Алиса Басеева | Личный канал
Открыть в Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Алиса Басеева | Личный канал
Канал Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 60 280 подписчиков, занимая 238 место в категории Медицина и 10 082 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 60 280 подписчиков.
Согласно последним данным от 07 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -490, а за последние 24 часа — -12, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.15%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.69% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 901 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 018 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 33.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 08 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
60 280
Подписчики
-1224 часа
-597 дней
-49030 день
Архив постов
Глютен чем вредем, почему исключаем из рациона разбираем? Интересно?
+1
Я со своими новыми правилами 😅 не брать телефон через час после сна, пришла к тому, что включаю его уже в 10 утра, а там 100500 сообщений о мошенниках, которые создали от моего имени какой-то канал про деньги и разводят людей
Настоящая магия утра, блин 😂🙋♀️. Вместо личных дел пришлось 2 часа потратить на ответы, что это не я делаю...
Ребенок болеет, пока всех выпроводила из дома (муж забрал младших проверять ремонт в квартире, которую мы будем сдавать), записала детей на тренировку. Дальше эфир на обучении для нутрициологов моих.
Выпила витамины. Звонит муж, говорит, что попал в пробку на 2 часа. Отменяем тренировку. Вот куда все едут перед Новым годом?
А мне надо было во время тренировки подарки купить для учителя по музыке и Вариной подружки, которая приедет завтра утром. В пятницу опять эфир на обучении, тетр с детьми, вечером физиология и патфиз эндокринной системы учить.
На ужин рыба с салатом. Еще рилсы надо сделать, и хотела про несчастный глютен рассказать 🤪😎.
Вот так и живем.
🆘ребята, от моего имени какой-то мошенник создал чат invest, не участвуйте и не отправляйте никому деньги!
Я никогда никого не добавляю в чаты, инвестициями не занимаюсь!
Также я никогда не предлагаю свои консультации и курсы вам в личные сообщения.
Будьте осторожны!
Напоминаю, что в предверии 🎄Нового года🎄 я дарю подарки 🎁
➡️При покупки курса "Здоровый рацион ребенка" за 990р
Вы получаете:
+ подписку навсегда на закрытый тг канал по здоровому питанию с рецептами, рекомендациями, полезными ссылками
+ авторскую книгу на 177 страниц о питании детей 🍲
+ 2 сборника рецептов 🥗
+ подкаст "Как разогнать аппетит ребенку"🥕
+ 2 схемы добавок и витаминов для улучшения аппетита, если ребенок не любит есть мясо
Все участники курса участвуют в РОЗЫГРЫШЕ 🥳🎉
🥇40.000р
🥈20.000р
🥉10.000р х 4
Участвуйте в акции курса "Здоровый рацион ребенка" и розыгрыше по ссылке, так как таких цен больше не будет 👇
Работы и учебы всегда у меня слишком много, нет отпусков, выходных, в целом. Сначала мое окружение пыталось внушить мне, что это не норма:))
Но в этом году пришло осознание, что со мной все ок. Это просто моя жизнь, она другая.
Я люблю, что делаю. Выбрала дело, которым буду и хочу заниматься всегда. Постоянно меняю, дорабатываю, улучшаю, перезаписываю. Как уже сказала, поняла, что вот такая жизнь, дела никогда не закончатся, и стала внедрять в свою жизнь специально вещи, которые делают жизнь более сбалансированной между надо-хочу. А хочу я много всего, не могу выбрать что-то одно.
Мне нужен и медицинский, и блон, и семья, и красивое тело, в конце концов 😂.
Поэтому, между эфирами - треноровочка. Написала пост - выпила витамины. Поучила анатомию - пошла на английский. Вот я и живу:)
+1
Лукерья заболела под новый год и пропускает утренник, нос забыт, конъюктивит, глаза отекли
Даю ей цитросепт, галавит, витамины, промываю нос, кормлю белками и костным бульоном 🍲
+1
Всем привет 🙋♀️
Покажу свою рутину. В 2024 году я внедрила просто очень много привычек, которые держат мое настроение, самочувствие и нервишки в покое в этом 🌬️ дел, детей, учебы и работы.
✅я убираю телефон за час до сна и не беру в течение часа после пробуждения, иду в душ, делаю свои процедуры (уход за лицом и волосами, массаж)
✅пью горячую воду и лежу на ролле (параллельно всегда играют дети, но я делаю все сначала для себя, потом готовлю им завтрак)
✅пью витамины, ем, и уже приступаю к задачам, делаю упражнения для осанки, прыгаю на скакалке
В этом году я поняла, что никогда не будет идеального времени для спорта у меня, умру, но так и не пойду в зал, не выучу английский, не буду читать каждый день. И еще 100500 дел. Работы и других дел всегда будет много, они не закончатся ни-ког-да. Поэтому, перестала ждать, а стала делать - эффект регулярности маленьких шагов, о которых говорю ♥️
В чем может быть проблема, если ребёнок (2года) отказывается есть с утра?
+1
Как в представлении большинства, к сожалению, выглядит детский завтрак - булочка, хлеб, бутерброд, сладкий чай, хлопья 😭
Завтрак нужен:
- для запуска пищеварительной системы с утра
- для выделения желчи
- для обеспечения ребенка силами и энергией на весь день 😋
❌Если ребенок не завтракает, либо прием пищи не сбалансирован, то здоровье страдает((( не хватает сил и энергии на учебу
Моя книга-курс "Здоровый рацион ребенка" - это не про то, что приготовить на праздники, а про то что будет после и занимает основную вашу жизнь. Про здоровье!
Это эффект маленьких шагов и сохранение результата на долгие годы. После праздников начнется рутина:
- школа
- детский сад
- обычные будни и проблемы
И вот как в этих буднях начать внедрять полезное питание и пищевые привычки, мой новый проект. Как приучить ребенка есть полезные продукты, какие, как "разогнать" аппетит и иметь крепкий иммунитет и фундамент здоровья.
Это база, которую должна знать каждая мама.
🎄Новогодний стол тоже может быть полезным
Но дело даже не в этом. Его ждут, как единственную возможность наесться наконец-то 🙋♀️
Если вы всегда соблюдаете здоровое питание, то Новогодний стол может быть и с хлебом, майонезом - ничего не будет. Даже так вам скажу, приготовьте все, что вам хочется.
Другое дело, когда у вас всегда питание не очень. 80% должно быть здорового питания, а 20% дни рождения и праздники
Алиса скажите пожалуйста, будут ли в канале варианты полезных блюд для праздничного застолья?, на носу новый год, очень актуальная тема, не знаю что ставить на стол, чтобы вкусно и полезно 🙈
Ребят, знаете, какая проблема...
Все сейчас вот очень озабочены праздниками, Новым годом🎄, подарками, как будто не сейчас этим заниматься 😜
Но! Праздники закончатся, а в январе вы вспомните меня, когда от застолья и обилия сладкого, вредного у всех обострятся проблемы.
В том числе, аденоиды, больные животы, аллергии, высыпания, ОРВИ.
✅поставьте уже на 2025 год цель здоровье, а мой блог, программы лишь помогут вам к этому прийти быстрее 🔥🥰
Давайте сегодня поговорим про самый важный прием пищи - ЗАВТРАК 🥰
Что предложить ребенку, чтобы это принесло пользу, дало силы и энергию на развитие.
Актуальны для вас советы по завтраку? Чем обычно кормите детей?
Алиса, спасибо за Ваш труд! Начала изучать книгу, не могу оторваться, столько полезной информации, которую просто необходимо знать родителям.
+1
Понимали еще с детьми рецептов для закрытого канала, я из тоже активно всегда вовлекаю в готовку😋
Налепили пельмешков из рисовой муки, завтра сниму еще хлеб 🥰 РЕЦЕПТЫ ВСЕ ПРОВЕРЕННЫЕ, так как я обучаю нутрициологов и веду групповые консультации, они всегда что-то придумывают 😀
Курс "Здоровый рацион ребенка" вы приобретаете прежде всего для себя🔥
Я даю вам все советы о здоровье, основываясь на свой многолетний опыт (8 лет) в работе с детьми🙋♀️
Побочный эффект - ваш ребенок начинает лучше есть, расти, восстанавливается кишечник, лучше стул, реже болеет, кариес не прогрессирует, внимание, память, концентрация улучшаются.
Питание и витамины - это просто база, которая даже здоровому ребенку дает х10 к развитию 🥰
Очень жду! У меня два ребенка 2 года (очень избирательная малоежка) и 1 год (ест всё). И прежде чем что-либо у вас покупать, я попробовала бесплатный план рациона на на 14 дней + правила изменения пищевого поведения. Дочка стала есть больше! и качественней, я так счастлива! Я ввела доп витамины, помимо Д3 и последний раз они приболели мы даже не ходили в больницу и справились сами!💪 Огромное спасибо. Оплатила тг-группу☺️
На самом деле, я только начала и планирую развивать платный канал по питанию вместе с книгой в 2025 году😘🥳
Книга новая, я писала ее весь ноябрь, красочная, потрясающий дизайн, качество 🔥
Хочу в ближайшее время добавить больше про полезную выпечку: пельмени, вареники, запеканку, хлеб, вот готовлю и снимаю.
Примеры перекусов, обедов, завтраков, ланч-боксов.
Канал будет расти в материале там, соответственно, и в стоимости. Сейчас поставила минимальную♥️
