Издательская группа «Весь»

📚Книга Марка Мидова «Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса» расскажет об основных причинах неудовлетворенности сексуальной жизнью. Благодаря практикам, предложенным автором, читатель избавится от стереотипов и комплексов, навязанных обществом, и начнет испытывать новые яркие эмоции от занятий сексом . Фрагмент из книги Холли Ричмонд под названием «Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью» поможет проработать негативный сексуальный опыт: принять и преодолеть его таким образом, чтобы секс приносил ощущение удовольствия, а не страха и отторжения. 🧩Полный текст рассылки можно прочесть на нашем сайте: https://vesbook.ru/news/novosti_izdatelstva/5890/

💞Обсуждаем сексуальность и её связь с психологическим здоровьем Тема секса и сексуальности так или иначе касается каждого человека. Несмотря на это, обсуждение сексуальности в публичном дискурсе либо отсутствует, либо приобретает вульгарно-комичные формы, становясь всего лишь ярким заголовком, способным привлечь аудиторию. Подобная дискуссия, пронизанная клише и предубеждениями, не поможет человеку лучше понять свою сексуальность и, как результат, жить более счастливой насыщенной жизнью. В сегодняшней рассылке мы поговорим о психологическом здоровье в сексуальной сфере, о том, почему важно пересматривать стереотипные представления о сексе, если такие у вас есть. ⬇️⬇️⬇️

Друзья, спасибо вам огромное, что снимаете и публикуете видеообзоры на наши колоды. Этот шедевр - от пользователя V_matrice. 💜 Колода отличается эмоциональностью, яркими цветами и обилием деталей — работая с каждой картой, вы всегда будете замечать новые смыслы и ассоциации. Но главная ее особенность и сила заключается в необычном оформлении Младших Арканов — все они буквально наполнены жизнью и имеют свой неповторимый облик. Удивительно красочная и бесконечно завораживающая, эта колода Таро — настоящий подарок вашему зрительному и сверхчувственному восприятию. А сейчас - она еще и продается по привлекательной цене на WB, всего за 209 рублей. Спешите купить!

🧘‍♀️Медитация — это любая практика, направленная на умиротворение сознания. Научные исследования доказывают позитивный эффект медитации — она улучшает сон и настроение, снижает артериальное давление. 🧘‍♀️Одним из наиболее ярких сторонников медитации был индийский философ Ошо. Он призывал жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым моментом. И в этом каждому из нас поможет практика медитации! 📚Совсем недавно мы допечатали книгу Ошо "Баланс тела-ума" в обновленном формате. Главным достоинством книги являются аудиомедитации, доступные при считывании QR-кода. Прослушивая запись при медитации, вы сумеете очистить разум от посторонних мыслей, наладите связь между телом и разумом, а также исцелитесь от многих заболеваний XXI века — стресса и тревоги. Мы подготовили для вас краткое руководство, которое будет полезно тем, кто только хочет начать медитировать. Может, среди наших читателей есть уже опытные практики и сможет поделиться своими советами? Будем ждать ваших комментариев! 😊

🧩Зачастую на подростков с Синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) взрослые навешивают ярлык «хулигана« и «раздолбая». Подростки с СДВГ и без того испытывают сложности при общении и социализации, а пренебрежительное отношение старшего поколения ещё сильнее подрывает их самооценку. ⬇️⬇️⬇️

☘️Ученые Марк Бертин и Карен Блат говорят о необходимости помочь таким подросткам осознанно работать со своим психологическим состоянием и устранять его негативные проявления.

Прежде всего, наличие СДВГ означает, что испытываемые вами трудности значительно влияют на вашу жизнь. Все иногда бывают невнимательны. Большинство людей порой действуют импульсивно. Многие не достигают целей. Человек с СДВГ переживает эти симптомы как постоянную борьбу: чувствует беспокойство, никогда не получает желаемых оценок или, возможно, даже переедает, несмотря на то, что знает, к чему это может привести. Что бы люди ни говорили о вас и вашем СДВГ, помните следующее: наличие СДВГ не означает, что есть «хорошие» или «плохие». Речь идет о том, чтобы выяснить, как СДВГ влияет на вас и что-то с этим сделать. СДВГ может повлиять на вас в школе, при общении с друзьями или членам."

📚Марк Бертин, Карен Блат, Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков

Главные рекорды России в одном посте Россия – самая большая страна мира, её площадь более 17 млн км². Она больше Китая в 2 раза и больше США в 1,8 раз. Площадь России приблизительно равна площади поверхности планеты Плутон. Самый большой в мире лес – сибирская тайга. Метро Санкт-Петербурга - самое глубокое метро в мире. У России самые большие запасы природного газа, торфа, леса, соли, питьевой воды, крабов, осетра, олова, цинка, титана, алмазов, серебра и тд и тп. Россия занимает первое место в мире по добыче нефти и газа, экспорту стали, первичного алюминия и азотных удобрений. Транссибирская железнодорожная магистраль – самая длинная железная дорога в мире. Великий Сибирский Путь, соединяющий Москву с Владивостоком пересекает 8 часовых поясов, проходит через 87 городов и 16 рек, включая Волгу. Сибирское озеро Байкал – самое глубокое озеро в мире и самый крупный источник пресной воды на планете. Все крупнейшие реки мира – Волга, Дон, Днепр, Енисей, Урал, Обь, Ганг, Ориноко, Амазонка, Темза, Сена и Одер – должны течь почти год, чтобы заполнить бассейн, равный по объёму Байкалу. Россия – единственное государство, территория которого омывается 12 морями. В России находится самый холодный город мира — Верхоянск. Там была зафиксирована температура −67,8 °C. Россию отделяют от Америки 4 километра. Это расстояние между островом Ратманова (Россия) и островом Крузенштерна (США) в Беринговом проливе. От Москвы до Чикаго ближе, чем от Чикаго до Рио-де-Жанейро. Московский Кремль – самая большая в мире средневековая крепость. Санкт-Петербург – самый северный в мире город с населением более 1 миллиона человек. Площадь Сибири – 9 миллионов 734,3 тысячи квадратных километров, что составляет 9% земной суши. В мире больше автоматов Калашникова, чем автоматов всех остальных конструкций, вместе взятых. Россия провозгласила равные права мужчин и женщин раньше всех в мире. В России избирательное право женщинам предоставили в 1918-м году, в США – в 1920-м. Россия никогда не знала рабства. Период наиболее полно выраженной формы феодальной зависимости - крепостного права - в России был короче, чем, например, в Англии и большинстве стран Европы. Иван Грозный правил невиданно мягко для своего времени и не считался современниками тираном. При одинаковом в тот момент размере Европы и России Грозный за время своего царствования казнил в 100 раз меньше людей, чем его европейские коллеги за этот же период: 3 тысячи человек против 300 тысяч человек. С точки зрения международного права Россия и Япония находятся в состоянии войны со времён Второй мировой. Из-за спора о Курильских островах между странами до сих пор так и не подписали мирного договора. Это самая «мирная» война нашего времени. Учёные России изобрели электрическую лампочку, телевизор, электронный микроскоп, вертолёт, бомбардировщик, видеомагнитофон, гусеничный трактор, цветную фотографию, модель искусственного сердца, бензиновый двигатель, зерноуборочную машину, автомат, электрическую сварку, радио и многое-многое другое. Некоторое время назад в Москве было больше миллиардеров, чем в любом другом городе мира. Сейчас их значительно меньше. Но этим рекордом большая часть население страны готова поступиться. А всеми остальными - нет.

В честь Дня России — интересные факты.

Очень вдохновляющая новинка! 🙂 Дэн Томасуло «Уроки оптимизма: сила позитива в преодолении депрессии» У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует. Книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувство отчаяния и безнадежности. Дэн Томасуло не призывает игнорировать реальные страдания и обесценивать их. Он учит, как восстанавливать баланс, повышая осознанность и меняя собственные представления о будущем. Вы узнаете, как определить и успешно задействовать свои сильные качества. Избавитесь от ограничивающих убеждений, которые удерживают вас в негативном цикле переживаний, и обретете устойчивое чувство надежды. 📚 Уже можно приобрести в магазинах!