Ешь Малыш
Открыть в Telegram
Все о ГВ 💦, прикорме 🥑 и детском питании 🍽 🏆 Лучший образовательный проект / Re.Awards Сотрудничество & реклама - esh@eshmalysh.ru Заходите на наш сайт - EshMalysh.ru 🥦 🌙 Про детский сон в @spimalysh YMReferral
Больше8 567
Подписчики
-224 часа
-127 дней
-5130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+25
в 0 каналах
июнь '26
+88
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+159
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+94
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+153
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+234
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+266
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+195
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+212
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+299
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+304
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+368
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+351
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+169
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+166
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+167
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+228
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+456
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+432
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+355
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+303
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+282
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+356
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+442
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+320
в 2 каналах
Get PRO
июнь '24
+279
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+350
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+334
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+344
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+308
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+1 244
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+465
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+528
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+563
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+415
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+461
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+376
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+293
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+282
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+126
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+2 490
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 июля | +2 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | +2 | |||
| 05 июля | +5 | |||
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | +1 | |||
| 02 июля | +7 | |||
| 01 июля | +6 |
Посты канала
+8
🙄 Ощущение «пустой» груди часто пугает мам. Особенно, если в начале ГВ грудь активно наполнялась, молоко поддекало, малыш с самого начала кормления бодро сглатывал. Со временем эти ощущения меняются, грудь становится мягкой, мама перестает ощущать приливы молока и наполнение груди
🤔 Неужели конец кормления грудью? Всегда ли «пустота» груди означает, что начались какие-то проблемы и объем молока снизился?
Конечно же нет!👌🏼
✅ Наиболее частая причина этого явления – становление зрелой лактации:
• К 3 месяцам жизни малыш и ваша грудь адаптируются к процессу кормления
• Грудь уже не переполнена, приливы начинают идти в ответ на сосание
• Малыш окреп, подрос, приобрел новые навыки
• Уже нет необходимости в том, чтобы молоко само лилось в рот. Малыш может самостоятельно регулировать объем еды и количество приливов, необходимых на конкретное кормление
👏🏼 Ура! Закончились мучения с вечно мокрым бюстгальтером, постоянной сменой прокладок, неприятными простреливающими ощущениями во время приливов молока, которые могли случаться в любое время дня и причинять дискомфорт. Можно активнее заняться спортом, посещать бассейн, не опасаясь, что в самый неподходящий момент молоко польется из груди рекой
🗓️ Такой период наступает у всех мам, не стоит переживать! Но, все же, случаются ситуации, когда «пустота» груди возникает в связи со снижением лактации. Причины могут быть разные: лактационный криз, стресс, изменение режима кормлений, разлучение и/или заболевание мамы или малыша, восстановление менструального цикла, новая беременность
💚 Но не переживайте! Процесс обратим и вы всегда можете повысить объем молока. Главное, вовремя выявить проблему и начать активные действия. Помните, что «пустая» грудь относится к сомнительным признакам нехватки молока. Только достоверные признаки могут подтвердить наличие проблемы!
🤱🏼 Если вы хотите увеличить количество грудного молока, наш урок «Мало молока» - https://eshmalysh.ru/video/malo-moloka - даст пошаговую инструкцию что делать, чтобы раскачать лактацию💧
| 2 | Нет текста... | 290 |
| 3 | Курс "Доказательный Прикорм"🥦
https://eshmalysh.ru/video/prikorm | 360 |
| 4 | Нет текста... | 407 |
| 5 | 🌾 Крупы – это не просто еда, а настоящая энергетическая база для малышей. Они питательные, полезные и легко адаптируются под разные этапы прикорма. Но какие выбрать и как их правильно вводить?
👶🏼 С какого возраста?
* С 6 месяцев можно вводить рис, гречку, кукурузу и амарант
* С 7 месяцев - овсянку
* Ближе к 8-ми месяцам - можно вводить пшено, киноа и другие крупы
🍽️ Как подать?
• Можно сразу использовать обычные крупы, а не «детские». Хорошо отваривайте их до мягкости и слегка измельчайте в блендере.
• Постепенно усложняйте консистенцию: сначала прижимайте мягкую крупу ложкой, а затем переходите к просто хорошо разваренной крупе.
• Используйте крупы как основу для запеканок или оладий.
💛 Почему полезно?
Крупы – лучший источник энергии и углеводов, которые помогают активному малышу оставаться бодрым. Они богаты витаминами группы B для поддержки нервной системы, минералами (например, магний и железо), важными для роста и развития, а также клетчаткой, которая улучшает работу пищеварения.
💡 Советы:
• Выбирайте натуральные крупы без сахара и соли. Детские каши часто содержат добавки, поэтому обычная крупа – более полезный выбор.
• Чередуйте крупы, чтобы разнообразить рацион. Например, утром рис, а на обед – гречка.
• Чтобы сделать кашу полезнее, добавьте немного оливкового масла после того, как она остынет.
🥦 Всё о прикорме: с заботой и доказательным подходом в нашем курсе “Ешь, Малыш. Доказательный прикорм”
https://eshmalysh.ru/video/prikorm | 547 |
| 6 | Нет текста... | 635 |
| 7 | Курс "Доказательный Прикорм"🥦
https://eshmalysh.ru/video/prikorm | 433 |
| 8 | Курс "Доказательный Прикорм"🥦
https://eshmalysh.ru/video/prikorm | 462 |
| 9 | Курс "Доказательный Прикорм"🥦
https://eshmalysh.ru/video/prikorm | 1 |
| 10 | Нет текста... | 507 |
| 11 | Нет текста... | 516 |
| 12 | Нет текста... | 1 700 |
| 13 | У нас готов новый выпуск любимой рубрики! 😋 | 450 |
| 14 | Нет текста... | 538 |
| 15 | 🤓 Много прекрасного мы знаем о грудном вскармливании. Мы знаем, как много пользы приносит кормление грудью. Мы знаем, что во время кормления грудью вырабатывается окситоцин и вызывает у женщины эйфорию.
Но совсем недавно мы узнали, что кормящие мамы могут испытывать всплеск негативных эмоций перед приливом молока, синдром D-MER. D-MER – это аббревиатура термина Dysphoric Milk Ejection Reflex, то есть дисфорический рефлекс выброса молока. Дисфория — антоним слова «эйфория», понижение настроения.
🥺 Что происходит?
Во время прилива молока женщина испытывает кратковременное негативное состояние. Оно длится несколько минут и имеет разную степень выраженности. Это своеобразная «паническая атака», появление которой обусловлено стремительным падением уровня дофамина в крови.
🤱🏼 При этом кормящая мама может испытывать:
- резкое чувство тревоги
- приступ гнева
- кратковременные мысли о причинение вреда себе или малышу
- безысходность и нервозность
😶🌫️ D-MER не связан с психическим расстройством, пережитой психологической травмой или послеродовой депрессией. Это нарушение работы гормонов, которое может возникнуть у любой мамы.
✅ Что делать?
- Если вы заметили схожие симптомы – ни в коем случае не вините себя и переживайте это состояние в одиночку
- Обратитесь к консультанту по ГВ, который имеет опыт работы с мамами, испытывающими подобные проблемы или к психологу, ориентированному на ГВ
- Если негативные эмоции очень сильны, и вы не можете их контролировать, возможно, придется обратиться к врачу для назначения медикаментозной терапии. Назначаются препараты, контролирующие уровень дофамина в крови.
❗️ВАЖНО❗️Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Прием медикаментов возможен только по назначению и под контролем врача!
Некоторые мамы принимают решение о прекращении ГВ, нередко получая взамен новую проблему – чувство вины перед малышом о несостоявшемся вскармливании. Очень важно взвесить все «за» и «против», посоветоваться со специалистами, чтобы решение, которое вы в итоге принимаете не сопровождалось, в последствие, новыми эмоциональными проблемами.
✅ Все о Грудном Вскармливании🤱🏼 вы можете узнать из наших:
🖥 ВидеоУроков по ГВ- eshmalysh.ru/video
👩🏼⚕️ Консультаций по ГВ- eshmalysh.ru/consultation
Подробности по ссылкам 👆🏼 | 501 |
| 16 | ..теперь я знаю, как правильно подготовиться, какую посуду выбрать, как всё организовать и с чего начинать
"Я прошла курс по прикорму и осталась в полном восторге 💛
До этого я, честно говоря, немного боялась начала прикорма, казалось, что это что-то суперсложное и страшно сделать что-то не так. Но курс помог мне полностью перестать тревожиться и наконец почувствовать уверенность. Теперь я знаю, как правильно подготовиться, какую посуду выбрать, как всё организовать и с чего начинать.
Мы ещё не начали сам прикорм, но я уже чувствую себя спокойно и уверенно, знаю, как действовать, и больше нет страха, что вдруг сделаю неправильно. Особенно понравилось, что курс научил, как готовить для малыша просто и вкусно, даже если ты, как я, не особо умеешь готовить 😅 И как это всё можно легко сочетать с едой для всей семьи, это реально спасает.
Отдельно хочу отметить сам формат курса. В нём четыре модуля, всё очень структурировано, понятно и удобно. Видео короткие, без лишней воды, всё по делу и легко воспринимается. В общем, это очень классный курс, который действительно помогает мамам почувствовать уверенность и спокойствие перед таким важным этапом 💛"
Ekaterina (малыш Оскар, 5 месяцев) / Мальта
🥦 Доказательный прикорм: https://eshmalysh.ru/video/prikorm
🌤 Больше Отзывов: https://eshmalysh.ru/reviews | 1 824 |
| 17 | Нет текста... | 483 |
| 18 | 📋 Ваш чек-лист "Сроки введения бобовых в рацион малыша" 🫛🫘 - https://t.me/SpiMalyshBot?start=wordbeans | 574 |
| 19 | Нет текста... | 571 |
| 20 | Нет текста... | 693 |
