BONBULION Костный бульон НН
Суперфуд для тех, кому некогда болеть, стареть и готовить 🔅Наш вклад в ваше здоровье 🔅Сварим и доставим вам по Н.Новгороду и Нижегородской области 📱Заказ на сайте bonbulion.ru или по телефону: +79101390576
Больше534
Подписчики
-124 часа
-27 дней
-630 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
❕❗️❕
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ И БОНМИКСОВ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
только в четверг 23 мая - Нижний Новгород
К заказу будут доступны костные бульоны:
✔️говяжьи
✔️куриные
✔️из индейки
Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻
Бонмиксы тоже можно будет положить в корзину👌🏻
К заказу доступны миксы:
«ЭНЕРГИЯ»
Состав:
▪️семена тыквы очищенные подсушенные
▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные
▪️семена кунжута белого и черного
▪️семена чиа
Пакет 200 г - 350 рублей
«ДЕТОКС»
Состав:
▪️семена тыквы очищенные подсушенные
▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные
▪️семена льна светлого и темного
▪️семена кунжута белого и черного
▪️семена черного тмина
▪️измельченный сушеный чеснок
Пакет 200 г - 400 рублей
🛍️ОБА пакета сразу - 700 рублей
Сделать заявку можно на сайте bonbulion.ru или напишите нам прямо здесь в комментариях, ответим в личные сообщения👌🏻
Фото недоступноПоказать в Telegram
Единственная работа, которая интересует шефа - это работа вашего желудочно-кишечного тракта, иммунитета и суставов.
⠀
Поэтому, он заботливо варит костные бульоны для вас с доставкой на дом🤗
⠀
На этой неделе только в четверг и только по Нижнему Новгороду🚀
⠀
Готовые костные бульоны и бонмиксы из 9 видов семечек можно заказать на сайте или напишите в Директ🙌🏻
⠀
Вкусной вам недели с #bonbulion
Фото недоступноПоказать в Telegram
Дорогие девушки, поздравляем с праздником святых жен Мироносиц🕊️
Где не верят мужи, там от женских сердец
И молитвой, и гимном победным «Воскрес!»
Озаряется мир, что от Чуда отвык.
Дал начало векам восхитительный миг🙏🏼
❤ 13
И по доставке:
Завтра, пятница, 17 мая
Нижний Новгород и Дзержинск
Сможем принять еще парочку заказов👌🏻
Кому?
Любите ли вы молодую капусту так, как мы с Дашей Третьяковой?
А ленивые голубцы?
Тогда бинго🔥
Забирайте в закладки рецепт и приготовьте при первой возможности👌🏻
Это умопомрачительно👍
Repost from Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Фото недоступноПоказать в Telegram
Доброе утро! ☀️
Продолжаю петь оду молодой сочной капусте 😄
Ленивые голубцы 🥬
Ингредиенты:
Капуста молодая-300г
Фарш говяжий-500г
Лук репчатый-100г
Рис-50г
Бульон-50мл
Томат свежий-100г
Сок томатный-80мл
Укроп-пучок
Базилик-5 листочков
Соль
Топленое масло-5мл
Способ приготовления:
Рис отварить, согласно инструкции на упаковке, охладить. Капусту тонко нашинковать, затем ножом порубить поперёк. Лук мелко нарезать, томат ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко порубить. Всю зелень мелко нарезать по отдельности. Духовку разогреть до 200С. Смешать фарш, лук, капусту, рис, посолить, добавить 2/3укропа, сформировать небольшие «котлетки». Для соуса смешать томаты, сок, бульон, базилик и укроп, посолить, ещё раз перемешать. Жаропрочную форму смешать маслом, выложить голубцы, равномерно залить соусом, поставить в горячую духовку на 40 минут. Вуаля!
Дети спросили, почему я так раньше не делала) И действительно, почему? 😄
#wellnesshedonism
👍 4❤ 1
‼️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️
ДОСТАВКА КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ И БОНМИКСОВ
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
🚀четверг 16 мая - Нижний Новгород и Бор
🚀 пятница 17 мая - Нижний Новгород и Дзержинск
К заказу будут доступны костные бульоны:
✔️говяжьи
✔️куриные
✔️из индейки
Бульоны можно заказать в охлажденном и/или замороженном виде🙌🏻
Бонмиксы тоже можно будет положить в корзину👌🏻
К заказу доступны миксы:
«ЭНЕРГИЯ»
Состав:
▪️семена тыквы очищенные подсушенные
▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные
▪️семена кунжута белого и черного
▪️семена чиа
Пакет 200 г - 350 рублей
«ДЕТОКС»
Состав:
▪️семена тыквы очищенные подсушенные
▪️семена подсолнечника очищенные подсушенные
▪️семена льна светлого и темного
▪️семена кунжута белого и черного
▪️семена черного тмина
▪️измельченный сушеный чеснок
Пакет 200 г - 400 рублей
🛍️ОБА пакета сразу - 700 рублей
Сделать заявку можно на сайте bonbulion.ru или напишите нам прямо здесь в комментариях, ответим в личные сообщения👌🏻
Фото недоступноПоказать в Telegram
Как обеспечить достаточное количество белка в рационе?
⠀
В каждый прием пищи включайте разнообразные белковые продукты:
⠀
Животный полноценный белок
▪️Субпродукты, мясо птицы 3-6 р/нед
▪️Красное мясо (гемовое железо) до 2 раз в неделю
▪️Термически обработанная морская рыба или морепродукты – не реже 2 р/нед: жирная рыба (сельдь, скумбрия, лососевые суммарно 250 г/нед в готовом виде), белая рыба, морепродукты на выбор
▪️Костный бульон 200-300 г/день
▪️Яйца – до 7 штук в неделю
▪️Кисломолочные продукты: натуральный йогурт, творог, кефир, ряженка, сыр 2-3 порции в день
⠀
Растительные источники белка (комбинировать между собой)
▪️Бобовые – не реже 2-3 р/нед: фасоль, горох, чечевица, нут, маш, тофу
Добавляйте в салаты, супы, можно использовать консервированные варианты без сахара, делать хумус для намазок и как дополнение к овощам.
▪️Грибы
▪️Крупы, особенно киноа, гречка, овсянка, амарант, ячмень, перловка - в качестве гарниров и добавлять в салаты, супы
▪️Соевые продукты
▪️Орехи и семечки не более 30-40 г/день, без соли и масла - в качестве перекуса, добавлять в салаты, тушеные овощи.
▪️Растительное молоко (соевое, ореховое)
⠀
Есть еще идеи, как добавить в рацион белок?
Делитесь в комментариях, дополняйте пост🙏🏼
❤ 4
Как же мы соскучились 😘
Доброго майского, дорогие наши🌸
Принимаемся за работу и планируем доставку на этой неделе в четверг и пятницу
😍😍 😍 😍😍 😍😍😍
Будут бульоны и бонмиксы👌🏻
👍 5❤ 1
🛍️ГДЕ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ И ДЗЕРЖИНСКЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ГОТОВЫЕ КОСТНЫЕ БУЛЬОНЫ?
🔲 Нижегородский район
Магазин здорового питания «ЭКОВКУС» на Ошарской, 8.
Они работают с 10 до 20.00 ежедневно.
☎️ 89200332199
🔲 Канавинский район/ Мещера
Магазин полезных продуктов и полуфабрикатов «МОРЕ ДИЧИ»
Волжская набережная, 16
Работают с 10 до 21.00 ежедневно.
☎️ 89877439292
🔲 мкр-н Бурнаковский
Магазин в помещении молочной кухни
по адресу: улица Бурнаковская, 113
Часы работы: пн-пт 08.00-14.00; сб 08.00-13.00
Воскресенье- выходной
🔲Дзержинск
Кофейня «Клен» в центре города
Дзержинск, пр.Ленина, 67
Часы работы: пн-вс 9-21.00
☎️ 89092879099
🔲Дзержинск
Кафе «Мятное лето»
Дзержинск, пр. Циолковского, 61г/1
Часы работы: Пн-пт с 8-21.00
Сб-вс с 9 до 21.00
☎️ 89527836308