БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

А если не смог представить себя Толстой при Толстой?! Вот делая упражнение все представила картинка нарисована пляж песок дети люди море играют мужчины волейбол , а себя именно Толстой и толстеющей ещё больше не могу представить?! Почему?!

Я вернулась из небольшого путешествия и сейчас поразбираю ваши вопросы из чата

Вы можете оформить подписку на клуб и сразу получите к нему доступ. Вам будут открыты прошлые темы клуба (их очень много, в том числе и РПП) А, с 20 ноября в клубе начнётся очередная тема по РПП, но разбирать будет «глубину». Я дам ответы на все ваши вопросы, раскрою суть вещей: - почему вы болеете - что случилось и как это исправить - что скрывается за непринятием тела на самом деле - и много всего еще. Присоединяйтесь к клубу по ссылке 👇🏼

И сейчас запишу упражнение на страх набрать вес ⬇️

Задание. 1. Если есть ограничения в еде начать из убирать 2. Поисследовать свои отношения с едой (какие они, что для вас еда, как вы с ней отходитесь а она с вами, какие у вас к ней чувства, что вы с ними делаете)

Девушки, привет. Приглашаю послушать новый подкаст

у меня от подсчета калорий рпп расцветает еще хуже, я начинаю максимально переедать! если об этом не думаю, вес даже снижается. почему-то для меня это жуткий триггер

Масса заблокированной агрессии, и страх ее проявить. Ведь тогда я лишусь статуса хорошей девочки. Видимо это первый шаг, с чем мне стоит работать И прям в точку, если мне на что-то указывают и говорят как делать, я буду делать всё наоборот.

Задание: 1. Посмотрите как у вас обстоят дела с телом. Вы это все тело или вы отдельно тело отдельно. 2. Что из самоповреждений вы используете. С сэлф харм только к психологу 🙏 3. Сделайте упражнение из второго аудио и если обнаружите что контакт с телом разорван дайте бодискан