cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

BONBULION Костный бульон НН

Суперфуд для тех, кому некогда болеть, стареть и готовить 🔅Наш вклад в ваше здоровье 🔅Сварим и доставим вам по Н.Новгороду и Нижегородской области 📱Заказ на сайте bonbulion.ru или по телефону: +79101390576

Больше
Рекламные посты
540
Подписчики
+224 часа
+87 дней
+230 дней
Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Анализ публикаций
ПостыПросмотры
Поделились
Динамика просмотров
01
🔔🐭🐭🐭🐭🐭 🐭🐭 🐭🐭🐭🐭 🐭🐭🐭🐭🐭🐭 только для подписчиков нашего Телеграм канала Добавим к вашим заказам по дополнительной баночке бульона за каждые 6 заказанных банок👌🏻 Доставка в четверг и пятницу 🚀 Если заказываете на сайте, то в комментариях пишите пароль: ТЕЛЕЖКА и какой бульон добавить к заказу
1001Loading...
02
Как наедаться досыта, но не переедать? Завтракайте! Многочисленные исследования доказывают, что те, кто завтракают, едят меньше килокалорий в течение дня. ⠀ Перерыв между приемами пищи не должен быть более 5-6 часов. Вам помогут правильные перекусы о Это может быть горстка орешков, творог, порция овощей или баночка костного бульона. ⠀ Старайтесь есть в тишине, без телефона или телевизора. Точно не пропустите момент, когда уже наелись ⠀ Следите за ежедневным количеством жидкости. Пейте по жажде и напоминайте себе об этом. Очень часто именно жажда маскирует аппетит
1160Loading...
03
ДОСТАВКА КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ И БОНМИКСОВ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ПО НИЖНЕМУ НОВГОРОДУ 🚀четверг 30 мая 🚀 пятница 31 мая К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Бонмиксы тоже можно будет положить в корзину👌🏻 К заказу доступны миксы: «ЭНЕРГИЯ» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена чиа Пакет 200 г - 350 рублей «ДЕТОКС» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена льна светлого и темного ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена черного тмина ▪️измельченный сушеный чеснок Пакет 200 г - 400 рублей 🛍️ОБА пакета сразу - 700 рублей Сделать заявку можно на сайте bonbulion.ru или напишите нам прямо здесь в комментариях, ответим в личные сообщения👌🏻
1010Loading...
04
Пользуйтесь правилом воздушного шара: выбрасывайте все лишнее, чтобы набрать высоту🚀 ⠀ Лето - отличный повод сбросить лишний вес без голода и изнуряющих диет. Овощи, фрукты, ягоды, легкие супы и гарниры гарантированно в этом помогут. И костный бульон, конечно же👌🏻 ⠀ Несмотря на низкую калорийность, хорошо насыщает за счет высокого содержания полноценного белка. ⠀ То, что надо для стройности и подтянутого тела👍🏼 ⠀ На этой неделе доставка в четверг и пятницу👌🏻 Готовые костные бульоны и бонмиксы из 9 видов семечек можно заказать на сайте bonbulion.ru или напишите в комментариях 🙌🏻 ⠀ Сытной и вкусной вам недели с #bonbulion и #бонмикс
920Loading...
05
Media files
960Loading...
06
Руки до синяков, а эмоции через край🤦🏼‍♀️ В нашей семье сегодня два выпускника! Как же быстро…
920Loading...
07
Доброго предоброго, дорогие😍 Молодость зависит не только от физического состояния тела👌🏻
1080Loading...
08
Как сохранить молодость? Одна дама в романе Диккенса хотела оставаться молодой. И вот что она придумала: своих взрослых дочерей она одевала в детские платьица и капоры. И всячески одобряла детские повадки больших девушек; деланную наивность и непосредственность. Дочери говорили тоненькими голосами и играли в куклы. Печальное зрелище. Стареть страшно, вот люди и идут на разные ухищрения. Но процесс старения начинается в голове, в психике. Чем больше думаешь о старости, чем больше пытаешься влезть в детское платьице или юношеские одежды, тем быстрее стареешь. Тот, кто боится стареть, стареет быстрее. Во-первых, он постоянно держит в уме свой возраст и постоянно сосредоточен на теме старости. Во-вторых, он теряет чувство меры в своей борьбе. И не замечает нелепости поведения и внешнего облика; а окружающие отлично это видят. Контраст между реальным возрастом и поведением слишком силён, очевиден… Есть три вещи «в голове», которые сохраняют молодость дольше. - 🍀Правильные отношения со Временем. Человек не думает постоянно о своём возрасте и не высчитывает возраст других. Помнит об этом, но не погружён в непрерывные вычисления. Не сравнивает себя с другими; моложе он выглядит или старше? Не живет прошлым. Строит планы не реже, чем вспоминает прошлое, - а лучше - чаще! - 🍀Эмоциональная гибкость и восприимчивость к чувствам других. Радость, печаль, тревога, нежность, веселье, нормальный гнев, умиротворение, - сохранен весь спектр эмоций. И они сменяют друг друга в зависимости от обстоятельств. Но при этом человек контролирует своё поведение, не распускается и не досаждает другим. Он сохраняет способность чувствовать, но его самоконтроль улучшается с возрастом. И чужие эмоции человек распознаёт. Понимает, когда надо остановиться. Когда - утешить или порадовать. Когда можно вступать в общение, а когда лучше обождать. Видит усталость других. И способен чувствовать любовь; любить. - 🍀Саморазвитие. Человек узнаёт новое и учится чему-то. Ему интересны новые знания и возможности. Хочется новый компьютер, новую интересную программу, хочется научиться машину водить или шить на машинке. Хочется поехать в далекую страну и посмотреть, как там люди живут. Даже если хочется новое необычное блюдо приготовить - это препятствует старости. Не меньше, может быть, чем чтение новой книги по философии жизни. А переживать об утраченных возможностях не надо. Постоянное сравнение с прошлым отнимает энергию и огорчает. И ускоряет старение. Дружба со Временем, Эмоции и Развитие - три условия долгого сохранения сил и молодости. ©️Анна Кирьянова
1350Loading...
09
И напоминаем, что на этой неделе доставка костных бульонов и бонмиксов только в четверг 23 мая, т.е. завтра🤗 ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ
660Loading...
10
Media files
960Loading...
11
Media files
940Loading...
12
Media files
870Loading...
13
Media files
20Loading...
14
Доброго бонбульонного💚 Мы так любим семечки, что делаем миксы из них для себя и для вас🤗 Сегодня о 5 причинах включить их в свой ежедневный рацион👌🏻
860Loading...
15
Доброго всем бульонного, на связи Татьяна✊🏻 В подростковом возрасте в классе я была самая высокая из девчонок. Сей факт вгонял меня в жуткое расстройство… Но, прошли годы и вуаля! Читайте пост🤗 Кстати, мой рост всего 173 см, по нынешним меркам вполне себе средний😉
1130Loading...
16
🚶‍♀️ Высокие женщины оказались долгожителями Чтобы прожить дольше нужно хорошо и сбалансировано есть, заниматься спортом и вообще в целом быть богатым (опционально) и здоровым. Но есть и такие факторы, на которые повлиять никак нельзя – врожденные, генетические особенности. И если вы женщина ростом выше 175 см, то, похоже, вы выиграли в генетическую лотерею долгожительства. Потому что голландцы в 2019 году опубликовали исследование, по результатам которого выяснили, что высокие женщины имели на 31% больше шансов прожить до девяноста и более лет. Это по сравнению с любого роста мужчинами и женщинами ниже 160 см. Что есть средний женский рост по всему миру. Еще голландцы смотрели и другие параметры – вес, отдельно вес в 20 лет и физическую активность не связанную с работой, а еще езду на велосипеде, прогулки, подъем и опускание тяжелых предметов. Так, помимо роста, обнаружили еще одну интересную зависимость. Умеренная физическая активность – от получаса до часа в день на велике увеличивала женщинам продолжительность жизни. А активность более полутора часов наоборот уменьшала. В общем, не переусердствуйте с подвижностью! Что до мужчин... Ну, и маленькие и большие, легкие и тяжелые живут примерно одинаково. Но для них важнее физическая нагрузка, причем похоже, что точно нужна больше чем у женщин, от полутора часов, а не до. Исследования это конечно хорошо, но не забываем про то, что все люди разные. Не спешите расстраиваться, если уже выросли, но не слишком. Ведь наша любимая Жанна Кальман, прожившая 122 года, ростом была всего 150 см. N = 1, конечно, но шанс на долголетие есть у всех!
1461Loading...
17
❕❗️❕ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ И БОНМИКСОВ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ только в четверг 23 мая - Нижний Новгород К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Бонмиксы тоже можно будет положить в корзину👌🏻 К заказу доступны миксы: «ЭНЕРГИЯ» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена чиа Пакет 200 г - 350 рублей «ДЕТОКС» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена льна светлого и темного ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена черного тмина ▪️измельченный сушеный чеснок Пакет 200 г - 400 рублей 🛍️ОБА пакета сразу - 700 рублей Сделать заявку можно на сайте bonbulion.ru или напишите нам прямо здесь в комментариях, ответим в личные сообщения👌🏻
1421Loading...
18
Единственная работа, которая интересует шефа - это работа вашего желудочно-кишечного тракта, иммунитета и суставов. ⠀ Поэтому, он заботливо варит костные бульоны для вас с доставкой на дом🤗 ⠀ На этой неделе только в четверг и только по Нижнему Новгороду🚀 ⠀ Готовые костные бульоны и бонмиксы из 9 видов семечек можно заказать на сайте или напишите в Директ🙌🏻 ⠀ Вкусной вам недели с #bonbulion
1280Loading...
19
Дорогие девушки, поздравляем с праздником святых жен Мироносиц🕊️ Где не верят мужи, там от женских сердец И молитвой, и гимном победным «Воскрес!» Озаряется мир, что от Чуда отвык. Дал начало векам восхитительный миг🙏🏼
1300Loading...
20
И по доставке: Завтра, пятница, 17 мая Нижний Новгород и Дзержинск Сможем принять еще парочку заказов👌🏻 Кому?
680Loading...
21
Доброе утро! ☀️ Продолжаю петь оду молодой сочной капусте 😄 Ленивые голубцы 🥬 Ингредиенты: Капуста молодая-300г Фарш говяжий-500г Лук репчатый-100г Рис-50г Бульон-50мл Томат свежий-100г Сок томатный-80мл Укроп-пучок Базилик-5 листочков Соль Топленое масло-5мл Способ приготовления: Рис отварить, согласно инструкции на упаковке, охладить. Капусту тонко нашинковать, затем ножом порубить поперёк. Лук мелко нарезать, томат ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко порубить. Всю зелень мелко нарезать по отдельности. Духовку разогреть до 200С. Смешать фарш, лук, капусту, рис, посолить, добавить 2/3укропа, сформировать небольшие «котлетки». Для соуса смешать томаты, сок, бульон, базилик и укроп, посолить, ещё раз перемешать. Жаропрочную форму смешать маслом, выложить голубцы, равномерно залить соусом, поставить в горячую духовку на 40 минут. Вуаля! Дети спросили, почему я так раньше не делала) И действительно, почему? 😄 #wellnesshedonism
1672Loading...
22
Любите ли вы молодую капусту так, как мы с Дашей Третьяковой? А ленивые голубцы? Тогда бинго🔥 Забирайте в закладки рецепт и приготовьте при первой возможности👌🏻 Это умопомрачительно👍
1490Loading...
23
‼️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️ ДОСТАВКА КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ И БОНМИКСОВ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ 🚀четверг 16 мая - Нижний Новгород и Бор 🚀 пятница 17 мая - Нижний Новгород и Дзержинск К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Бонмиксы тоже можно будет положить в корзину👌🏻 К заказу доступны миксы: «ЭНЕРГИЯ» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена чиа Пакет 200 г - 350 рублей «ДЕТОКС» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена льна светлого и темного ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена черного тмина ▪️измельченный сушеный чеснок Пакет 200 г - 400 рублей 🛍️ОБА пакета сразу - 700 рублей Сделать заявку можно на сайте bonbulion.ru или напишите нам прямо здесь в комментариях, ответим в личные сообщения👌🏻
1910Loading...
24
Как обеспечить достаточное количество белка в рационе? ⠀ В каждый прием пищи включайте разнообразные белковые продукты: ⠀ Животный полноценный белок ▪️Субпродукты, мясо птицы 3-6 р/нед ▪️Красное мясо (гемовое железо) до 2 раз в неделю ▪️Термически обработанная морская рыба или морепродукты – не реже 2 р/нед: жирная рыба (сельдь, скумбрия, лососевые суммарно 250 г/нед в готовом виде), белая рыба, морепродукты на выбор ▪️Костный бульон 200-300 г/день ▪️Яйца – до 7 штук в неделю ▪️Кисломолочные продукты: натуральный йогурт, творог, кефир, ряженка, сыр 2-3 порции в день ⠀ Растительные источники белка (комбинировать между собой) ▪️Бобовые – не реже 2-3 р/нед: фасоль, горох, чечевица, нут, маш, тофу Добавляйте в салаты, супы, можно использовать консервированные варианты без сахара, делать хумус для намазок и как дополнение к овощам. ▪️Грибы ▪️Крупы, особенно киноа, гречка, овсянка, амарант, ячмень, перловка - в качестве гарниров и добавлять в салаты, супы ▪️Соевые продукты ▪️Орехи и семечки не более 30-40 г/день, без соли и масла - в качестве перекуса, добавлять в салаты, тушеные овощи. ▪️Растительное молоко (соевое, ореховое) ⠀ Есть еще идеи, как добавить в рацион белок? Делитесь в комментариях, дополняйте пост🙏🏼
1853Loading...
25
Как же мы соскучились 😘 Доброго майского, дорогие наши🌸 Принимаемся за работу и планируем доставку на этой неделе в четверг и пятницу 😍😍 😍 😍😍 😍😍😍 Будут бульоны и бонмиксы👌🏻
1570Loading...
26
🛍️ГДЕ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ И ДЗЕРЖИНСКЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ГОТОВЫЕ КОСТНЫЕ БУЛЬОНЫ? 🔲 Нижегородский район Магазин здорового питания «ЭКОВКУС» на Ошарской, 8. Они работают с 10 до 20.00 ежедневно. ☎️ 89200332199 🔲 Канавинский район/ Мещера Магазин полезных продуктов и полуфабрикатов «МОРЕ ДИЧИ» Волжская набережная, 16 Работают с 10 до 21.00 ежедневно. ☎️ 89877439292 🔲 мкр-н Бурнаковский Магазин в помещении молочной кухни по адресу: улица Бурнаковская, 113 Часы работы: пн-пт 08.00-14.00; сб 08.00-13.00 Воскресенье- выходной 🔲Дзержинск Кофейня «Клен» в центре города Дзержинск, пр.Ленина, 67 Часы работы: пн-вс 9-21.00 ☎️ 89092879099 🔲Дзержинск Кафе «Мятное лето» Дзержинск, пр. Циолковского, 61г/1 Часы работы: Пн-пт с 8-21.00 Сб-вс с 9 до 21.00 ☎️ 89527836308
2540Loading...
27
Доброго предоброго, дорогие, эту неделю мы в отпуске и следующая доставка будет в четверг 16 мая🚚 Заявки принимаем на сайте bonbulion.ru и здесь в комментариях👌🏻
920Loading...
28
Подсказки для сезона Пасхи 🙂 Боитесь потерять форму на пасхальные праздники? Куличи с маслом, яйца с майонезом и пасхальные десерты соблазняют. ⠀ Стоп! Не нужно полностью отказываться от угощений! ⠀ Предлагаю несколько лайфхаков: ⠀ 1. Правило здоровой тарелки работает и в Пасху. ⠀ Просто «углеводная четверть» тарелки будет представлена тем самым куличом. Порция - это один ломтик соседнего размера. ⠀ 2. Сбалансированный завтрак поможет начать день уверенно. Пропуск завтрака связан с пониженной работоспособностью с утра и риском переедания вечером. Включайте в завтрак белки, чтобы контролировать аппетит. ⠀ Варианты: - Яйцо с овощами - Салат и рыба - Овощи и постное мясо - Йогурт или нежирный творог с ягодами/фруктами ⠀ 3. Пасхальные яйцо можно есть не с майонезом, а с соусом из йогурта или нежирной сметаны. Просто добавьте к ним горчицу, либо ароматные травы, смеси приправ. ⠀ 4. Ешьте фрукты или овощи в качестве перекуса. ⠀ 5. Выбирайте сбалансированный обед, например: ▶️Овощной салат с нежирным белком - то же самое пасхальное вареное яйцо, либо нежирное мясо птицы, рыба или творог. ▶️Овощное рагу с фасолью или с нутом. ▶️Пусть на столе обязательно будет овощная тарелка. ⠀ И тогда кулич не станет причиной вины, а будет просто углеводным компаньоном белкам и овощам. ⠀ 6. Включайте в питание менее калорийные варианты продуктов. Пример: запечённый картофель с овощами вместо картофельного пюре с маслом и сливками. ⠀ 7. Будьте активны. Отправьтесь на прогулку или потанцуйте. Необходимый для здоровья минимум - это 30 минут в день умеренной физической активности. ⠀ 8. Используйте контроль порций. Отказываться от пасхальных угощений не стоит, но размер имеет значение 😉 ⠀ ▶️ Ломтик кулича с изюмом весом около 50 грамм = ~180 ккал ▶️ Шоколад: долька 20 грамм= ~1‌2‌0‌ к‌к‌а‌л‌,‌ п‌л‌и‌т‌к‌а‌ и‌л‌и‌ ф‌и‌г‌у‌р‌к‌а‌ 1‌0‌0‌ г‌р‌а‌м‌м‌ =‌ ~550-600 ккал ▶️ 1 столовая ложка майонеза= ~100 ккал ⠀ 9. Старайтесь пить достаточно жидкости и выбирайте напитки без добавленного сахара. Кстати: алкоголь - это не жидкость. И калорийность этилового спирта почти в 2 раза выше, чем калорийность сахара. ⠀ 10. Даже если вы сегодня переели вкусностей, помните - это всего один день. Просто возвращайтесь к принципам здорового питания и следуйте им. ⠀ Всех с праздником светлой Пасхи! С пожеланиями здоровья, @doctor_veretyuk
2301Loading...
29
Христос Воскресе, православные🕊️ Мир вашему дому🙏🏼
1070Loading...
🔔🐭🐭🐭🐭🐭 🐭🐭 🐭🐭🐭🐭 🐭🐭🐭🐭🐭🐭 только для подписчиков нашего Телеграм канала Добавим к вашим заказам по дополнительной баночке бульона за каждые 6 заказанных банок👌🏻 Доставка в четверг и пятницу 🚀 Если заказываете на сайте, то в комментариях пишите пароль: ТЕЛЕЖКА и какой бульон добавить к заказу
Показать все...
Интернет-магазин костных бульонов Bonbulion в Нижнем Новгороде и области

Полезные и вкусные костные бульоны как замороженные, так и охлажденные, нескольких видов с доставкой на дом или самовывозом

👍 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Как наедаться досыта, но не переедать? Завтракайте! Многочисленные исследования доказывают, что те, кто завтракают, едят меньше килокалорий в течение дня. ⠀ Перерыв между приемами пищи не должен быть более 5-6 часов. Вам помогут правильные перекусы о Это может быть горстка орешков, творог, порция овощей или баночка костного бульона. ⠀ Старайтесь есть в тишине, без телефона или телевизора. Точно не пропустите момент, когда уже наелись ⠀ Следите за ежедневным количеством жидкости. Пейте по жажде и напоминайте себе об этом. Очень часто именно жажда маскирует аппетит
Показать все...
👍 3 2
ДОСТАВКА КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ И БОНМИКСОВ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ПО НИЖНЕМУ НОВГОРОДУ 🚀четверг 30 мая 🚀 пятница 31 мая К заказу будут доступны костные бульоны: ✔️говяжьи ✔️куриные ✔️из индейки Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻 Бонмиксы тоже можно будет положить в корзину👌🏻 К заказу доступны миксы: «ЭНЕРГИЯ» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена чиа Пакет 200 г - 350 рублей «ДЕТОКС» Состав: ▪️семена тыквы очищенные подсушенные ▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные ▪️семена льна светлого и темного ▪️семена кунжута белого и черного ▪️семена черного тмина ▪️измельченный сушеный чеснок Пакет 200 г - 400 рублей 🛍️ОБА пакета сразу - 700 рублей Сделать заявку можно на сайте bonbulion.ru или напишите нам прямо здесь в комментариях, ответим в личные сообщения👌🏻
Показать все...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Пользуйтесь правилом воздушного шара: выбрасывайте все лишнее, чтобы набрать высоту🚀 ⠀ Лето - отличный повод сбросить лишний вес без голода и изнуряющих диет. Овощи, фрукты, ягоды, легкие супы и гарниры гарантированно в этом помогут. И костный бульон, конечно же👌🏻Несмотря на низкую калорийность, хорошо насыщает за счет высокого содержания полноценного белка.То, что надо для стройности и подтянутого тела👍🏼 ⠀ На этой неделе доставка в четверг и пятницу👌🏻 Готовые костные бульоны и бонмиксы из 9 видов семечек можно заказать на сайте bonbulion.ru или напишите в комментариях 🙌🏻 ⠀ Сытной и вкусной вам недели с #bonbulion и #бонмикс
Показать все...
🔥 4
9
Руки до синяков, а эмоции через край🤦🏼‍♀️ В нашей семье сегодня два выпускника! Как же быстро…
Показать все...
3
Доброго предоброго, дорогие😍 Молодость зависит не только от физического состояния тела👌🏻
Показать все...
1
Как сохранить молодость? Одна дама в романе Диккенса хотела оставаться молодой. И вот что она придумала: своих взрослых дочерей она одевала в детские платьица и капоры. И всячески одобряла детские повадки больших девушек; деланную наивность и непосредственность. Дочери говорили тоненькими голосами и играли в куклы. Печальное зрелище. Стареть страшно, вот люди и идут на разные ухищрения. Но процесс старения начинается в голове, в психике. Чем больше думаешь о старости, чем больше пытаешься влезть в детское платьице или юношеские одежды, тем быстрее стареешь. Тот, кто боится стареть, стареет быстрее. Во-первых, он постоянно держит в уме свой возраст и постоянно сосредоточен на теме старости. Во-вторых, он теряет чувство меры в своей борьбе. И не замечает нелепости поведения и внешнего облика; а окружающие отлично это видят. Контраст между реальным возрастом и поведением слишком силён, очевиден… Есть три вещи «в голове», которые сохраняют молодость дольше. - 🍀Правильные отношения со Временем. Человек не думает постоянно о своём возрасте и не высчитывает возраст других. Помнит об этом, но не погружён в непрерывные вычисления. Не сравнивает себя с другими; моложе он выглядит или старше? Не живет прошлым. Строит планы не реже, чем вспоминает прошлое, - а лучше - чаще! - 🍀Эмоциональная гибкость и восприимчивость к чувствам других. Радость, печаль, тревога, нежность, веселье, нормальный гнев, умиротворение, - сохранен весь спектр эмоций. И они сменяют друг друга в зависимости от обстоятельств. Но при этом человек контролирует своё поведение, не распускается и не досаждает другим. Он сохраняет способность чувствовать, но его самоконтроль улучшается с возрастом. И чужие эмоции человек распознаёт. Понимает, когда надо остановиться. Когда - утешить или порадовать. Когда можно вступать в общение, а когда лучше обождать. Видит усталость других. И способен чувствовать любовь; любить. - 🍀Саморазвитие. Человек узнаёт новое и учится чему-то. Ему интересны новые знания и возможности. Хочется новый компьютер, новую интересную программу, хочется научиться машину водить или шить на машинке. Хочется поехать в далекую страну и посмотреть, как там люди живут. Даже если хочется новое необычное блюдо приготовить - это препятствует старости. Не меньше, может быть, чем чтение новой книги по философии жизни. А переживать об утраченных возможностях не надо. Постоянное сравнение с прошлым отнимает энергию и огорчает. И ускоряет старение. Дружба со Временем, Эмоции и Развитие - три условия долгого сохранения сил и молодости. ©️Анна Кирьянова
Показать все...
6
И напоминаем, что на этой неделе доставка костных бульонов и бонмиксов только в четверг 23 мая, т.е. завтра🤗 ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ
Показать все...
Интернет-магазин костных бульонов Bonbulion в Нижнем Новгороде и области

Полезные и вкусные костные бульоны как замороженные, так и охлажденные, нескольких видов с доставкой на дом или самовывозом