SIMÁGINA

Еще из приятного – полностью восстановила режим питания и живу без перееданий уже 1,5 месяца Раньше раз в неделю-две устраивала себе чит милы, сейчас они мне просто не нужны, потому что каждый день ем на норму, а не на сильный дефицит Сделать это очень помог спорт, повысив активность получилось без угроз повысить калорийность дня и чувствовать себя лучше

Все еще в шоке с того, что могу пробежать больше 5 км и не особо сильно устать Вообще сегодня утром планировала 8, но не получилось по 2 причинам: 1. Это было не голодный желудок, силы быстро закончились 2. Я сначала пол пути бежала в горку, а остальную часть пути молилась за свою жизнь и бежала в горку, это было не очень продуманно :)

Друзья, закончилась моя нелюбимая работа, возвращаюсь в блог и опять смещаю акцент на то, что реально люблю 🤩

В пятницу пробежала 4 км В субботу немного покаталась, но из-за дождя не получилось добить традиционные 30 км А сегодня наконец пробежала 5 км на одном дыхании, о чем давно грезила Вот такие получились выходные На самом деле у меня сильное фомо из-за большого количества работы на буднях, поэтому в выходные хочу все поминутно расписывать и заполнять тем, чем сама хочу заниматься 🤩

Сходили на dog days в very match! Очень много пушистых гостей 🤩 Нам дали кучу всяких подарочков и нарисовали портрет Хлои

Снова на велозаезде!

Большие книжки всегда разбавляют небольшими, чтобы поддерживать интерес к чтению Сейчас начала книгу «Мартин Иден» и после нее возьму еще что-нибудь короткое, потому что на лето запланировала прочитать «Унесенных ветром»

Вчера дочитала «Щегла» Донны Тартт Я буду скучать по этой книге и 100% буду читать «Тайную историю» у этого автора Очень понравился слог, я проживала историю вместе с главным героем, ходила с ним по улицам Нью Йорка, в моей голове была очень четкая картинка происходящего

«А что если – что если все гораздо сложнее? Что если и в обратную сторону все тоже – правда? Потому что, если от добрых намерений иногда бывает вред? То где тогда сказано, что от плохих бывает только плохое? А вдруг иногда неверный путь – самый верный? Вдруг можно ошибиться поворотом, а придешь все равно, куда и шел? Или вот – вдруг можно иногда все сделать не так, а оно все равно выйдет как надо?»

Картинками прикрепляю «Щегла» и Хлою

Моя выносливость если меня разозлить: (Злите меня перед каждой тренировкой, пожалуйста)

на работе был грустный и тяжелый день, все валилось из рук подняла себе настроение монтажем влога с велозаезда (я не умею рулить одной рукой, поэтому видео с самих покатушек нет)

Вчера еще позорилась на пампе, сегодня и завтра восстанавливаюсь Но я в восторге от того, как плюсовая погода и солнце влияет на мою активность🤩

~30 км 🏁🚲

С днем велозаезда

Ну мы

В честь дня рождения было налито собачье пиво и выпито в праздничной мексиканской шляпе

1 реакция и я выкладываю это в рилс и веду блог исключительно в этом стиле

Ну и в добавок к этому бегали мы с собакой, поэтому я следила не только за своим, но и за её состоянием Мы останавливались, пили воду и я не могла сделать показатели, которые бы меня полностью устраивали