Издательская группа «Весь»
Открыть в Telegram
Издательство «Весь» — качественная и доступная литература по развитию духа, души и тела человека Наш сайт: https://vesbook.ru/ Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/vesbook E-mail: info@vesbook.ru
Больше1 803
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
+1130 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '260
в 0 каналах
сентябрь '26
+47
в 4 каналах
Get PRO
август '26
+53
в 4 каналах
Get PRO
июль '26
+38
в 4 каналах
Get PRO
июнь '26
+61
в 5 каналах
Get PRO
май '26
+112
в 5 каналах
Get PRO
апрель '26
+80
в 5 каналах
Get PRO
март '26
+48
в 5 каналах
Get PRO
февраль '26
+53
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+64
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+48
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+55
в 6 каналах
Get PRO
октябрь '25
+49
в 9 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+32
в 5 каналах
Get PRO
август '25
+49
в 6 каналах
Get PRO
июль '25
+56
в 7 каналах
Get PRO
июнь '25
+40
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+54
в 6 каналах
Get PRO
апрель '25
+63
в 5 каналах
Get PRO
март '25
+68
в 9 каналах
Get PRO
февраль '25
+69
в 6 каналах
Get PRO
январь '25
+87
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '24
+50
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+68
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+78
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+60
в 6 каналах
Get PRO
август '24
+76
в 6 каналах
Get PRO
июль '24
+88
в 10 каналах
Get PRO
июнь '24
+87
в 7 каналах
Get PRO
май '24
+85
в 7 каналах
Get PRO
апрель '24
+82
в 6 каналах
Get PRO
март '24
+116
в 8 каналах
Get PRO
февраль '24
+103
в 7 каналах
Get PRO
январь '24
+104
в 8 каналах
Get PRO
декабрь '23
+103
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+89
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '23
+120
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+102
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+209
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+88
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+110
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+103
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+81
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+92
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+118
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+104
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+121
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+159
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+123
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+312
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 01 октября | 0 |
Посты канала
+1
В начале отношений легко находить общий язык, но со временем начинается притирка: разные привычки и ожидания приводят к ссорам. Даже в долгих парах конфликты случаются из-за усталости или быта. За обидой и раздражением часто стоят страх быть отвергнутым, нужда в близости и поддержке. Работа над отношениями — не умение никогда не ссориться, а способность говорить без обвинений и сохранять контакт.
Об этом две книги из нашей рассылки.
«Помощь парам, переживающим конфликты» Дженнин Эстес Пауэлл и Жаклин Вилик показывает ссоры как цикл, в который попадают оба, и помогает увидеть за криком и молчанием боль и потребность в близости.
«Рабочая тетрадь по созданию лучших отношений для пар» Бетси Чанг предлагает упражнения: замечать состояние близкого, выражать благодарность, справляться с эмоциями и готовиться к сложным разговорам.
| 2 |  Нет текста... | 95 |
| 3 |  Проблема скрытого насилия в том, что поначалу оно кажется безобидным. Когда вы сталкиваетесь с ним впервые, легко списать все на то, что «не так уж это и важно».
Однако абьюз редко ограничивается единичным случаем — со временем он усугубляется, и вы начинаете ощущать его последствия: для здоровья, самооценки и общего состояния. Здоровые и сбалансированные отношения — это партнерство. Оба понимают, что работать необходимо, но не ценой благополучия одного из партнеров.
✅ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА БЕЗОПАСНОСТИ ОТНОШЕНИЙ
Оцените, насколько здоровы и безопасны ваши отношения с помощью теста для их самостоятельной оценки:
1) Я могу быть собой рядом с партнером, не испытывая страха. Да/Нет
2) Я могу свободно выражать свои мысли и мнения. Да/Нет
3) Мне комфортно говорить с партнером о своих потребностях и открыто их выражать. Да/Нет
4) Я могу совершать ошибки в присутствии партнера, не опасаясь осуждения. Да/Нет
5) Я чувствую, что партнер принимает меня таким(-ой), как есть. Да/Нет
6) Я чувствую, что партнер меня видит и слышит. Да/Нет
7) Я могу передумать и изменить свое мнение без негативных последствий. Да/Нет
8) Я могу устанавливать четкие границы, и мой партнер будет их уважать. Да/Нет
9) Я могу заниматься чем-то самостоятельно, независимо от партнера. Да/Нет
10) Я чувствую, что партнер меня уважает. Да/Нет
Если вы ответили «нет» хотя бы на один из вопросов — это повод заглянуть в себя поглубже и приглядеться повнимательнее. Если кажется, что проще игнорировать желтые или красные флаги, то я призываю осмыслить все аспекты ваших отношений. Сосредоточьтесь на внутренних переживаниях, чувствах и потребностях, которые, возможно, не удовлетворяются.
📚 Лия Агирре. Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из них | 99 |
| 4 |  🧑🎓 КОУЧИНГ
Популярность коучинга с каждым годом уверенно продолжает расти. Но поскольку многие пока не знают, что именно представляет собой эта услуга, вокруг нее сложилось немало заблуждений. Само название, ассоциирующееся со спортивной и тренерской тематикой, поначалу только озадачивает.
Наиболее часто встречаемые мифы про коучинг:
Миф 1. Коучинг — это просто «беседы по душам».
Миф 2. Коучинг — это готовые советы и решения.
Миф 3. Коучинг — это разновидность психотерапии.
Миф 4. Коучинг — это занятие только для бизнесменов.
Миф 5. Коучинг — это мотивация, навязанная извне.
А на самом деле? Это новая дисциплина, родившаяся из слияния психологии, спорта, менеджмента, философии, логики и практического опыта. При этом коучинг не является психотерапией, консалтингом или наставничеством. Он не ставит перед собой задачи научить клиента чему-либо или заглянуть далеко в его прошлое, рассматривая психологические аспекты жизни, чтобы отыскать корни нынешних проблем. Коучи не «накачивают» людей позитивом, не дают советов и не беседуют на отвлеченные бытовые темы.
В действительности рассматриваемая дисциплина ориентирована на достижение конкретных результатов и развитие способности человека самостоятельно находить решения и строить план действий, уверенно беря на себя ответственность за сделанные шаги. Можно сказать, что коучинг — это такая психология из рамки решения, чей вектор направлен из настоящего в будущее. При грамотной поддержке коуча клиент выстраивает для себя маршрут от желания к цели и от цели к ее успешному достижению. Коуч же помогает ему достичь этой конкретной жизненной или профессиональной цели через диалог и специальные наводящие вопросы.
Специалист не принимает решений за клиента, а оказывает поддержку в четком формулировании задач и продуманной разработке стратегий. Коучинг — это партнерство, где консультант на протяжении всего времени, отведенного на встречи, помогает клиенту сохранять мотивацию, соблюдая баланс поддержки и некоторой доли фрустрации, необходимой для внедрения изменений.
📚 Эльвира Агрба. Курс повышения квалификации для таролога | 213 |
| 5 |  Восьмая часть истории создания МАК-антиматриц «Омега» от Элины Болтенко!
✅ https://vesbook.ru/news/kolonki_redaktorov/9519/
О продолжении чудес и создании рунических карт. 🔷 | 158 |
| 6 |  Нет текста... | 173 |
| 7 |  😴 СВИДЕТЕЛЬСТВУЙТЕ ПАУЗУ ПЕРЕД СНОМ
В этой паузе, прежде чем ум соскользнет в сон и вы потеряете сознание, ум готовится, он готовится перейти в состояние сна, но вы все еще не спите — в эту маленькую паузу возникает свидетельствование.
Когда вы готовитесь ко сну, осознавайте эту паузу — тот миг перед тем, как вас одолеет сон. Позвольте свидетельствованию возникнуть в этот момент.
Ночью, когда вы расслаблены, вы обнаружите, как это происходит. Это дает намек, что именно расслабление — не попытка достичь свидетельствования — позволяет возникнуть этому умению.
В другое время — когда вы пытаетесь, прилагаете усилия, стараетесь его заполучить — тогда это ум, который наблюдает ум, который наблюдает ум. Это всегда ум. Ум не может овладеть этим умением. Только расслабление позволяет возникнуть свидетельствованию.
Ум может обучиться любому искусству, любой технике, любому ремеслу, но это умение находится за его пределами. Это не его язык, не его мир. Это умение — что-то за пределами ума.
Вы не можете уснуть, прилагая усилия. Замечайте паузу между тем, когда ум бодрствует и когда переходит в состояние сна. Там может возникнуть медитация.
📚 Ошо. Есть минута? 100 одноминутных медитаций | 180 |
| 8 |  Нет текста... | 169 |
| 9 |  👍НОВИНКА, обложку для которой мы выбирали особенно тщательно — «Перестаньте ходить на цыпочках»🌟
Если рядом с вами человек с пограничным расстройством личности (ПРЛ), жизнь может напоминать хождение по минному полю. Самый простой выход, как кажется, чтобы себя сохранить, — это перестать общаться. Но, если это невозможно по разным причинам, и вам необходимо поддерживать общение, что же делать? Вы стараетесь подобрать правильные слова, избежать очередного скандала, угадать настроение близкого человека. При этом сталкиваетесь с манипуляциями, контролем, ложью, вспышками ярости и сильными и неадекватными эмоциональными реакциями.
Подобные отношения влияют на вашу самооценку, здоровье и социальную жизнь. Разобраться в происходящем бывает трудно, особенно когда вы сами уже ощущаете растерянность, усталость и бессилие.
Эта рабочая тетрадь поможет:
🌟 лучше понять особенности характера человека с ПРЛ;
🌟 устанавливать здоровые границы и определять, за что вы действительно отвечаете;
🌟 научиться общаться так, чтобы разговор не превращался в очередную ссору;
🌟 справляться с манипуляциями и другими токсичными моделями поведения;
🌟 поддерживать близкого человека, не разрушая при этом собственную жизнь.
В книге также рассматриваются особенности нарциссического расстройства личности (НРЛ) и современные подходы к лечению, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ).
Это именно рабочая тетрадь, поэтому здесь очень много практики: упражнения, тесты, вопросы для самоанализа, формы для заполнения, пошаговые задания и инструменты, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Постепенно вы научитесь справляться с хаосом и станете более спокойными и устойчивыми.
➡️ Уже можно приобрести в магазинах!
Озон | 182 |
| 10 | 👍НОВИНКА, обложку для которой мы выбирали особенно тщательно — «Перестаньте ходить на цыпочках»🌟
Если рядом с вами человек с пограничным расстройством личности (ПРЛ), жизнь может напоминать хождение по минному полю. Самый простой выход, как кажется, чтобы себя сохранить, — это перестать общаться. Но, если это невозможно по разным причинам, и вам необходимо поддерживать общение, что же делать? Вы стараетесь подобрать правильные слова, избежать очередного скандала, угадать настроение близкого человека. При этом сталкиваетесь с манипуляциями, контролем, ложью, вспышками ярости и сильными и неадекватными эмоциональными реакциями.
Подобные отношения влияют на вашу самооценку, здоровье и социальную жизнь. Разобраться в происходящем бывает трудно, особенно когда вы сами уже ощущаете растерянность, усталость и бессилие.
Эта рабочая тетрадь поможет:
🌟 лучше понять особенности характера человека с ПРЛ;
🌟 устанавливать здоровые границы и определять, за что вы действительно отвечаете;
🌟 научиться общаться так, чтобы разговор не превращался в очередную ссору;
🌟 справляться с манипуляциями и другими токсичными моделями поведения;
🌟 поддерживать близкого человека, не разрушая при этом собственную жизнь.
В книге также рассматриваются особенности нарциссического расстройства личности (НРЛ) и современные подходы к лечению, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ).
Это именно рабочая тетрадь, поэтому здесь очень много практики: упражнения, тесты, вопросы для самоанализа, формы для заполнения, пошаговые задания и инструменты, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Постепенно вы научитесь справляться с хаосом и станете более спокойными и устойчивыми.
➡️ Уже можно приобрести в магазинах!
Озон | 1 |
| 11 |  Вторая часть об истории создания «Гримуара истинных фей» Арабо Саргсяна.
🔍 https://vesbook.ru/news/kolonki_redaktorov/9518/
В ней Арабо рассказывает о практической работе над книгой: ежедневных вызовах, во время которых он получал и проверял информацию о фейри, их печатях, магических квадратах, времени и языке. Он делится необычными совпадениями и случайными находками, которые помогали ему в работе, а также рассказывает о синхронизациях важных событий с астрологическими датами. | 179 |
| 12 |  Цитата из книги "Думать как Будда. 108 дней осознанности" | 189 |
| 13 |  +1При встрече с новыми людьми или ситуациями старайтесь не анализировать происходящее, а прислушиваться к своим первым ощущениям. Какие чувства или образы возникают у вас интуитивно? Доверьтесь этим реакциям, они могут многое вам подсказать. Можете записывать эти впечатления. Иногда, кстати, они приходят не в форме понятных мыслей, а как ассоциации — тоже хорошо, записывайте их. Со временем вы заметите, что у вас получается их расшифровывать.
Например, от неприятных людей либо ситуаций будет веять холодом, или возникнет ощущение неприятного покалывания, или они будут ассоциироваться с каким-то определенным цветом.
Практика из книги Имлу Хаген "Магия эпохи перемен" | 215 |
| 14 |  👻 Новый мультфильм, посвящённый Мабону, от Арабо Саргсяна с персонажами его книги «Книга-оракул зеленой ведьмы. Фабула Мабоника: сказки духов осени, зимы, весны и лета».
🦉Предыдущие мультфильмы можно посмотреть в нашем плейлисте: vkvideo.ru/playlist/-28748520_5
Приобрести книгу:
🌟 https://www.ozon.ru/product/kniga-orakul-zelenoy-vedmy-fabula-mabonika-skazki-duhov-1867647923/
🍂 https://www.wildberries.ru/catalog/330609115/detail.aspx
🍓 https://www.litres.ru/audiobook/arabo-sargsyan/kniga-orakul-zelenoy-vedmy-fabula-mabonika-skazki-duhov-ose-71773879/ | 217 |
| 15 |  +9🏰 Дорогие друзья, в честь Мабона вместе с Арабо Саргсяном приглашаем вас в мастерскую алхимика...🫖
Говорят, на западе Мабонских городов, где царит вечная осень, есть старая-престарая мастерская под названием «Гнездо Саламандры». Тут, среди гор книг и бутылок, старых весов и криво начерченных алхимических кругов трансмутации, бесконечно экспериментирует безумный алхимик, одержимый идеей раскрытия тайны философского камня.
Огонь печи горит тут и днём, и ночью, в колбочках одна реакция сменяет другую, а искры и дым заполняют его мастерскую, как и шум со вздохами разочарования или восторга. Блестящие кусочки валяются где попало, только это не настоящее золото, а алхимическое — дешёвая подделка, жизнь которой длится всего лишь пару дней.
Ещё, по слухам, у него есть сделка с огненными саламандрами, а в самом глубоком из своих сундуков он прячет колбу с гомункулом!🏺
Если не верите мне, сходите к нему сами. Адрес его неизменен: Город Дождей, улица Мабонская, дом 174. | 258 |
| 16 |  +7Нет текста... | 175 |
| 17 |  +7А вот и новые атмосферные заставки и календари на телефон — для вас от Арабо Саргсяна.🧡 | 171 |
| 18 |  +9🍁Скоро Мабон. Давайте, как обычно, погадаем на грядущий поворот Колеса года! 🍂
Загадайте вопрос, прислушайтесь к своей интуиции и нажмите на послание. Возможно, над ним ещё предстоит подумать и смысл его откроется вам не сразу.
🍓 Больше посланий — в книге Арабо Саргсяна «Книга-оракул зеленой ведьмы. Фабула Мабоника: сказки духов осени, зимы, весны и лета». | 248 |
| 19 |  🃏 Шикарная колода ручной работы «Тень Марсельского Таро».
Кстати, у автора на ютубе есть целый плейлист с подробностями об этой и других колодах. | 188 |
| 20 |  Пока ждём выхода новой книги Арабо Саргсяна, предлагаем прочитать об истории её создания от самого автора.
🍀 https://vesbook.ru/news/kolonki_redaktorov/9517/
В первой части Арабо рассказывает, как в поиске информации он изучил около 10 000 страниц книг и источников по магии, каббале, алхимии и всему, что могло помочь собрать новую систему воедино.
Но одной теории оказалось мало — он искал людей с практическим опытом и снова и снова перепроверял и переписывал материал, добавляя собственные наработки. Также Арабо исследовал происхождение магических знаков, алфавитов и печатей, чтобы понять, откуда всё это на самом деле взялось, и отделить исторические факты от позднейших мистификаций.
Всё это стало основой для создания нового гримуара о фейри с собственными магическими методами. | 198 |
