Формула похудения

👩‍🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше! Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай. ❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉 https://t.me/+DO5B0qsrJ79mYzJi

Шоколадный пп-кулич на кефире 😋 КБЖУ на 100 гр: 233/10/6/30 Ингредиенты: - Ц/з мука - 150 гр. - Какао - 20 гр. - Ванилин - 1 гр. - Сода - 1 неполная ч. л. - Подсластитель - по вкусу  - Растительное масло - 50 гр. - Кефир 1.5% - 180 мл. - Яйцо - 1 шт. Не забудьте подписаться на канал👈

Вот пять продуктов, которые помогут избавиться от живота Не забудьте подписаться на канал👈

⚠️ Внимание, с вами пытается связаться администрация Пенсионного фонда ⚠️ Посмотрев ваши подписки, мы заметили, что у вас нет канала для Пенсионеров. Поэтому вас добавили в канал "Современный Пенсионер" на котором есть новости для пенсионеров , информация по пособиям и выплатам , а так же развлекательный контент. Подпишитесь, приглашение действует в течение 5 минут ⬇️ https://t.me/+bHgcpHc0UzRlZWQ6

Тыквенный творожный торт 🥧 🎃 КБЖУ на 100 гр: 228/6/9/30.5 Ингредиенты: Для кекса: - Рисовая мука - 280 гр - Тыква - 300 гр - Сметана 10% - 80 мл - Яйца - 2 шт - Творог в брикете 5% - 350 гр - Подсластитель - по вкусу - Разрыхлитель - 20 гр - Ваниль - по вкусу Для крема: - Творожный сыр не жирный - 200 гр - Сметана 10% - 2 ст. л. - Подсластитель - по вкусу Не забудьте подписаться на канал👈

Примечание ▫️Очень важно пить достаточное количество чистой воды, так как в 99% случаев лишний вес формируется из-за недостатка воды в организме. Включение водной диеты может частично помочь решить эту проблему. ▫️Для быстрого похудения полезно пить обычную горячую воду. Рекомендуется выпивать по 100 г каждый час, чтобы ускорить метаболизм. Это приводит к потрясающим результатам! ▫️Кроме того, пить теплую кипяченую воду может помочь тем, кто страдает от запоров. Утром натощак выпейте 1 - 2 стакана теплой воды, чтобы улучшить пищеварение. Не забудьте подписаться на канал👈

Инфаркт длится целый МЕСЯЦ, а вы об этом даже не знаете. Рак, лейкемия, паркинсон, деменция – 99% болезней можно определить заранее вообще БЕЗ врачебного вмешательства! В больнице вам об этом не скажут, но и вы не знаете о канале ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Здесь семейный врач камчатской поликлиники отвечает на вопросы ПРОСТЫХ людей, сохраняя им здоровье и огромные суммы на ненужных лекарствах: 🦠 К 40 годам суставы изнашиваются на 97%. Этот советский метод сделает их как новыми [читать] 🦠 Метеоризм это страшный симптом! Как частоте газоиспускания понять, чем болеет организм [читать] 🦠 Просыпаетесь ночью? Выпейте ложку этой настойки и сон наладится [читать] 🦠 Грипп и простуда лечатся за 1 день! О чем нам не говорят врачи [читать] Данный канал произвел настоящий фурор и собрал более 300 тысяч подписчиков за сутки. Подпишитесь, хватит болеть 👇 https://t.me/+-zOxZU55EZM5NjMy

Тренировка ягодиц с фитнес - резинкой Не забудьте подписаться на канал👈

ПП - майонез 🤤 КБЖУ на 100 гр: 132/7.4/7.6/8.6 Ингредиенты: - 3 желтка от вареных яиц - 80 гр 15% сметаны - 8 гр оливкового масла - 3 гр горчицы - Соль, перец Не забудьте подписаться на канал👈

😱 Из морщин выйдет ЧАЙНАЯ ложка подкожных паразитов! Вот что скрывают от нас косметологи Всю жизнь мы кормим дерматологов, скупаем дорогущие, разрекламированные средства и даже не подозреваем, что выглядеть не хуже Мерлин Монро можно и без этого👇 👉 ДНЕВНИК КОСМЕТОЛОГА – здесь без воды рассказывают как избавиться от морщин, синяков под глазами, прыщей и чёрных точек: – Как за 12 дней разгладить морщины? – Утренний массаж, "уничтожающий" носогубные заломы! – Как за 7 дней избавиться от прыщей, НЕ ВЫДАВЛИВАЯ их? Подписывайся, чтобы выглядеть на 5-7 лет моложе, без врачей и таблеток: https://t.me/+1llI9mP1RqM4ODli