SHU RUN

Расскажи, чем ты занимаешься, как проводишь свободное время? Я занимаюсь фотографией — она является для меня важной составляющей. Именно через нее я воспринимаю мир. Периодически снимаю для театров и бэкстейджи на киноплощадках. Свободное время мне нравится проводить с друзьями и близкими — например, сходить в кино или на совместную пробежку. Какие факты ты бы привела, чтобы описать себя как личность? Я люблю друзей и обожаю своего кота, коллекционирую винил и снимаю на пленку. Мне нравится все делать руками, поэтому зачастую печатаю и проявляю сама в фотолаборатории. Аналоговая фотография — это что-то магическое, когда ты наблюдаешь, как появляется изображение в красном свете. Еще люблю старые черно-белые фильмы, французскую и американскую классику кино. Как долго ты занимаешься бегом? Сколько себя помню, всё время была какая-то активность: от хореографии до тенниса. Но все эти занятия не приносили тех самых эмоций. Были неоднократные попытки самостоятельно выходить бегать, но меня хватало максимум на два километра и я забивала. Как то в 2014 году я узнала про Nike Running Club и пришла на первую пробежку несмотря на страх. Это были неописуемые чувства чего-то нового и интересного! Я не могла поверить, что способна бежать дистанцию без остановок и отдышек. Я продолжаю бегать уже более 10 лет и не представляю свою жизнь без этого. Что бег значит для тебя сегодня? Для меня бег — не просто тренировки и подготовка к стартам. Это про сообщество, поддержку и взаимопомощь. Большинство моих друзей пришли ко мне именно через бег. Он также помогает дисциплинировать, ведь помимо работы и свободного времени тебе нужно включить тренировки в свой график и следовать этому расписанию. Это часть меня, моей динамики. Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом? Выйти на пробежку — это уже своего рода ритуал. Когда завязываешь двойным узелком шнурки на кроссовках, включаешь свой плейлист и начинаешь бежать. Где бы я не находилась, беговая экипировка всегда со мной. Еще один ритуал — я бегаю каждый свой день рождения, неважно сколько это будет километров, два, три или десять, главное, что ты бежишь — это же так здорово!

Завершает интервью в рамках кампейна SHU RUN SS’24 Лана Павлова, фотограф и беговой энтузиаст. О дисциплине, первой пробежке с Nike Running Club, личных ритуалах, связанных с бегом — в разговоре ниже.

Завершает интервью в рамках кампейна SHU RUN SS’24 Лана Павлова, фотограф и беговой энтузиаст. О дисциплине, первой пробежке с Nike Running Club, личных ритуалах, связанных с бегом — в разговоре ниже.

Расскажи, чем ты занимаешься, как проводишь свободное время? Я занимаюсь фотографией — она является для меня важной составляющей. Именно через нее я воспринимаю мир. Периодически снимаю для театров и бэкстейджи на киноплощадках. Свободное время мне нравится проводить с друзьями и близкими — например, сходить в кино или на совместную пробежку. Какие факты ты бы привела, чтобы описать себя как личность? Я люблю друзей и обожаю своего кота, коллекционирую винил и снимаю на пленку. Мне нравится все делать руками, поэтому зачастую печатаю и проявляю сама в фотолаборатории. Аналоговая фотография — это что-то магическое, когда ты наблюдаешь, как появляется изображение в красном свете. Еще люблю старые черно-белые фильмы, французскую и американскую классику кино. Как долго ты занимаешься бегом? Сколько себя помню, всё время была какая-то активность: от хореографии до тенниса. Но все эти занятия не приносили тех самых эмоций. Были неоднократные попытки самостоятельно выходить бегать, но меня хватало максимум на два километра и я забивала. Как то в 2014 году я узнала про Nike Running Club и пришла на первую пробежку несмотря на страх. Это были неописуемые чувства чего-то нового и интересного! Я не могла поверить, что способна бежать дистанцию без остановок и отдышек. Я продолжаю бегать уже более 10 лет и не представляю свою жизнь без этого. Что бег значит для тебя сегодня? Для меня бег — не просто тренировки и подготовка к стартам. Это про сообщество, поддержку и взаимопомощь. Большинство моих друзей пришли ко мне именно через бег. Он также помогает дисциплинировать, ведь помимо работы и свободного времени тебе нужно включить тренировки в свой график и следовать этому расписанию. Это часть меня, моей динамики. Есть ли у тебя ритуалы, связанные с бегом? Выйти на пробежку — это уже своего рода ритуал. Когда завязываешь двойным узелком шнурки на кроссовках, включаешь свой плейлист и начинаешь бежать. Где бы я не находилась, беговая экипировка всегда со мной. Еще один ритуал — я бегаю каждый свой день рождения, неважно сколько это будет километров, два, три или десять, главное, что ты бежишь — это же так здорово!

Напоминаем, что сегодня у нас состоится расширенная тренировка по йоге в парке. Занятие займет 2 часа, за которые мы успеем проработать все участки тела и укрепить мышцы спины, пресса и бедер. После всех упражнений почувствуем как изменится общее состояние и распознать новые ощущения от делительной комплексной нагрузки. Такое количество времени также поможет тренеру уделить больше внимания каждому участнику, поэтому ждем всех, вне зависимости от уровня подготовки. Будет все, что мы любим, только в два раза больше! Но не забываем коврики, отличный настрой, побольше питьевой воды и зарегистрироваться: → 11 июля, Санкт-Петербург, 19:45

Благодарим бегунов, пришедших на сегодняшнюю пробежку от контейнера SHU RUN. Приятно побегали под закатным солнцем и насладились летней погодой. Всем хорошего вечера!

Фирменный стикер-пак SHU RUN, приуроченный к коллекции SS'24 можно найти в контейнере по адресу ул. Академика Павлова, 7В, и прихватить его для себя и друзей! Время работы контейнера: каждую среду и четверг с 17:00 до 22:00 суббота, воскресенье и праздничные дни с 09:00 до 21:00.

Напоминаем об открытых тренировках сегодня! В Москве встречаемся на стадионе Энергия в Лефортово, для выполнения беговых работ, в Петербурге городская пробежка на две группы 5 и 10 км от контейнера SHU RUN, а в Екатеринбурге встречаемся на вторую городскую пробежку на 6 км. Также делимся подробностями завтрашнего увеличенного занятия йогой. За 2 часа тренировки под чутким руководством Сергея Бобкова проработаем все участки тела, укрепим мышцы спины, пресса и бёдер, проработаем плечевой пояс, уберём зажимы, снимем стресс и наполнимся энергией! Занятие подойдёт для участников любого уровня, с собой нужно взять коврик и воду. → 10 июля, Москва, 19:15 → 10 июля, Санкт-Петербург, 19:45 → 10 июля, Екатеринбург, 19:10 → 11 июля, Санкт-Петербург, 19:45

В мае мы начали проводить регулярные еженедельные занятия по йоге в Лопухинском саду под руководством Сергея Бобкова и спустя уже пару тренировок удивились какое количество людей приходят на наши занятия! Теперь на сайте доступен проект, посвящённый этой практике и методам, которых придерживается Сергей. Делимся фотоотчетом с одного из занятий. Завтра мы поделимся подробностями увеличенной тренировки, которая пройдёт в четверг, а пока можно зарегистрироваться: Регистрация: → 11 июля, Санкт-Петербург, 19:45

На этой неделе расскажем про участницу кампейна SHU RUN Лану Павлову — фотографа и бегового энтузиаста. Про первый бег, совместные пробежки с друзьями, кино и музыке — совсем скоро. Следите за обновлениями!