cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Психология и саморазвитие✨✨✨

🔅Канал для интересующихся психологией как наукой ✔Материалы и обсуждения по научной и популярной психологии и самосовершенствованию. 🔅Общение о путях преодоления психологических проблем. Автор канала: психолог,стаж 14 л.,к.п.н.

Больше
Рекламные посты
348
Подписчики
+124 часа
+27 дней
+1130 дней
Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Анализ публикаций
ПостыПросмотры
Поделились
Динамика просмотров
01
⚡️💭 Станьте участником Всероссийской акции «Спасибо, школа!» Кто может присоединиться? ✅ Школьники, учителя, педагоги, родители. В какие даты проходит акция?   ✅ С 20 мая по 20 июня. Что нужно сделать для участия? ✅ Опубликовать на своей странице в социальной сети пост с хештегами #Спасибошкола, #Минпросвещения или видеообращение со словами благодарности педагогам, наставникам, родителям или одноклассникам. Также вы можете создать уникальную открытку на сайте. «Акция «Спасибо, школа!» дает возможность выразить признательность всем, кто был рядом на протяжении всех школьных лет, в том числе родителям и одноклассникам. Уверен, что к ней с удовольствием присоединятся и те, кто уже давно окончил школу, ведь это важный этап в жизни каждого из нас», – отметил министр просвещения России Сергей Кравцов. 👍 Акцию проводит Минпросвещения России совместно с Институтом развития интернета.  
10Loading...
02
Интерактивная лекция «Признание, влияние и статус или как не прожить чужую жизнь» 🤔 Вы узнаете, с какими людьми предпочитают иметь дело и налаживать деловые контакты более высокого уровня, какие темы считаются более элитарными и статусными, а какие — сегодня моветон в деловой коммуникации, что такое эстетический интеллект в современной деловой коммуникации, какие есть технологии создания и управления впечатлением и многое другое. Наиболее активный, по мнению спикера, участник, в конце лекции получит книгу Роберта Чалдини «Психология Влияния» 📖 🗣️ Встречу проведет кандидат философских наук и доцент кафедры истории и философии РЭУ им. Плеханова - Ольга Маратовна Бузская. 📍 Когда? 21 мая с 19:00 до 21:00. 📍 Где? Культурно-образовательное пространство «Букводом». 📍 Бесплатно. Необходима предварительная регистрация. #парксокольники #parksokolniki
320Loading...
03
Коллеги, приглашаем на нашу ежегодную межрегиональную конференцию по восстановительному правосудию 1-3 июля Программа и условия участия в приложении. Участие в конференции возможно только на основании регистрации до 25 июня 2024г. по ссылке: https://forms.gle/K36tEZMU9Cr8HuoCA
260Loading...
04
23 мая в 16:00 в онлайн формате пройдет очередной научно-практический семинар для студентов Актуальные проблемы инклюзивного образования по теме: «Современные методы и приемы коррекционной и профилактической работы с учащимися с ограниченными возможностями здоровья». На семинаре будет обсуждаться метод мультипликации для коррекции познавательных процессов у обучающихся с ОВЗ. Вы узнаете, как создавать с учениками мультфильмы и как можно использовать полученный результат в коррекционных целях. Также поговорим о факторах, которые способствуют возникновению сенсорной перегрузки у учащихся, обсудим способы предотвращения ее возникновения. Среди спикеров семинара приглашённые гости и ведущие преподаватели Института педагогики и психологии образования МГПУ: Ольга Дорошева - учитель-дефектолог МБОУ «Ялтинская специальная (коррекционная) школа; победитель регионального этапа Всероссийского конкурса "Учитель-дефектолог России - 2024"; победитель Всероссийского конкурса "Педагогический дебют - 2024" в номинации "Педагог-наставник"; лауреат VI Всероссийской Олимпиады "Мой первый учитель", победитель в специальных номинациях "Выбор экспертного сообщества" и "Достижение - комплексный подход". Александр Балуца - педагог-психолог МБОУ "Ялтинская специальная (коррекционная) школа». Юлия Кукушкина - доцент департамента психологии, кандидат психологических наук, руководитель программы бакалавриата "Инклюзивное образование". Ольга Ключко - профессор департамента психологии, доктор философских наук. Зарегистрироваться на семинар по ссылке:https://forms.yandex.ru/u/6644eeb5e010db1ba896b939/   --
300Loading...
05
Принять, понять и поддержать! Приглашаем на вторую бесплатную лекцию Лектория московского школьника. 19 мая детский и семейный психолог, автор десятков книг, многодетная мама, блогер, кандидат психологических наук Лариса Суркова проведет лекцию на тему «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ». 🔘Как родителям и старшеклассникам общаться в период сдачи экзаменов, чтобы поддерживать и слышать друг друга? 🔘Как вообще переживать сложные периоды вместе? 🔘Как понять свои эмоции, идентифицировать свое состояние и как с ним справляться? На все эти и другие вопросы ответит наш эксперт. Модератором выступит Роман Каграманов, блогер, автор песен, певец, актер и продюсер. 🔜Встречаемся в ЦСИ Винзавод, м. «Чкаловская», 4-й Сыромятнический пер., д. 1/8, стр. 6. Когда: 19 мая, в воскресенье, сбор участников в 13:30. Вход свободный, но мест уже немного: успейте зарегистрироваться ✔️Как всегда для тех, кто не сможет присутствовать, сделаем онлайн-трансляцию в соцсетях «Московское образование». 📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ
290Loading...
06
https://youtube.com/shorts/8yz9fFHXw8U?si=Vc6WB9-T-jEFT9Xz
380Loading...
07
Не видите ли, что пчела, ужалив, умирает? Через это насекомое Бог учит нас тому, чтобы мы не оскорбляли ближних, потому что в таком случае сами наперед подвергаемся смерти. Уязвляя их, мы, может быть, причиняем им некоторую боль, но сами, подобно этому насекомому, уже не остаемся живы. Иоанн Златоуст.
460Loading...
08
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Витаминки "Антистресс". Силы весны», на котором мы поговорим о стрессе, рассмотрим калейдоскоп эффективных техник управления собой, а также актуализируем имеющиеся внутренние ресурсы. Занятие будет наполнено практикой, и вместе мы научимся снижать психоэмоциональное напряжение, тревожность, беспокойство, справляться с паникой. 🧭 Время проведения: 15 мая (ср) в 10.30 👤 Ведущая - Людмила Стельмах 🌐 Регистрация #МСППН #Психология #Психолог #Стресс #Антистресс #ПсихологическийТренинг #Москва #ПсихологМосква
260Loading...
09
https://telegra.ph/O-razlichiyah-mezhdu-napryazhyonnymi-i-konfliktnymi-situaciyami-05-13
520Loading...
10
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Витаминки "Антистресс". Силы весны», на котором мы поговорим о стрессе, рассмотрим калейдоскоп эффективных техник управления собой, а также актуализируем имеющиеся внутренние ресурсы. Занятие будет наполнено практикой, и вместе мы научимся снижать психоэмоциональное напряжение, тревожность, беспокойство, справляться с паникой. 🧭 Время проведения: 15 мая (ср) в 10.30 👤 Ведущая - Людмила Стельмах 🌐 Регистрация #МСППН #Психология #Психолог #Стресс #Антистресс #ПсихологическийТренинг #Москва #ПсихологМосква
330Loading...
11
Минутка христианской психологии https://telegra.ph/Pro-terpenie-sebya-i-reakcii-drugih-lyudej-05-13
420Loading...
12
«Разнообразная и многогранная роль мамы в воспитании ребенка помогает формировать его личность, самооценку и успешно интегрироваться в общество. Мама играет ключевую роль в формировании здоровых взаимоотношений, структурировании жизненных ценностей и поддержании эмоциональной связи с ребенком». 👉 Подробнее об этом читайте здесь. #МСППН #Психология #Психолог #Мама
420Loading...
13
Забота о ментальном здоровье - ключевой шаг к жизненному благополучию и личностной гармонии. Рассказываем о специалистах, которые помогают преодолеть сложности, и разбираем, с какими проблемами и запросами к ним можно обратиться. 📌 Карточка №1: психолог #МСППН #Психология #Психолог #Психотерапевт #Психиатр #МентальноеЗдоровье #ПсихическоеЗдоровье
550Loading...
14
Данный феномен можно назвать своеобразным «додумыванием», происходящим из-за недостатка информации. Друг резко перестал с нами общаться? Конечно, хочется узнать, почему это случилось, и возникают попытки объяснить столь значительную перемну: у него что-то случилось в семье; я его обидел; я ему никогда не нравился и т.д. Попытки достроить картину того, что не видно глазом, позволяет нам снизить тревогу неопределённости, получить контроль над происходящим (или его иллюзию). Каузальная атрибуция подвержена мыслительным ошибкам в силу всё того же дефицита информации, а также влиянию эмоций на восприятие, что нередко приводит к неверным выводам. #МСППН #Психология #Психолог #СловарьПсихолога #ЭтоИнтересно #ИнтереснаяПсихология
541Loading...
15
🏆 Успех – дело тонкое. Как бы красиво ни расписывать нахождение своего места и ниши, приносящей комфорт, но есть и чисто инструментальные моменты, без которых претворить в жизнь, придать форму задуманному не выйдет. Что в силах человека, чтобы индивидуальные высоты в желаемой сфере не остались бесплотной фантазией? Рассказываем в наших карточках. #МСППН #Психология #Психолог #Успех #НаПутиКУспеху
520Loading...
16
Уважаемые родители! Ваши дети скоро сдают ЕГЭ, очень важно их поддержать! Эмоциональная стабильность, спокойствие и уверенность в своих силах — важная составляющая готовности к экзаменам. Приглашаю на *Лекторий московского школьника* https://shkolamoskva.ru/ege/no-stress/ – цикл открытых бесплатных лекций для выпускников с известными психологами, тренерами-мотиваторами. 1️⃣ Первая лекция «*ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения школьника. Как жить в стрессовый период*?» _Спикер: тренер-мотиватор Ирина Ковалева_ Когда: 14 мая в 17:00 Где: в Московском дворце пионеров (ул. Косыгина, 17). 2️⃣ Вторая лекция «*Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ*» _Спикер: психолог, блогер Лариса Суркова_ Когда: 19 мая в 14:00 Где: в центре современного искусства «Винзавод» (4-й Сыромятнический пер., 1/8 строение 6). 3️⃣ Третья лекция «*Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания*» _Спикер: психолог с 40-летним стажем Михаил Лабковский_ Когда: 26 мая в 14:00 Где: в амфитеатре парка «Зарядье» (ул. Варварка, домовладение 6). *Подробнее о лектории – на портале «Школа.Москва»* https://shkolamoskva.ru/ege/no-stress/. Участие бесплатное, необходима регистрация. Не переживайте, если не сможете присутствовать на лекциях! Для всех желающих будут доступны онлайн-трансляции в соцсетях «Московское образование»: Телеграм https://t.me/depobr_mos ВКонтакте https://vk.com/educationdep
470Loading...
17
Картины непременного провала на экзамене, неприятный разговор с партнёром накануне, чрезмерный анализ покалываний в груди с картинами возможных болезней – типичные примеры руминации. Данный феномен проявляется у людей тревожных, испытывающих неуверенность в себе, перенёсших травматическое событие, и находящихся в долгом и сильном стрессе. Такие мысли доставляют массу неприятных переживаний, забирают силы и, что самое главное, никак не решают мнимую или реальную трудность. 🙌 Для работы с этой привычкой, хорошей идеей будет обращение к психологу или психотерапевту, чтобы определить его истоки и найти способы конструктивного решения. #МСППН #Психология #Психолог #СловарьПсихолога #Руминация #МыслительнаяЖвачка
420Loading...
18
Извините, немного выпала из ведения канала)  «Знание основывается не только на истине, но и на ошибке». К.Г.Юнг
590Loading...
19
Media files
590Loading...
20
https://telegra.ph/Kak-ponyat-ili-ne-ponyat-avtora-hudozhestvennogo-proizvedeniya-04-28
840Loading...
21
Классические майские выходные — возможность как попробовать что-то новое и интересное, так и побыть наедине с собой. Всё, как и всегда, индивидуально. Важно помнить, что отдых — это восстановление сил, снятие стресса приемлемыми и безопасными путями, подпитка положительными эмоциями. И далеко не всегда этого можно добиться за счёт пусть яркой и захватывающей, но энергозатратной активности, которая даст много впечатлений, но забёрет силы. Выберите то, что подходит именно вам, и получайте удовольствие от процесса. 👉 А о том, на чем следует сконцентрироваться, чтобы провести праздники с пользой и удовольствием, читайте здесь. #МСППН #Психология #Психолог #МайскиеПраздники #Май #Отдых #Праздники
820Loading...
22
Ждете, пока мотивация и энергия посетят вас? Тогда мы идем к вам 📞 Вместе с экспертом Московской службы психологической помощи Денисом Хакимовым собрали подборку из книг, которые помогут вдохновить, задать новые цели и помочь преодолеть трудности на пути к успеху. Неважно, каких успехов вы уже достигли или насколько вы далеки от своей цели, — эта подборка книг поможет вам сохранить мотивацию и добиться большего! ❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов
620Loading...
23
👩‍🎓⭐️⭐️ Все самые полезные телеграм-каналы для учителей – в одной папке! Следить за последними новостями образования, знакомиться с опытом коллег и внедрять передовые практики в свою работу станет еще удобнее! ❗️ Вот специальная папка, в которую мы включили проверенные источники информации и качественные познавательные ресурсы. Подписывайтесь, читайте новости, участвуйте в мероприятиях! 🫴
550Loading...
24
Media files
591Loading...
25
https://youtu.be/Ojw1d1ly698?si=eMKgaMiGZ18RLve1
842Loading...
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
⚡️💭 Станьте участником Всероссийской акции «Спасибо, школа!» Кто может присоединиться? ✅ Школьники, учителя, педагоги, родители. В какие даты проходит акция?   ✅ С 20 мая по 20 июня. Что нужно сделать для участия? ✅ Опубликовать на своей странице в социальной сети пост с хештегами #Спасибошкола, #Минпросвещения или видеообращение со словами благодарности педагогам, наставникам, родителям или одноклассникам. Также вы можете создать уникальную открытку на сайте.
«Акция «Спасибо, школа!» дает возможность выразить признательность всем, кто был рядом на протяжении всех школьных лет, в том числе родителям и одноклассникам. Уверен, что к ней с удовольствием присоединятся и те, кто уже давно окончил школу, ведь это важный этап в жизни каждого из нас», – отметил министр просвещения России Сергей Кравцов.
👍 Акцию проводит Минпросвещения России совместно с Институтом развития интернета.  
Показать все...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Интерактивная лекция «Признание, влияние и статус или как не прожить чужую жизнь» 🤔 Вы узнаете, с какими людьми предпочитают иметь дело и налаживать деловые контакты более высокого уровня, какие темы считаются более элитарными и статусными, а какие — сегодня моветон в деловой коммуникации, что такое эстетический интеллект в современной деловой коммуникации, какие есть технологии создания и управления впечатлением и многое другое. Наиболее активный, по мнению спикера, участник, в конце лекции получит книгу Роберта Чалдини «Психология Влияния» 📖 🗣️ Встречу проведет кандидат философских наук и доцент кафедры истории и философии РЭУ им. Плеханова - Ольга Маратовна Бузская. 📍 Когда? 21 мая с 19:00 до 21:00. 📍 Где? Культурно-образовательное пространство «Букводом». 📍 Бесплатно. Необходима предварительная регистрация. #парксокольники #parksokolniki
Показать все...
Коллеги, приглашаем на нашу ежегодную межрегиональную конференцию по восстановительному правосудию 1-3 июля Программа и условия участия в приложении. Участие в конференции возможно только на основании регистрации до 25 июня 2024г. по ссылке: https://forms.gle/K36tEZMU9Cr8HuoCA
Показать все...
23 мая в 16:00 в онлайн формате пройдет очередной научно-практический семинар для студентов Актуальные проблемы инклюзивного образования по теме: «Современные методы и приемы коррекционной и профилактической работы с учащимися с ограниченными возможностями здоровья». На семинаре будет обсуждаться метод мультипликации для коррекции познавательных процессов у обучающихся с ОВЗ. Вы узнаете, как создавать с учениками мультфильмы и как можно использовать полученный результат в коррекционных целях. Также поговорим о факторах, которые способствуют возникновению сенсорной перегрузки у учащихся, обсудим способы предотвращения ее возникновения. Среди спикеров семинара приглашённые гости и ведущие преподаватели Института педагогики и психологии образования МГПУ: Ольга Дорошева - учитель-дефектолог МБОУ «Ялтинская специальная (коррекционная) школа; победитель регионального этапа Всероссийского конкурса "Учитель-дефектолог России - 2024"; победитель Всероссийского конкурса "Педагогический дебют - 2024" в номинации "Педагог-наставник"; лауреат VI Всероссийской Олимпиады "Мой первый учитель", победитель в специальных номинациях "Выбор экспертного сообщества" и "Достижение - комплексный подход". Александр Балуца - педагог-психолог МБОУ "Ялтинская специальная (коррекционная) школа». Юлия Кукушкина - доцент департамента психологии, кандидат психологических наук, руководитель программы бакалавриата "Инклюзивное образование". Ольга Ключко - профессор департамента психологии, доктор философских наук. Зарегистрироваться на семинар по ссылке:https://forms.yandex.ru/u/6644eeb5e010db1ba896b939/   --
Показать все...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Принять, понять и поддержать! Приглашаем на вторую бесплатную лекцию Лектория московского школьника. 19 мая детский и семейный психолог, автор десятков книг, многодетная мама, блогер, кандидат психологических наук Лариса Суркова проведет лекцию на тему «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ». 🔘Как родителям и старшеклассникам общаться в период сдачи экзаменов, чтобы поддерживать и слышать друг друга? 🔘Как вообще переживать сложные периоды вместе? 🔘Как понять свои эмоции, идентифицировать свое состояние и как с ним справляться? На все эти и другие вопросы ответит наш эксперт. Модератором выступит Роман Каграманов, блогер, автор песен, певец, актер и продюсер. 🔜Встречаемся в ЦСИ Винзавод, м. «Чкаловская», 4-й Сыромятнический пер., д. 1/8, стр. 6. Когда: 19 мая, в воскресенье, сбор участников в 13:30. Вход свободный, но мест уже немного: успейте зарегистрироваться ✔️Как всегда для тех, кто не сможет присутствовать, сделаем онлайн-трансляцию в соцсетях «Московское образование». 📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ
Показать все...
Показать все...
Это должен понимать каждый мужчина #мужчина #жена #женщина #отношения #семья

Не видите ли, что пчела, ужалив, умирает? Через это насекомое Бог учит нас тому, чтобы мы не оскорбляли ближних, потому что в таком случае сами наперед подвергаемся смерти. Уязвляя их, мы, может быть, причиняем им некоторую боль, но сами, подобно этому насекомому, уже не остаемся живы. Иоанн Златоуст.
Показать все...
Иоанн Златоуст: цитаты, афоризмы, высказывания и мысли великих и умных людей

Иоанн Златоуст: цитаты, афоризмы, высказывания, мысли великих и умных людей на сайте InPearls.ru

🙏 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Витаминки "Антистресс". Силы весны», на котором мы поговорим о стрессе, рассмотрим калейдоскоп эффективных техник управления собой, а также актуализируем имеющиеся внутренние ресурсы. Занятие будет наполнено практикой, и вместе мы научимся снижать психоэмоциональное напряжение, тревожность, беспокойство, справляться с паникой. 🧭 Время проведения: 15 мая (ср) в 10.30 👤 Ведущая - Людмила Стельмах 🌐 Регистрация #МСППН #Психология #Психолог #Стресс #Антистресс #ПсихологическийТренинг #Москва #ПсихологМосква
Показать все...
Показать все...
"О различиях между напряжёнными и конфликтными ситуациями"

Если Вы считаете, что любое общение в норме должно быть ровным, лёгким и без напряжённости, а когда оно перестаёт быть таковым, то кто-то в этом сильно виноват (например, Вы лично или кто-то другой), то Вы сильно ошибаетесь. Небольшая напряжённость при общении просто неизбежна по различным причинам, но она ещё не есть конфликт. Конфликт - это крайняя степень напряжённости, когда люди рвут волосы, хватаются за сердце, размахивают кулаками и хлопают дверями. Конфликт возникает когда каждый из участников конфликта…

🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Витаминки "Антистресс". Силы весны», на котором мы поговорим о стрессе, рассмотрим калейдоскоп эффективных техник управления собой, а также актуализируем имеющиеся внутренние ресурсы. Занятие будет наполнено практикой, и вместе мы научимся снижать психоэмоциональное напряжение, тревожность, беспокойство, справляться с паникой. 🧭 Время проведения: 15 мая (ср) в 10.30 👤 Ведущая - Людмила Стельмах 🌐 Регистрация #МСППН #Психология #Психолог #Стресс #Антистресс #ПсихологическийТренинг #Москва #ПсихологМосква
Показать все...