Буйная: Рефлексия и драма
Открыть в Telegram
Заметки про важное, людей и проекты Про индивидуальные терапевтические встречи (гештальт-подход) можно уточнить в сообщениях канала
БольшеРоссия475 107Категория не указана
394
Подписчики
Нет данных24 часа
+17 дней
+230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+3
в 0 каналах
июнь '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+114
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
август '250
в 0 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '250
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 0 каналах
Get PRO
апрель '250
в 1 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '250
в 0 каналах
Get PRO
январь '250
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '240
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+198
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 июля | 0 | |||
| 28 июля | 0 | |||
| 27 июля | 0 | |||
| 26 июля | 0 | |||
| 25 июля | 0 | |||
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | +1 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | 0 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | +1 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Новый собеседник
Поздравьте меня, я начала разговаривать с телевизором. Даже не разговаривать - спорить и возмущаться.
От себя я такого, конечно, не ожидала 🤔
Всю жизнь была уверена, что реалити-шоу где-то очень далеко от меня. Я же человек интеллигентный. Серьезные книги читаю, психологию изучаю.
Все это разбилось на встрече с третьим сезоном "Сокровища императора".
Через пару выпусков я уже с полной уверенностью объясняла людям через экран, что им вообще-то не стоило сейчас так говорить. Зачем они побежали не туда или почему это решение было заведомо плохим.
Хуже всего мне было на церемонии вручения кошек - мой праведный гнев кажется слышали даже соседи (нет, ну серьезно, вы видели, как люди могут скандалить?!)
Самое смешное, что головой я прекрасно понимаю, как шоу устроены и как работают сценаристы.
Это возраст? Особый талант монтажа?
Но я так искренне болела за некоторые команды (финал я еще не посмотрела, молю никаких спойлеров!)
Мои выводы:
- если история захватывает, моему мозгу совершенно неважно, что это всего лишь телевизор;
- ни в коем случае не открывать "Битву экстрасенсов"
| 2 |  Нон-фикшн уже не тот
А если точнее - воспринимается и читается совсем иначе.
Когда-то меня ужасно раздражали истории авторов в нон-фикшне.
Было примерно так:
Ну серьезно, можно уже к делу? Где инструмент? Покажите модель! Дайте тот самый алгоритм! Зачем столько "воды" в тексте?
И вот фокус внимания изменился.
Переход интереса случился уже не к самому инструменту, а к тому, как автор понял и применил свое решение.
Почему именно такое? Где оно не сработало? Что пришлось изменить? Как теория встретилась с реальной практикой?
Пожалуй, это одна из вещей, которые изменились вместе с развитием ИИ. Инструкцию, краткий пересказ книги или чек-лист сегодня можно получить за пару минут.
А вот чужой опыт по-прежнему нельзя. Иду к людям, слушаю разборы, ищу живые практики.
За эмоциями, эмпатией и пониманием человека я все также обращаюсь к художественной литературе.
И за последнее время стал очень сильным интерес к научной базе. Все чаще стараюсь читать первоисточники по психологии и педагогике. Не пересказы и не популярные "деловые книги", а работы самих ученых.
Такое чтение требует, увы, совсем другого темпа. Иногда одна глава занимает несколько вечеров. С карандашом, заметками на полях и сверху еще постоянное ощущение легкого отупения с каждым следующим абзацем, что заставляет возвращаться и перечитывать.
Книги не изменились. Но, кажется, что изменились вопросы, с которыми открываешь книгу. | 188 |
| 3 |  Искусство отчета
На прошлой неделе проверяла отчеты по программе. Кажется, за несколько дней успела пройти все стадии: недоумение, раздражение, грусть, принятие. Несколько отчетов пришлось отправить на доработку.
Потом долго говорили с коллегами. Я правда понимаю, что не всем легко работать с текстами. Кому-то сложно собрать мысли, кому-то — оформить документ, разобраться со шрифтами, отступами и структурой. Бывают такие люди, не все так, как я, любят ровные строчки.
Но за годы работы с аналитикой и документами я все же пришла к мысли: хороший отчет — это отдельное искусство.
Когда-то я тоже воспринимала его как обязательную галочку в конце программы. Сейчас — совсем иначе.
Самые ценные моменты случаются спустя несколько месяцев, когда возвращается заказчик и говорит: «Мы до сих пор пользуемся вашим отчетом» или «Мы внедрили это и это из аналитики, которую вы сделали для нас». Когда какое-то наблюдение становится основанием для следующей программы, а удачное решение перестает быть случайностью и превращается в практику.
В этот момент понимаешь, что отчет — это не формальность. Это способ собрать результат. Как вырастить урожай, а потом суметь его правильно убрать и сохранить.
Наверное, поэтому для меня отчет — это еще и часть образа специалиста. Хочется, чтобы он был опрятным снаружи и содержательным внутри.
В конце концов, программа заканчивается не тогда, когда участники разъехались по домам. А тогда, когда удалось сохранить самое ценное из того, что в ней произошло. | 246 |
| 4 |  В июне я каждый год замечаю: умные люди не зря придумали отпуск, который нужно разбивать на разные времена года.
Прошло всего полгода, а организм уже намекает, что пора останавливаться.
В эти выходные хочется простых и понятных занятий. Разобрать шкаф. Дочитать книгу.
Помыть окна, чтобы смотреть на мир яснее.
Иногда правда хочется навести порядок не только в списке задач, но и в том, как смотришь на мир.
Раньше мне казалось, что усталость - это признак того, что что-то не получилось.
Сейчас думаю, что усталость - это еще и обратная сторона насыщенной жизни.
Хотя окна все равно стоило вымыть. Теперь нахожусь в поисках следующего важного дела. Возможно, очередь дойдет до "кулинарных шедевров" 😏 | 244 |
| 5 | В июне я каждый год замечаю: умные люди не зря придумали отпуск, который нужно разбивать на разные времена года.
Прошло всего полгода, а организм уже намекает, что пора останавливаться. В эти выходные хочется простых и понятных занятий. Разобрать шкаф. Дочитать книгу. Помыть окна, чтобы смотреть на мир яснее. В прямом смысле этого слова.
Иногда правда хочется навести порядок не только в списке задач, но и в том, через что смотришь на мир.
Раньше мне казалось, что усталость — это признак того, что что-то не получилось.
Сейчас думаю, что усталость — это еще и обратная сторона насыщенной жизни.
Хотя окна все равно стоило вымыть. Теперь нахожусь в поисках следующего важного дела. Возможно, очередь дойдет до шкафа. | 1 |
| 6 |  Приглашение для клиента
(описание работы на сертификацию)
Некоторые профессиональные решения вызревают довольно долго.
В последние несколько лет моей жизни случились: гос.диплом по психотерапии, обучение гештальт-подходу, специализация по работе с детьми, группы и практика, супервизии, собственная терапия.
И вот сейчас я подхожу к следующему этапу — сертификации.
Для этого мне необходимо подготовить описание нескольких случаев из практики. Поэтому я приглашаю в работу:
🔹двух взрослых клиентов в рамках сертификации по гештальт-подходу (не менее 10 регулярных встреч);
🔹одного подростка 14–17 лет (в отдельных случаях готова рассмотреть возраст от 12 лет) в рамках сертификации по специализации «Гештальт-терапия с детьми» (от 5 встреч).
Работа возможна онлайн, очно в Ставрополе или в гибридном формате.
Сессии проходят в обычном режиме, но процесс работы я описываю профессиональным языком и обсуждаю с супервизором. Конфиденциальность сохраняется полностью. Стоимость работы фиксируется на весь период сопровождения кейса.
Мне близка работа с темами отношений, тревоги и других сложных переживаний, поиска себя, самооценки, кризисов и выгорания.
В терапии мне важно не столько искать правильные ответы, сколько создавать пространство, в котором можно внимательнее рассмотреть свою жизнь. Замечать чувства, способы строить отношения с собой и другими людьми, находить опору там, где раньше ее не хватало.
Также сейчас могу взять до двух человек на индивидуальные консультации вне сертификационной работы.
Если вам откликается такой формат или хочется что-то уточнить, буду рада сообщениям - можно написать в личные сообщения.
За рекомендации - особая благодарность 💜 | 262 |
| 7 |  Гештальт-терапия с детьми и семьями: третий модуль
На обучении в этом месяце говорили про возраст 3-7 лет, и много касались вопросов стыда и вины. Именно в этот период у человека формируются эти социальные эмоции.
Меня очень зацепила мысль о том, насколько рано человек может впервые почувствовать, что с ним «что-то не так».
Стыд вообще появляется довольно рано — вместе с пониманием, что на тебя смотрят, тебя оценивают, ты можешь «не совпасть» с ожиданиями. А позже появляется вина, еще более сложное переживание, связанное с тем, что - оказывается - мои действия могут ранить другого человека. В мире маленького человека это открытие может быть довольно сильным потрясением.
Стыд и вина в базовом проявлении помогают нам вырастать и учиться жить среди людей, замечать границы, регулировать отношения, не разрушать друг друга.
Но иногда в какой-то момент что-то идет не очень бережно.
И тогда вместо «я сделал что-то не так» появляется другое:
«со мной что-то не так».
Вообще удивительно, как много вещей маленький человек делает не из характера, а из попытки приспособиться. Быть удобнее, тише, правильнее, понятнее. А потом проходит лет двадцать, и взрослые люди все еще пытаются угадать: а как надо, чтобы меня точно приняли?
Или вот такая история. Как-то обсуждали с коллегами по цеху и сошлись в том, что в некоторых ситуациях - например, на итоговом обсуждении программы или совещании - бывает сложно проявиться: задать вопрос или выразить свой комментарий. Даже если мысли есть и ими хочется поделиться! Но - страшно.
Сколько возможностей было упущено в этой остановке своего импульса!
Определенно и точно - все мы родом из своего детства. И, кажется, одна из самых интересных частей взросления — постепенно знакомиться с собой не только удобным.
Правда, внутренний «хороший ребенок» обычно не сдается без боя и продолжает согласовывать наши действия 🤔 | 252 |
| 8 |  Кажется, я не писала сюда почти месяц.
И это тот случай, когда молчание было не про отсутствие мыслей, а про слишком плотную жизнь.
За это время были молодые педагоги, Крым и выпускники проектов «Россия - страна возможностей», супервизия, обучение по детской специализации в гештальте с разговорами про дошкольный возраст и вину (очень странно осознавать, насколько рано человек учится быть «не таким»).
А еще были фильмы, разные люди и какое-то огромное количество наблюдений.
В последнее время вообще много думаю о том, какие мы все разные. И как часто вместо человека общаемся со своим представлением о нем. Или формируем стратегии из своих ожиданий и мало замечаем реальность ситуации.
Кажется, интерес к жизни у меня сейчас проявляется именно так - через людей и процессы.
Ну и через кофе. Некоторые вещи стабильны. 🤷 | 297 |
| 9 |  +1Конкурс "Прометей"
Год назад мы с командой участвовали в это конкурсе и получился очень интересный опыт.
Да, мы заняли 1 место - и это приятно.
Но не менее ценным оказалось другое: сами работы участников и возможность с ними познакомиться. Посмотреть, как по-разному можно мыслить, собирать программы, работать с образовательными форматами и делать методические разработки.
Сейчас идет новый цикл, регистрация на Конкурс практик неформального образования «Прометей» открыта до 4 мая (23:59 по мск).
Это формат, где можно не просто «показать результат», а внимательно посмотреть на свою практику вместе с другими. Понять, что уже работает, а что еще хочется докрутить. А главное - это хороший повод сесть и описать свои наработки!
Вся информация — положение, регламент, примеры прошлых сезонов — по ссылке
Документы стоит изучить внимательно - это сильно влияет на то, как собирается заявка.
Если будут вопросы, организаторы конкурса ведут Telegram-канал, где все подробно разбирают и помогают участникам 🥹
Если вам сфера образования и давно хотелось обсудить свои разработки с коллегами по профессиональному цеху, точно имеет смысл попробовать! | 319 |
