জ্ঞান - Knowledge

টেলিকমের সুবিধা/অসুবিধা সম্পর্কে... ১. এই বিনামূল্য অ্যাপটি অতি দ্রুত বার্তা দেওয়া-নেওয়া করতে সক্ষম ও ব্যবহার করা সহজ ও নিরাপদ। ২. আপনি আপনার সমস্ত ডিভাইসে একই সময়ে টেলিগ্রাম ব্যবহার করতে সক্ষম। ৩. আপনার বার্তাগুলো আপনার যে কোনো ফোন, কম্পিউটার বা ট্যাবলেটে কোনো ঝামেলা ছাড়াই দ্রুত সিঙ্ক হয়ে যায়। ৪. এখানে বর্ধিত এনক্রিপশন ও গোপনীয়তাসহ ক্রস-প্ল্যাটফর্ম মেসেজিং পরিষেবার প্রদানের ব্যবস্থাও রয়েছে। ৫. এর বার্তার উপর সাধারণত ক্লায়েন্ট-টু-সার্ভার এনক্রিপশন দেওয়া থাকে। তবে, গোপন চ্যাট বার্তাগুলোর গোপনীয়তা বজায় রাখার ক্ষেত্রে জরুরি এন্ড-টু-এন্ড এনক্রিপশন করা হয়ে থাকে। ৬. এই মেসেজিং অ্যাপটি গ্রুপ চ্যাট ও সেলফ-ডেস্ট্রাকটিং মেসেজগুলোও সমর্থন করে। ৭. আপনার ডিভাইসে এই অ্যাপটি ১০০ MB-এর থেকেও কম জায়গা নেয়। তাই, আপনি আপনার ফোন মেমরি থেকে কিছু ডিলিট না করেই আপনার সমস্ত মিডিয়া এর ক্লাউড স্টোরেজে রেখে দিতে পারেন। ৮. টেলিগ্রামের মাল্টি-ডেটা সেন্টার স্ট্রাকচার ও এনক্রিপশন অনেক দ্রুত ও নিরাপদ। (সংগৃহীত)

যাদের পড়ালেখা মনে থাকেনা তারা পড়তে বসার পূর্বে নিম্নোক্ত আমলগুলো করে নিলে মেধাশক্তি বৃদ্ধি পাবে—ইনশাআল্লাহ্ । ১। দরুদ শরীফ— ১বার ২। বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম— ৭বার ৩। রব্বি ঝিদনী ইলমা — ৭বার ৪। ইক্বরা বিসমি রব্বিকাল্লাযি খলাক্ব — ৩বার ৫। সূরা ক্বিয়ামাহ— ১৭ নং আয়াত— ৭বার ৬। সূরা আ’লা — ৬, ৭ ও ৮নং আয়াত — ৭বার ৭। দরুদ শরীফ— ১বার সতর্কতাঃ পড়তে বসলেই যাদের প্রচণ্ড মাথা ব্যাথা হয়; যা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়েও কোনভাবেই ভালো হয়না, অথবা পরীক্ষা আসলেই যে সমস্ত ছাত্র/ছাত্রী অসুস্থ হয়ে যায় কিন্তু ডাক্তার দেখানো হলে কোন রোগ পাওয়া যায়না এবং পরীক্ষার সময় চলে যাওয়ার পরেই এমনিতেই সুস্থ হয়ে যায়—তাদের অবশ্যই একবার রুকইয়াহ ডায়গনোসিস করা উচিত । > কমেন্টে দেয়া লিংক থেকে এ সম্পর্কিত আমার একজন রোগীর কেস স্টাডি পড়তে পারেন । ©

Brain Exercise : 1. প্রতিদিন ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়তে হবে । তবে, নামাজের ভেতরের সুরা কালান গুলো বুঝে অর্থ জেনে পড়া। 2. ব্রেইন টাস্ক : ব্রেইন কে প্রতিদিন কিছু টাস্ক দিতে হবে। যেমন কোনো টপিক টিউটরিয়াল দেখে বুঝার আগে নিজে দেখে বুঝার চেষ্টা করা। না আসুক ০.০১% ও সফলতা। জাস্ট ডু ইট ফর ইউর ব্রেইন। ধরেন আপনি আইটি ব্যাকগ্রাউন্ড এর স্টুডেন্ট, যেকোনো বড় প্রজেক্ট এর সোর্স কোড অথবা নতুন প্রোগ্রামিং টপিক টিউটোরিয়াল দেখার আগে নিজে চোখ দিয়ে দেখে বুঝার চেষ্টা করা যে এখানে আসলে কি হয়েছে। 3. পর্নোগ্রাফি দেখা থেকে বিরত থাকা । কঠিন বাজে নেশা যা আনাদের ব্রেইন আর মন দুটোই নষ্ট করে। 4. কল্পনা করা। ডিপ থিংকিং : ধরেন আপনি কাল কোথাও যাবেন। চিন্তা করুন আপনি কিভাবে কোন রোড দিয়ে যাবেন সেখানে কয়টা স্টোর থাকতে পারে। 5. ওয়ার্কাউট : ব্রেইন কে অলোয়েজ বিজি রাখুন। তবে ৮ ঘন্টার ঘুম জরুরি। কিন্তু সকালে না। রাত ১১ টা থেকে ফজর পর্যন্ত 6. সময় মত খাবার খাওয়া। 7.ব্রেইন গেমস খেলুন। ( চেজ ছাড়া). 8. চেষ্টা করবেন রেগুলার বাদাম খাওয়ার। --০--

জীবনে বেশিরভাগ কষ্টের কারণ যতটা সমস্যাগুলো নয়, তার চেয়ে সমস্যা গুলোকে আমরা যেভাবে দেখি, যেভাবে রিয়াক্ট করি, সেটাই কষ্টের কারণ । কষ্ট নিজে কষ্ট দেয় না, কষ্টকে যেভাবে দেখবেন, সেভাবেই কষ্ট সামনে এসে দাঁড়ায় । কোন সমস্যা এলে, সমস্যাটি আপনাকে দুটো চয়েস দেয় । একটি হলো - মেনে নিয়ে সমাধানের পথ খোঁজা, যেটি হলো একশন । আরেকটি হল - মানতে না পেরে কষ্টের বোঝা নেয়া, এটা হল রিএকশন । এই রিয়াকশনটাই কষ্ট । অ্যাকশনটা রিয়ালিটি । চয়েস আপনার । - অপূর্ব চৌধুরী

ব্রেস্ট পার্সোনালিটি : কি করে পুরুষ চিনবেন ডা. অপূর্ব চৌধুরী London, England শুনতে সেক্সিস্ট শোনালেও বাস্তবে এটি ঘটে । কেন ঘটে, কিভাবে ঘটে, সেটার ব্যাখ্যা নয় । ব্যাপারটি হলো ব্রেস্ট পার্সোনালিটি । অথবা আরেকটু গভীরে বললে ব্রেস্ট সাইকোলজি । পুরুষরা কেন নারীর ব্রেস্ট পছন্দ করে, এটি ভিন্ন বিতর্ক । আজ বলবো পুরুষদের কার কি ধরনের ব্রেস্ট পছন্দ এবং এই ব্রেস্ট পছন্দের উপর ভিত্তি করে পুরুষ পার্সোনালি বা তার সম্পর্কে কি জানতে পারবো । মানুষ যখন কিছু পছন্দ-অপছন্দ করে, তার পেছনে কিছু কারণ থাকে । সে কারণগুলো তৈরী করে তার স্বভাব, তার চিন্তা-ভাবনা, তার আর্থ-সামাজিক পরিস্থিতি । 1. বাজারে ধারনা যে - বেশিরভাগ পুরুষ নারীর বিগ ব্রেস্ট পছন্দ করে । এটি ভুল । দুই তৃতীয়াংশ পুরুষ আসলে মিডিয়াম সাইজ ব্রেস্ট পছন্দ করে বেশি । 2. যে সব পুরুষ বিগ সাইজ ব্রেস্ট পছন্দ করে, দেখা গেছে তাদের অনেক নারীর সাথে বিছানায় যাওয়ার অভিজ্ঞতা থাকে । 3. এক জরিপে দেখা গেছে বেশিরভাগ পুরুষ C কাপ সেইপ ব্রেস্ট বেশি পছন্দ করে । 4. ম্যান পার্সোনালিটি নিয়ে কাজ করা একদল সাইকোলজিস্ট গবেষণায় দেখেছেন - যে সব পুরুষ ছোট পরিবার চায়, সন্তান বেশি চায় না বা একেবারেই চায় না, তারা ছোট ব্রেস্টের নারীদের পছন্দ করে বেশি । যারা অনেক বাচ্চার বাবা হতে পছন্দ করে তারা বিগ ব্রেস্ট সম্পন্ন নারীদের পছন্দ করে বেশি । ব্রেস্টের সাথে নারীর রিপ্রোডাকটিভ পাওয়ারের একটি সোশ্যাল ইঙ্গিত থাকে বলে মনে করে অনেক পুরুষ । 5. আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে ধনী পুরুষেরা ছোট ব্রেস্টের নারীদের পছন্দ করে বেশি । কারণ সে তার ক্ষমতা এবং টাকা দিয়ে সুন্দরীদের আকর্ষণ করে । আর টাকা পয়সা কম যেসব পুরুষের তারা বিগ ব্রেস্ট নারীদের বেশি পছন্দ করেন । পকেট যার যত ছোট, তিনি ততো বড় পছন্দ করেন । 6. যে সব পুরুষ ছোট ব্রেস্টের প্রতি আকর্ষিত হয়, তাদের সেক্স ড্রাইভ এভারেজ বা মাঝারি । দেখা গেছে বড় ব্রেস্টের প্রতি যে সব পুরুষ তাকায় বেশি তাদের সেক্স ড্রাইভ হাই থাকে বেশি । 7. একটা মজার স্টাডি আছে - যদিও অনেকে একমত নন তার সাথে, যে সব পুরুষ ব্রেস্টের দিকে তাকান বেশি, তারা অনেকদিন বাঁচে । এটার মানে নয় আবার মেয়ে দেখলেই তাকিয়ে থাকবেন ! এতে বরং আপনার আয়ুকাল আরো কমিয়ে দেবেন ধরা খেলে । 😄😄 তথ্য সূত্র 1. The Journal of Socio-Economics 2. Men’s Health Magazine 3. New England Journal of Medicine 4. The Daily Records 5. Fatherly