Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Dendruo
Открыть в Telegram
Храм Лесного Друида.🌲 Звукотерапия. Энергетика.Сновидения. Обучаю исследовать себя через звук, танец, сны и природу. Передаю навыки ведения звуковых энергетических практик. Грибная фея: https://t.me/ezhovik_grebenchatiy
Больше739
Подписчики
+124 часа
+37 дней
-130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+9
в 0 каналах
май '26
+23
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+27
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+42
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+61
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+144
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+26
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+50
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+30
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+83
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+265
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 19 июня | +1 | |||
| 18 июня | +2 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | +1 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | +1 | |||
| 12 июня | +1 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
| 2 |  Оставлю здесь фотку с полотном сообщества Психонавт. От его лица создан сновидческий курс.
А оставляю на удачу, чтобы хорошо прошел шестой поток по Сновидениям. 🦄
Не знаю пока, когда все таки он стартанет, июль или август. Сообщу за месяцок. | 179 |
| 3 | Не проводила курсы уже пять месяцев.
Это время было очень насыщенным и эмоционально сложным, поэтому я бы не смогла выделить достаточно психического ресурса на запуск курса и его качественное ведение.
Когда я вела последний поток по Снам, умер брат. Это произошло в самый разгар проекта. Мне пришлось сделать волевое усилие и собрать всю себя для качественного сохранения включенности. Также, внезапная смерть в близком кругу запустила у меня личный сновидческий процесс, где происходило путешествие по мирам смерти. Каждая ночь была наполнена образами и смыслами, рождающимися из потусторонних слоев бессознательного. И не только его.
Как то, на следующий день после похорон мне нужно было вести лекцию.
Я чувствовала себя очень сложно психологически, но все-таки, это был мой осознанный выбор - вести курс ни смотря ни на что. Возможно, ведение курса являлось даже моим спасением от хандры.
На лекции я позволила себе быть собой, такой какая я есть, не скрывая своего состояния. Это мне помогло освободиться от лишнего напряжения и быть в хорошем контакте с лекционным материалом.
В итоге, лекция из за всех этих сложностей не потеряла своего качества, а даже наоборот, была честной и глубокой.
Как и весь пятый поток по Сновидениям.
Пишу этот пост потому, что скучаю. Скучаю по созданию курсов. Для меня это всегда что-то грандиозное и волшебное; что-то, через что можно нести уникальный вайб души. Я действительно вкладываю душу в каждый проект и с трепетом наблюдаю, как с людьми происходят важные изменения.
Уже жду старта будущих курсов… 🌿🌸 | 162 |
| 4 |  Видеосообщение | 164 |
| 5 | Друзья, есть у меня кто из Анапы?
Собираю группу на Медитацию Земли.
5 июля. 🌸 | 58 |
| 6 |  Девять недель, как я стабильно бегаю.
Каждый месяц повышаю градус. Сейчас дистанция 22-30 км в неделю. Для бегунов это не так много, но для меня очень значимо.
Я рада, что сейчас могу в удовольствие пробегать 8 километров всего лишь с одной остановкой, когда в самом начале пути это казалось немыслимым. Рада тому, что удается преодолевать кризисные состояния в процессе бега и проходить этот путь в бОльшую силу и стойкость.
Бывают этапы, когда тяжело себя заставлять тренироваться и хочется просто полежать. Но я не могу пока поддаться этой слабости, потому что у меня большая цель. Я хочу все таки сделать хотя бы один забег в горы. 🌸🙏🏻 Поэтому договариваюсь с собой разными способами. Например, в конце дистанции пью вкусненький какао или ем суп в любимой кофейне.))
Посложнее дела обстоят с силовыми тренировками - я тренируюсь два раза в неделю дома. Каждый раз это сильнейшее сопротивление… но постепенно бетонная плита сдвигается и я начинаю получать кайф оттого, что мышцы горят. Но пока я на грани бросить это все дело, однако силовые необходимы для горного бега. Успокаиваю себя тем, что через время будет больше удовольствия в этом.
Вот такие спортивные новости. Сама удивлена до сих пор, что спорт планомерно и основательно входит в мою жизнь. 😎 | 259 |
| 7 |  Видеосообщение | 223 |
| 8 |  Видеосообщение | 219 |
| 9 |  Видеосообщение | 220 |
| 10 |  Изменения в расписании.
Я решила проводить Медитацию Земли в Симферополе на Солнцестояние. ☀️
22.06.2026.
Пишите, кто хочет присоединиться.
@wokomakouo | 72 |
| 11 | Хочу попробовать собрать группу на Солнцестояние.
☀️
И провести Медитацию Земли в Симферополе.
Напишите, кто хотел бы прийти на практику?)
22.06.2026.
Пишем сюда 🌸
@wokomakouo | 2 |
| 12 | Возвращаюсь к посту про границы.
Хочу рассказать вам о том, что сподвигло меня написать его.)
Как вы знаете, последний год я провожу новую звуковую практику - звучание под бубен. Эта практика направлена на раскрытие голоса и освобождение от блоков, она подходит и мужчинам, и женщинам. По длительности занимает около двух часов. Практика, на самом деле, очень красивая и глубокая, и я обязательно еще расскажу про нее подробнее.
Так вот, так как я ее провожу недавно, то стараюсь проводить как можно чаще - за минимальный обмен или бесплатно. В последней поездке в долину я решила ее провести в подарок на женском ретрите.
Все вопросы с границами произошли как раз здесь.
В самом начале организаторы меня попросили сократить практику и не погружать людей слишком сильно, так как времени осталось немного на нее. Это уже было неким ограничением, но меня не сильно смутило, ведь бывает разное. Но в самом конце, за несколько минут до завершения практики, организаторы подошли ко мне прямо в процессе ведения круга и попросили заканчивать. Тут я вскипела - оставалось ведь всего несколько минут, и я не могу резко заканчивать практику, так как люди находятся еще на определенной глубине.
Я конечно расстроилась, что попала в такую ситуацию, где диктуются правила, и еще в сам процесс вмешиваются.
Понимаю, что это тоже мой недочет. Возможно, я сама не до конца внутри берегу это новое пока еще пространство практики звука, и не обозначаю границы сразу (в других практиках границы очень определенные).
Я поняла, что эта практика звука под бубен - для меня ценна и священна, так же, как Медитация Земли или любая другая дорогая сердцу практика. Люди в ней тоже глубоко погружаются и у них происходят важные процессы внутри.
В общем, этот опыт дал понять, что мне нужно ее беречь. 🌸
Поделилась вкратце. 🌿 | 267 |
| 13 |  Ближайшее расписание по Медитациям Земли.
🌿Ялта - 26 июня;
🌿Симферополь - 27 июня;
🌿Анапа - 5 июля;
🌿Фестиваль Triloom(Подмосковье) - 11-12 июля;
🌿Москва - 18 июля.
Открыта предзапись.
Пишем сюда: @wokomakouo
☘️🌿🌸 | 251 |
| 14 |  В моей работе есть предложение - вы можете заказать Медитацию Земли или просто музыкальное выступление для своего ретрита/комьюнити/компании друзей.
Сейчас я приехала на ретрит в долину как раз по этой причине. Ради двух практик - МЗ и голосовой под бубен.
В такого рода договоренностях с организаторами всегда есть свои тонкости и ньюансы. Поднимаются и уязвимости, конечно.
Если я начинаю чувствовать, что ко мне относятся как к работнику, которого «наняли», обесценивается труд, то мне становится невыносимо в таких местах.
Или если пытаются формировать время и качество моей практики - вообще ппц). Это, конечно, тоже сложно мной переживается, я очень злюсь и расстраиваюсь, но через такие опыты я расту в ценности себя и своего дела, формирую четкое представление о своем позиционировании.
В общем, с одной стороны мне хочется, чтобы меня почаще приглашали на ретриты проводить практики, с другой - необходимо решать вопрос границ, буквально защищая пространства практик и забирая себе право быть ведущим в том процессе, который я провожу.
Либо нужно внимательно выбирать, с кем сотрудничать.
Пока вопрос открытый.) | 275 |
| 15 |  Видеосообщение | 252 |
| 16 | Привет дорогие. У меня все еще идут мощные процессы, запустившиеся после женского ретрита.
Там была церемониальная баня «инипи». Она на меня повлияла очень сильно. Собираюсь с духом, чтобы рассказать об этом опыте.
Первое время мне было сложно его переработать, потому что сама практика оказалась тяжелой для моей психики.
Одно из важных осознаний - я неосознанно в своей жизни выбираю трансформации «пожесче», хотя я сама очень устала.
На днях у меня случился настоящий бунт против этого. Какая-то часть меня конечно любит такое и отлично развивается, ведь в «раскаленных жерновах» происходит интенсивный рост и обновление.
Но другая моя часть, человеческая, женская - хочет любви и бережности к себе, уважения к природным ритмам и запросам тела. Чувствования и контакта с самой собой.
Я очень ярко ощутила, как мне это важно и нужно сейчас.
Одно дело - просто знать это, другое - позволять знанию проникнуть в такие глубины тебя, которые помогут поменять внутренние настройки. И вот сейчас я наблюдаю этот тонкий и красивый процесс изменений. Он, конечно, требует от меня внимания и включения в свою жизнь на новых уровнях. Но я стремлюсь выбирать себя каждый день и выбирая - понимаю, что я мечтала об этом состоянии уже давно. ✨🌺 | 358 |
| 17 |  Рабочие музыкальные вести на июнь:
-есть несколько мест на обучение по диджериду;
-одно место на обучение звукотерапии (если у вас есть гонг или/и диджериду).
Более подробно о занятиях, принципе работы и программе напишу лично:
@wokomakouo
Также могу помочь кому-нибудь в освоении бубна. 🌿🌸 | 335 |
| 18 |  Видеосообщение | 338 |
| 19 |  Видеосообщение | 344 |
| 20 |  По беговым новостям - почти два месяца я бегаю стабильно, за исключением времени, пока была на женском ретрите. Там была другая нагрузка - например, таскать на гору стволы орешника для постройки инипи (церемониальная баня).
Недавно я стала пробовать бегать в горку, чтобы включать дополнительную нагрузку на тело, ведь моя конечная цель - это как раз бег по горам. Оказалось, это так тяжело! Нагрузка увеличивается в 4 раза.
Чувствую себя пока слабой и неготовой к бегу по горам, что грустно)) Предстоит еще много работы. Волнительно, что не справлюсь, ведь это тренировки на пределе возможностей, а я раньше не очень любила такой подход к телу. Мне больше нравится что-то приятное, танцы или растяжка, а тут тебе нужно конкретно пахать.
Надеюсь, я не сдамся…🙏🏻 | 340 |
