help vanilla

Девчат, как марафон? есть какие-либо пожелания, предложения?) Ваша help vanilla ❤️

ДЕНЬ 4 🎙Время полезных привычек!! 🆔Пройди 5000 шагов 🆔Выпивай до 2л воды в день 🆔Сделай зарядку для глаз 🆔Прочитай одну из книг( можно те, что выше ) 🆔Прогуляйся на свежем воздухе Ваша help vanilla ❤️

Девочки! сегодня если что выходной, не теряйте! завтра продолжаем Ваша help vanilla ❤️

ДЕНЬ 3 🎙Совершенствуй свои скиллы! 🩶Давай теперь займемся твои духовным развитием, как насчет парочку хороших книг? 🆔 📖 Бегущий в Лабиринте. Трилогия( вообще 5 книг) очень интересные книжки, но это больше про расслабиться, чем развиваться. Будет полезно! 📖 Серебряные коньки Мэри Элизабет Мэйпс Додж 📖 Северное сияние Филип Пулман 📖 Таинственный сад Фрэнсис Элиза Бёрнетт 📖 Алые паруса Александр Грин. Классика Ваша help vanilla ❤️

ДЕНЬ 2 Займись собой!💗 🩶Начни заниматься спортом, сделай свои первые шаги Прикрепляю видео с легкой тренировкой, всегда действуй постепенно. Делай каждый день с утра и ты увидишь первые результаты, поверь мне🪷 Ваша help vanilla ❤️

Итак, подготовительное задание. Завтра выходной, поэтому постарайся провести день без гаджетов, что ты можешь сделать? 1. Почисти свой телефон, освободи на нем место 2. Раскидай по папкам все "отвлекающие" приложения 3. Проведи этот выходной с кайфом Ваша вернувшаяся help vanilla ❤️

Друзья, прошу прощения, пришлось срочно уехать на несколько дней, мне правда, так нелегко было. сегодня скину подготовительное задание и начнем с завтрашнего дня!! всех люблю 💖

УЖЕ ЛЕТО??? Вот это время быстро летит... Может марафон сделаем какой-нибудь? Как вам идея? Ваша help vanilla ❤️

ЗАПОМНИ... Правило трех "Н" 💔НЕТ 💔НИЧЕГО 💔НЕВОЗМОЖНОГО Банально просто, но не забывай, у тебя все получится!! Ваша help vanilla ❤️