.
Норма: 4-6 шариков, вместо завтрака, обеда или ужина.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Белки и сперма у мужчин
Белки, поступающие в организм с пищей, используются и для постоянного производства сперматозоидов в составе спермы 💦 у мужчины 👨🦳 Важно, чтобы в твой организм с едой регулярно поступало минимум 1 г белка на 1 кг массы тела.
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
ОНА ПОШЛЕТ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ТАК ПИСАТЬ ЕЙ 🛑
Современные парни очень хотят скса, но не знают как заболтать ту самую.
На помощь приходит канал Разум сильного, который расскажет все тонкости соблазнения через переписку:
⏺ Готовый шаблон для начала общения
⏺ Завоюй самую неприклонную девушку
⏺ Она скинет тебе жпу после этих слов
Подпишись, если хочешь такие сообщения ежедневно👇
20 710
ТОП-5 с кем лучше всего флиртовать для секса (чтобы надежно, ну... почти)
Ранее я опубликовал 8 главных правил флирта с девушками 👱🏻♀️, пошагово расписал, как довести флирт до секса 🔞, а теперь поделюсь, с кем лучше всего флиртовать, чтобы все точно (с вероятностью в 99%) получилось.
➖Девушка, которой ты нравишься
➖Твоя подвыпившая подруга
➖Твоя подруга, которая в соре (а в идеале рассталась) с мужчиной
➖Комбо 2 и 3 вариантов — прям 100% секс
➖Девушка, у которой давно не было интима (описал, как понять)
Хочешь еще публикации о флирте — ставь ❤️
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#флирт
#сексуальныеотношения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Как продлить половой акт. Способ №2
Оттягивание яичек перед эякуляцией
Так как для того, чтоб гнать семя, твои тестикулы (яички) должны подняться ближе к корпусу — оттягивание их от тела отсрочит оргазм 🍾 с эякуляцией 💦 Важно это делать резко и с силой, но умеренной, больно быть не должно.
Можешь поручить это девушке (например, «по команде»), но лучше перед сексом потренировать хват.Предыдущий способ можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
+5
СЕКС 2-3 раза в неделю или даже реже? А канал ЭДЕМ 🔞
ты будешь читать ежедневно.
Здесь собрано более 100 фактов 🔞 и уроков 🐇 для взрослых в откровенных иллюстрациях.
Переходи и подписывайся, пока доступ открыт ⬇️
https://t.me/+NvawEw_emEdhMTZi
20 710
Гипертония (официально называемая артериальной гипертензией) и мужское здоровье
Гипертония — регулярно наблюдаемое повышение 📈 артериального давления выше норм (110-140/70-90). Имеется у каждого пятого мужчины. Ухудшает 📉 потенцию. Основная причина инсульта, увеличивает вероятность инфаркта в 4 раза.
Основные симптомы:
➖головная боль (особенно в области затылка), преимущественно утром после пробуждения;
➖нарушение сердечного ритма;
➖нарушение (расплывчатость) зрения с кровоизлияниями под слизистую оболочку глаза;
➖кровотечения из носа;
➖звон в ушах;
➖потливость;
➖раздражительность.
Причины развития гипертонии разнообразны. Одна из важнейших — атеросклероз, при котором сердце ❣️ должно накачивать кровь 🩸 по суженным артериям. Это перегружает сердце и увеличивает и артериальное давление.
В связи с повышением давления создаются условия для повреждения измененных стенок артерий.Избыток поваренной соли в пище считается наиболее распространенной предпосылкой артериальной гипертензии. Профилактика: ➖правильное питание ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) В случае выявления гипертонии цель 🎯 ее лечения — предотвращение осложнений путем регулярной нормализации артериального давления. Полностью 🔋 избавиться от гипертонии не получится, но ее важно контролировать. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #атеросклероз #гипертония Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Секс-фантазии женщин. №11
Шлепки и хлестки
Минимум одна из трех девушек 👱🏻♀️ время от времени фантазирует, чтобы в сексе 🔞 присутствовали дерзкие шлепки и звонкие хлестки... И мечтают девушки о том, чтобы шлепали и хлестали именно их, а не они...
А ведь ранее я писал, что это поможет разнообразить секс.Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #сексфантазииженщин Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Знакомство с девушкой в ночном клубе
Для знакомства с эффектной девушкой 👱🏻♀️ отправляйся в ночной клуб 🪩 Там можно без проблем расслабиться с дамами, пофлиртовать, выпить несколько коктейлей, потанцевать и сблизиться, при условии взаимной симпатии, конечно же.
Несколько пошаговых советов для успеха:
➖презентабельно выгляди
➖«вкусно» пахни
➖смотри точно в глаза и касайся ее тела
➖громко и уверенно говори
➖угости коктейлем
➖позови на танцпол
Не ❌ стоит сразу после этого напрямую приглашать девушку домой 🏠 для секса. Подключи смекалку, предложи даме, например, угоститься эксклюзивным напитком из-за границы или посмотреть на домашнего питомца.
Вариант знакомства подойдет в основном для разовых, но иногда и для серьёзных отношений.Обязательно изучи советы для секса на первом свидании... Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Лубриканты и анальный секс... В 2 раза больше смазки — минимум!
Ты же не пропустил публикацию о подготовке к анальному сексу? Если да — переходи... И о массаже «перед» почитай...Перед и во время анального секса смазка 🧴 не просто важна... Она необходима! Более того, ее потребуется в 2 раза больше, чем для классического вагинального секса, так как анальное отверстие не ❌ продуцирует свою собственную смазку.
Не экономь на нормальном лубриканте, и, не вздумай использовать вазелин и прочие «народные» аналоги.Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
🚫 Меньше 15 см не приговор, главное уметь пользоваться…
Чтобы довести девушку до оргазма, не нужно иметь большой, надо просто знать, что делать.
Сексолог Ксения с 7-летним стажем рассказывает на своём канале «Продлевать будем?» все секреты и техники секса.
— Поза «собачий кайф» - доводящая девушку до струйного оргазма за 2 минуты. (смотреть)
— Как даже в 50 иметь железную потенцию? (инструкция для чайников)
— Как не заканчивать больше часа непрерывного секса? (шаг 1/3)
Твоя девушка точно обрадуется твоим умениям: @sexologksu
20 710
Хронический стресс и потенция (+ здоровье) у мужчин
Хронический стресс провоцирует снижение 📉 тестостерона у мужчин. Причина — усиленный синтез гормонов адреналина и кортизола, угнетающих производство тестостерона (он просто не ❌ успевает восстанавливаться, так как стресс хронический).
В результате страдает и потенция, а также появляются различные психические и физические расстройства.А вот кратковременные стрессы полезны 💚 для мужчин 👨🦳 Они так же усиливают производство адреналина и кортизола, и снижение тестостерона... но после каждого такого стресса уровень тестостерона становится даже выше, чем был.
Происходит своеобразная компенсация тестостерона.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Секс-травмы и оргазм у женщин
Различные секс-травмы (как психологические, например, насилие, так и физические, например, разрыв стенки влагалища) снижают 📉 шанс на регулярное (а иногда и вообще) достижение девушкой оргазма 🧨 в будущем...
Другие интересности о женском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Признак женской симпатии №24 — «Стремление понравиться любыми путями»
Девушка максимально стремиться 🔋 тебе понравиться... любыми путями, используя для этого сразу комплекс мер (вплоть до соблазнения) и активно демонстрируя предыдущие «признаки симпатии» (смотри 👀 список ниже).
В данном случае речь идет об очень сильной симпатии со стороны девушки 👱🏻♀️ , и она готова почти на все, чтобы добиться твоего расположения и взаимности, ведь она уже представляет себе, как минимум 🪫, вашу свадьбу.
На этом признаки женской симпатии заканчиваются, предыдущие:
№1 «Взгляд»
№2 «Касания»
№3 «Положение тела»
№4 «Правильное расположение скрещенных ног»
№5 «Прихорашивание»
№6 «Пристальное наблюдение за реакцией»
№7 «Неподдельная улыбка»
№8 «Реакция на «любые» шутки»
№9 «Облизывание губ»
№10 «Оголение шеи»
№11 «Подражание»
№12 «Желание быть ближе»
№13 «Внимательное выслушивание»
№14 «Регулярные комплименты»
№15 «Специфичная реакция на присутствие»
№16 «Смущение»
№17 «Подшучивание»
№18 «Волнение»
№19 «Интерес к личному»
№20 «Реакция на соперниц»
№21 «Ответные прикосновения»
№22 «Прокачка внешнего вида и в общем привлекательности»
№23 «Мгновенный отклик на помощь»
А также читай: «Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной»
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#признакиженскойсимпатии
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 710
Ищем моделей для омолаживающих процедур в Москве
⚡Важно! Приглашаем женщин Москвы от 27 до 75 лет на омолаживающие процедуры лица бесплатно в качестве модели.
📅Для этого клиника косметологии открыла запись на данное обследование на сайте (ссылка внизу поста). Успейте записаться, всего 20 мест!
📊Вы пройдете полноценную процедуру (на Ваш выбор) и Вас проконсультирует врач косметолог.
❤️Предложение действительно только для граждан Российской Федерации.
Подать заявку
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
best-cosmet-eleon.ru
О рекламодателе
