SIMÁGINA

Сегодня была приготовлена пицца на 110г белка на всю пиццу 🤩

По возмущаюсь Я записала много видео с пп-завтраками, но из-за того, что алгоритмы моей инсты уже настроились на книжную аудиторию весь healthy и sporty контент набирает оч мало и портит дальнейшую статистику Получается, что все видео на эту тему откладываются в долгий ящик, а мне так хочется таким делиться 🤩

Вчера дочитала «Тайную историю», вдохновилась и сделала два вот таких рилсика со своими генерациями сцен из книги 🤩🤩🤩

Сегодня ровно месяц, как я веду инстаграм 👀 Результаты вроде как не плохие! Но я все еще не до конца определилась с форматами Чувствую, что разговорные выходят немного неловкими и что не хватает внедрения других тема которые мне интересны в блог, поэтому сейчас буду дальше делать и исправлять ситуацию 🤩

На моей работе в августе устраивали летнего тайного санту, август как раз был моим последним рабочим месяцем на этом месте Сегодня я получила свой подарок, а там такие алмазы….

Для тех, кто собирается читать «Грозовой перевал» или «Гордость и предубеждение»! Я сделала карты персонажей, чтобы было проще не потеряться в этих произведениях, планирую и дальше делать такие карты, в планах прочитать "К востоку от Эдема" и, кажется, там без такой карты никуда... Карты в формате файла оставлю в комментариях!

в попытках словить вайб

Я снова эмоционально уравновешенна

Сегодня часы были настроены правильно, а еще распаковала потрясающие издания с произведениями Достоевского Последние несколько дней могу назвать очень воодушевляющими и приятными, если бы не один инцидент в эту среду Я долго думала писать об этом или это уже стало «обычным делом», которое надо просто прожить и забыть. Но я все таки напишу Часов в 8 утра я зашла в продуктовый в соседнем районе и выбирая продукты сзади меня прошел мужчина и его рука очень нахально прошла по месту, где быть не должна. «Мне показалось?» «Как не оставить это безнаказанным?» Все что я смогла сделать это спросить у него «у вас все нормально?!» и подойти к кассиру за какой-нибудь помощью, чтобы вызвать полицию или сделать хоть что-нибудь, чтобы не спустить ему это с рук. Но все были достаточно равнодушны и это существо успело оперативно покинуть магазин. После этого я какое-то время поплакала на лавочке и «как обычно» решила забыть. Но какого вообще черта, это мое тело, почему кто угодно безнаказанно может трогать меня где ему вздумается. Это не первый раз. Это почему-то не воспринимается обществом как преступление. Поэтому я все таки об этом пишу сюда Сейчас я бы: сфотографировала его и продолжала преследовать по магазину, оперативно вызывая полицию. Но тогда я просто растерялась, бросила продукты и побежала за помощью, хотя надеятся надо было на себя

2) Это также была первая пробежка с часами. Всю пробежку каждые сто метров давались оч тяжело, темп меня тоже не радовал. Планировала изначально пробежать 5 км, но на третьем решила, что на сегодня хватит и надо дать себе время привыкнуть. Добегаю до выхода из парка, завершаю тренировку на часах и вижу 3,33 МИЛИ. И темп был В МИЛЯХ. А в киллометрах я пробежала 5,45 км 👀

Сегодня была первая осенняя пробежка с перерывом в месяц ровно И она запомнится мне по двум причинам: 1) Это первая пробежка, на которой я захотела кивать всем встречным бегунам, как это формально «принято», и мне с такой приятной улыбкой отвечали люди, так приятно 🥳 До этого я здоровалась с людьми, но никогда не делала этого со своей инициативы, а тут прям решила быть посмелее и так этому рада!

Деньки в последнее время на редкость замечательные! В зале чувствуется прогресс, новая книга очень нравится, еда вкусная, покупки радуют Сентябрь еще никогда не был на столько хорош 🍂

😏😏😏😏

Сегодня моя осень уже началась

Знакомлюсь с творчеством Ремарка, это буквально мысли в моей голове последние полтора месяца Так необычно находить свои мысли в книгах, но при этом, это мое самое любимое в них

Жесть, я вообще ничего не написала про йога-выходные, которые были неделю назад У нас было: 2 пранаямы (дыхательная практика/медитация) 2 класса по аштанга-йоге 1 класс по прогибам и еще 1 класс по стойкам После этого болело ВСЕ, даже те мышцы, о которых я не подозревала

Помимо книжек в моей жизни все еще присутствует спорт! С опаской могу назвать его регулярным (очень боюсь сглазить) все увереннее и увереннее чувствую себя в зале 🧿🧿🧿

Моя любимая поза для чтения:

Я в рандомный день, когда резко захотелось что-то переделать: Очень приелся этот красный, внезапно на озоне увидела пленку, заказала и какой прекрасный результат получился! Цена вопроса меньше тыщи, а на сколько приятнее теперь на кухне 🤩

Я снова приехала на три дня в деревню без связи заниматься йогой