مهارت های زندگی

💬⏺دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران ⏺💬 🗣️همزمان با جشن نود سالگی دانشگاه تهران 🗣️ 📣با شعار «شبکه سازی با بهترین‌ها برای ساخت آینده » ✅دانشجویان و فارغ التحصیلان علاقه‌مند جهت آشنایی با فرصت‌های #اشتغال، #کارآموزی و #کارورزی می توانند به صورت رایگان در *دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران* شرکت نمایند. 📝 شرکت‌ها و سازمان‌های علاقه‌مند جهت حضور در #نمایشگاه_کار می توانند با کلیک بر روی لینک ثبت نام نمایند. 📞88229901-88229733 🗓 تاریخ برگزاری: ۲۱ تا ۲۳ خردادماه 1403 📍مکان برگزاری: مصلی دانشگاه تهران ➕ کانال رسمی دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران: 🌐  jobfair.ut.ac.ir    I    🌐  utjobfair I ✅ jobexTV

💢کمال گرایی یا تمایل به بدون کاستی و نقص بودن یکی از مهمترین موانع افراد برای پیشرفت است . ✔️برخی از نتایج کمال گرایی : 1. ایجاد فشار ناخواسته بر خود و دیگران به دستیابی به استانداردهای بالا و غیر واقعی 2. ایجاد احساس عدم رضایت و ناکامی در صورت عدم دستیابی به کمال 3. از دست دادن لذت و شادی زندگی به دلیل تمرکز برای دستیابی به کمال 4. افزایش احساس استرس و اضطراب به دلیل فشارهای ناشی از کمال گرایی 5. از دست دادن ارتباطات موثر با دیگران به دلیل تمرکز بر خود و اهداف شخصی به عنوان اولویت اصلی. 6. ازدست دادن فرصتهای مختلف 7.کم شدن اعتماد به نفس @planing_tm

⭕️ دوره جامع جنآب منابع انسانی ( جذب، نگهداشت، آموزش و بکارگیری ) 💎 تنها دوره پیشرفته جناب دکتر سعید شهباز مرادی 💼 HR strategic Planning and Research & OD Manager - شرکت ملی نفت ایران 💼 HR Counsultant & HR Strategic Management Project Leader - بانک ملت 💼 Human Capital Management Consultant - گروه صنعتی گلرنگ ⏰ بیش از 50 ساعت آموزش تخصصی حضوری ☕️به همراه امتیاز حضور در گردهمایی های تخصصی مدیران 📑 با ارائه مدرک معتبر مدیریت منابع انسانی از سازمان فنی‌و‌حرفه‌ای کشور 👩‍💻 برای دریافت مشاوره مستقیم به آیدی زیر پیام ارسال نمایید: @maanahomee @maanahomee 📞 شماره تماس برای دریافت مشاوره: +982122583293 +982122553277

🌲  همراهان گرامی 🌲 در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود. 🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است. 👇👇👇👇👇👇👇👇 💢مدیریت رفتار سازمانی @organizationalbehavior ✅مهارت های مدیریت @management_skill 🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان @planing_tm ⭕️تکنیک های مدیریت @management_technique ❌مدیریت به زبان ساده @management_simple 🈷 مهارت های زندگی @life_skills2022 🆗 موفقیت و توسعه فردی @success_pd 💲 هوش مالی @fqskill ✝ تفکر استراتژیک @strategym_academy 🉑 تعالی منابع انسانی @hrm_academy 📠 مدرسه کسب وکار @business_school2022 💄ترفند بازاریابی @tarfandbazaryabi 🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی @startups_academy 🎯 تغییر و تحول سازمانی @transformation_m 🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA @mba_event

💢چطور آموزش کودکان به سرچشمۀ همۀ مشکلات فرهنگی امروز تبدیل شد؟ ■در اواخر قرن نوزدهم، جنبش‌های سیاسی، سرمایه‌گذارانِ تجددگرا و انواع و اقسام روشن‌فکران به این باور رسیدند که این دنیا، که به‌سرعت در حال تغییر است، نیازمند تغییراتی در شیوۀ تعلیم و تربیت کودکان است. به‌زعم آن‌ها، دنیای جدید به انسان‌های جدید نیاز داشت و جوانان برای اینکه واقعاً مدرن شوند، باید از سنت‌های گذشته فاصله می‌گرفتند، هنجارهای اخلاقیِ کهنه را کنار می‌گذاشتند و ارزش‌های «علمی» را جایش می‌نشاندند. بدین‌ترتیب، آدم‌هایی از گرایش‌های سیاسی مختلف مجذوبِ پروژه‌ای شدند که هدفش آزادسازی کودکان از خرافات و رسوم گذشته بود. □در دهه‌های نخست قرن بیستم، جنبش‌های سیاسی معمولاً چشم امیدشان به شخصیتی موسوم به «انسان جدید» بود. این شخصیت قرار بود، با سرشتی که به تحریف‌ها و خرافات گذشته آلوده نشده، جامعه را متحول یا احیا کند. ●از رهبران انقلاب‌های سوسیالیستی، تا جنبش‌های راست افراطی و فاشیستی مجذوب افسانۀ «انسان جدید» شدند. فاشیست‌ها این «انسان جدید» را تنومند، سرسخت، پرنیرو و متعهد تصور می‌کردند. آدولف هیتلر او را «ورزیده و خوش‌اندام، سریع همچون سگ تازی، مقاوم مثل چرم و سخت مثل فولاد کروپ» توصیف می‌کرد. و تروتسکی از «ابرانسانی» سخن می‌گفت که بر احساسات خویش مسلط خواهد شد و غرایزش را تا بلندای آگاهی تعالی خواهد بخشید و گسترۀ اراده‌اش گونۀ زیستی جدیدی را ایجاد خواهد کرد که از لحاظ اجتماعی والاتر است. ○چشم‌انداز آرمانشهری به آموزش کودکان برای تبدیل‌کردنشان به «ابرانسان» منحصر به ایدئولوگ‌های افراطی نبود، لیبرال‌ها، سوسیال‌لیبرال‌ها، علم‌گرایان و ترقی‌خواهان هم در آن سهم بسزایی داشتند، اما وقتی به اواخر قرن گذشته نزدیک می‌شویم، روان‌شناسان به دست‌اندرکاران اصلی آن تبدیل می‌شوند. ■روان‌شناسان حداقل از سال‌های دهۀ هشتاد به این سو، پروژۀ «مهندسی اخلاقی» عظیمی را راه انداختند که هدف از آن «تغییر نگرش‌های فردی منسوخ» بود. برخلاف گذشته که کودکان در فرایند «جامعه‌پذیری» ارزش‌های رایج در جامعه‌شان را می‌آموختند، حالا روان‌شناس‌ها می‌خواستند ارزش‌های «درست» را در ذهن آن‌ها جای دهند که معمولاً در جامعه رایج نبودند، اما گمان می‌رفت که اگر رایج شوند، جامعه را به جای بهتری تبدیل خواهند کرد. چیزهایی مثل برابری جنسیتی، مخالفت با تبعیض نژادی یا محیط‌زیست‌گرایی. آن‌ها اسم این کار را «آگاهی‌بخشی» گذاشته بودند. □در سال‌های اخیر حکومت‌ها، شرکت‌های تکنولوژیک و نهادهای فراملی، مثل صندوق بین‌المللی پول به این جریان «آگاهی‌بخشی» پیوسته‌اند و کارزاری قدرتمند علیه هنجارهای فرهنگی غالب به راه انداخته‌اند. ●معلوم نیست که آیا تلاش‌ها برای «آگاهی‌بخشی» به نتیجۀ دلخواهشان خواهند رسید یا نه، اما یک چیز روشن است: این پروژۀ مهندسی اخلاقی، فرایند طبیعی انتقال فرهنگی را مختل کرده است و سردرگمی عظیمی برای نسل‌های جدید به بار آورده است. جنگ‌های فرهنگی، هویت‌طلبی‌های خشونت‌بار و بحث‌های بی‌پایان دربارۀ همه‌چیز از دستاوردهای این پروژه بوده است. مهندسان اخلاقی امروزی شاید همواره دم از آگاهی‌افزایی بزنند، اما ظاهراً به‌طرز دردناکی مدهوشِ ایدئولوژیِ بدون نامی هستند که تعارضات فرهنگی را حل نمی‌کند، بلکه به آن دامن می‌زند. 🔴آنچه خواندید مروری کوتاه است بر مطلب «تعيين‌کننده‌ترين سؤال فرهنگی قرن اين است: در مهدکودک‌ها چه بايد آموزش دداد؟ نوشتۀ فرانک فورِدی است و علیرضا شفیعی‌نسب آن را ترجمه کرده است. 📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید: B2n.ir/u68476 @life_skills2022

💢چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون می‌کنیم!؟ 🖊دکتر امید امانی ■یه جا تو کتاب "رشد و افزایش عزت نفس"، دکتر متیو مک‌کی(McKay) می‌پرسه؛ چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون می‌کنیم!؟ و بعد جواب میده... به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت می‌کنم و میرم"... □دکتر مک‌کی میگه؛ مهم‌ترین اتفاقی که حس ارزشمندی یه بچه رو می‌تونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن. رها شدن آنقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچه‌گانه‌ش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر می‌کنه. مثلا: ▪︎وقتی بچه‌ای رو خیلی سخت و بی‌دلیل و بدون توضیح دادن تنبیه می‌کنن،  منطق هیجانی بچه بهش میگه: "حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!"... ▪︎وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه می‌رسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه؛ "اگه دوستم داشتن که ترکم نمی‌کردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه". ▪︎وقتی بچه محرومیت رو تجربه می‌کنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم می‌کنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه می‌گیره و با خودش میگه؛ "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم". ▪︎به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه؛ "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم". ▪︎وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار می‌گیره با خودش میگه؛ "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم"؛ "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدم‌های تنبل بی‌ارزشن، پس من یه آدم تنبل بی‌ارزشم". ▪︎وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید می‌کنن که؛ "از دست تو یه روز سر به بیابون می‌ذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه می‌رسه که لابد من خوب نیستم که می‌خوان من رو  ول کنن و برن و این ماجرا یه احساسی رو در اونها می‌سازه به نام؛ احساس عمیق بد بودن. ●احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل می‌کنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه؛ لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار می‌کنن. ○خلاصه که: حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون میدیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. @life_skills2022

💢چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون می‌کنیم!؟ 🖊دکتر امید امانی ■یه جا تو کتاب "رشد و افزایش عزت نفس"، دکتر متیو مک‌کی(McKay) می‌پرسه؛ چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون می‌کنیم!؟ و بعد جواب میده... به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت می‌کنم و میرم"... □دکتر مک‌کی میگه؛ مهم‌ترین اتفاقی که حس ارزشمندی یه بچه رو می‌تونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن. رها شدن آنقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچه‌گانه‌ش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر می‌کنه. مثلا: ▪︎وقتی بچه‌ای رو خیلی سخت و بی‌دلیل و بدون توضیح دادن تنبیه می‌کنن،  منطق هیجانی بچه بهش میگه: "حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!"... ▪︎وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه می‌رسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه؛ "اگه دوستم داشتن که ترکم نمی‌کردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه". ▪︎وقتی بچه محرومیت رو تجربه می‌کنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم می‌کنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه می‌گیره و با خودش میگه؛ "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم". ▪︎به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه؛ "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم". ▪︎وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار می‌گیره با خودش میگه؛ "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم"؛ "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدم‌های تنبل بی‌ارزشن، پس من یه آدم تنبل بی‌ارزشم". ▪︎وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید می‌کنن که؛ "از دست تو یه روز سر به بیابون می‌ذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه می‌رسه که لابد من خوب نیستم که می‌خوان من رو  ول کنن و برن و این ماجرا یه احساسی رو در اونها می‌سازه به نام؛ احساس عمیق بد بودن. ●احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل می‌کنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه؛ لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار می‌کنن. ○خلاصه که: حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون میدیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. @life_skills2022

💢 6 عادت بد در مکالمات چیست؟ چگونه این عادات بد را رفع کنیم؟ شاید متعجب شوید که در مورد بسیاری از افراد، گفته های آنها نیست که آنها را عقب نگاه می دارد، بلکه کارهایی است که انجام می دهند. در اینجا به 6 عادت بد می پردازیم که به ارتباطات شخصی صدمه می زنند: 1. قطع کردن صحبت دیگران 2. از این شاخه به آن شاخه پریدن 3. تکرار مداوم یک سری حرف های تکراری در طول مکالمه 4. ناتمام گذاشتن حرفهای طرف مقابل 5. وراجی کردن و بحث در طول مکالمه 6. نگاه کردن به گوشی در طول مکالمات گرچه این شش عادتِ مخرب، اَشکال متفاوتی دارند، ولی همگی آنها نتیجۀ یک چیز هستند: گوش ندادن! بسیار خوب، راه حل غلبه بر این شش عادت بد در مکالمات چیست؟ 🔹درخصوص نحوۀ تعاملاتتان صادق باشید اگر شما شخصی کلامی هستید، به اشخاص درونگراتر توضیح دهید که پیش از مشخص کردن موضعتان درخصوص یک موضوع نیاز دارید که آن را به طور کامل مورد بحث قرار دهید. اگر ترجیح می دهید که افراد توضیحات خود را به جای شرح مبسوط در قالب نکات کلیدی مطرح کنند، این را به آنها یادآوری کنید. 🔹 به مکالمه متعهد باشید گوشی موبایل خود را از روی میز و از دسترستان دور سازید. در طول مدت زمان مکالمه، تماس چشمی خود را حفظ کرده و نسبت به بدن زبان، تون صدا، و کلمات ادا شده توسط گوینده حساسیت نشان دهید. 🔹 مکث کردن را تمرین کنید اگر عادت دارید صحبت دیگران را پیش از پایان قطع کنید، سعی کنید با شمردن تا 5، پیش از هر گونه واکنش، خود را به چالش بکشید. این کار به شما اطمینان می دهد که شخص مقابلتان بازگو کردن افکار خود را تمام کرده و شما می توانید عقاید خود را مطرح کنید. 🔹 مطالب شنیده شده را خلاصه کرده و سپس سؤالاتی را مطرح سازید با تکرار کردن سخنان طرف مقابل، وی را متوجه سازید که حرف هایش را فهمیده اید. «چیزی که من از صحبت های شما متوجه شدم، x,y,z است. آیا درست متوجه شده ام؟» آنگاه منتظر تأیید یا حرکت سر باشید. سؤالات برای نشان دادن حضور شما در مکالمه بسیار مفید هستند. 🔹افکار خود را منسجم سازید از مکث کردن برای سازماندهی افکارتان استفاده کنید تا بتوانید موجز و روشن صحبت کنید. به صحبت های خود گوش دهید و وقتی متوجه تکراری بودن حرف هایتان شدید، افکارتان را مهار سازید. 🔹از نشانه های بصری بهره بجویید شیئی را به عنوان نماد هدف خود برای تبدیل شدن به یک شنوندۀ مؤثر بر روی میزتان قرار دهید تا هدفتان را به شما یادآوری کند. من به شخصه یک کریستال صورتی با برش های بسیار را روی میزم قرار داده ام. هر بار که آن را می بینم به خاطر می آورم که باید به وجوه مختلف صحبت های طرف مقابلم گوش دهم. 🔹 اجازه دهید دیگران اول صحبت کنند اگر از دسته کسانی هستید که تمام زمان مکالمه را اشغال می کنید، به دیگران اجازه دهید اول برنامه هایشان را مطرح کنند و سپس به سراغ ایده های خود بروید. همچنین می توانید مدت زمان صحبتتان در طول جلسات را مدنظر داشته باشید تا بدین ترتیب پیشرفت خود در واگذار کردن زمین به طرف مقابل را اندازه بگیرید. زمانیکه فرآیند بهبود عمدی تعاملات بین شخصی خود را آغاز می کنید، از اعضای تیمتان بپرسید که آیا تغییری را در نحوۀ رفتار شما متوجه شده اند یا خیر. پرسیدن این سؤال این علامت را به دیگران می دهد که شما در حال بهبود عادات ارتباطی خود هستید و همچنین باعث می شود در مورد تغییرات مثبت در شما نیز اندیشه کنند. ✍منبع : Forbes @management_simple

🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 💬⏺دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران ⏺💬 🗣️همزمان با جشن نود سالگی دانشگاه تهران 🗣️ 📣با شعار «شبکه سازی با بهترین‌ها برای ساخت آینده » ✅دانشجویان و فارغ التحصیلان علاقه‌مند جهت آشنایی با فرصت‌های #اشتغال، #کارآموزی و #کارورزی می توانند به صورت رایگان در *دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران* شرکت نمایند. 📝 شرکت‌ها و سازمان‌های علاقه‌مند جهت حضور در #نمایشگاه_کار می توانند با کلیک بر روی لینک ثبت نام نمایند. 📞88229901-88229733 🗓 تاریخ برگزاری: ۲۱ تا ۲۳ خردادماه 1403 📍مکان برگزاری: مصلی دانشگاه تهران ➕ کانال رسمی دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران: 🌐  jobfair.ut.ac.ir    I    🌐  utjobfair I ✅ jobexTV

✅سمینار تحلیل کسب و کار، کلید رشد و نوآوری (رایگان) ✅اهمیت شرکت در این سمینار: 🔹آشنایی با مزایای دانش تحلیل کسب و کار در مدیریت کسب و کارهای امروز 🔸آشنایی با استانداردهای و متدهای بین المللی حوزه تحلیل کسب و کار 🔹شبکه سازی و آشنایی با مدیران و کارآفرینان در حوزه های مختلف و دریافت تجربیات آنها 🔸آشنایی با دوره MBA تحلیل کسب و کار دانشکده کارآفرینی دانشگاه تهران ✨با حضور مهندس مهدی معین، مدیرعامل شرکت پیشرو مدیریت پیران (PMPiran) و مدرس و مشاور در حوزه مدیریت پروژه و تحلیل کسب و کار 🔰در این سمینار با ما همراه باشید یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 ساعت 17:00 الی 19:00 📍محل برگزاری: دانشکده کارآفرینی دانشگاه تهران ⭕جهت ثبت‌نام، اینجا کلیک کنید. اطلاعات تماس: 02191070222 09190396308