علم النفس وتطوير الذات
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала علم النفس وتطوير الذات
Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 132 900 подписчиков, занимая 124 место в категории Мотивация и цитаты и 661 место в регионе Ирак.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 132 900 подписчиков.
Согласно последним данным от 10 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -4 036, а за последние 24 часа — -156, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.67%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.33% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 222 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 445 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 23.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 Описание и контентная политика
Описание канала не предоставлено.
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 11 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.
132 900
Подписчики
-15624 часа
-9217 дней
-4 03630 дней
Архив постов
132 866
Repost from المرصد للوظائف
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
132 866
Repost from طور حياتك
رسالة عميقة: التحكم في النفس هو بداية القوة الحقيقية
👇👇مشاهدة ممتعة
https://youtu.be/5x_lTbLay_4?si=EpV8Z7J95Sg2c4UP
132 866
أحيانًا نعتقد أن الطريقة لكسب الناس هي أن نتحدث أكثر عن أنفسنا… أن نُبهرهم، أن نلفت انتباههم، أن نجعلهم معجبين بنا.
لكن المفاجأة؟ الناس لا يبحثون عمّن يلفت انتباههم… بل عمّن يهتم بهم بصدق.
حين تُنصت، وتسأل، وتُشعر الآخرين بقيمتهم… أنت لا تكسب إعجابهم فقط، بل تكسب قلوبهم.
من المقولات التي أعجبتني لـ ديل كارنيجي في كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس:
“يمكنك تكوين صداقات أكثر في شهرين من خلال الاهتمام بالآخرين، مما يمكنك تكوينه في عامين من خلال محاولة جعل الآخرين مهتمين بك.”
132 866
أحيانًا نظن أن حياتنا صعبة بسبب الظروف… لكن الحقيقة أبسط من ذلك. ما بداخلنا هو الذي يحدد شعورنا. نفس الموقف قد يمر على شخصين، فيراه أحدهم فرصة، ويراه الآخر عبئًا. الفرق؟ طريقة التفكير فقط.
من المقولات التي أعجبتني للإمام محمد الغزالي :
“سعادة الإنسان أو شقاوته أو قلقه أو سكينته تنبع من نفسه وحدها.”
132 866
Repost from N/a
🔴💬 خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة 🆕
➡️ https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🔤 برمجة - 🔆ذكاء اصطناعي - 🎓كورسات - 📱 تطبيقات مدفوعة - 🕯تداول
🔥لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت 💎
132 866
Repost from N/a
⚠️عاجل، الرابط مؤقت ⚠️
🎁 🔴 كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين 🔴
❓ لا تفوت الفرصه وسارع بالانضمام قبل الحذف 🔝
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🎁هديتي لكم🎁 Join ✌️
132 866
Repost from طور حياتك
🔥 تحدّي اليوم: دعنا نرى قصتك!
الآن جاء دورك… 👇
لا تكتفِ بالقراءة… بل طبّق ما تعلّمته.
اكتب قصة قصيرة من حياتك… باستخدام هذه الخطوات الأربع:
🟢 البداية (خطّاف):
ابدأ بجملة تشدّ الانتباه وتثير الفضول
🟡 الصراع:
ما المشكلة أو التحدي الذي واجهته؟
🔴 الذروة:
ما اللحظة التي تغيّر فيها كل شيء؟
🔵 النهاية (الدرس):
ماذا تعلّمت من هذه التجربة؟
⸻
🎯 صيغة تساعدك على الكتابة:
• “في يوم من الأيام…”
• “كنت أواجه…”
• “حتى جاء يوم…”
• “وتعلمت أن…”
⸻
💬 المطلوب منك:
اكتب قصتك في التعليقات أو أرسلها هنا…
وسأطّلع على أفضل القصص وأمنحك ملاحظات تساعدك على التطوّر 🔥
⸻
🚀 تذكّر:
قد تكون قصتك بسيطة…
لكن طريقة روايتها… هي التي تصنع التأثير.
ابدأ الآن وأبهرني 😍😍✍️ ⬇️⬇️
http://youtube.com/post/UgkxgG1mi1AZKm8Q-Mb9b3KiMYYHA03UcXEp?si=3eS7c7IShFJvR7Fo
132 866
Repost from طور حياتك
🔥 كيف تحوّل قصة مملة إلى قصة ممتعة (مع شرح الخطوات عمليًا)
⸻
❌ القصة المملة:
“بدأت مشروعًا صغيرًا، وواجهت بعض الصعوبات، لكنني استمريت، وفي النهاية نجحت.”
🔻
هذه ليست قصة… هذه ملخّص ميت.
لا مشاعر… لا مشهد… لا شيء يجعلك تهتم.
⸻
الآن… دعنا نحوّلها إلى قصة مشوّقة باستخدام 4 خطوات بسيطة 👇
⸻
🟢 1) البداية (الخطّاف)
ابدأ بلحظة تجذب الانتباه… لا تعطِ خلاصة مباشرة.
بدل:
“بدأت مشروعًا صغيرًا…”
قل:
“في أول يوم أطلقت فيه مشروعي… لم يأتِ أي عميل.”
🎯 هنا أنت صنعت فضولًا: ماذا سيحدث؟
⸻
🟡 2) تصاعد الأحداث (الصراع)
أظهر المشكلة… واجعل القارئ يشعر بها.
“جلست أنظر إلى الشاشة لساعات…
لا إشعارات… لا رسائل… فقط صمت.
بدأ الشك يتسلل إليّ:
هل أخطأت؟ هل كان هذا القرار غلطة؟”
🎯 الآن بدأ التوتر… وبدأ القارئ يتعلّق بالقصة.
⸻
🔴 3) الذروة (لحظة التحول)
أدخل اللحظة التي تغيّر فيها كل شيء.
“مرّ أسبوع كامل على هذا الحال…
حتى جاء يوم… وصلتني أول رسالة:
‘أريد أن أشتري.’”
🎯 هذه اللحظة هي قلب القصة… النقطة التي ينتظرها الجميع.
⸻
🔵 4) الحل (النهاية + الرسالة)
اختم القصة بنتيجة ودرس واضح.
“كانت رسالة قصيرة… لكنها غيّرت كل شيء.
في تلك اللحظة… أدركت أن الاستمرار رغم الشك… هو ما يصنع الفرق.”
🎯 الآن لم تعد قصة فقط… بل رسالة مؤثرة.
⸻
🔥 النتيجة النهائية (القصة بعد التحويل):
“في أول يوم أطلقت فيه مشروعي… لم يأتِ أي عميل.
جلست أنظر إلى الشاشة لساعات… لا إشعارات… لا رسائل… فقط صمت.
بدأ الشك يتسلل إليّ:
هل أخطأت؟ هل كان هذا القرار غلطة؟
مرّ أسبوع كامل… وأنا أستيقظ كل يوم بنفس الأمل… وأنام بنفس الإحباط.
حتى جاء يوم… وصلتني أول رسالة:
‘أريد أن أشتري.’
كانت رسالة قصيرة… لكنها غيّرت كل شيء.
في تلك اللحظة… أدركت أن الاستمرار رغم الشك… هو ما يصنع الفرق.”
⸻
🧠 الخلاصة:
الفرق بين القصة المملة والممتعة ليس في “ما حدث”…
بل في كيف رويته.
⸻
🎯 تذكّر القاعدة الذهبية:
• لا تختصر القصة… عِشها
• لا تنقل الحدث… انقل الشعور
• لا تقل “نجحت”… اجعلنا نرى الرحلة
132 866
📍وصف يختصر لك الحياة الدنيا في اربع جمل🔥
الا أن الدنيا :
1️⃣بقاؤها قليل
2️⃣وعزيزها ذليل
3️⃣وشبابها يهرم
4️⃣وحيها يموت
فالمغرور من اغتر بها.
عمر بن الخطاب رضي الله عنه
132 866
قال لها: ليتني أوتيتُ بعضًا من مُلكِ سُليمان لِأُرسل نفرًا من الجن لكي يأتونني بِكِ.
قالت له: ...اضغط لتكلمة القراءة
132 866
من المقولات الجميلة للأمام محمد الغزالي :
ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين و الحين, و أن يرسل نظرات ناقدة في جوانبها ليتعرف عيوبها و آفاتها, و أن يرسم السياسات القصيرة المدى, و الطويلة المدى, ليتخلص من الهنات التي تزري به.
132 866
Repost from N/a
🔴💬 خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة 🆕
➡️ https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🔤 برمجة - 🔆ذكاء اصطناعي - 🎓كورسات - 📱 تطبيقات مدفوعة - 🕯تداول
🔥لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت 💎
132 866
Repost from N/a
⚠️عاجل، الرابط مؤقت ⚠️
🎁 🔴 كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين 🔴
❓ لا تفوت الفرصه وسارع بالانضمام قبل الحذف 🔝
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🎁هديتي لكم🎁 Join ✌️
132 866
التسويف ليس كسلًا كما تظن.
هو خوف.
خوف من الفشل،
أو من أن تكتشف أنك لست كما تتخيل.
ولهذا تهرب…
بإسم “لاحقًا”.
132 866
Repost from N/a
⚠️عاجل، الرابط مؤقت ⚠️
🎁 🔴 كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين 🔴
❓ لا تفوت الفرصه وسارع بالانضمام قبل الحذف 🔝
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
➡️https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🎁هديتي لكم🎁 Join ✌️
132 866
أنت لا تحتاج وقتًا إضافيًا.
تحتاج شجاعة لتبدأ.
تؤجل لأنك تريد أن يكون كل شيء مثاليًا،
لكن المثالية هي أكبر عائق.
ابدأ ناقصًا…
وتحسّن في الطريق.
