Ментор | Саморозвиток

💬Як позбутися навʼязливих думок? • Запишіть свої думки і перечитайте, коли ваші переживання сформульовані, вони не здаються такими страшними • Змініть місцезнаходження • Поговоріть з близькою людиною • Зробіть те, чого давно боялися • Заведіть щоденник думок • Надійтеся на краще, але готуйте себе до гіршого Ментор | Саморозвиток

⚡️Duolingo дарує всім українцям доступ до преміум версії! Відомий застосунок для вивчення англійської мови підтримує українців та інтегрує свою преміум-версію Duolingo Plus в Telegram. Для отримання доступу необхідно лише підтвердити свій рівень англійської: ➤ Beginner — A1-A2 ➤ Intermediate — B1 ➤ Upper Intermediate — B2 ➤ Advanced C1+ Всі матеріали публікуються на каналі: @duoplus

↗️Памʼятайте про це: • Важливо зробити один маленький крок, ніж нічого • Приділяти увагу своєму здоровʼю, і фізичному і ментальному • Коли хочеться відпочити з телефоном, відпочиньте з книгою • Слідкуйте за своїм харчуванням • Слухайте аудіокниги • Записуйте свої думки, коли відчуваєте, що їх забагато Ментор | Саморозвиток

🔗Нові установки для мозку: • вчитися слухати, щоб бути почутим • намагатися зрозуміти, щоб зрозуміли тебе • вибирати як реагувати на ситуацію • вибирати свої думки • розвивати комунікативні навички • виходити із зони комфорту Ментор | Саморозвиток

Мені потрібно 40 добровольців для експериментального навчання! ‼️ Я хочу довести, що кожен може вивчити англійську мову. Не важливо ваш рівень, скільки вам років, яка у вас пам'ять! Я проти глупих зубрінь, непотрібної інформації, через яку втрачається бажання вчитися. Я проти репетиторів, які кілька років беруть великі гроші, а результату немає. Я хочу, щоб люди були освіченими, розвивалися і могли вільно спілкуватися англійською! Тому я безкоштовно розповім про метод "Острів", який дозволить вивчити англійську, відводячи всього 20-30 хвилин на день. Якщо ви будете слідувати цій методиці, то вже через 4-5 місяців: → Зможете говорити без пауз і слів-паразитів → Навчитеся розуміти 70% мови на слух → Розберетесь в усій граматиці раз і назавжди Якщо готові змінювати себе,то  реєструйтеся на обидва курси❗️.Це безкоштовно>

Збір 15 мільйонів грн на FPV-дрони Стерненку та ударні й розвід-БпЛА для ССО та інших боєздатних підрозділів. За донат від 200 грн розігрується нова квартира від власників компаній нерухомості Нова Будова та NOXT у Вишневому на Київщині, яка вже побудована та готова зустріти нових власників. Банка тут 👈🏻

Корисні звички: • Записуйте цілі щодня, і ви зрозумієте з часом, що для вас дійсно важливо • Якщо у вас немає цілі, то знайдіть її, кожному потрібен орієнтир • Виходьте на прогулянку щодня, це допоможе вам відновитись Ментор | Саморозвиток

Базові принципи саморозвитку: - свідомість, - систематичний підхід, - розвиток мотивації, - самоконтроль, - встановлення пріоритетів, - прагнення до щастя, - мінімізацію негативу, - взяття відповідальності за своє життя. 👆Ці принципи сприяють особистісному зростанню, розширенню сфери інтересів, визначенню стійких життєвих поглядів та переконань, а також розумінню власних потреб. Ментор | Саморозвиток

З 5 травня в Україні стартує безкоштовний курс з маркетингу З метою розвитку економіки України, проводиться програма збільшення кількості фахівців в сфері Маркетингу. Державою було розроблено добірку безкоштовних курсів, пройшовши які, одразу можна влаштовуватись на роботу. Для проходження курсу, обирайте професію, яка вас цікавить: - Media Buyer Facebook (з/п від 3,000$) - SMM Specialist (з/п від 1,000$) - Таргетолог (з/п від 2,000$) Матеріали курсу будуть публікуватися на цьому каналі: @marketing_ua

Афірмації для початку дня: 1. "Я починаю свій день з посмішки і позитивного налаштування." 2. "Кожен новий день - це нова можливість досягти своїх цілей." 3. "Я вірю у себе і у свою здатність досягти успіху." 4. "Моє тіло здорове, мій розум сильний, і моя душа спокійна." 5. "Я відкриваю серце для радості і вдячності за цей день." Ментор | Саморозвиток