Поликлиника №175

Дорогие пациенты и коллеги! Поздравляем с Новым Годом!🎄 Пусть 2025-ый год принесёт каждому из Вас много радостных и счастливых моментов, крепкое здоровье и благополучие! #гп175 #ДЗМ

На неделе с 23 декабря по 27 декабря Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. 👉 Новогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо воздержаться от злоупотребления алкоголем. ❗В новогодние праздники необходимо обратить внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и приять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. 👉 Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками? Употребление алкоголя в новогодние праздники связано с рядом рисков, которые могут быть особенно актуальны именно в этот период: ✅ Увеличенный объем потребления 👉 Новогодние праздники часто сопровождается обильным застольем, где люди склонны пить больше обычного. Это может привести к быстрому опьянению и потере контроля над собой. ✅ Алкогольное отравление 👉 Из-за большого количества выпитого алкоголя возрастает вероятность интоксикации организма, которая может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением и даже потерей сознания. ✅ Проблемы со здоровьем 👉 Чрезмерное потребление алкоголя может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как гипертония, гастрит, панкреатит, а также привести к сердечным приступам и инсультам. ✅ Несчастные случаи 👉 Под влиянием алкоголя человек теряет координацию движений, замедляется реакция, ухудшается зрение. Это увеличивает риск получения травм, падения, дорожно-транспортных происшествий, особенно если человек садится за руль после употребления спиртного. ✅ Конфликты и насилие 👉 Алкоголь снижает самоконтроль и может провоцировать агрессивное поведение. В состоянии опьянения человек чаще вступает в конфликты, драки, что может привести к травмам и другим неприятным последствиям. ✅ Утрата памяти и дезориентация 👉 После обильного употребления алкоголя многие люди страдают от амнезии – они не помнят, что происходило накануне. Это может создать неудобства и даже опасные ситуации, например, потеря личных вещей или документов. ✅ Эмоциональные проблемы 👉 Алкоголь может усилить негативные эмоции, такие как тревога, депрессия, чувство вины. После праздников некоторые люди испытывают "синдром похмелья", который включает в себя плохое настроение, усталость и разочарование. ✅ Зависимость 👉 Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может способствовать развитию алкогольной зависимости, что является серьезной проблемой для здоровья и социальной жизни человека. ❗Злоупотребление алкоголем в новогодние праздники несет множество рисков, связанных как с физическим, так и с психологическим состоянием. 👉 Чтобы избежать этих негативных последствий важно не злоупотреблять алкогольными напитками. Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует!

👉 Недели с 23 декабря по 27 декабря Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. 👉 Новогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо воздержаться от злоупотребления алкоголем. ❗В новогодние праздники необходимо обратить внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и приять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. 👉 Чем опасно длительное злоупотребление алкогольными напитками? Употребление алкоголя в новогодние праздники связано с рядом рисков, которые могут быть особенно актуальны именно в этот период: ✅ Увеличенный объем потребления 👉 Новогодние праздники часто сопровождается обильным застольем, где люди склонны пить больше обычного. Это может привести к быстрому опьянению и потере контроля над собой. ✅ Алкогольное отравление 👉 Из-за большого количества выпитого алкоголя возрастает вероятность интоксикации организма, которая может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением и даже потерей сознания. ✅ Проблемы со здоровьем 👉 Чрезмерное потребление алкоголя может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как гипертония, гастрит, панкреатит, а также привести к сердечным приступам и инсультам. ✅ Несчастные случаи 👉 Под влиянием алкоголя человек теряет координацию движений, замедляется реакция, ухудшается зрение. Это увеличивает риск получения травм, падения, дорожно-транспортных происшествий, особенно если человек садится за руль после употребления спиртного. ✅ Конфликты и насилие 👉 Алкоголь снижает самоконтроль и может провоцировать агрессивное поведение. В состоянии опьянения человек чаще вступает в конфликты, драки, что может привести к травмам и другим неприятным последствиям. ✅ Утрата памяти и дезориентация 👉 После обильного употребления алкоголя многие люди страдают от амнезии – они не помнят, что происходило накануне. Это может создать неудобства и даже опасные ситуации, например, потеря личных вещей или документов. ✅ Эмоциональные проблемы 👉 Алкоголь может усилить негативные эмоции, такие как тревога, депрессия, чувство вины. После праздников некоторые люди испытывают "синдром похмелья", который включает в себя плохое настроение, усталость и разочарование. ✅ Зависимость 👉 Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может способствовать развитию алкогольной зависимости, что является серьезной проблемой для здоровья и социальной жизни человека. ❗Злоупотребление алкоголем в новогодние праздники несет множество рисков, связанных как с физическим, так и с психологическим состоянием. 👉 Чтобы избежать этих негативных последствий важно не злоупотреблять алкогольными напитками. Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует!

В рамках недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники, которая проходит с 23 по 27 декабря 2024 года, врачи отделения медицинской профилактики и члены молодёжного совета Поликлиники № 175 подготовили для Вас познавательную презентацию. ⬆️⬆️⬆️ Приглашаем к изучению #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация

💥💥💥 Сегодня, на церемонии награждения за приверженность ценностям московского здравоохранения и соблюдение правил ведения амбулаторного приема, специалистам поликлиники № 175 - заведующему травматолого-ортопедическим отделением Дамаж Али Саидовичу и врачу-хирургу Суворову Максиму Александровичу - торжественно вручены благодарности Мэра Москвы С.С. Собянина за вклад в развитие здравоохранения и плодотворную работу по оказанию первичной медико-санитарной помощи жителям города Москвы🔝🏆 👏Поздравляем коллег с заслуженной наградой и желаем дальнейших успехов в работе на благо пациентов!🩺🧑‍⚕️ #гп175 #ДЗМ

❤️ Зимнее волшебство на Воробьевых горах В рамках проекта «Зима в Москве» 21 декабря откроется большой каток-кинотеатр в семейном пространстве на Воробьевых горах. Зарядиться позитивным настроением и поучаствовать в зимних развлечениях москвичи смогут до 28 февраля.

«Впервые рядом с Дворцом пионеров на Воробьевых горах мы открыли зимнее семейное пространство, которое будет работать до конца зимы. Москвичей ждет оригинальная концепция киносеансов на катке и авторское световое оформление, с помощью которого каждый сможет погрузиться в неповторимую сказочную атмосферу. Приглашаю всей семьей провести незабываемые моменты на нашей площадке», — отметила заммэра Анастасия Ракова.

Посетить каток и арендовать коньки можно бесплатно — главное предварительно зарегистрироваться. На открытии катка вас ждут: ✅ Большой хоровод с Дедом Морозом и Снегурочкой ✅ Мастер-класс по фигурному катанию ✅ Звездные выступления на льду А также — новогодняя ярмарка, катание на тюбингах, упряжки с хаски, экоферма с оленями и альпаками и мастер-классы! ⭐️ Ждем вас по адресу ул. Косыгина, д.17, корпус 1 #Новости ❤️ Московская медицина

Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание. Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Принципы здорового питания: 1. Питание должно быть разнообразным. Недельный рацион обязательно должен включать мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы. 2. Соотношение Б:Ж:У - белков должно быть 30% от ежедневного рациона, жиров 20%, а углеводов-50%. Углеводы необходимы для работы мозга. Однако лучше отдавать предпочтение медленным углеводам (цельнозерновой хлеб, грека, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы и т. д.). С ними вы будите дольше ощущать сытость. Белок – это материал для роста клеток в организме и правильного метаболизма. Белки поступают в наш организм с мясом, рыбой, морепродуктами, бобовыми и молочными продуктами. Жиры также необходимы нашему организму. Они помогают: - усвоению витаминов из пищи; - поддержанию полноценной работы мозга; - формированию суставов, мембран и клеток; - регулированию работы лимфатической, гормональной и других систем организма. 3. Необходимо избегать усилителей вкуса, консервантов и других различных химических добавок. Если невозможно отказаться от них полностью – постарайтесь минимизировать содержание этих продуктов в рационе. Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию. #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация

В рамках недели популяризации здорового питания, которая проходит с 16 по 20 декабря 2024 года, врачи отделения медицинской профилактики и члены молодёжного совета Поликлиники № 175 подготовили для Вас познавательную презентацию. ⬆️⬆️⬆️ Приглашаем к изучению #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация

❤️ Будущее женского здоровья В новом выпуске программы «Здоровье» заместитель Мэра Москвы Анастасия Ракова и ведущая Елена Малышева побывали в центре женского здоровья. Вместе они обсудили новые стандарты в области женского здоровья и то, как этот центр меняет жизнь женщин в нашем городе.

«Качественная медицинская помощь москвичкам, желающим стать мамами, — одна из важнейших целей внедрения нового стандарта. В рамках одного комплекса, одной командой врачей обеспечено как дородовое, так и послеродовое наблюдение женщин, совмещаются возможности и амбулаторной, и стационарной помощи», — отметила Анастасия Ракова.

В программе Анастасия Ракова и Елена Малышева поговорили с пациентками и узнали их мнение о новых центрах, посмотрели, как проходят процедуры, увидели работу нового современного оборудования и оценили высокое качество приема пациенток.

«Это действительно уникальный проект, который делает жизнь женщин удобнее и комфортнее», — согласилась Елена Малышева.

💗Подробнее смотрите в новом выпуске #Новости Московская медицина

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. По определению ВОЗ, здоровье — это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и недугов. Ответственное отношение к здоровью включает в себя соблюдение здорового образа жизни, мониторинг и правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это ежедневная деятельность, активность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Ведь секрет продления жизни состоит в том, чтобы ее не укорачивать. Главное — не растерять тот запас здоровья, который мы получили от рождения. Два главных требования к ЗОЖ: упорядоченность и отсутствие вредных для здоровья факторов. Факторы, влияющие на здоровье: высокое содержание в воде и воздухе различных химических веществ, повышенная радиация, шум — производственный, транспортный, бытовой. При этом особенно вредны некоторые особенности поведения самого человека. Необходимо помнить о трех факторах риска: недостаточная подвижность, избыточная масса тела, курение и алкоголь. Здоровье несовместимо с пьянством, курением, перееданием, гиподинамией, ленью. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55% именно от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 18-20% — от генетической предрасположенности и лишь на 8-10% — от здравоохранения. Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации. Она направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности. Потому не следует пренебрегать таким видом профилактических осмотров. Будьте внимательны к себе и своим близким, регулярно проходите диспансеризацию вне зависимости от самочувствия.

В рамках недели ответственного отношения к здоровью, которая проходит с 09 по 13 декабря 2024 года, врачи отделения медицинской профилактики и члены молодёжного совета Поликлиники № 175 подготовили для Вас познавательную презентацию. ⬆️⬆️⬆️ Приглашаем к изучению #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация

Со 2 по 6 декабря 2024 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия, приуроченные к Международному дню инвалидов (3 декабря). В 1992 году в конце Десятилетия инвалидов Организации Объединенных Наций (1983—1992) Генеральная Ассамблея ООН своей резолюцией провозгласила 3 декабря Международным днем инвалидов с целью продвижения прав инвалидов во всех сферах общественной жизни, а также привлечения внимания широкой общественности к проблемам инвалидов и интеграции в жизнь общества лиц с инвалидностью. Инвалид – лицо, которое имеет нарушение здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению жизнедеятельности и вызывающее необходимость его социальной защиты. Ограничением жизнедеятельности считается полная или частичная утрата лицом способности или возможности осуществлять самообслуживание, самостоятельно передвигаться, ориентироваться, общаться, контролировать свое поведение, обучаться и заниматься трудовой деятельностью. В зависимости от степени расстройства функций организма лицам, признанным инвалидами, устанавливается группа инвалидности, а лицам в возрасте до 18 лет устанавливается категория “ребенок-инвалид”. Признание лица инвалидом осуществляется федеральным учреждением медико-социальной экспертизы. В настоящее время в России реализуется государственная программа “Доступная среда”, в благоустройстве городов, образовании и трудоустройстве инвалидов происходят заметные изменения, во главу угла ставится инклюзия, доступность социальных объектов, услуг. На федеральном и региональном уровнях принимаются меры по социальному развитию общества, опираясь на традиционные ценности поддержки семей и граждан в трудных жизненных ситуациях.

⭐️ Дайджест новостей 29.11 – 02.12 — Более 200 тысяч операций провели в Московском городской офтальмологическом центре Боткинской больницы за 5 лет — В этом году 1 декабря в России впервые отметили День математика. Главной площадкой празднования стал МГУ им. М.В. Ломоносова — Для участников «Московского долголетия» до 12 января 2025 года проходит онлайн-марафон с конкурсами, видеоуроками и поздравлениями от звезд — Главархив Москвы и Центры Госуслуг открыли новую выставку «История династий кондитеров», которая приурочена к Году семьи #Дайджест Московская медицина

В рамках недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции, которая проходит с 02 по 06 декабря 2024 года, врачи отделения медицинской профилактики и члены молодёжного совета Поликлиники № 175 подготовили для Вас познавательную презентацию. ⬆️⬆️⬆️ Приглашаем к изучению #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация

На неделе со 2 по 6 декабря Департаментом здравоохранения г. Москвы проводятся мероприятия по профилактике потребления никотинсодержащей продукции. Никотинсодержащая продукция – это изделия, которые содержат никотин (в том числе полученный путем синтеза) или его производные, включая соли никотина. Сигареты - наиболее распространенный вид никотинсодержащей продукции. Они содержат табак, который при сгорании выделяет никотин. Но за последние годы наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция является причиной множества заболеваний, включая рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, хроническую обструктивную болезнь легких и другие. Курение также оказывает вредное влияние на окружающих, вызывая пассивное курение и увеличивая риск развития различных заболеваний у некурящих. Иными словами, никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и все остальные табачные изделия, а мифы об их безвредности - продуманный маркетинговый ход со стороны табачных компаний. Кроме прочего, употребление табака в различных видах и различными способами (курение, жевание, нюхание) приводит к сильнейшей никотиновой зависимости, которую бывает очень трудно преодолеть. Лучшее решение для здоровья и благополучия - избегать использования никотинсодержащей продукции в любой форме!

⭐️ Дайджест новостей 19.11 – 21.11 — 1 декабря стартует проект «Зима в Москве», который объединит все зимние фестивали столицы — это более 1900 тематических площадок — Сергей Собянин осмотрел терапевтический корпус №4 ГКБ №15 имени Филатова. Его реконструкцию планирую завершить осенью 2025 года — Более 70% доноров крови в Москве — молодые люди в возрасте от 18 до 36 лет — Врачи перинатального центра ГКБ №31 имени академика Г.М. Савельевой спасли беременную пациентку с редкой патологией — Участники «Московского долголетия» могут получить от врачей поликлиник «рецепт долголетия» — направления на специально подобранные занятия #Дайджест Московская медицина

С 20 по 26 ноября 2024 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия, приуроченные к Международному дню борьбы с ожирением – 26 ноября. Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Это состояние представляет серьезную угрозу для здоровья, повышая риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, сахарный диабет второго типа и некоторые виды рака. Ожирение определяется индексом массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост (м²). Ожирение диагностируется при ИМТ более 30. Это состояние возникает, когда потребление калорий превышает их расход, что приводит к набору массы тела. Ожирение является многофакторным заболеванием, возникающим из-за комплекса причин: • Неправильное питание: потребление высококалорийной пищи с высоким содержанием жиров и сахаров. • Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности. • Психологические факторы: стресс, депрессия и эмоциональное переедание. • Социальные и экономические факторы: недоступность и высокая стоимость здоровой пищи, культурные привычки. • Генетические факторы: наследственная предрасположенность к набору веса. • Медицинские причины: некоторые заболевания (например, гипотиреоз) и препараты могут способствовать набору веса. Последствия ожирения для здоровья человека: • Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты. • Нарушение обмена глюкозы, инсулинорезистентность с развитием сахарного диабета второго типа. • Онкологические заболевания: повышенный риск некоторых видов рака, таких как рак груди, кишечника и простаты. • Респираторные заболевания: обструктивное апноэ сна и другие нарушения дыхания. • Ортопедические проблемы: остеоартрит. • Психологические проблемы: депрессия, тревожность и социальная стигматизация. Профилактика ожирения включает изменение образа жизни и формирование здоровых привычек: • Здоровое питание, • Физическая активность, • Контроль за весом, • Психологическая поддержка.

Проведение Всемирного дня борьбы со СПИДом дает возможность еще раз поговорить о заболевании и усилить борьбу с ним, меры профилактики, а также поговорить о толерантности и заботе к ВИЧ-инфицированным и узнать больше об их проблемах. Что необходимо знать о ВИЧ/СПИДе современному человеку? Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) поражает иммунную систему и ослабляет защиту от многих инфекций и некоторых типов рака, с которыми иммунитет здорового человека справляется более успешно. По мере того, как вирус разрушает иммунные клетки и нарушает работу иммунной системы, ВИЧ-инфицированный человек постепенно становится иммунодефицитным. Иммунная функция обычно измеряется числом клеток CD4. Размножаясь, ВИЧ поражает клетки иммунной системы – CD4+-Т-лимфоциты. В результате размножения ВИЧ количество CD4+-Т-лимфоцитов постепенно уменьшается. Человек, инфицированный ВИЧ, со временем становится более восприимчивым даже к инфекциям, которые для здоровых людей не представляют никакой опасности. Самой поздней стадией ВИЧ-инфекции является синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), который у некоторых людей при отсутствии лечения может развиться через много лет. Для СПИДа характерно развитие некоторых видов рака, инфекций или других тяжелых клинических проявлений хронического характера. Признаки и симптомы ВИЧ: • Симптомы ВИЧ варьируются в зависимости от стадии инфекции. В первые несколько месяцев после заражения люди, живущие с ВИЧ, как правило, наиболее заразны, однако многие из них узнают о своем ВИЧ-статусе лишь на более поздних стадиях. В течение первых недель после инфицирования у ВИЧ-инфицированного может не появляться никаких симптомов или развивается гриппоподобное заболевание с такими симптомами, как повышенная температура, головная боль, кожная сыпь или боль в горле. • По мере того, как инфекция постепенно ослабляет иммунную систему, у инфицированного могут появляться другие признаки и симптомы, такие как увеличение размеров лимфоузлов, потеря веса, лихорадка, диарея и кашель. При отсутствии лечения у пациентов могут развиться такие тяжелые болезни, как туберкулез, криптококковый менингит, тяжелые бактериальные инфекции и онкологические заболевания, в частности лимфома и саркома Капоши. Пути передачи ВИЧ: – половой (инфицироваться можно при любом незащищенном контакте без использования презерватива, поскольку партнер может быть инфицирован ВИЧ и не знать об этом); – через кровь (при инъекционном употреблении наркотиков, при использовании нестерильного медицинского инструментария, в том числе для татуировок, пирсинга, маникюра, педикюра, при пользовании чужими бритвенными принадлежностями, зубными щетками); – от матери ребенку (во время беременности, родов, кормления грудью). Специфических средств профилактики ВИЧ-инфекции в настоящее время в мире не существует. Поэтому защита от этой неизлечимой в настоящий момент болезни зависит от образа жизни и поведения самого человека. Везде и всегда необходимо пользоваться только личными предметами гигиены (зубные щетки, бритвы, ножницы), требовать применения стерильного инструмента при обслуживании в различных учреждениях и организациях (медицинские учреждения, тату-салоны и салоны красоты), избегать случайных половых связей (при их возникновении пользоваться презервативом), не иметь половых связей с людьми, употребляющими наркотики, никогда не употреблять наркотические вещества.

В рамках недели борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях, приуроченной к Всемирному дню борьбы со СПИДом, которая проходит с 25 по 29 ноября 2024 года, врачи отделения медицинской профилактики и члены молодёжного совета Поликлиники № 175 подготовили для Вас познавательную презентацию. ⬆️⬆️⬆️ Приглашаем к изучению #ДЗМ #ГП175 #НовостиПоликлиник #диспансеризация