ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Алексей Шароватов

Алексей Шароватов

Открыть в Telegram

📝Автор метода аффективно-когнитивной регуляции по Шароватову 📚Автор Цикла книг о чувствах 💬Сооснователь Lumi ▫️Первая книга «Чувства•Основы» по ссылке в закрепленных

Больше
2 088
Подписчики
Нет данных24 часа
-27 дней
-1030 дней
Архив постов
РАЗБОР от 10.10.2026. Нахамили в атобусе. Шароватов РАЗБОР 10:50 Нахамили в автобусе. СТЫД Фактический. Дана https://youtu.be/0hcbjgQoFt8

🎙ЭФИР РАЗБОРОВ ➡️10.10 в 10:00 по мск Делаю разбор любому желающему участнику эфира, приходи на эфир - разберем твою ситуацию 😉 До встречи в эфире!🙏🏼 Люблю Шароватов🫶🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

Иллюзия и надежда: в чем разница? 🧭 Многие путают эти два понятия, а между ними огромная разница 👇 🧠 Иллюзия: ошибка мышления Это нереалистичное представление о мире. Человек мог неверно сложить факты, хотя долго и усердно анализировал. А мог просто проглотить чужую установку, насмотревшись контента в соцсетях. 🔥 Надежда: топливо Это не про рацио, а про чувства и энергию. Она дает силы, мотивацию и желание двигаться дальше. Но куда направить это топливо, решаешь ты: ☠️ Токсичная надежда направлена на иллюзию. Ты горишь, горишь и гарантированно выгораешь. Финиша там нет, это гонка без конца, и она обречена с самого старта. 🌱 Здоровая надежда направлена на реалистичную цель. Путь будет непростым: ты будешь спотыкаться, падать и снова вставать. Это не голливудский фильм, и страдать придется, потому что мир так устроен. Но на сотый раз ты встанешь и дойдешь. Главное, чтобы хватило топлива 💪 💬 Итог: прежде чем тратить силы, проверь, к чему ты бежишь. К реалистичной цели или к иллюзии? 🏁

Друзья❗️ 🎧 Теперь ВСЕ мои книги есть в аудиоформате 🔴Ridero 🔴Litres. 🔴Яндексе книги И да — новый голос последних аудиокни
Друзья❗️ 🎧 Теперь ВСЕ мои книги есть в аудиоформате 🔴Ridero 🔴Litres. 🔴Яндексе книги И да — новый голос последних аудиокниг получился просто 🔥 🎧 Выбирай книгу и включай ❤️ Буду очень рад вашим впечатлениям! 🙏🏻 Люблю Шароватов 🫶🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

РАЗБОР от 03.10.2026. Фригидное бревно. Шароватов 09:50 Моя жизнь максималнол изменилась, но мне иногда хочется вернуться в мою поршлую жизнь. ГРУСТЬ Утраченное. Инна Евсеева Ссылка на Ютуб: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

в 10:00 начинаем эфир . Присоединяйся по ссылке

🎙ЭФИР РАЗБОРОВ ➡️3.10 в 10:00 по мск Делаю разбор любому желающему участнику эфира, приходи на эфир - разберем твою ситуацию 😉 До встречи в эфире!🙏🏼 Люблю Шароватов🫶🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

РАЗБОР от 27.09.2026. Фригидное бревно. Шароватов 09:50 Зажата в отношениях (про фригидное бревно). Качественный СТЫД. Татьяна Модестова Ссылка на Ютуб: https://youtu.be/CbSUWNss1aY ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

Через полчаса придешь на разбор? 😉

🎙ЭФИР РАЗБОРОВ ➡️Суббота - 26.09 в 10:00 по мск Делаю разбор любому желающему участнику эфира, приходи на эфир - разберем твою ситуацию 😉 До встречи в эфире!🙏🏼 Люблю Шароватов🫶🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

❗️У меня еще новость для вас 👍 🎧 Вышли аудиоверсии книг: 📕 «Стыд•Регулятор отношений» 📗 «Обида•Топливо зрелости» Теперь и
❗️У меня еще новость для вас 👍 🎧 Вышли аудиоверсии книг: 📕 «Стыд•Регулятор отношений» 📗 «Обида•Топливо зрелости» Теперь их можно не только читать, но и слушать — в дороге, на прогулке, за рулем или просто когда хочется закрыть глаза и спокойно погрузиться в тему. Аудиокниги уже опубликованы на Ridero, а в течение недели появятся также на ЛитРес и Яндекс Книгах. 🎧 Голос диктора в этот раз — просто отдельное удовольствие. Очень крутая озвучка! 😉 Буду очень рад вашим впечатлениям и обратной связи❤️ Люблю Шароватов🫶🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

❗️У меня еще новость для вас 👍 🎧 Вышли аудиоверсии книг: 📕 «Стыд•Регулятор отношений» 📗 «Обида•Топливо зрелости» Теперь их можно не только читать, но и слушать — в дороге, на прогулке, за рулем или просто когда хочется закрыть глаза и спокойно погрузиться в тему. Аудиокниги уже опубликованы на Ridero, а в течение недели появятся также на ЛитРес и Яндекс Книгах. 🎧 Голос диктора в этот раз — просто отдельное удовольствие. Очень крутая озвучка! 😉 Буду очень рад вашим впечатлениям и обратной связи❤️ Люблю Шароватов🫶🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

Видеосообщение00:54

❗️У меня еще новость для вас 👍 🎧 Вышли аудиоверсии книг: 📕 «Стыд•Регулятор отношений» 📗 «Обида•Топливо зрелости» Теперь и
❗️У меня еще новость для вас 👍 🎧 Вышли аудиоверсии книг: 📕 «Стыд•Регулятор отношений» 📗 «Обида•Топливо зрелости» Теперь их можно не только читать, но и слушать — в дороге, на прогулке, за рулем или просто когда хочется закрыть глаза и спокойно погрузиться в тему. Аудиокниги уже опубликованы на Ridero, а в течение недели появятся также на ЛитРес и Яндекс Книгах. 🎧 Голос диктора в этот раз — просто отдельное удовольствие. Очень крутая озвучка! 😉 Буду очень рад вашим впечатлениям и обратной связи❤️ Люблю Шароватов🫶🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

РАЗБОР от 19.09.2026. Меня не понимают. Шароватов 09:30 Меня не понимают. ЗЛОСТЬ, ОТВРАЩЕНИЕ и ОБИДА. Ольга Ремизовская Ссылка на Ютуб: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 Ссылки на книги 💙 Lumi - твой помощник по чувствам

🎙Идет разбор для Ольги, запрос:
«Чувство тотальной пустоты»

sticker.webp0.33 KB