ОППЛ

На словах всё просто. Все мы - мастера слов. И только поведение отражает то, кем мы являемся на самом деле. Ф. Пьюселик.

Методика «И чё?», которая позволит самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки. Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму: 1. Сядьте удобнее и во весь голос озвучьте свою проблему. 2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?» 3. Ответьте на заданный себе вопрос... 4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?» 5. Снова ответьте себе на заданный вопрос... Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да, ниче!». Ну вот, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.

Доброе утро, психологи❤️🤗

Российские психологи все также без закона! Регулирование психологической деятельности в России вновь поставлено на паузу. Читаем отрицательные отзывы правительства и анализируем

Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других. 🪑Карл Густав Юнг

В докладе автор излагает 1) три кардинальных вопроса Бытия: кантовский человек принадлежит одновременно двум мирам: ноуменальному и феноменальному, двойственное существо, постоянно колеблющееся между разумом и чувством; 2) три стадии познания и понятие разума: категорический и гипотетический императивы и максимы — личностные моральные принципы человека, а также понятие счастья. 😔 Кинчаров Анатолий Семёнович — социальный психолог, исследователь, фотохудожник, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, член Российского общества человекоцентрированного подхода, Ассоциации психотерапевтов и психологов, Ассоциации междисциплинарной медицины, член Союза фотохудожников России, Творческого союза художников «Солярис», Россия, Тольятти. Секция👇

VIII МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ МОДАЛЬНОСТИ «ЮНГИАНСКИЙ АНАЛИЗ» И КЛАСТЕРА «ФИЛОСОФСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ» ОППЛ И ФИЛОСОФСКОГО ФАКУЛЬТЕТА МГУ ИМ. М.В. ЛОМОНОСОВА

 💫 III Всемирный конгресс русскоязычных психотерапевтов и психологов "Технологии. Культура. Служение" Остались вопросы по участию? Пишите в наш чат участников ✍️ или на почту 💌 congress@oppl.ru

Если что-то пошло не по плану, это не значит, что цель теперь недосягаема 🙏🏻

Принцип Парето 20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая. Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях. Принцип Парето можно сформулировать так:

в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные.

На практике: — Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода. Именно они требуют вашего особого внимания. — Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации. Сконцентрируйтесь на этих 20% — и беритесь за новую книгу. — Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны. Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь. Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них. Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени. Мы никогда не переделаем все дела, но вполне справимся с 20%. И не убивайтесь из-за остальных 80%. Умение расставлять приоритеты, а не хвататься за все сразу — одно из важнейших качеств. Вначале приоритеты могут быть не совсем точно расставлены, но при регулярной тренировке этого волевого качества акценты будут смещаться в сторону главного результата, а не распыляться по пустякам. Выделить главное и направить основные усилия туда — вот в чем задача! Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.

Доброе утро, психологи❤️🤗

👆Тут Админ много полезной инфы закачала про сновидения.

Дмитрий Менделеев очень злился, когда утверждали, что периодическую таблицу химических элементов он увидел во сне. На это, он отвечал следующее: «Я над ней, может быть, 20 лет думал, а вы думаете: сидел и вдруг… готово». Сегодня теории не будет. Зато будут: • приём запоминания сна - несколько вариантов • алгоритм для работы - 1 шт. • упражнение - 1 шт. • план интерпретиции сновидений - 1 шт • книга - 1 шт. • текст для засыпания - 1 шт. • мультфильм - 1 серия Продолжаем разговор. -------------‐---- Будь в тренде! Развивайтесь с Первым 🎓

Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком. 🧠Альберт Эйнштейн

Ценным советам родственников, друзей, коллег и знаномых посвящается...

✍️Анонс открытых встреч Бизнес-клуба СРО на лето – осень 2026 года: Наша следующая открытая встреча: • 25 августа 2026 • 14:00 Мск Тема: ОПЕРАТИВНЫЙ ПРОФАЙЛИНГ В ДЕЛОВОЙ КОММУНИКАЦИИ. МОДЕЛЬ ВЕДУЩИХ МОТИВОВ. Если хотите понимать, кто перед вами и быстро определять цели собеседника, то приходите. Мы рассмотрим, как теории психологии превращаются в прикладные инструменты быстрой диагностики и прогнозирования в различных видах деловых коммуникаций.  👤Ведущая Наталия Царева -

бизнес-тренер, Мастер Тренер НЛП международного уровня (NLPU), официальный тренер Генеративного коучинга (IAGC), Член ассоциации Нейролингвистической Психотерапии (НЛПт), аккредитованный психолог/психотерапевт (СРО), Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Руководитель тренингового центра «Экология разума» (Вологда, Россия)

🌳СЕНТЯБРЬ – Конфликты в бизнесе. 🍁ОКТЯБРЬ – Будущее психологии глазами лидеров. 🧸НОЯБРЬ – Ресурсы бессознательного для ведения бизнеса. Чтобы вовремя получить ссылку на открытую бизнес-встречу, подписывайтесь на канал: https://max.ru/id616601210260_biz Ведущая канала - Ященко Светлана

Ошибки припоминания Ясно, что мы храним свои знания (или приобретаем их) строго упорядоченным образом. Иногда ошибки, которые мы допускаем, могут подсказать нам, как именно мы эти знания структурируем. Помните ли вы, как кто-нибудь из ваших родителей называл вас именем вашего брата или сестры? Большинство людей отвечает на этот вопрос утвердительно. Но немногие скажут, что отец или мать путали их имя с кличкой собаки, которая жила в доме. Признаться в этом было бы довольно унизительно (разве что вы души не чаете в своей собаке), поскольку этот факт может сказать кое-что о том, как родители к вам относятся. Точно так же, если ваша девушка или ваш молодой человек назовут вас именем своего предыдущего парня или подруги, это вас оскорбит, так как свидетельствует о том, что они думают в данный момент именно о нем (о ней), или о том, что информация о вас и прежней любви хранится в их памяти в одном месте. Я могла бы привести целый ряд случаев, когда подобные обмолвки говорили очень многое о том, как люди хранят информацию в своей памяти. Вот один из примеров. Административный работник университета постоянно путал имена двух деканов, принадлежащих к национальному меньшинству. Эти досадные оговорки наглядно показывали то, как он хранит в своей памяти информацию об этих людях, и то, что он склонен видеть в них всего лишь «представителей национальных меньшинств», а не личности со своими индивидуальными особенностями. А теперь ответьте на вопрос. После того как вы напишете ответ на вопрос, оцените, насколько вы уверены в его правильности. Воспользуйтесь для этого семибалльной шкалой: 1 - совсем не уверен, 7 - полностью уверен, а 4 - уверен на 50%. 1. Сколько животных каждого вида взял Моисей в свой ковчег Степень уверенности (1-7) __ Если вы дали ответ, которые дает большинство людей, вы, скорей всего, нисколько не сомневались в их правильности… и вы ошиблись. Не ответили ли вы «2» на вопрос? Если ваш ответ был именно таким, вы допустили ошибку, так как Моисей не строил ковчег; вы думали в этот момент о Ное. Примеры, подобные этому, показывают, как работает наша память. Когда вы прочитали о животных и ковчеге, вы тут же стали вспоминать библейскую историю с ковчегом, совершенно упустив из виду, что в вопросе фигурирует имя Моисея. Подумайте над тем, что этот пример говорит нам о человеческой памяти - о том, как она организована и используется и как мы можем быть совершенно уверены в чем-то и при этом ошибаться. 🔖Дайана Халперн, из книги «Психология критического мышления»

Доброе утро, психологи❤️🤗

Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель. Тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг. Тот, кто мне льстит, — мой враг. Китайская пословица

В докладе на основе синхронизации периодов опыта в концепции психоанализа К. Юнга, «Технология осознания реальности» О. Гафаровой и эпигенетической теории развития Э. Эриксона предложена интегративная модель жизненного опыта на основе структурированного процесса трансформации отношений «Я-Ты-Мир» и осознанную работу с их нарративами. 😔 Гафарова Ольга Ниловна — Почётный доктор научной психотерапии МАНП, действительный член и супервизор ОППЛ, автор метода «Технология осознания реальности», ген. директор ООО «РЦ «Интеграция», Россия, Тамбов. Секция👇

VIII МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ МОДАЛЬНОСТИ «ЮНГИАНСКИЙ АНАЛИЗ» И КЛАСТЕРА «ФИЛОСОФСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ» ОППЛ И ФИЛОСОФСКОГО ФАКУЛЬТЕТА МГУ ИМ. М.В. ЛОМОНОСОВА

  💫 III Всемирный конгресс русскоязычных психотерапевтов и психологов "Технологии. Культура. Служение" Остались вопросы по участию? Пишите в наш чат участников ✍️