طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

سرویس دوم 1خانم جلالی روبرو فرهنگسرا✅️ 2اقای حسینی چهار راه پاستور 3خانم فریور ازادی🚫 4خانم احمدی✅️ 5اقای فیض ابادی✅️ 6خانم مژدکانلو حافظ✅️ 7خانم نقابی نور ۳۰✅️ 8 خانوم عراقی نور۳۰✅️ 9خانم سبیانی 2نفر نور ۳۰✅️✅️ 10خانوم احمدی ۲ نفر نور ۳۰🚫 11اقای کیکاووسی نور ۳۰ 12اقای بهشتی حافظ✅️

✅ ثبت نام سرویس دوم شروع شد.حد نصاب آمار ۱۲ نفر

ظرفیت سرویس اول تکمیل می باشد❌

اسامی همراهان تور نیمروزه آبشار هاو_باغشن گچ خانم لگزیان 1خانم کرخی 2اقای فیض ابادی حافظ 3خانم فهیمه زمین شهری✅️ 4اقای خطیب 2 نفر گلهای ۱🚫 5 اقای فدایی 6نفر تقاطع امیر کبیر✅️ 6اقای شمس 2نفر حافظ✅🚫 7خانم حضرتی 2نفر ازادی✅️✅️ 8اقای موسوی 4نفر روبروی دادگستری✅✅✅✅ 9اقای ساقی حافظ✅️ 10 خانم سلطانی باهنر✅️ 11خانم زهره دهنوی حافظ 12خانم ایرانی 2نفر✅️ 13اقای شاکری ازادی✅️ 14خانم ایرجی ازادی🚫 15خانم پایدار نفر روبروی زمین شهری 16

جمعه 16 شهریور ماه تور یکروزه آفتاب طاغون به درخت جوز🏊 اب بازی 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ حرکت 5 صبح⏳️ برگشت 18:30 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ هزینه 130/000💰 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ 5892101469689505 بانک سپه 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ ثبت نام و هماهنگی 09155528991☎️ لگزیان

هر فصل در کوهنوردی شرایط خاص خود را دارد. در تابستان آب، در پاییز و زمستان پوشاک، در غارها نور و در کویر امکانات خاص مسیریابی. فصل پاییز به دلیل تغییرات محسوس دما و شرایط جوی خاص نیاز به توجه بیشتر، پوشاک و حتی تغذیه متفاوت تر دارد. این ها در کنار همه آنچه یک کوهنورد باید در چک لیست خود داشته باشد اهمیتی ویژه دارد. پاییز فرا رسیده و هوای کوه ها و ارتفاعات دگرگون شده پس قبل از گام نهادن در کوه به چند نکته توجه کنیم: 1. پوشاک مناسب و کافی، آنچه قبل از صعود می پوشید نیاز شما را به طور کامل برطرف نمی کند، پس داشتن لباس اضافی، بار سنگین محسوب نمی شود. بادگیر و حداقل یک دست لباس پلار با خود ببرید. 2. در انتخاب وسایل و تجهیزات کوهنوردی دقیق باشید. برای کوه بهترین را انتخاب کنید زیرا در کوه دسترسی شما محدود می شود پس قبل از خرید بهترین را انتخاب کنید تا بتوانید در برنامه های بیشتری از آنها استفاده کنید. این ضرب المثل را هم فراموش نکنید: آنقدر پولدارنیستم که جنس ارزان بخرم! 3. شرایط جوی، موقعیت و وضعیت آب و هوایی منطقه مورد نظر را بدانید. این روزها به لطف نرم افزارها و ماهواره های مختلف به دست آوردن وضعیت جوی منطقه مورد نظر اصلا کار دشواری نیست و در اکثر مواقع پیش بینی ها درست است. 4. بدون نقشه و یا راهنما و آشنایی کامل وارد مناطق کوهستانی نا آشنا نشوید. 5. در هنگام وزش باد یا بارش باران با صخره ها درگیر نشوید. 6. هنگام بروز حادثه خونسردی خود را حفظ کنید. شاید بگویید گفتنش راحت است اما در آن شرایط خونسرد بودن دشوار است، اما سریع ترین راه حل مشکل، حفظ آرامش و یافتن چاره کار است. 7. در هنگام بارندگی مراقب باشید خطر سقوط از ارتفاع قوت می گیرد و به دلیل لغزنده بودن سطوح خیس، احتمال لیز خوردن بیشتر می شود مخصوصا وقتی کفش شما چندان مخصوص حرکت در جاهای خیس نباشد. 8. مراقب نقشه و مسیر صعودتان باشید. در شرایط نامساعد جوی همچون مه و بارش شدید احتمال اشتباه در یافتن مسیر درست، قوت می گیرد. 9. تغذیه سالم و خوب داشته باشید و هیچ کدام از وعده های غذایی خویش را فدای کمبود وقت نکنید. 10. رعد و برق و خطرات آن را دست کم نگیرید. در صورت بروز رعد و برق سریعا خود را به مکانی امن برسانید و در کم ترین ارتفاع قرار بگیرید. طناب ها و لباس های خیس را از خود دور کنید. از رودخانه ها فاصله بگیرید. خطر سیل را فراموش نکنید. 11. مراقب وضع جسمی خود باشید هیچکس بهتر از خودتان نمی تواند وضع بدن تان را تشخیص دهد. قبل از رفتن به کوه علایم و بیماری های کوهستان را بشناسید. در کوه پزشک خود باشید و از صعود انتحاری بپرهیزید. در صورتی که بدن تان مشکل پیدا کرد به فکر برگشت هم باشید یک صعود از شروع تا پایان است صرف صعود یک قله هنر نیست به برگشت هم فکر کنید و برای آن وقت و انرژی کافی بگذارید. 12. جعبه کمک های اولیه خود را فراموش نکنید. 13. مواظب سنگ های زیر پایتان باشید چون ریزش سنگ هم می تواند جان خودتان و هم کسانی را که پایین تر از شما قرار گرفته اند را تهدید کند. 14. از مسیرهای صخره ایی و سنگی دوری کنید. 15. اگر مجبور شدید بدون برنامه ریزی قبلی در کوه بمانید تا حد امکان در روشنی روز ارتفاع کم کنید. 16. پاییز و زمستان پانچوهایتان را فراموش نکنید. 17. کلاه، دستکش و جوراب گرم از مهم ترین پوشاک فصل سرد است. از کلاه های مناسب استفاده کنید. جوراب مناسب بپوشید و دستکش گرم هم با خود داشته باشید یکی، دو جفت جوراب اضافی و یک جفت دستکش چندان حجم کوله شما را سنگین نمی کند، اما در هنگام سرما اولین نقاطی که حرارت شان را فدای اندام حیاتی می کنند دست ها و پاها هستند. پس قبل از سرد شدن، آن ها را با پوشاک مناسب بپوشانید تا گرما و انرژی کمتری از دست بدهید. 18. قبل از قرار دادن کیسه خواب و لباس های اضافی در کوله آن ها را آب بندی کنید زیرا هوای پاییز به یکباره تغییر می کند و در صورت بارش باران فرصت نخواهید داشت که آن ها را از گزند باران دور نگه دارید. 19. با کوله مناسب صعود کنید https://t.me/suncliimbing

#تمام‌می‌شود #وآفتاب‌میتابد🌞 #غمی‌نبود‌به‌عالم‌ڪه‌ #ماندنی‌باشد... ❤️🍃

Coming soon... ✨️✨️✨️ News is coming

خبر آمد... خبری در راه است

فکت امروز🌱 انسانها به اندازه عقده ها و حقارتهای درونی و روحیشون بقیه رو آزار میدن... https://t.me/suncliimbing

اسامی همراهان تور نیمروزه آبشار هاو_باغشن گچ خانم لگزیان 1خانم کرخی 2اقای فیض ابادی حافظ 3خانم فهیمه زمین شهری 4اقای خطیب 2 نفر گلهای ۱ 5 اقای فدایی 2نفر تقاطع امیر کبیر 6اقای شمس 2نفر حافظ 7خانم حضرتی 2نفر ازادی 8اقای موسوی 2نفر تقاطع فضل 9

خوشبختی مانند "تلفن" است! اگردیگران نداشته باشند، به هیچ درد شما نخواهدخورد! "برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید" #پگاهتون_نیک🌻🌞 ❤️

تور نیم روزه آبشار هاو منطقه باغشن گچ سه شنبه ۱۳ شهریور ماه ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ حرکت 15 برگشت 20:30 ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ هزینه 130/000 ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ درجه سختی 2، مسیر پیمایش هموار مدت پیمایش 2:30 رفت و برگشت ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ 5892101469689505 بانک سپه ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ هماهنگی و ثبت نام 09155528991 لگزیان☎️

عکاسها همیشه مهربان ترین هستند سپاس از اقایان ملکی ، حصاری و سرکار خانم کرخی بابت ثبت تصاویر زیبا 💐💐💐🙏

سه شنبه ها ساعت‌ها و دقایق از شبانه روز را دوست دارم... جهان زیباست و همه چیز ساده و حل‌شدنی به نظر می‌رسد. سپاس از تمامی همراهان برنامه امروز خدا قوت💐همیشه در اوج💙 تشکر ویژه از اقایان عیاشی، ملکی، فیض ابادی و سرکار خانم دهنوی مهرتان ماندگار💐💙